เรารวมผลิตภัณฑ์ที่เราคิดว่ามีประโยชน์สำหรับผู้อ่านของเรา หากคุณซื้อผ่านลิงก์ในหน้านี้เราอาจได้รับค่าคอมมิชชั่นเล็กน้อย นี่คือกระบวนการของเรา
ดูหมอนเจลที่ดีที่สุดอย่างรวดเร็ว
- หมอนเจลที่ดีที่สุดสำหรับผู้นอนหนุนหลังและนอนตะแคง: หมอนรองคอระบายความร้อน Tempur-Pedic TEMPUR-Ergo
- หมอนเจลปรับระดับได้ดีที่สุด: Leesa Hybrid Pillow
- หมอนเจลที่ดีที่สุดสำหรับคนท้อง: Helix Adjustable Pillow
- หมอนเจลทำความเย็นที่ดีที่สุด: Brooklyn Bedding Luxury Cooling Memory Foam Pillow
- หมอนเจลนุ่มที่ดีที่สุด: หมอนโฟมดั้งเดิมของ Tuft & Needle
หมอนรองหลังคนท้องและคนนอนตะแคงรู้ดีว่าหมอนที่เหมาะสมสามารถเปลี่ยนชีวิตเพื่อการนอนหลับที่มีคุณภาพ และถ้าคุณมักจะนอนตัวร้อนคุณคงรู้ดีว่าหมอนที่อุ่นเกินไปจะช่วยให้นอนหลับได้ดี ใส่: หมอนเจล
หมอนเจลทำด้วยโฟม (โดยปกติคือเมมโมรี่โฟม) หรือใยสังเคราะห์ แบรนด์ต่างๆมักจะใส่เจลเหล่านี้เพื่อช่วยในการจับและลดอุณหภูมิของร่างกายทำให้การพักผ่อนในคืนนี้เย็นขึ้นและลดแรงกระแทกได้
มีหมอนเจลจำนวนมากที่อ้างว่าให้ความเย็นฉ่ำที่ผู้นอนหลับร้อนกระหาย แล้วคุณจะรู้ได้อย่างไรว่าอันไหนดีที่สุดสำหรับคุณ?
ด้านล่างนี้เราจะพูดถึงการเลือกหมอนเจลชั้นนำของเราและให้คำแนะนำบางประการเพื่อช่วยให้การตัดสินใจของคุณเป็นเรื่องง่าย
วิธีเลือกหมอนเจลที่ดีที่สุด
นี่คือเกณฑ์ที่เราใช้ในการเลือกของเรา:
- วัสดุ เนื่องจากรายการนี้มุ่งเน้นไปที่หมอนเจลที่ดีที่สุดหมอนทุกใบจึงมีส่วนประกอบของเจลที่ช่วยให้คุณเย็นสบายตลอดคืน
- ความหลากหลาย. ไม่ว่าคุณจะต้องการอะไรร้อนเย็นนุ่มแน่นแบนหรือโค้งมนรายการของเราครอบคลุมคุณ เราคัดสรรหมอนหลากหลายประเภทด้วยวัสดุที่แตกต่างกันเพื่อรองรับผู้นอนทุกคน
- บทวิจารณ์ของลูกค้าและการทดสอบด้านบรรณาธิการ เราอ่านบทวิจารณ์อยู่เสมอดังนั้นคุณไม่จำเป็นต้องทำ แต่ในบางกรณีเราได้ทดสอบผลิตภัณฑ์เป็นการส่วนตัวกับผู้ที่มีคนเกียจคร้านหลายรายเพื่อให้แน่ใจว่าคำแนะนำของเราสะท้อนถึงประสบการณ์ของเราที่มีต่อผลิตภัณฑ์เหล่านี้ด้วย
คู่มือการกำหนดราคา
ราคาหมอนเจลที่ดีแตกต่างกันไป เราทำเครื่องหมายผลิตภัณฑ์แต่ละรายการด้วยรายการใดรายการหนึ่งต่อไปนี้เพื่อช่วยระบุราคา:
- $ = ต่ำกว่า $ 76
- $$ = $76–$150
- $$$ = มากกว่า $ 150
Healthline คัดสรรหมอนเจลที่ดีที่สุด
หมอนเจลที่ดีที่สุดสำหรับผู้นอนหนุนหลังและนอนตะแคง
หมอนรองคอระบายความร้อน Tempur-Pedic TEMPUR-Ergo
- ราคา: $$$
- วัสดุ: เมมโมรี่โฟมเจล
