สิ่งที่คาดหวังจากการสำเร็จความใคร่แบบเต็มตัวเดี่ยวหรือเป็นพันธมิตร

เรารวมผลิตภัณฑ์ที่เราคิดว่ามีประโยชน์สำหรับผู้อ่านของเรา หากคุณซื้อผ่านลิงก์ในหน้านี้เราอาจได้รับค่าคอมมิชชั่นเล็กน้อย นี่คือกระบวนการของเรา

ร้องเพลงกับเรา: Heaaaad, shoulder, vulva / peen and toes.

ลองนึกภาพว่า - นอกเหนือจากการเป็นผู้ใหญ่ที่สร้างใหม่ของเพลงกล่อมเด็กคลาสสิก - นั่นคือรายการของ (เพียงบางส่วน) ของร่างกายที่เกี่ยวข้องกับการสำเร็จความใคร่

ในการถึงจุดสุดยอดแบบเต็มตัวพวกเขาก็เป็นเช่นนั้น

“ การถึงจุดสุดยอดแบบเต็มตัวหมายถึงการถึงจุดสุดยอดที่รุนแรงโดยเฉพาะอย่างยิ่งที่ให้ความรู้สึกเหมือนอยู่ในทุกส่วนของร่างกาย” โค้ชเพศที่ได้รับการรับรอง Gigi Engle, Womanizer sexpert และผู้เขียน“ All The F * cking Mistakes: A Guide to Sex, Love และชีวิต”

“ นิ้วเท้าของคุณอาจโค้งงอหน้าท้องตึงขาอาจกระตุกแม้กระทั่งนิ้วก็รู้ว่าชาได้” Engle กล่าว

ทึ่ง? แน่นอนคุณเป็น. อ่านเพื่อเรียนรู้เพิ่มเติม.

นี่เป็นเรื่องจริงหรือ?

คุณเดิมพันก้นของคุณ - และส่วนที่เหลือของคุณ - พวกเขา!

ในความเป็นจริงมีสองวิธีหลักในการบรรลุจุดสุดยอดแบบเต็มตัวที่“ ฟังดูดีเกินจริง”:

1. วิธียั่วเย้าซึ่งเกี่ยวข้องกับการหายใจเข้าลึก ๆ พลังงาน "การหายใจ" และความอดทน
2. และสิ่งที่เราจะให้เหรียญเป็น "วิธีการแบ่งชั้น" ซึ่งเกี่ยวข้องกับการแบ่งชั้นของความรู้สึกที่แตกต่างกันและโซนที่กระตุ้นให้เกิดความรู้สึกอยู่ด้านบนของกันและกัน (ตัวอย่างเช่น clit + G-spot + nipples)

กล่าวอีกนัยหนึ่งก็คือมีเส้นทางสำหรับทั้งสองอย่างมากขึ้น และ woo-woo น้อยลงในหมู่พวกเรา

ขึ้นอยู่กับกายวิภาคของคุณหรือไม่?

อย่ากลัวเจ้าของอวัยวะเพศชายนี่ไม่ได้มีไว้สำหรับเจ้าของช่องคลอดเท่านั้น! “ ทุกคนสามารถมีจุดสุดยอดแบบเต็มตัวได้ไม่ว่าจะเป็นเพศหรืออวัยวะเพศก็ตาม” Engle กล่าว ว๊อท!

สำหรับวิธีการแทนตริกกระบวนการจะเหมือนกันมากหรือน้อยโดยไม่คำนึงถึงของมันและบิต

สำหรับวิธีการแบ่งชั้นไฟล์ เฉพาะ โซนที่กระตุ้นอารมณ์ที่คุณวางทับกันจะแตกต่างกันไปตามร่างกาย

มันเคยเกิดขึ้นเองหรือเป็นการฝึกโดยเจตนา?

อย่างใดอย่างหนึ่งหรือ!

“ บางครั้งการสำเร็จความใคร่แบบเต็มตัวก็เป็นเรื่องน่าประหลาดใจที่เกิดขึ้นเมื่อคุณสำรวจเทคนิคการมีเพศสัมพันธ์ตำแหน่งหรือของเล่นใหม่ ๆ ” Searah Deysach ผู้สอนเรื่องเพศมานานและเจ้าของ Early to Bed บริษัท ผลิตภัณฑ์เพื่อความสุขในชิคาโกกล่าว .

