คำถามที่พบบ่อยเกี่ยวกับการดึงดูดทางอารมณ์

คุณเคยพบใครเป็นครั้งแรกและรู้สึกเหมือนรู้จักเขาตลอดไปหรือไม่? หรือกลายเป็นดึงดูดคนอื่นทันทีโดยไม่ได้รับสิ่งนั้นเข้ามาในร่างกาย?

หากเป็นเช่นนั้นคุณน่าจะได้สัมผัสกับแรงดึงดูดทางอารมณ์นั่นคือการถูกดึงดูดโดยหัวใจความคิดหรืออารมณ์ขันของใครบางคนแทนที่จะดึงดูดความสนใจทางกายภาพของพวกเขา

“ หลายคนออกเดทเพื่อค้นหา ‘จุดประกาย’” ราเชลเพอร์ลสไตน์นักจิตอายุรเวชที่ได้รับใบอนุญาตกล่าว “ สิ่งที่ยุ่งยากเกี่ยวกับความรู้สึกนั้นคือมักจะสะท้อนถึงแรงดึงดูดทางกายภาพหรือเคมีทางเพศมากกว่า”

เธออธิบายว่าแรงดึงดูดทางอารมณ์เป็นสิ่งดึงดูดที่แตกต่างและลึกซึ้งยิ่งขึ้นเพราะไม่เพียงดึงดูดคุณไปยังใครบางคนเท่านั้น แต่ยังช่วยให้คุณรู้สึกเชื่อมโยงอย่างยั่งยืนและมีความหมายอีกด้วย

และไม่เหมือนกับแรงดึงดูดทางกายภาพที่มักจะพัฒนาโดยอิงจากสิ่งต่างๆเช่นค่านิยมของอีกฝ่ายบุคลิกภาพของพวกเขาและวิธีที่พวกเขาแสดงความห่วงใย

สามารถดำรงอยู่ได้โดยไม่มีแรงดึงดูดทางกายภาพหรือไม่?

ใช่แล้วแรงดึงดูดทางอารมณ์และร่างกายสามารถแยกออกจากกันได้อย่างสมบูรณ์ Lily Ewing ที่ปรึกษาด้านสุขภาพจิตอธิบาย

“ คุณอาจรักใครสักคนด้วยอารมณ์ขันหรือความเฉลียวฉลาดและไม่เคยสนใจพวกเขาทั้งทางร่างกายหรือทางเพศ” เธอกล่าว

ตัวอย่างเช่นคุณอาจชื่นชมและไว้วางใจเพื่อนร่วมงานหรือเพื่อนร่วมชั้นคนหนึ่งของคุณเป็นอย่างมาก แต่รู้ว่าคุณไม่ต้องการเดทกับพวกเขา ในทางกลับกันคุณอาจดึงดูดใครสักคนทางร่างกาย แต่การเชื่อมต่อทางอารมณ์ไม่เคยเกิดขึ้น

บางครั้งผู้คนมักพบว่าตัวเองถูกดึงดูดเข้าหาคนที่ตนสนใจมากที่สุดในตอนแรก Perlstein ตั้งข้อสังเกต แต่เมื่อไม่มีการเชื่อมต่อทางอารมณ์ที่ลึกซึ้งยิ่งขึ้นพวกเขาก็มีช่วงเวลาที่ยากลำบากในการสานต่อความสัมพันธ์

โรแมนติกอยู่เสมอ?

การชื่นชมบุคลิกของใครบางคนไม่ได้หมายความว่าคุณจะมีความรู้สึกโรแมนติกสำหรับพวกเขา ตัวอย่างเช่นลองนึกถึงความผูกพันที่คุณมีกับเพื่อน ๆ

คุณน่าจะเคยสัมผัสกับความรู้สึกของการถูกดึงดูดหรือดึงดูดบุคคลในที่ทำงานหรือการพบปะทางสังคมมากกว่าคนอื่น ๆ Perlstein กล่าวไม่ว่าจะเป็นเพราะอารมณ์ขันความสนใจร่วมกันหรือเพียงแค่วิธีที่พวกเขาทำให้คุณรู้สึกว่าได้รับการตรวจสอบและ ได้ยิน

“ แรงดึงดูดทางอารมณ์นี้สะท้อนให้เห็นถึงความสามารถในการสร้างความสัมพันธ์ในระดับที่แตกต่างกันและเชื่อมโยงเข้าด้วยกันเพื่อให้รู้สึกเข้าใจและห่วงใย” เธอกล่าว

โดยปกติแล้วหากแรงดึงดูดทางอารมณ์ยังคงดำเนินต่อไปคุณทั้งคู่จะกลายเป็นเพื่อนที่ใกล้ชิดกันมากขึ้นหรือถูกดึงเข้าสู่วงสังคมของกันและกัน

เป็นเรื่องทางเพศเสมอหรือไม่?

