วิธีล้วงคออย่างถูกวิธี - และเพิ่มความสุขให้มากที่สุด

ในกล่อง Crossfit DT เป็นการออกกำลังกายที่น่ากลัวมาก

อย่างไรก็ตามในกระสอบ DT เป็นรหัสสำหรับตำแหน่งออรัลเซ็กซ์ที่ได้รับการยกย่องอย่างกว้างขวาง: คอลึก

โชคดีสำหรับคุณ (และคู่ของคุณ) เรากำลังพูดถึงเรื่องหลังที่นี่

PSA: ความปลอดภัยเป็นปัญหาที่แท้จริงและเราไม่ได้พูดถึงโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์เท่านั้น

หากคุณเป็นผู้ใช้ Twitter ที่ใช้งานอยู่คุณน่าจะจำทวีตที่แพร่ระบาดในเดือนกรกฎาคม 2018 ที่มีชายคนหนึ่งที่ทำให้ทางเดินหายใจของเขาแตก

"ขอโทษในมุมที่ไม่ดี แต่จำไว้เมื่อฉันดูด d *** ขนาดใหญ่และลงเอยด้วย ER หลังจากนั้น LMFAO จะไม่มีวันลืม" อ่านทวีต

ไม่มีวันลืมแน่นอน

ทางเดินหายใจที่แตกหรือที่เรียกว่าการบาดเจ็บที่หลอดลมไม่ใช่การบาดเจ็บที่คอลึกเพียงอย่างเดียว การบาดเจ็บอื่น ๆ ได้แก่ อาการคอแห้งคอช้ำการสำลักและอาเจียน

ทั้งหมดที่กล่าวมาการที่คอลึกไม่ได้เป็นอันตราย แต่อย่างใด

“ การเจ็บคอโดยทั่วไปมักจะปลอดภัย” นักเพศวิทยาคลินิก Megan Stubbs, Ed.D ผู้เขียนหนังสือที่กำลังจะมาถึง“ การเล่นโดยไม่มีคู่หู: คู่มือสำหรับคนโสดเรื่องเพศการออกเดทและความสุข”

“ แต่เช่นเดียวกับกิจกรรมทางเพศส่วนใหญ่ที่เราอาจลองมีความเสี่ยงหากคุณไม่รู้ขีด จำกัด ส่วนบุคคลหรือฟังร่างกายของคุณ”

สัญญาณบ่งบอกว่าคุณอาจผลักดันตัวเองมากเกินไป:

• คุณรู้สึกเหมือนกำลังหายใจไม่ออก
• ลำคอของคุณรู้สึกดิบ
• คุณกำลังปิดปาก (โดยไม่ได้ตั้งใจ)
• คุณกำลังอาเจียน (โดยไม่ได้ตั้งใจ)

สิ่งที่กล่าวมาทั้งหมด: ใช่การติดเชื้อทางเพศสัมพันธ์ (STIs) สามารถถ่ายโอนได้ระหว่างการมีเพศสัมพันธ์ทางปาก เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับออรัลเซ็กส์และโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ที่นี่

คอลึกไม่ควรเป็นขี่ม้าตัวแรกของคุณ

“ การที่คอลึกจะทำให้ผู้รับรู้สึกพึงพอใจเพราะลำคอตึงกว่าปากและบางคนมองว่ามันเซ็กซี่ด้วยสายตา” Goody Howard นักการศึกษาด้านเพศจากเท็กซัสกล่าวว่า MSW, MPH, พิธีกรของ LICK! เวิร์กช็อปออรัลเซ็กซ์ที่เน้นอวัยวะเพศชาย

“ การที่คอลึกจะทำให้ใครบางคนรู้สึกพึงพอใจได้เพราะความสุขที่คุณมอบให้ใครบางคนอาจทำให้เกิดอัตตาได้” Howard กล่าว

