เนยใสมีประโยชน์ต่อสุขภาพเส้นผมของคุณหรือไม่?

เนยใสหรือที่เรียกว่าเนยใสเป็นเนยที่ผ่านการปรุงเพื่อขจัดน้ำที่เหลืออยู่ออกไป สารประกอบไขมันและโปรตีนของเนยจะถูกทิ้งไว้เมื่อได้รับความร้อนสูงกว่า 100 องศาฟาเรนไฮต์ เครื่องเทศและส่วนผสมอื่น ๆ สามารถใช้เพื่อเพิ่มรสชาติต่างๆให้กับเนยใสได้ เนยใสมักทำจากนมวัวนมแกะนมแพะและนมควาย

เนยใสมีต้นกำเนิดในอินเดียและมักใช้ในสูตรอาหารอินเดีย นอกจากนี้ยังมีคุณสมบัติในการรักษาตามประเพณีการแพทย์อายุรเวท ในการทดลองในสัตว์ขนาดเล็กบางชนิดมีการแสดงเนยใสเพื่อแสดงให้เห็นถึงคำมั่นสัญญาว่าเป็นส่วนผสมในการต้านการอักเสบและสารต้านอนุมูลอิสระ

หลักฐานโดยสรุปอ้างว่าเนยใสสามารถใช้เพื่อทำให้เส้นผมของคุณงอกขึ้นเพื่อเพิ่มความหนาให้กับเส้นผมและปรับสภาพหนังศีรษะของคุณ มีวรรณกรรมทางการแพทย์ไม่มากนักที่พิสูจน์ได้ว่าสิ่งนี้เป็นความจริง แต่ก็ยังมีเหตุผลที่เชื่อได้ว่าเนยใสสามารถใช้เพื่อสุขภาพของเส้นผมตามสิ่งที่เรารู้เกี่ยวกับเรื่องนี้

บทความนี้จะกล่าวถึงประโยชน์ที่เป็นไปได้ทั้งหมดของเนยใสสำหรับเส้นผมรวมถึงวิธีอื่น ๆ ที่เนยใสอาจทำให้สุขภาพของคุณดีขึ้น

เนยใสมีประโยชน์ต่อเส้นผม

ยังไม่มีงานวิจัยเพียงพอที่จะพิสูจน์หรือหักล้างข้ออ้างต่างๆที่ผู้คนทำเกี่ยวกับการใช้เนยใสบนเส้นผมของพวกเขา แต่เรามีข้อมูลเกี่ยวกับเนยใสที่มีอยู่ซึ่งจะเป็นประโยชน์ในการแยกแยะความจริงในการหาว่าเนยใสช่วยผมได้อย่างไร

เนยใสทำให้ผมนุ่มขึ้นหรือไม่?

การใช้เนยใสเฉพาะที่เส้นผมและหนังศีรษะอาจทำให้ผมนุ่มขึ้น เนื่องจากเนยใสทำจากเนยจึงมีสารต้านอนุมูลอิสระที่ออกฤทธิ์อยู่ สารประกอบเหล่านี้สามารถต่อต้านสารพิษที่ทำให้ผมของคุณรู้สึกหนักและทำให้ผมชี้ฟู เนยใสยังอุดมไปด้วยวิตามินเช่นวิตามินอีและวิตามินเอซึ่งเป็นที่รู้จักกันในการปรับสภาพเส้นผม

เนยใสทำให้ผมหนาขึ้นหรือไม่?

เนื่องจากเนยใสอุดมไปด้วยวิตามินและโปรตีนการใช้กับเส้นผมของคุณอาจช่วยให้รู้สึกว่ามีวอลลุ่มมากขึ้น ไม่ว่าเส้นผมของคุณจะหนาขึ้นหรือไม่ก็ยากที่จะทราบ แต่ผมที่มีสุขภาพดีจะจัดทรงได้ง่ายกว่าและอาจดูเหมือนมีปริมาณมากขึ้นเพียงเพราะเส้นผมที่แข็งแรงมีความแข็งแรงมากขึ้น ไม่มีการศึกษาทางคลินิกเพื่อพิสูจน์ว่าเนยใสสามารถทำให้ผมของคุณหนาขึ้นได้

เนยใสทำให้หนังศีรษะมีสุขภาพดีหรือไม่?