หมอนระบายความร้อนจาก Tempur-Pedic นี้มีรูปทรงซึ่งหมายความว่าขอบของหมอนจะสูงกว่าตรงกลางและออกแบบมาเพื่อช่วยบรรเทาอาการไม่สบายคอและไหล่
นอกจากนี้ยังมีเมมโมรี่โฟมแบบเจลที่ผู้วิจารณ์บอกว่าเย็น แต่ไม่ส่งตัวสั่นเข้านอน
แม้ว่าผลิตภัณฑ์นี้ได้รับการออกแบบตามหลักสรีรศาสตร์เพื่อคลายความตึงเครียด แต่ก็มีไว้สำหรับผู้นอนเอนหลังและตะแคงที่ชอบหลับบนหมอนที่หนาและทึบ
เนื่องจากมีการจัดประเภทเป็นหมอนรองคอด้วยจึงมีขนาดเล็กกว่าหมอนทั่วไปดังนั้นควรคาดหวังว่าปลอกหมอนจะมีพื้นที่กระดิกบ้าง
ในการทดสอบเราพบว่าหมอนระบายความร้อนนี้ช่วยให้เราหลับได้นานขึ้น เราใช้เวลา 2 คืนกว่าจะชินกับรูปร่างนี้ ดังนั้นหากคุณยังไม่ได้ใช้หมอนรองโครงร่างในปัจจุบันอาจต้องปรับตัวเล็กน้อยก่อนที่คุณจะนอนหลับได้อย่างสบายใจ
ซื้อหมอนรองคอระบายความร้อน Tempur-Pedic TEMPUR-Ergo ผ่านทางออนไลน์
หมอนเจลปรับระดับได้ดีที่สุด
หมอน Leesa Hybrid
- ราคา: $$$
- วัสดุ: โพลีเอสเตอร์ไมโครไฟเบอร์และเจลระบายอากาศ
Leesa ออกแบบหมอนไฮบริดเพื่อปรับให้เข้ากับความต้องการของคุณเมื่อเปลี่ยนจากคืนหนึ่งไปเป็นคืนถัดไป (หรือแม้แต่กลางดึก)
หมอนหนาเนื้อแน่นนี้เป็นแบบสองด้าน: ด้านหนึ่งมีวัสดุที่นุ่มคล้ายขนนกและอีกด้านมีเจลระบายความร้อนที่แน่นกว่า นอกจากนี้ยังมีเม็ดมีดแยกต่างหากที่คุณสามารถเพิ่มระหว่างชั้นเหล่านี้เพื่อปรับความสูงได้
ลูกค้าของ Leesa เขียนข้อความรับรองที่เร่าร้อนยืนยันประสิทธิภาพของคุณสมบัติการทำความเย็นและยังบอกว่าพวกเขาซื้อหมอนเพิ่มเพื่อเป็นของขวัญให้เพื่อน
ในขณะที่บทวิจารณ์เพียงไม่กี่รายการให้รางวัลดาวเดียว แต่ผู้ใช้เหล่านี้มักกล่าวว่าพวกเขาชอบหมอนที่นุ่มและเบากว่า
ซื้อหมอน Leesa Hybrid ทางออนไลน์
หมอนเจลที่ดีที่สุดสำหรับคนท้อง
หมอนปรับระดับ Helix
- ราคา: $$
- วัสดุ: เจลไมโครไฟเบอร์
หมอนของ Helix ยังสามารถปรับได้ แต่ต่างจาก Leesa ตรงที่หมอนของพวกเขาจะบางกว่าและเหมาะกว่าสำหรับคนนอนท้อง
ไส้หมอนทำด้วยเจลไมโครไฟเบอร์ ในการทดสอบสิ่งนี้ให้ความรู้สึกคล้ายกับความรู้สึกนุ่มฟู
หมอนยังมีแผ่นสอดที่ถอดออกได้ซึ่งช่วยให้คุณพบความสูงและความแน่นที่เหมาะสม Helix กล่าวว่าการเพิ่มเม็ดมีดนั้นดีที่สุดสำหรับหมอนรองด้านข้างด้านหลังและด้านหลัง เราพบว่าหมอนแบนเกินไปสำหรับผู้นอนตะแคงแม้ว่าจะมีการเพิ่มส่วนแทรกก็ตาม
ถึงกระนั้นนักวิจารณ์ก็ไม่สามารถซื้อหมอนใบนี้ได้เพียงพอโดยอธิบายว่ามันหรูหราและหรูหรา แม้ว่าจะมีข้อตำหนิเล็กน้อย แต่ส่วนใหญ่กล่าวว่าหมอนไม่หนาพอสำหรับผู้นอนตะแคง