เคยใช้กลิ่นอายของกระต่ายในขณะที่คู่ของคุณลูบไล้หน้าอกของคุณหรือไม่? หรือใส่เครื่องนวดต่อมลูกหมากขณะรับยาทางปาก? ถึงจุดสุดยอดก็ยิ่งดี สำเร็จความใคร่ กว่าปกติ? มันอาจมีคุณสมบัติเป็นการสำเร็จความใคร่แบบเต็มตัว!

ที่กล่าวว่า“ บางคนแสวงหาจุดสุดยอดทั้งตัวและพยายามฝึกฝนตัวเองเพื่อให้ได้มา” Deysach กล่าว

แล้ว…คุณจะเริ่มจากตรงไหน?

เจ๋งดีคุณจึงอยู่ในค่ายผู้แสวงหาความสุขที่พยายามสำเร็จความใคร่แบบเต็มตัว เคล็ดลับเหล่านี้สามารถช่วยได้ไม่ว่าคุณจะเข้าใกล้แนวทางใด

ปิดกั้นตารางเวลาของคุณ

การสำเร็จความใคร่แบบเต็มตัว (อาจ) ไม่ใช่สิ่งที่คุณจะต้องมีในช่วงเวลา 10 นาทีที่กุ๊กกิ๊ก

“ เผื่อเวลาในการสำรวจแบบเรียลไทม์ไว้บ้าง” Caitlin V, MPH นักเพศวิทยาคลินิกของ Royal บริษัท ถุงยางอนามัยและสารหล่อลื่นที่เป็นมิตรกับมังสวิรัติกล่าว

เรากำลังพูดคุยกันตลอดบ่ายวันอาทิตย์เพื่อน ๆ !

ผ่อนคลาย

การกดดันตัวเองให้มี O แบบเต็มตัวคือ ตรงข้าม ของการผ่อนคลาย

เตือนตัวเอง: ประเด็นของการสำรวจจุดสุดยอดแบบเต็มตัวไม่ได้อยู่ที่การสำเร็จความใคร่แบบเต็มตัว แต่เพื่อ:

• เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับร่างกายของคุณ
• ขยายความเข้าใจของคุณเกี่ยวกับความสุข

หายใจ

“ ลมหายใจสามารถสร้างความสุขที่ไม่ธรรมดาได้มากมันจะทำให้คุณประหลาดใจ” บาร์บาร่าคาร์เรลลาสเอซีเอส AASECT ผู้เชี่ยวชาญแทนทและผู้เขียน“ Urban Tantra: Sacred Sex for the Twenty-First Century” กล่าว

“ ในที่สุดคุณจะพบว่าลมหายใจสามารถช่วยดึงพลังกามเข้ามาในชีวิตได้”

เธอแนะนำให้ลองทำสิ่งที่เรียกว่า“ ลมหายใจด้านล่าง”

เพื่อให้มันไป:

1. นั่งไขว่ห้างกระดูกสันหลังตรง
2. วางมือลงบนท้องจากนั้นผ่อนคลายท้องให้เต็มที่เพื่อให้มือของคุณขยายออกไป
3. หายใจเอาอากาศทั้งหมดออกจากปอด
4. หายใจเข้าทางปากพร้อมกันในขณะที่หายใจออกทางทวารหนักเบา ๆ (อย่างจริงจังลองนึกภาพทวารหนักของคุณกำลังจูบพื้น)
5. หายใจออกทางปากโดยให้ทวารหนักอยู่ที่เดิม
6. ทำซ้ำ

ไม่ต้องสงสัยเลยว่ามันฟังดูแปลกประหลาดเล็กน้อย แต่“ คุณจะรู้สึกผ่อนคลายและรู้สึกกระปรี้กระเปร่าไปทั่ว” คาร์เรลลาสกล่าว

อีกทางเลือกหนึ่งที่ Caitlin V กล่าวว่ามีประสิทธิภาพเท่าเทียมกัน (และไม่เกี่ยวข้องกับทวารหนักของคุณ) คือการหายใจเป็นวงกลม

ในการลองสิ่งนี้:

1. ให้ริมฝีปากแยกออกเล็กน้อยและกรามผ่อนคลายหายใจเข้าทางปาก
2. รู้สึกว่าหลังคอของคุณผ่อนคลายจากนั้นปล่อยให้อากาศออกมาระหว่างริมฝีปากของคุณ
3. ทำซ้ำโดยจินตนาการถึงอากาศที่เคลื่อนไหวในรูปแบบวงกลม

หากคุณใช้วิธียั่วเย้า Carrellas ขอแนะนำให้คุณอยู่ที่นี่และมุ่งเน้นไปที่การไหลของอากาศต่อไป

ในขณะที่คุณทำ:

1. ขยับสะโพกได้อย่างอิสระ
2. ทำเสียงอะไรก็ได้ตามธรรมชาติ
3. สร้างความตระหนักรู้ให้กับฝีเย็บของคุณ (ที่ระหว่างอวัยวะเพศและก้นของคุณ)
4. ฝึกการหดตัวของอุ้งเชิงกรานกับลมหายใจ
5. อยู่กับมัน.

จากข้อมูลของ Carrellas คุณจะเริ่มรู้สึกเสียวซ่าและขยายออกไปทั่วร่างกาย ถึงจุดสุดยอด? Pfftเหมือนความสุขมากกว่า

นวด

หากคุณกำลังสำรวจกับคนรักขอให้คู่ของคุณนวดตัวคุณด้วยน้ำมันหอมระเหยกลิ่นหอม ๆ

หากคุณเป็นคนเดียวให้สำรวจการนวดตัวเองโดยใช้โลชั่นที่คุณชื่นชอบ

ส่วนต่างๆของร่างกายที่ต้องเน้น:

• กับดักและไหล่
• หลังส่วนล่าง
• น่อง
• ด้านล่างของเท้า
• ปลายแขน

เข้าอารมณ์

มีโอกาสที่คุณจะเริ่มรู้สึกถึงการสร้างพลังงานที่เร้าอารมณ์แล้ว สร้างมันให้มากยิ่งขึ้นด้วยความช่วยเหลือของ:

• หนังโป๊
• สื่อลามกเสียง
• อ่านออกเสียงข้อความเร้าอารมณ์
• แฟนตาซี
• พูดสกปรก

“ ยิ่งคุณมีเขามากเท่าไหร่ก็ยิ่งดีเท่านั้น” Engle กล่าว เฮ้คำสั่งนักการศึกษาด้านเพศ!

ค้นหากล่องเสียงครวญครางของคุณ

ไม่มี หนึ่ง เสียงที่เกี่ยวข้องกับการสำเร็จความใคร่แบบเต็มตัว แต่การทำเสียงที่น่าเบื่ออย่าง“ โอ้” และ“ อา” สามารถช่วยให้คุณไปถึงจุดนั้นได้ตามที่ Deysach กล่าว

“ แต่อย่าให้ความสำคัญกับเสียงที่คุณปล่อยมากเกินไป” เธอกล่าว “ เพียงแค่ทำให้เสียงที่ฟังดูดี”

ใช้งานได้สะดวก

“ ทำงานจากภายนอกเข้ามา” Engle กล่าว ความหมายใช้เวลากับ:

• ต้นขาด้านใน
• ท้องส่วนล่าง
• เนินหัวหน่าว
• ริมฝีปาก
• ฝีเย็บ
• ลูกบอล
• เนื้อเยื่อหน้าอก
• หัวนม
• เนื้อส่วนก้นของคุณ

หลังจากนั้นไม่นาน Engle แนะนำให้กระตุ้นฟองน้ำท่อปัสสาวะ (หรือที่เรียกว่า G-spot) หรือต่อมลูกหมาก (หรือที่เรียกว่า P-spot)

โซนที่กระตุ้นอารมณ์ทั้งสองนี้เป็นที่รู้จักกันดีในเรื่องการสร้างจุดสุดยอดที่ให้ความรู้สึกกระปรี้กระเปร่ามากขึ้น

รวมความรู้สึก

“ การถึงจุดสุดยอดทั้งตัวมีแนวโน้มที่จะเกิดขึ้นเมื่อคุณรวมการกระตุ้นทางเพศหลายรูปแบบเข้าด้วยกัน” Engle กล่าว คิดว่า: G-spot + คลิตอริส + ทวารหนัก หรืออวัยวะเพศชาย + ทวารหนัก + หัวนม