นอกจากนี้การทำเช่นนั้นอาจทำให้คุณรู้สึกมีพลัง

แต่การเจาะคอลึกเป็นอาณาเขตของออรัลเซ็กซ์ขั้นสูง - ไม่ใช่สำหรับผู้เริ่มต้นงานเป่า

“ มีเทคนิคไม่น้อยที่เกี่ยวข้องกับการเอาอวัยวะเพศชายหรือดิลโด้เข้าไปในปาก” เธอกล่าว “ คุณต้องเรียนรู้ที่จะควบคุมการหายใจและหันเหความสนใจของคุณไปที่ปฏิกิริยาสะท้อนกลับของคุณ”

ทั่วไปควรทำและไม่ควรทำ

ก่อนที่เราจะเข้าสู่ความตกต่ำและสกปรกของ DT เรามาทำความเข้าใจเกี่ยวกับออรัลเซ็กส์เบื้องต้นกันก่อนดีกว่า

เริ่มช้า

อย่าไปจากศูนย์ไปที่คอลึกค่อยๆหาทางไปจนถึงการมีลึงค์ทั้งหมดอยู่ในปากของคุณ

“ ใช้เวลาสักพักเลียเพลาวนหัวดูดปลายและสะบัดเฟรนดูลัม” สตับบ์สแนะนำ

คุณสามารถเพิ่มความเร็วและปริมาณของอวัยวะเพศชายหรือดิลโด้ในปากของคุณได้เมื่อสร้างโมเมนตัม

อย่าละเลยหัว

“ ส่วนหัวของอวัยวะเพศชายเป็นที่นอนของปลายประสาทที่บอบบาง” สตับบ์สกล่าว

นั่นหมายความว่าเจ้าของอวัยวะเพศชายบางคนจะชอบที่มันสัมผัสโดยตรงระหว่างการแทงในลำคอลึก ๆ และคนอื่น ๆ อาจพบว่ามันเกินจริง

ใช้การสื่อสารด้วยวาจาและอวัจนภาษาเพื่อดูว่าคู่ของคุณชอบอะไร

พวกเขาขยับสะโพกเข้าหาปากของคุณเมื่อคุณเน้นที่ส่วนปลายหรือไม่? โอกาสที่ดีที่พวกเขาสนุกกับการกระตุ้นหัวของพวกเขา

พวกเขาขยับสะโพกหนีหรือทำหน้าบูดบึ้งเมื่อคุณจดจ่ออยู่ที่ส่วนปลายหรือไม่? พวกเขาไม่ได้ราคา

นอกจากนี้คุณยังสามารถถามว่า "คุณชอบเวลาที่ฉันเลียหัวหรือว่ามันไวเกินไป"

ให้ความสนใจกับภาษากายของพวกเขา

คุณไม่ควร * เพียง * ใส่ใจกับภาษากายของพวกเขาเมื่อคุณกินอาหารที่ปลายลิ้น

คุณต้องการที่จะปรับตัวให้เข้ากับตัวชี้นำเหล่านั้นตลอดเวลา พวกเขาให้ข้อมูลเชิงลึกเกี่ยวกับสิ่งที่คู่ของคุณทำและไม่ชอบ

ล็อคตา

วิธีที่ดีที่สุดวิธีหนึ่งในการเพิ่มความฉลาดทางความใกล้ชิดของคอลึกคือการจ้องมองคู่ของคุณเหมือนที่คุณทำ

หรือคุณรู้ว่าจ้องมองเข้าไปในดวงตาของพวกเขาด้วยความรักเหมือนคนที่คุณเป็น

ใช้ปากให้มากกว่านี้

เรียกว่าออรัลเซ็กส์ไม่ใช่ออรัลเซ็กส์ เท่านั้น เพศ. พูดอีกอย่างคือใช้มือ!