แรงดึงดูดทางอารมณ์ไม่จำเป็นต้องเป็นเรื่องเพศโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากการดึงดูดทางกายภาพไม่ใช่ปัจจัย

“ แรงดึงดูดทางเพศก่อตัวขึ้นเมื่อเราเห็นทั้งแรงดึงดูดทางอารมณ์และทางกายภาพที่เชื่อมโยงกับการดึงดูดทางเพศที่แข็งแกร่งขึ้น” Ewing อธิบาย

ตัวอย่างเช่นคุณอาจมีอารมณ์ดึงดูดใครบางคน แต่ไม่ได้ถูกดึงดูดเข้าหาพวกเขาในทันที เมื่อเวลาผ่านไปเมื่อการเชื่อมต่อทางอารมณ์ลึกซึ้งขึ้นพวกเขาอาจเริ่มดูมีเสน่ห์ทางร่างกายสำหรับคุณมากขึ้น

สำหรับบางคน (แต่ไม่ใช่ทั้งหมด) การมีเสน่ห์ทางเพศไม่ได้เกิดขึ้นหากปราศจากแรงดึงดูดทางอารมณ์

ตัวอย่างเช่นบุคคลที่ระบุว่าเป็นกะเทยอาจไม่รู้สึกว่ามีเพศสัมพันธ์กับใครบางคนเว้นแต่พวกเขาจะสร้างความสัมพันธ์ทางอารมณ์ที่รุนแรงกับพวกเขาก่อน

“ จิตใจของเราชอบความสมดุล” Ewing กล่าวเสริม “ ดังนั้นหากเรารู้สึกว่ามีคนที่ตลกฉลาดและใจดีเราก็จะเริ่มชื่นชมรูปร่างหน้าตาของพวกเขามากขึ้นเรื่อย ๆ ในไม่ช้า เมื่อทั้งคู่อยู่ในสถานที่แรงดึงดูดทางเพศก็เริ่มปลิวไสว”

มีความสำคัญอย่างไร?

Carrie Krawiec, LMFT กล่าวว่าการเปิดกว้างและเสี่ยงกับคนอื่นและให้พวกเขาทำแบบเดียวกันกับคุณเป็นพื้นฐานของความใกล้ชิด Carrie Krawiec, LMFT กล่าว

“ มันสำคัญเพราะการรู้สึกปลอดภัยสบายใจได้รับการยอมรับและเข้าใจว่าเป็นบุคคลเป็นรากฐานของความผูกพันความเชื่อมโยงและความใกล้ชิด” เธออธิบาย

หากคุณเคยดึงดูดใครบางคนเป็นหลักด้วยอารมณ์ขันความฉลาดหรือวิธีการดูแลเด็กหรือสัตว์ของพวกเขา Ewing กล่าวคุณก็รู้ดีว่าแรงดึงดูดทางอารมณ์นั้นทรงพลังพอ ๆ หรือดวงตาที่ชวนให้หลงใหล

แรงดึงดูดทางอารมณ์นั้น“ สำคัญกว่าในระยะยาวของความสัมพันธ์และสามารถสร้างความสัมพันธ์ที่แน่นแฟ้นได้มากกว่าแรงดึงดูดทางกายภาพเพียงอย่างเดียว”

อะไรคือสัญญาณของแรงดึงดูดทางอารมณ์?

บางครั้งมันก็ง่ายที่จะบอกว่าเมื่อใดที่ประกายอารมณ์บินไป แต่ในบางครั้งสิ่งต่างๆอาจทำให้สับสนได้มากกว่านี้

ต่อไปนี้เป็นตัวอย่างบางส่วนของแรงดึงดูดทางอารมณ์และวิธีสังเกต:

รู้สึกเหมือนว่าพวกเขา“ เข้าใจคุณ”

หากคุณรู้สึกว่าอีกฝ่ายได้เห็นและได้ยินนั่นเป็นสัญญาณว่าคุณกำลังพบกับความสัมพันธ์ที่ลึกซึ้งยิ่งขึ้น คุณสามารถสื่อสารได้อย่างง่ายดายและสิ่งต่างๆก็ไหลลื่น