“ ยิ่งปลายประสาทเกี่ยวข้องมากเท่าไหร่การถึงจุดสุดยอดก็จะยิ่งแข็งแกร่งขึ้นเท่านั้น” เธอกล่าว

สร้างขึ้นแล้วกลับลง

หรือที่เรียกว่าขอบนี่คือเมื่อคุณพาตัวเองไปสู่จุดสุดยอดแล้วถอยหลัง…ซ้ำแล้วซ้ำเล่า

จากข้อมูลของ Caitlin V การทำเช่นนี้จะทำให้การสำเร็จความใคร่ขั้นสุดยอดเข้มข้นขึ้น (อ่าน: เต็มตัว)

บางตำแหน่งทำงานได้ดีกว่าตำแหน่งอื่น ๆ หรือไม่?

“ ตำแหน่งที่เฉพาะเจาะจงมีน้อยกว่าเพียงตำแหน่งเดียวและเกี่ยวกับการปรับเปลี่ยนระหว่างตำแหน่งและความรู้สึกที่หลากหลาย” Caitlin V. กล่าว

เธอเสริมว่ากุญแจสำคัญคือความหลากหลายความคาดหวังและเวลา

ที่กล่าวว่าการกระตุ้น G-spot และ P-spot คือ คิดว่าจะเพิ่มโอกาสในการสำเร็จความใคร่ทั้งตัว

ดังนั้นหากคุณมี G-spot คุณอาจลอง:

• มิชชันนารียก (มิชชันนารีมีหมอนหนุนใต้สะโพก)
• ผู้ขับขี่อยู่ด้านบน
• สไตล์คนชอบสุนัข

ทั้งสามสิ่งนี้ช่วยให้คุณสามารถปรับมุมในการตี G-spot ของคุณได้

และหากคุณมีต่อมลูกหมากคุณอาจสำรวจ:

• การใช้นิ้วทางทวารหนัก (หรือแม้กระทั่งการกำปั้นทางทวารหนักหากคุณเป็นผู้เชี่ยวชาญด้านการเล่นทางทวารหนัก)
• สุนัขทางทวารหนัก
• มิชชันนารีทางทวารหนักยกขึ้น

ตำแหน่งเดียวกันนี้จะใช้ได้ผลถ้าคุณชอบเล่นเดี่ยว แต่แทนที่จะให้พาร์ทเนอร์เจาะคุณคุณจะใช้นิ้วหรือของเล่นเจาะตัวเองแทน

เซ็กส์ทอยล่ะ?

TBH ของเล่นใด ๆ ที่มีคำว่า "G-spot" หรือ "ต่อมลูกหมาก" อยู่ในชื่อเรื่องก็คุ้มค่าที่จะสำรวจ ยกตัวอย่างเช่นซึ่งสามารถซื้อได้ทางออนไลน์:

• เครื่องสั่น Dame Arc G-spot
• คันธนู Le Wand Bow G-spot & P-spot
• We-Vibe vector prostate massager
• Lelo Hugo เครื่องนวดต่อมลูกหมากสั่น

ที่กล่าวว่า Engle กล่าวว่าเครื่องจำลองการมีเพศสัมพันธ์ทางปากเช่น We-Vibe Melt และ Womanizer Starlet 2.0 สามารถทำเคล็ดลับได้เช่นกัน

“ พวกเขาไม่ได้สัมผัสอวัยวะเพศหญิงโดยตรงซึ่งสามารถช่วยสร้างความตึงเครียดในหน้าท้องและกล้ามเนื้อที่จะคลายตัวในระหว่างการสำเร็จความใคร่” Engle กล่าว

ยังดีกว่า: ใช้เซ็กส์ทอยหลายชิ้นพร้อมกัน

“ ลองใส่ที่หนีบหัวนมในขณะที่ใส่ที่เสียบก้นและใช้เครื่องสั่นในเวลาเดียวกัน” Caitlin V. กล่าว“ หรือสวมเครื่องนวดต่อมลูกหมากในขณะที่ใช้เครื่องนวดอวัยวะเพศชาย”

จะเกิดอะไรขึ้นถ้าคุณพยายามให้คู่ของคุณคุณต้องทำอะไรที่แตกต่างออกไปหรือไม่?