“ การใช้มือของคุณเป็นวิธีที่ดีในการทำให้ปากของคุณไม่เมื่อยล้าอีกทั้งยังเป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมในการกระตุ้นอวัยวะเพศชายทั้งหมดและเพิ่มความรู้สึก” ฮาวเวิร์ดกล่าว

เพิ่มน้ำมันหล่อลื่น

เมื่อคุณเริ่มใช้มือของคุณคุณอาจต้องการมากกว่าคายเพื่อรองรับการสไลด์และเลื่อนมือของคุณไปตามเพลา

ป้อน: น้ำมันหล่อลื่น

“ น้ำมันหล่อลื่นใด ๆ ก็มีประโยชน์” ฮาวเวิร์ดกล่าว “ แต่น้ำมันหล่อลื่นปรุงแต่งช่วยเพิ่มความรู้สึก (รสชาติ) ให้กับคุณ”

สำคัญ: หลีกเลี่ยงการทำให้มึนงงน้ำมันหล่อลื่น

“ ถ้าคุณใช้สารหล่อลื่นที่ทำให้มึนงงคุณจะไม่สามารถปรับแต่งและปรับให้เข้ากับขีด จำกัด ของร่างกายได้” Stubbs กล่าว “ คอของคุณน่าจะดิบมากเมื่อสารทำให้มึนงงหมดไป”

ถ้าอยากฝึกก็จับดิลโด้

“ คุณไม่ต้องการใช้ฮอทดอกกล้วยหรือแตงกวา” สตับบ์สกล่าว “ แต่การฝึกเอาดิลโด้หรือนิ้วของคุณเองเข้าปากจะช่วยให้คุณเรียนรู้ว่าคุณสามารถจับคู่หูได้ลึกแค่ไหน”

หากคุณกังวลว่าจะหายใจได้

การเจาะคอลึกไม่เหมือนกับการเสียบที่ก้น

ความหมายในขณะที่ปลั๊กก้นเข้าไปในรูและอยู่ในรูลึงค์ควรขยับเข้าและออกจากลำคออย่างต่อเนื่องในสิ่งที่ Howard เรียกว่า "การเคลื่อนที่แบบกระโดด"

ตราบใดที่ลึงค์ยังเคลื่อนไหวการหายใจไม่ควรเป็นปัญหา

หากคุณกังวลเกี่ยวกับการปิดปาก

จะปิดปากหรือไม่ปิดปากนั่นคือคำถาม (ใช่มันเป็นทางเลือก!)

วิธีหลีกเลี่ยง

“ เพื่อหลีกเลี่ยงการปิดปากลองดูว่าอวัยวะเพศชายหรือดิลโด้สามารถลงไปที่ลำคอของคุณได้ไกลแค่ไหนโดยที่คุณไม่ต้องปิดปากจากนั้นจึงใช้นิ้วสวมแหวนที่จุดนั้นและลงไปที่จุดนั้นเท่านั้น” Howard กล่าว

ทางเลือก: ลากส่วนที่อยู่ใต้นิ้วมือของคุณด้วยมือหรือเครื่องสั่น

จะโน้มตัวเข้าไปได้อย่างไร

“ บางคนสนุกกับการคิดว่าพวกเขา ‘ใหญ่มาก’ จนทำให้คู่ของพวกเขาปิดปาก” นักเพศวิทยาที่ได้รับการรับรองจากคณะกรรมการ Lanae St. John ผู้เขียน“ Read Me: A Parental Primer สำหรับ ‘The Talk’ กล่าว“

ดังนั้นคุณอาจปล่อยให้ตัวเองปิดปากหรือ "แสดง" ปิดปากเพื่อกระตุ้นอัตตาของพวกเขาและแสดง