ซื้อ Helix Adjustable Pillow ทางออนไลน์
หมอนเจลทำความเย็นที่ดีที่สุด
บรู๊คลิน Bedding Luxury Cooling Memory Foam Pillow
- ราคา: $$$
- วัสดุ: โฟมหน่วยความจำแบบเปิด
Brooklyn Bedding ออกแบบหมอนเมมโมรี่โฟมคูลลิ่งสุดหรูเพื่อให้ผู้นอนหลับสบายตลอดคืนโดยไม่จำเป็นต้องพลิกกลับ
หมอนประกอบด้วยเมมโมรี่โฟมแบบเซลล์เปิดซึ่งช่วยให้อากาศถ่ายเทได้ดีกว่าเมมโมรี่โฟมแบบเดิม
โฟมผสมเจลทองแดงและกราไฟต์ซึ่งแบรนด์ดังกล่าวช่วยดึงความร้อนออกไปและส่งเสริมการระบายอากาศเพื่อความเย็นสูงสุด
ในการทดสอบนี่เป็นหมอนเจลที่เราโปรดปราน มันง่ายที่จะปรับตัวให้เข้ากับความรู้สึกหนาแน่นและมันช่วยให้เราหลับได้เร็วมาก
บทวิจารณ์ออนไลน์ส่วนใหญ่เห็นด้วย แม้ว่าผู้วิจารณ์บางคนจะบ่นว่าหมอนใบนี้ไม่ได้ให้ความรู้สึกเย็นสบายเท่าที่ควรหากคุณใช้ปลอกหมอนหนา ๆ
ซื้อหมอนเมมโมรี่โฟมทำความเย็นสุดหรูของ Brooklyn Bedding ผ่านทางออนไลน์
หมอนเจลนุ่ม ๆ ที่ดีที่สุด
หมอนโฟม Tuft & Needle Original
- ราคา: $
- วัสดุ: โฟมปรับได้
หากคุณใฝ่ฝันที่จะนอนบนก้อนเมฆคุณจะได้พบกับหมอนโฟมดั้งเดิมของ Tuft & Needle
เมื่อมองแวบแรกหมอนใบนี้ดูหนาแน่นหนักและเหมาะที่สุดสำหรับผู้นอนตะแคง แต่หลังจากวางลงบนศีรษะของคุณจะค่อยๆจมลงผ่านผ้าคลุมที่อ่อนนุ่มและเข้าไปในการตกแต่งภายในที่หรูหราของหมอนซึ่งทำจากโฟมเด้งที่ผสมกราไฟท์และเจล
ในการทดสอบเราคิดว่าหมอนจะแบนเกินไปสำหรับผู้นอนตะแคง แต่เราก็คิดว่ามันเป็นเพื่อนที่ดีในการกอด เอฟเฟกต์การระบายความร้อนที่อ่อนโยนนั้นชัดเจน แต่ละเอียดอ่อน เรานอนหลับได้ดีขึ้นเมื่อใช้มันและเราโยนและหันน้อยลง
ผู้วิจารณ์ยอมรับว่าหมอนนี้ช่วยให้นอนหลับสบายขึ้นและยังสบายตัวสุด ๆ นักวิจารณ์คนหนึ่งถึงกับเรียกมันว่า“ มายากล” แต่คนอื่นบอกว่าแบนเกินไปและหวังว่ามันจะหนาขึ้นเพื่อการรองรับที่มากขึ้น
ซื้อหมอนโฟม Tuft & Needle Original ทางออนไลน์
วิธีการเลือกหมอนเจล
แม้ว่าหมอนเจลทั้งหมดที่ระบุไว้ที่นี่จะให้ความเย็นสบาย แต่ก็ยังมีองค์ประกอบหลายอย่างที่ต้องพิจารณาเมื่อเลือกแบบที่เหมาะกับคุณ
วัสดุ
เมื่อพูดถึงหมอนเจลสิ่งที่อยู่ข้างในนั้นนับว่าคุ้มจริงๆ หมอนเจลจำนวนมากสร้างจากโฟมหรือเส้นใยเจล
หมอนเจลจำนวนมากทำด้วยโฟม เมมโมรี่โฟมเป็นตัวเลือกยอดนิยมเนื่องจากขึ้นชื่อในเรื่องการลดแรงกด จากการศึกษาในปี 2020 พบว่าหมอนเมมโมรี่โฟมเหมาะอย่างยิ่งสำหรับการหนุนคอขณะนอนหลับซึ่งสามารถปรับปรุงคุณภาพการนอนหลับโดยรวมได้
