ทุกสิ่งที่คุณต้องการรู้เกี่ยวกับไข้หวัดใหญ่

ในปีปกติฤดูไข้หวัดจะเกิดขึ้นตั้งแต่ฤดูใบไม้ร่วงถึงต้นฤดูใบไม้ผลิและเมื่อมีการสูดดมจามไออ่อนเพลียและสิ่งที่คุ้นเคยทั้งหมดของไข้หวัด

ความรุนแรงของการเจ็บป่วยแตกต่างกันไปในแต่ละบุคคล แต่การระบาดของ COVID-19 ทำให้เกิดความเร่งด่วนใหม่ในการปกป้องตัวเราในขณะที่ไวรัสทั้งสองชนิดนี้ระบาดในอีกไม่กี่เดือนข้างหน้า

ภาพไข้หวัดใหญ่มีความสำคัญเสมอ แต่ปีนี้มีความสำคัญมากยิ่งขึ้นในการปกป้องประชากรและกลุ่มเสี่ยงโดยเฉพาะอย่างยิ่งจากการเป็นไข้หวัดในขณะที่ COVID-19 ยังคงเป็นภัยคุกคาม

อะไรคือความแตกต่างระหว่างหวัดและไข้หวัดใหญ่?

ไข้หวัดและไข้หวัดใหญ่อาจดูเหมือนคล้ายกันในตอนแรก พวกเขาเป็นโรคเกี่ยวกับระบบทางเดินหายใจและอาจทำให้เกิดอาการคล้ายกันได้ แต่ไวรัสที่แตกต่างกันทำให้เกิดเงื่อนไขทั้งสองนี้

อาการของคุณสามารถช่วยบอกความแตกต่างระหว่างอาการเหล่านี้ได้

ทั้งหวัดและไข้หวัดใหญ่มีอาการบางอย่างร่วมกัน ผู้ที่มีอาการเจ็บป่วยมักพบ:

• น้ำมูกไหลหรือคัดจมูก
• จาม
• ปวดเมื่อยตามร่างกาย
• ความเมื่อยล้าทั่วไป

ตามกฎแล้วอาการไข้หวัดจะรุนแรงกว่าอาการหวัด

ความแตกต่างที่ชัดเจนอีกอย่างระหว่างทั้งสองคือความรุนแรงเพียงใด โรคหวัดแทบไม่ก่อให้เกิดภาวะสุขภาพหรือปัญหาอื่น ๆ แต่ไข้หวัดสามารถนำไปสู่:

• ไซนัสอักเสบ
• การติดเชื้อในหู
• โรคปอดอักเสบ
• ภาวะติดเชื้อ

หากอาการของคุณรุนแรงคุณอาจต้องการยืนยันการวินิจฉัยว่าเป็นหวัดหรือไข้หวัดใหญ่ แพทย์ของคุณจะทำการทดสอบเพื่อช่วยระบุสิ่งที่อยู่เบื้องหลังอาการของคุณ

ในช่วงที่มีการแพร่ระบาดของ COVID-19 โปรดเรียกร้องแนวทางล่วงหน้าในการไปพบแพทย์ด้วยตนเองหรือการเยี่ยมชมทางออนไลน์

อาการหวัดและไข้หวัดใหญ่ควรได้รับการดูแลด้วยความระมัดระวังเนื่องจากอาการของโรคโควิด -19 ซ้ำซ้อนกัน

หากแพทย์วินิจฉัยว่าเป็นหวัดคุณจะต้องรักษาอาการของคุณจนกว่าไวรัสจะหมด การรักษาเหล่านี้อาจรวมถึง:

• ใช้ยาแก้หวัดที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์ (OTC)
• คงความชุ่มชื้น
• พักผ่อนให้เพียงพอ

สำหรับไข้หวัดการกินยาแก้ไข้หวัดในช่วงต้นของวงจรไวรัสอาจช่วยลดความรุนแรงของโรคและลดระยะเวลาที่คุณป่วยได้ การพักผ่อนและการดื่มน้ำยังเป็นประโยชน์สำหรับผู้ที่เป็นไข้หวัด

เช่นเดียวกับโรคไข้หวัดไข้หวัดใหญ่มักต้องการเวลาในการทำงานผ่านร่างกายของคุณ

ไข้หวัดใหญ่กับ COVID-19 ต่างกันอย่างไร

อาการของ COVID-19 ไข้หวัดและโรคภูมิแพ้มีความทับซ้อนกันอยู่บ้าง แต่มักจะแตกต่างกัน อาการหลักของ COVID-19 คือ:

• ความเหนื่อย
• ไข้
• ไอ
• หายใจถี่

การจามไม่ใช่เรื่องปกติ

อาการไข้หวัดคล้ายกับ COVID-19 รวมทั้งมีไข้และปวดเมื่อยตามร่างกาย แต่คุณอาจไม่พบว่าหายใจถี่เป็นอาการของไข้หวัด

อาการของโรคภูมิแพ้มักจะเรื้อรังมากกว่าและรวมถึงการจามไอและหายใจไม่ออก

อาการของไข้หวัดคืออะไร?