หากคุณกังวลเกี่ยวกับการอาเจียน - หรือหากเกิดขึ้น

การอาเจียนในขณะที่คอหอยลึกอาจฟังดูเป็นเรื่องใหญ่ แต่ก็ไม่จำเป็นต้องเป็นเช่นนั้น

“ ถ้าคุณอาเจียนให้บ้วนปากของคุณออกแล้วกระโดดเข้าไปในห้องอาบน้ำด้วยหุยฮาของคุณเพื่อที่คุณจะได้ล้างอาเจียนออก” เซนต์จอห์นกล่าว

สิ่งที่คุณอาจพูดได้หากคุณอาเจียน:

• “ ที่รักฉันขอโทษ! ฉันรู้สึกตื่นเต้นเล็กน้อยและพาคุณไปลึกเกินกว่าที่ฉันจะรับมือไหว ฉันสามารถช่วยคุณทำความสะอาดในห้องอาบน้ำได้หรือไม่?”
• “ อ๊อฟ! ฉันเดาว่าร่างกายของฉันไม่ได้มีเนื้อสัตว์ขนาดนั้น! ฉันขอโทษ! ขอฉันจับผ้าซักผืนให้คุณ”
• “ เฮ้ [ใส่ชื่อที่นี่] ฉันแค่โยนกระเจี๊ยวของคุณไปอาบน้ำเพื่อล้างคุณออก”

ตำแหน่งที่ต้องลอง

“ ตำแหน่งใด ๆ ที่เพิ่มประสิทธิภาพการเปิดคอด้วยมุมของ [ลึงค์] นั้นเหมาะอย่างยิ่ง” เซนต์จอห์นกล่าว เริ่มต้นด้วยสามสิ่งนี้

นอนเพื่อการกระทำที่คอ

ให้ผู้ให้นอนบนเตียงโดยให้ศีรษะเอียงไปข้างหลังที่ขอบเตียง“ ซึ่งจะทำให้คอโล่งขึ้น” Stubbs กล่าว

จากนั้นให้ผู้รับคร่อมปากของผู้ให้แล้วโยกสะโพกไปข้างหน้าและข้างหลังเพื่อเลื่อนชิ้นส่วนเข้าและออกจากลำคอของผู้ให้

“ ผู้รับอาจถือเครื่องสั่นไม้กายสิทธิ์ไว้กับชิ้นส่วนของผู้ให้ในขณะที่พวกเขาทำเช่นนั้น” เธอกล่าว ร้อน.

มาตรฐาน

เผชิญหน้า: ตำแหน่ง BJ ที่คลาสสิกที่สุดตลอดกาลคือจากหัวเข่าของคุณ

ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับความสูงและมุมของสินค้าของคู่ค้าของคุณซึ่งอาจใช้ได้ผลดีสำหรับคอลึกเช่นกัน

หากอวัยวะเพศชายหรือดิลโด้เอียงลงและสูงกว่าคุณก็จะได้ผล ถ้ามันเอียงขึ้นและอยู่ต่ำกว่าปากของคุณ

มิฉะนั้นมุมอาจ * ไม่ * เหมาะ

มิชชันนารี

สำหรับสิ่งนี้“ ผู้รับจะนอนหงายและผู้ให้ก็คลานไปที่หว่างขาของพวกเขาและดูด” ฮาวเวิร์ดกล่าว

การกำหนดค่านี้ช่วยให้ผู้ให้ใช้ประโยชน์และควบคุมได้ค่อนข้างน้อยทำให้สามารถดึงกลับมาได้เมื่อจำเป็น

คุณรู้อะไรบ้าง * ทำ *

มีเทคนิคที่แตกต่างกันเล็กน้อย

ฮาวเวิร์ดแนะนำให้ลองสิ่งที่เธอเป็นคนประกาศเกียรติคุณวิธีการ“ พูดว่าอา” เมื่อผู้รับได้รับการอุ่นเครื่อง

“ เมื่อคุณพร้อมที่จะเอาอวัยวะเพศชายหรือดิลโด้เข้าไปในปากคุณจะต้องหายใจเข้าทางจมูกและหายใจออกทางปากพร้อมกับพูดว่า 'AHHHH' ขณะที่อวัยวะเพศชายหรือดิลโด้พุ่งตรงลงไปที่ลำคอของคุณ "เธอ อธิบาย