โฟมที่ใช้ในหมอนเจลอาจเป็นของแข็งหรือเป็นชิ้นเล็กชิ้นน้อย หมอนที่ทำจากโฟมแข็งมีแนวโน้มที่จะหนาแน่นและหนักซึ่งเหมาะสำหรับผู้นอนตะแคงและหลังที่ต้องการการรองรับเพิ่มเติมเล็กน้อย
โฟมหั่นฝอยมักจะนุ่มกว่าโฟมแข็ง แต่ก็ยังรองรับคอได้ดีเช่นกัน
หมอนที่เต็มไปด้วยเส้นใยอื่น ๆ เช่นไมโครไฟเบอร์ผสมเจลจะให้สัมผัสที่นุ่มและฟูและน่าจะเหมาะที่สุดสำหรับคนนอนท้องหรือคนที่ชอบความรู้สึกนุ่มเป็นพิเศษ
ลอฟท์
Loft หมายถึงความสูงของหมอน สิ่งสำคัญสำหรับการนอนทุกท่าคือการจัดตำแหน่งคอและกระดูกสันหลังให้เหมาะสม
การศึกษาในปี 2015 แสดงให้เห็นว่าหมอนสูง 10 เซนติเมตร (ประมาณ 4 นิ้ว) เหมาะอย่างยิ่งสำหรับหมอนหนุนหลัง
การศึกษาในปี 2015 ที่แยกจากกันแสดงให้เห็นผลลัพธ์ที่คล้ายกันสำหรับผู้นอนตะแคง การศึกษานี้ยังพบว่าหมอนที่สูง 10 และ 14 เซนติเมตรสามารถช่วยลดการทำงานของกล้ามเนื้อบริเวณคอและหลังช่วงกลางถึงส่วนบนได้
คนท้องควรมองหาหมอนที่ราบเรียบ (หรือไม่มีหมอนเลย) เพื่อช่วยให้กระดูกสันหลังเป็นกลาง
โปรดทราบว่าหลักเกณฑ์เหล่านี้ไม่ใช่กฎที่ยากและรวดเร็ว ทุกคนมีความแตกต่างกัน
ใช้เคล็ดลับเหล่านี้ในการเริ่มต้นและมองหาหมอนที่ปรับได้หรือมีการทดลองการนอนหลับเพื่อที่คุณจะได้ไม่ติดหมอนที่ไม่สบายตัว
ความแน่น
ในขณะที่ผลิตภัณฑ์ทุกชิ้นได้รับการออกแบบมาไม่ซ้ำกัน แต่หมอนที่ทำจากโฟมแข็งซึ่งต่างจากเมมโมรี่โฟมหรือไมโครไฟเบอร์แบบฉีกมีแนวโน้มที่จะหนักกว่าหนาแน่นกว่าและดีที่สุดสำหรับหมอนหนุนข้างและหลัง
คนท้องมักชอบหมอนที่นุ่มกว่า
แต่เนื่องจากความแน่นของหมอนส่วนใหญ่เป็นความชอบส่วนบุคคลจึงอาจต้องใช้การลองผิดลองถูกเล็กน้อยเพื่อหาสิ่งที่ดีที่สุดสำหรับคุณ
การควบคุมอุณหภูมิ
ในขณะที่หมอนเจลเกือบทุกชิ้นโฆษณาคุณสมบัติในการระบายความร้อน แต่บทวิจารณ์ผลิตภัณฑ์ชี้ให้เห็นว่าเบาะรองนั่งและแผ่นเจลที่กระชับขึ้นดูเหมือนจะมีประสิทธิภาพมากที่สุดในการมอบเอฟเฟกต์ความเย็นในการสัมผัสให้กับผู้บริโภค
นอกจากนี้เรายังพบว่าผลิตภัณฑ์เหล่านี้ไม่เข้มข้นเกินไปสำหรับลูกค้าที่มีอากาศหนาวเย็น
ราคา
โปรดทราบว่าการควักเงินซื้อหมอนที่แพงที่สุดไม่ได้รับประกันว่าคุณจะได้นอนหลับสบายตลอดคืน
แต่ที่ดีที่สุดคือนึกถึงการซื้อหมอนเช่นการออกเดทโดยคิดถึงความต้องการและความชอบของคุณเองก่อนที่จะกด "หยิบใส่ตะกร้า"
หมอนที่มีราคาแพงกว่ามักจะหนักกว่าหรือมีไว้เพื่อรองรับศีรษะคอหรือหลังของคุณ
แต่ถ้าคุณอยากจะจมลงไปในหมอนมากกว่านอนหนุนศีรษะตัวเลือกที่ดีกว่าและราคาไม่แพงอาจเป็นตัวเลือกที่สมบูรณ์แบบของคุณ
ใครควรใช้หมอนเจล?