เนยใสมีวิตามินอีในปริมาณสูงซึ่งใช้ในการปรับสภาพผิวและหนังศีรษะ ด้วยเหตุนี้วิตามินอีจึงเป็นสารออกฤทธิ์ในผลิตภัณฑ์บำรุงผิวและเส้นผมที่ต่อต้านริ้วรอยจำนวนมาก

เนยใสมีความสม่ำเสมอเหมือนน้ำมันซึ่งหมายความว่าการใช้กับเส้นผมของคุณสามารถปิดกั้นความชื้นเข้าสู่หนังศีรษะของคุณได้ การทาเนยใสลงบนหนังศีรษะอาจช่วยให้หนังศีรษะของคุณเรียบเนียนขึ้นและระคายเคืองน้อยลงส่งผลให้มีเกล็ดน้อยลงน้ำมันน้อยลงและผมดูมีชีวิตชีวามากขึ้น โปรดทราบว่ายังไม่มีการศึกษาขนาดใหญ่เพื่อดูว่าเนยใสสามารถทำให้หนังศีรษะของคุณมีสุขภาพดีขึ้นหรือรักษาสภาพของหนังศีรษะได้หรือไม่

เนยใสช่วยเพิ่มการเจริญเติบโตของเส้นผมหรือไม่?

คงจะดีไม่น้อยถ้าเนยใสเป็นส่วนผสมมหัศจรรย์ที่สามารถปลูกผมได้ในบริเวณที่ผมร่วงหรืออาจทำให้ผมยาวเร็วขึ้นได้ ไม่มีหลักฐานบ่งชี้ว่าเนยใสสามารถทำให้ผมยาวเร็วขึ้นได้

อย่างไรก็ตามโปรดทราบว่าผมที่มีสุขภาพดีจะมีเส้นที่แข็งแรงกว่าซึ่งหมายความว่าผมร่วงน้อยลง ยิ่งคุณสามารถเก็บเส้นผมแต่ละเส้นไว้ได้นานเท่าไหร่ผมของคุณก็อาจดูยาวขึ้นเท่านั้นซึ่งสามารถสร้างภาพลวงตาว่าผมของคุณเติบโตได้เร็วขึ้นแม้ว่าจะไม่ได้เป็นอย่างนั้นก็ตาม

ผลข้างเคียงของเนยใสต่อเส้นผม

เนยใสเป็นผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติทั้งหมดซึ่งหมายความว่าการใช้เนยใสบนหนังศีรษะและเส้นผมของคุณมักจะปลอดภัยกว่าส่วนผสมทางการค้าและสารประกอบสังเคราะห์หลายชนิด แต่นั่นไม่ได้หมายความว่าการใส่เนยใสลงบนเส้นผมของคุณจะไม่เสี่ยงต่อผลข้างเคียงที่อาจเกิดขึ้น

หากคุณใช้เนยใสกับเส้นผมและหนังศีรษะคุณอาจสังเกตเห็น:

• รูขุมขนอุดตันบนหนังศีรษะหรือสิวที่หนังศีรษะ
• ผมร่วง
• ผมที่ดูมัน
• ผมที่มีแนวโน้มที่จะพันกัน
• ผมจัดทรงยากกว่า

หลังจากทาเนยใสกับเส้นผมแล้วคุณควร ไม่ พยายามใช้ความร้อนเพื่อจัดแต่งทรงผม เช่นเดียวกับน้ำมันชนิดอื่น ๆ เนยใสสามารถทำให้เส้นผมของคุณร้อนขึ้นและทำให้ผมของคุณไหม้ได้ถ้ามันร้อนเกินไป

โปรดทราบด้วยว่าเนยใสไม่มีแลคโตส มันถูกลบออกผ่านกระบวนการกลั่น นั่นหมายความว่าแม้ว่าคุณจะมีอาการแพ้นม แต่คุณอาจใช้เนยใสกับเส้นผมได้ สิ่งนี้อาจแตกต่างกันไปในแต่ละกรณีดังนั้นให้แน่ใจว่าคุณทำการทดสอบแพทช์บนหนังศีรษะของคุณก่อนที่จะทาเนยใสให้ทั่วศีรษะ