ก่อนอื่นให้แกะแรงจูงใจของคุณออกจากกล่อง

ทำไมคุณถึงต้องการสำรวจจุดสุดยอดแบบเต็มตัวกับคู่ของคุณ? เป็นเพราะมันจะทำให้คุณรู้สึกเหมือน ~ คนรักที่มีพลังทั้งหมด ~?

“ อัตตาไม่ใช่เหตุผลที่ดีในการสำรวจบางสิ่งบางอย่างเกี่ยวกับเรื่องเพศ” Engle กล่าว อย่าลืมถามคำถามนี้เพราะการถึงจุดสุดยอดทั้งตัวเป็นสิ่งที่คุณต้องการ และ คู่ของคุณสนใจที่จะสำรวจด้วยกัน

ต่อไปจำไว้ว่า“ คุณทำไม่ได้จริงๆ ทำ การสำเร็จความใคร่ของใครบางคน - คุณสามารถช่วยพวกเขาไปที่นั่นได้” Deysach กล่าว

“ สิ่งที่คุณทำได้คือปล่อยให้พวกเขา (และตัวชี้นำทางวาจาและอวัจนภาษา) เป็นแนวทางของคุณ” เธอกล่าวเสริม

ดังนั้นหากพวกเขาพูดว่า“ ตรงนั้น!” อยู่ที่นั่น. และถ้าพวกเขาพูดว่า“ นั่น! ที่!" ทำอย่างนั้น.

“ และหากคุณกำลังสำรวจการตกแต่งขอบให้แน่ใจว่าคุณและคู่ของคุณสามารถสื่อสารกันได้เมื่อพวกเขาเข้าใกล้เพื่อที่คุณจะได้รู้ว่าเมื่อไหร่ที่คุณถอยหลัง” Caitlin V.

เนื่องจากหลายคนสำเร็จความใคร่ปิดกั้นตัวเองด้วยการกลั้นหายใจ Deysach จึงแนะนำให้คุณหายใจเข้า

หรือใกล้ชิดมากขึ้น: กระตุ้นให้พวกเขาหายใจในการซิงค์ ด้วย คุณ.

ถ้าไม่มีอะไรเกิดขึ้น?

นั่นคือตกลง Caitlin V กล่าวว่า“ ตอนนี้คุณมีข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับสิ่งที่ทำและไม่ทำให้คุณมีความสุขอย่างที่คุณไม่เคยมีมาก่อน!”

คุณสามารถใช้ข้อมูลนี้ในระหว่างการมีเพศสัมพันธ์ในอนาคตเพื่อเพิ่มความสุข

บรรทัดล่างสุด

การถึงจุดสุดยอดแบบเต็มตัวอาจจะเป็นแบบเต็มตัวก็ได้ แต่นั่นไม่ได้หมายความว่าพวกเขาจะน่าพึงพอใจน่าพอใจภูมิอากาศสนิทสนมเป็นอิสระหรือเป็นที่น่าสังเกตไปกว่าการสำเร็จความใคร่ประเภทอื่น ๆ

หากคุณต้องการสำรวจ O’s เต็มตัว? เยี่ยมมาก หายใจช้าลงสื่อสารและรวมกัน

และถ้าไม่? ออกไปและแสวงหาความสุขในวิธีการใด ๆ (ทางกฎหมายความยินยอมความเสี่ยง) ที่จี้ใจคุณ (อะแฮ่ม) แฟนซี

Gabrielle Kassel เป็นนักเขียนเรื่องเพศและสุขภาพจากนิวยอร์กและเทรนเนอร์ Crossfit Level 1 เธอกลายเป็นคนตื่นเช้าทดสอบไวเบรเตอร์กว่า 200 เครื่องและกินดื่มเมาและทาด้วยถ่านทั้งหมดนี้ในนามของสื่อสารมวลชน ในเวลาว่างเธอสามารถอ่านหนังสือแบบช่วยตัวเองและนิยายรัก ๆ ใคร่ ๆ การนั่งสมาธิหรือการเต้นรูดเสา ติดตามเธอบนอินสตาแกรม