การอยู่กับอีกฝ่ายให้ความรู้สึกน่าทะนุถนอมและเหมือนว่าพวกเขาเข้าใจคุณในอีกระดับหนึ่ง

คิดถึงพวกเขาตลอดเวลา

คุณพบว่าวันนั้นตัวเองฝันว่าได้เจอพวกเขาหรือคิดถึงสิ่งที่คุณคุยกันเมื่อคืนก่อน ไม่ว่าคุณจะอยู่ที่ทำงานหรือทำธุระคุณมักจะดึงดูดพวกเขาให้นึกถึงและจดจำวิธีที่พวกเขาทำให้คุณรู้สึก

การสนทนาที่ยาวนานและดึกดื่น

หากคุณกำลังคุยโทรศัพท์พูดคุยเกี่ยวกับสิ่งต่างๆที่นอกเหนือไปจากการกำหนดแผนสำหรับการพบปะครั้งต่อไปนั่นเป็นสัญญาณที่ดีของแรงดึงดูดทางอารมณ์

“ บทสนทนาในช่วงดึกที่ยาวนานเกี่ยวกับครอบครัวของคุณการอกหักในโรงเรียนมัธยมและเรื่องอื่น ๆ นั้นเต็มไปด้วยประสบการณ์ทางอารมณ์ร่วมกันที่เชื่อมโยงกันอย่างลึกซึ้งยิ่งขึ้น” Ewing กล่าว

พรั่งพรูคุณสมบัติของพวกเขา

คุณชอบอารมณ์ขันหรือบุคลิกของพวกเขาและไม่สามารถหยุดเล่าเรื่องนี้ให้คนอื่นฟังได้

เมื่อคุณมีอารมณ์ดึงดูดใครสักคนคุณจะอดไม่ได้ที่จะซึมซับนิสัยใจคอหรือคุณสมบัติเล็ก ๆ น้อย ๆ เหล่านี้และต้องการแบ่งปันให้กับคนอื่น ๆ

ค่าของคุณอยู่ในการซิงค์

พวกเขายินดีต้อนรับคุณเข้าสู่ชีวิตส่วนตัวและคุณรู้สึกเข้ากันได้ทางอารมณ์ เมื่อคุณแบ่งปันมุมมองที่คล้ายกันเกี่ยวกับครอบครัวงานและความเชื่อพื้นฐานความผูกพันของคุณจะแน่นแฟ้นมากขึ้นและสามารถพัฒนาเป็นความสัมพันธ์ระยะยาวได้

คุณไม่เคยป่วยกัน

ไม่ว่าคุณจะใช้เวลาร่วมกันมากแค่ไหนก็ไม่มีวันแก่ แม้ว่าคุณจะอยู่ใน Hangout และไม่ได้ทำอะไรที่น่าตื่นเต้น แต่คุณก็ยังสัมผัสได้ถึงความเชื่อมโยงจากการปรากฏตัวของพวกเขา

คุณสบายใจที่จะเสี่ยง

“ ทุกครั้งที่คุณแบ่งปันหรือฟังรายละเอียดส่วนบุคคลที่มีช่องโหว่การเชื่อมต่อทางอารมณ์และแรงดึงดูดเพิ่มขึ้น” Ewing กล่าว

การเปิดใจและเปิดเผยความไม่มั่นคงและแง่มุมส่วนตัวในชีวิตของคุณสร้างความไว้วางใจระหว่างคุณมากขึ้น

มีวิธีใดบ้างที่จะเชื่อมโยงทางอารมณ์ให้ลึกซึ้งยิ่งขึ้น?

คุณมีแรงดึงดูดทางกายภาพ แต่ต้องการเสริมสร้างด้านอารมณ์ของสิ่งต่างๆหรือไม่? คำแนะนำบางประการในการเริ่มต้นใช้งานมีดังนี้

เริ่มต้นเล็ก ๆ

“ การสร้างความใกล้ชิดก็เหมือนกับเกมโยนไข่หรือเกมโยนลูกโป่งน้ำ” Krawiec กล่าว

เธออธิบายสาระสำคัญคือคุณเริ่มต้นเล็ก ๆ และอ่อนโยนด้วยการเปิดเผยข้อมูลส่วนตัวบางอย่างเช่นความหวังความฝันความกลัวความอัปยศอดสูและความทรงจำที่มีความสุข