"" AHHHH "ช่วยเตือนให้คุณหายใจช่วยเปิดคอสร้างการสั่นสะเทือนที่รบกวนการตอบสนองของคุณและให้ความรู้สึกกระปรี้กระเปร่ากับอวัยวะเพศชายหรือดิลโด้มากขึ้น"

เป็นอย่างไรบ้างสำหรับ win-win-win-win?

คำถามทั่วไปอื่น ๆ

ราคาเป็นสิ่งที่ดีคุณมี Q’s คอลึกที่รอดำเนินการอยู่ เราตอบคำถามเหล่านี้ด้านล่าง

ทำไมคู่ของฉันเงียบจัง ฉันทำได้ดีไหม

วิธีเดียวที่จะรู้ว่าคู่ของคุณสนุกกับตัวเองหรือไม่คือการถาม!

คุณอาจถามว่า:

• “ สิ่งนี้รู้สึกอย่างไร”
• “ คุณชอบเมื่อฉันทำสิ่งนี้ [แสดงให้เห็นสิ่งหนึ่ง] หรือสิ่งนี้ [แสดงให้เห็นถึงสิ่งที่สอง]”
• “ คุณชอบให้ฉันใช้แรงกดดันแค่ไหน?”
• “ บอกฉันเมื่อฉันลองใช้เทคนิคที่คุณชอบ”

จะทำอย่างไรถ้าเมื่อยปาก?

ท้ายที่สุดมันขึ้นอยู่กับสิ่งที่คุณ ต้องการ ทำ.

“ ถ้าปากของคุณเหนื่อยล้าและคุณต้องการคุณสามารถทำให้คู่รักของคุณพอใจได้ด้วยมือของคุณ” โฮเวิร์ดกล่าว

“ คุณอาจใช้มือบดพริกไทยแล้วเอาลูกบอลเข้าปาก หรือคุณอาจจะลากขึ้นลงและให้ปากของคุณหยุดพัก "เธอกล่าว

แต่คุณสามารถสลับกิจกรรมทั้งหมดได้ด้วย!

คุณอาจพูดว่า:

• “ ปากของฉันเริ่มล้า คุณรู้สึกอย่างไรกับการเปลี่ยนบทบาทสักหน่อย”
• “ กรามของฉันเป็นตะคริวและฉันชอบที่จะรู้สึกว่าคุณอยู่ข้างในตัวฉัน นั่นคือสิ่งที่คุณสนใจจะลองคืนนี้หรือไม่”
• “ ปากของฉันเริ่มล้า คุณอยากลองอย่างอื่นไหม”

ฉันจะบ้วนน้ำลายหรือกลืนหรือไม่?

ไม่เป็นไร!

“ ไม่มีความหมายที่ซ่อนอยู่ในการกลืนกิน ไม่ได้หมายความว่าคุณรักพวกเขามากขึ้นและจะไม่ส่งผลกระทบต่อว่าใครบางคนกระทำต่อคุณหรือไม่” เซนต์จอห์นกล่าว “ ดังนั้นไม่ว่าคุณจะบ้วนหรือกลืนก็ให้คุณตัดสินใจ”

หากคุณตัดสินใจที่จะบ้วนน้ำลายเธอแนะนำให้เก็บทิชชู่แก้วหรือเศษผ้าไว้ใกล้ ๆ เพื่อคาย

Howard แนะนำให้บอกคนรักของคุณว่าคุณจะบ้วนน้ำลายก่อนเพื่อที่พวกเขาจะได้ไม่คิดว่าคุณบ้วนน้ำลายเพราะรสชาติไม่ดี

คุณอาจพูดว่า:

• “ แค่อยากจะบอกให้คุณรู้ว่าฉันไม่ต้องการกลืน ดังนั้นฉันจะไปคว้าแก้วน้ำที่สามารถบ้วนลงไปได้เมื่อเราทำเสร็จแล้ว”
• “ แค่นี้คุณก็รู้ว่าฉันถุยน้ำลาย คุณมีเศษผ้าที่ฉันสามารถถ่มน้ำลายได้ไหม”
• “ ฉันจะไม่กลืนคืนนี้ คุณต้องการให้ฉันบ้วนน้ำลายหรือคุณต้องการที่จะอุทานในมือของคุณหรือที่ท้องของคุณ "

ถ้าฉันไม่ชอบรสชาติล่ะ?

ของเหลวในร่างกายและส่วนต่างๆของร่างกายมีรสชาติ - ดังนั้น บาง รสชาติเป็นปกติ

ดังที่ Redditor คนหนึ่งใส่มันจะมีรสชาติที่ ‘เหมือนหัวแม่มือใหญ่ที่เค็มเล็กน้อย”

หากคุณไม่ชอบรสชาติคุณอาจ (อย่างดี) ขอให้คู่ของคุณอาบน้ำก่อนเล่นขอให้พวกเขาสวมถุงยางอนามัยหรือคว้าน้ำมันหล่อลื่นที่มีรสชาติ

มูลค่าการกล่าวขวัญ: การปล่อยกลิ่นเหม็นเป็นอาการ STI ที่พบบ่อย ดังนั้นหากคุณยังไม่ได้สนทนา STI กับคู่ของคุณให้ทำตอนนี้

ฉันควรหยุดที่นี่ไหม ฉันจะทำอย่างไรต่อไป?

คุณสามารถหยุดเมื่อใดก็ได้ที่คุณต้องการหยุด

หากคนที่คุณเจ็บคอลึกสามารถอุทานได้นั่นคือ N-O-T สิ่งที่จำเป็นต้องมีเพื่อให้คุณหยุด

เมื่อคุณหยุดแล้วสิ่งที่คุณทำต่อไปขึ้นอยู่กับคุณและคู่ของคุณ! ดังนั้นถามพวกเขาว่าความต้องการและความจำเป็นของพวกเขาคืออะไรและอย่าอายที่จะแบ่งปันของคุณ

บางสิ่งที่คุณอาจพูด:

• “ คุณรู้สึกอย่างไร? คุณอยากให้ฉันใช้มือของฉันกับคุณหรือพวกเราเพื่อช่วยตัวเองเคียงข้างกันดี?”
• “ คุณอยากทำอะไรต่อไป? ฉันคิดว่าฉันชอบที่จะเล่นก้นด้วย คุณรู้สึกอย่างไรบ้าง”
• “ คุณจะรู้สึกอย่างไรถ้าเราได้หายใจเพื่อเติมน้ำแล้วมีเพศสัมพันธ์แบบสอดใส่”

บรรทัดล่างสุด

การบีบคอที่ลึกสามารถสร้างความพึงพอใจให้กับผู้รับ * และ * ผู้ให้ตราบเท่าที่คุณฟังร่างกายของคุณเริ่มช้าและสื่อสารสื่อสารสื่อสารระหว่างทาง

Gabrielle Kassel เป็นนักเขียนเรื่องเพศและสุขภาพจากนิวยอร์กและเทรนเนอร์ Crossfit Level 1 เธอกลายเป็นคนตื่นเช้าทดสอบไวเบรเตอร์กว่า 200 เครื่องและกินดื่มเมาและทาด้วยถ่านทั้งหมดนี้ในนามของสื่อสารมวลชน ในเวลาว่างเธอสามารถอ่านหนังสือแบบช่วยตัวเองและนิยายรัก ๆ ใคร่ ๆ การนั่งสมาธิหรือการเต้นรูดเสา ติดตามเธอบนอินสตาแกรม