วิธีใช้เนยใสเพื่อช่วยให้ผมมีสุขภาพดี

เพื่อให้ได้ประโยชน์จากการใช้เนยใสกับเส้นผมของคุณบางคนแนะนำให้ใช้เนยใสเป็นมาส์กผม

วิธีใช้เนยใสเป็นยาทาผม

การใช้เนยใสเป็นมาส์กผมนั้นค่อนข้างง่าย คุณสามารถอุ่นเนยใสสองสามช้อนโต๊ะได้ในไมโครเวฟ 10 วินาทีหรือน้อยกว่านั้นหรือใช้มือถูกับเนยใสระหว่างฝ่ามือเพื่ออุ่นเครื่อง ทาเนยใสลงบนเส้นผมโดยตรงโดยให้แน่ใจว่าได้เคลือบหนังศีรษะและผมที่แตกปลายแล้ว

คุณสามารถทิ้งเนยใสไว้บนเส้นผมของคุณเป็นเวลา 1 ถึง 2 ชั่วโมงเพื่อเริ่มต้นและทิ้งไว้ให้นานขึ้นในครั้งต่อไปหากคุณชอบผลลัพธ์ เพื่อป้องกันไม่ให้สิ่งต่างๆลื่นเกินไปให้สวมหมวกคลุมผมคลุมผมของคุณในขณะที่เนยใสเริ่มเข้าที่

เมื่อคุณทำทรีตเมนต์เสร็จแล้วให้สระผมด้วยแชมพูและล้างออกให้สะอาด

คุณสามารถรับประทานเนยใสเป็นประโยชน์ต่อเส้นผมของคุณได้หรือไม่?

การรับประทานอาหารที่อุดมไปด้วยไขมันและกรดไขมันที่ดีต่อสุขภาพอาจหมายความว่าเส้นผมของคุณจะดูดีขึ้นในระยะยาว การเพิ่มเนยใสในอาหารของคุณเป็นทางเลือกที่อร่อยแทนเนย แต่การกินเนยใสเป็นอาหารเสริมไม่น่าจะสร้างความแตกต่างอย่างเห็นได้ชัดในลักษณะเส้นผมของคุณ

คุณสามารถทิ้งเนยใสไว้บนเส้นผมข้ามคืนได้หรือไม่?

ไม่มีข้อมูลที่บ่งชี้ว่าการทิ้งเนยใสไว้บนเส้นผมของคุณอาจไม่ดีสำหรับคุณ แต่คุณควรคำนึงถึงประเภทของเส้นผมที่คุณมีและแนวโน้มที่จะกักเก็บน้ำมันไว้ก่อนที่คุณจะลองมาส์กผมแบบข้ามคืนที่มีเนยใส ลองใช้เนยใสเป็นทรีตเมนต์ทิ้งไว้ประมาณ 2 ชั่วโมงเพื่อทดสอบว่าเส้นผมของคุณมีปฏิกิริยาอย่างไรก่อนที่คุณจะทิ้งเนยใสไว้บนเส้นผมของคุณข้ามคืน

ประโยชน์ต่อสุขภาพอื่น ๆ ของเนยใส

เนยใสมีประโยชน์ต่อสุขภาพอื่น ๆ ที่ไม่เกี่ยวข้องกับเส้นผมของคุณ มัน:

• ประกอบด้วยไขมันอิ่มตัวที่อาจลดการอักเสบ
• มีสารต้านอนุมูลอิสระที่อาจช่วยให้ร่างกายของคุณต่อต้านอนุมูลอิสระ
• ปราศจากแลคโตสและเคซีนซึ่งอาจทำให้เกิดความไวและอาการแพ้ได้

คนที่สาบานว่าเนยใสเป็นส่วนผสมในการปรุงอาหารและเป็นผลิตภัณฑ์ยาอ้างว่ามีหลักฐานเล็กน้อยที่พิสูจน์ได้ว่าเนยใสทำหลายสิ่งหลายอย่าง สิ่งเหล่านั้นอาจเป็นความจริง แต่ขาดหลักฐานจำนวนมากที่ได้รับการดำเนินการเพื่อพิสูจน์การอ้างสิทธิ์เหล่านี้ ณ เวลานี้

Takeaway

เราไม่มีหลักฐานทางคลินิกเพียงพอที่จะชี้ให้เห็นว่าเนยใสเป็นวิธีการรักษาที่มีประสิทธิภาพสำหรับเส้นผมของคุณ เราทราบดีว่าเนยใสมีวิตามินและสารประกอบโปรตีนที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพของคุณในรูปแบบอื่น ๆ วิตามินและสารประกอบเดียวกันเหล่านี้อาจมีคุณสมบัติในการปกป้องเส้นผมของคุณ สำหรับคนส่วนใหญ่คุณควรทดลองใช้เนยใสและดูว่าเกิดอะไรขึ้น