เมื่อคุณกลับไปกลับมาด้วยความปลอดภัยการไม่ตัดสินการยอมรับและความเมตตาคุณสามารถเปิดเผยข้อมูลส่วนบุคคลหรือส่วนลึกได้มากขึ้น

ไม่แน่ใจว่าจะเริ่มอย่างไร? คำแนะนำในการสร้างความใกล้ชิดสามารถช่วยได้

ถามคำถามและฟังคำตอบจริงๆ

ไม่มีวิธีใดที่จะส่งเสริมความดึงดูดทางอารมณ์ได้ดีไปกว่าการถามคำถามที่ถูกต้อง

การวิจัยที่เก่ากว่าแสดงให้เห็นว่าคุณสามารถสร้างความใกล้ชิดและเพิ่มความเข้าใจในบุคคลอื่นให้ลึกซึ้งยิ่งขึ้นโดยการถามคำถามที่มีความหมายและรับฟังคำตอบของพวกเขาอย่างแท้จริง

คำถามเริ่มต้น

นี่คือคำถามบางส่วนที่คุณสามารถลองใช้:

• อะไรที่คุณรู้สึกขอบคุณมากที่สุดในชีวิต?
• ถ้าคุณสามารถตื่นขึ้นมาในวันพรุ่งนี้ด้วยคุณภาพเพียงอย่างเดียวจะเป็นอย่างไรและเพราะเหตุใด
• อะไรที่คุณมีค่าที่สุดในมิตรภาพ?

เต็มใจที่จะเปิดเผยตัวเอง

เมื่อคุณทำความรู้จักกับใครสักคนเป็นครั้งแรกคุณจะระมัดระวังในการแบ่งปันข้อมูลส่วนบุคคลมากขึ้น แต่ Perlstein แนะนำให้มีความเปราะบางเปิดเผยและซื่อสัตย์เกี่ยวกับตัวเองเมื่อพยายามเชื่อมต่อให้ลึกซึ้งยิ่งขึ้น

การสร้างความสัมพันธ์ที่ประสบความสำเร็จไม่ใช่แค่การเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับอีกฝ่าย นอกจากนี้ยังเกี่ยวข้องกับการแบ่งปันความหวังความคิดความฝันและความกลัวของคุณเอง

แนะนำให้เพื่อนและครอบครัวรู้จัก

การแนะนำใครสักคนให้รู้จักกับวงในของคุณเมื่อคุณสร้างความผูกพันเป็นวิธีสำคัญในการแสดงความเอาใจใส่และให้ความเคารพ

ตัวอย่างเช่นการเชิญพวกเขาไปงานเลี้ยงสังสรรค์ในครอบครัวหรืองานเลี้ยงวันเกิดของเพื่อนเป็นกิจกรรมที่เชื่อมโยงกันอย่างลึกซึ้งซึ่งสามารถช่วยเพิ่มความใกล้ชิดทางอารมณ์ได้

เพลิดเพลินไปกับประสบการณ์ที่มีอารมณ์สูงด้วยกัน

ให้ความสนใจโดยไม่มีการแบ่งแยกของคุณในช่วงเวลาที่ใช้ร่วมกันซึ่งกระตุ้นให้เกิดอารมณ์มากมาย

“ การกระโดดบันจี้จัมพ์ดูหนังตลกที่หัวเราะท้องขึ้นหรือไปร่วมงานแต่งงานด้วยกันล้วนเป็นประสบการณ์ที่เต็มไปด้วยความสุขความกลัวและความตื่นเต้นที่สามารถผูกมัดคุณเข้าด้วยกัน

บรรทัดล่างสุด

การดึงดูดใครสักคนทางร่างกายเป็นประสบการณ์ที่น่าตื่นเต้น แต่ก็หายวับไปเช่นกัน

เมื่อคุณผ่านสถานการณ์ที่ยากลำบากการมีความผูกพันทางอารมณ์ที่แน่นแฟ้นคือสิ่งที่ช่วยให้ความสัมพันธ์ของคุณยืนยาว และเป็นประสบการณ์ร่วมกันเหล่านี้ที่นำความหมายมาสู่ชีวิตของเราในที่สุด

ดังที่ Perlstein กล่าวว่า“ แรงดึงดูดทางอารมณ์เป็นสิ่งสำคัญเพราะสะท้อนให้เห็นถึงความเชื่อมโยงที่ลึกซึ้งและมักเกิดขึ้นเมื่อมีคนรู้สึกว่ามีคนเห็นและได้ยินอย่างแท้จริง”