สภาพแวดล้อมความร้อนมีบทบาทอย่างมากต่อการนอนหลับของคุณ การศึกษาในปี 2012 และ 2018 แสดงให้เห็นว่าความร้อนสูงเกินไปในตอนกลางคืนสามารถเพิ่มความตื่นตัวลดคลื่นที่ช้าและการนอนหลับ REM และลดคุณภาพการนอนหลับโดยรวม
ยังไม่เข้าใจทั้งหมดว่าผ้าปูที่นอนมีบทบาทในการควบคุมอุณหภูมิของร่างกายในขณะที่คุณนอนหลับได้อย่างไร แต่หลายคนสาบานด้วยการใช้หมอนเจลเพื่อป้องกันไม่ให้ร้อนเกินไปหรืออย่างน้อยก็ให้พลิกหมอนตลอดเวลา
จากสิ่งที่เราพบในรีวิวคนที่นอนด้านเย็นยังคงชอบหมอนเจล
หมอนเจลเป็นตัวเลือกที่ดีสำหรับหลาย ๆ คนแม้ว่าการใส่ใจกับวัสดุความสูงและรูปทรงหมอนที่ดีที่สุดก็ยังคงเป็นสิ่งสำคัญสำหรับคุณ
Takeaway
ไม่ว่าคุณจะงีบหลับตะแคงหลังหรือท้องการเลือกหมอนที่มีวัสดุที่เหมาะสมอาจเป็นกุญแจสำคัญในการฝันหวานและการนอนหลับที่ดีขึ้น
หากคุณกำลังมองหาหมอนเจลสำหรับระบายความร้อนให้เจาะลึกลงไปในบทวิจารณ์ของลูกค้าเพื่อให้แน่ใจว่าผลิตภัณฑ์ของ บริษัท นั้นตรงตามคำอธิบาย การวิจัยเล็กน้อยสามารถช่วยป้องกันไม่ให้คุณโยนและทำให้เหงื่อออกอย่างโกรธแค้นเป็นเวลาหลายชั่วโมง
เมื่อเติบโตขึ้นงานอดิเรกที่ชื่นชอบของ Megan Sauer คือการเขียนบทละครและบังคับให้ลูกพี่ลูกน้องของเธอแสดงในห้องนั่งเล่นของปู่ย่าตายายของเธอ ตอนนี้รายงานล่าสุดของ Medill ระดับบัณฑิตศึกษาเกี่ยวกับการเมืองการเดินทางและสุขภาพ ผลงานของเธอได้รับการตีพิมพ์ใน USA Today, Condé Nast Traveller, Tampa Bay Times, นิตยสาร SKATING และอื่น ๆ เมื่อ Sauer ไม่ได้เขียนเกี่ยวกับชีวิตของเธอราวกับว่ามันอยู่ในแจ็คเก็ตหนังสือเธอใช้เวลาเล่นสเก็ตลีลาดู The Office และพิมพ์แนวคิดที่ไม่ต่อเนื่องกันในแอพ Notes ของ iPhone เมื่อเธอหลับไปครึ่งหนึ่ง