อาการทั่วไปของไข้หวัดมีดังนี้

ไข้

ไข้หวัดใหญ่มักทำให้อุณหภูมิร่างกายของคุณเพิ่มขึ้น อาการนี้เรียกอีกอย่างว่าไข้

ไข้ที่เกี่ยวข้องกับไข้หวัดใหญ่ส่วนใหญ่มีตั้งแต่ไข้ระดับต่ำประมาณ 100 ° F (37.8 ° C) ถึงสูงถึง 104 ° F (40 ° C)

แม้ว่าจะน่าตกใจ แต่ก็ไม่ใช่เรื่องแปลกที่เด็กเล็กจะมีไข้สูงกว่าผู้ใหญ่ หากคุณสงสัยว่าลูกของคุณเป็นไข้หวัดให้ไปพบแพทย์

คุณอาจรู้สึก“ เป็นไข้” เมื่อมีอุณหภูมิสูงขึ้น สัญญาณต่างๆ ได้แก่ หนาวสั่นเหงื่อออกหรือเป็นหวัดแม้ร่างกายของคุณจะมีอุณหภูมิสูง ไข้ส่วนใหญ่กินเวลาน้อยกว่า 1 สัปดาห์โดยปกติประมาณ 3 ถึง 4 วัน

ไอ

อาการไอแบบแห้งและต่อเนื่องเป็นเรื่องปกติของไข้หวัด อาการไออาจแย่ลงกลายเป็นอึดอัดและเจ็บปวด

บางครั้งคุณอาจหายใจถี่หรือรู้สึกไม่สบายหน้าอกในช่วงเวลานี้ อาการไอที่เกี่ยวข้องกับไข้หวัดใหญ่หลายชนิดสามารถคงอยู่ได้ประมาณ 2 สัปดาห์

อาการปวดเมื่อยกล้ามเนื้อ

อาการปวดกล้ามเนื้อจากไข้หวัดใหญ่มักเกิดขึ้นที่คอหลังแขนและขา มักจะรุนแรงทำให้เคลื่อนไหวได้ยากแม้ว่าจะพยายามทำงานพื้นฐานก็ตาม

ปวดหัว

อาการแรกของคุณของไข้หวัดอาจเป็นอาการปวดหัวอย่างรุนแรง บางครั้งอาการต่างๆรวมถึงความไวต่อแสงและเสียงจะไปพร้อมกับอาการปวดหัวของคุณ

ความเหนื่อยล้า

ความรู้สึกเหนื่อยเป็นอาการที่ไม่ชัดเจนของไข้หวัด ความรู้สึกไม่สบายโดยทั่วไปอาจเป็นสัญญาณบ่งบอกถึงสภาวะต่างๆ ความรู้สึกเหนื่อยและเมื่อยล้าเหล่านี้อาจเกิดขึ้นอย่างรวดเร็วและยากที่จะเอาชนะ

เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับวิธีรับรู้อาการของไข้หวัด

Flu shot: รู้ข้อเท็จจริง

ไข้หวัดใหญ่เป็นไวรัสร้ายแรงที่นำไปสู่การเจ็บป่วยจำนวนมากในแต่ละปี คุณไม่จำเป็นต้องอายุน้อยหรือมีภูมิคุ้มกันบกพร่องเพื่อป่วยหนักจากไข้หวัด คนที่มีสุขภาพดีสามารถป่วยจากไข้หวัดและแพร่กระจายไปยังเพื่อนและครอบครัวได้

ในบางกรณีไข้หวัดใหญ่อาจถึงขั้นเสียชีวิตได้ การเสียชีวิตจากไข้หวัดใหญ่มักเกิดขึ้นในผู้ที่มีอายุ 65 ปีขึ้นไป แต่สามารถพบได้ในเด็กและผู้ใหญ่

วิธีที่ดีที่สุดและมีประสิทธิภาพที่สุดในการหลีกเลี่ยงไข้หวัดและป้องกันการแพร่กระจายคือการฉีดวัคซีนไข้หวัดใหญ่

วัคซีนไข้หวัดใหญ่มีจำหน่ายในรูปแบบต่อไปนี้:

• ยิงฉีด
• ยาฉีดขนาดสูง (สำหรับผู้ที่อายุมากกว่า 65 ปี)
• การฉีดเข้าใต้ผิวหนัง
• สเปรย์จมูก

ยิ่งผู้ที่ได้รับการฉีดวัคซีนป้องกันไข้หวัดใหญ่ไข้หวัดใหญ่สามารถแพร่กระจายได้น้อยลงนอกจากนี้ยังช่วยในเรื่องภูมิคุ้มกันโรคช่วยปกป้องผู้ที่ไม่สามารถรับวัคซีนได้ด้วยเหตุผลทางการแพทย์

การฉีดวัคซีนยังช่วยลดความรุนแรงของการเจ็บป่วยได้หากคุณป่วยเป็นไข้หวัดใหญ่

ไข้หวัดใหญ่ทำงานอย่างไร?

ในการทำวัคซีนนักวิทยาศาสตร์เลือกสายพันธุ์ของไวรัสไข้หวัดใหญ่ที่การวิจัยชี้ให้เห็นว่าจะพบมากที่สุดในฤดูไข้หวัดใหญ่ที่กำลังจะมาถึง มีการผลิตและจำหน่ายวัคซีนหลายล้านสายพันธุ์

เมื่อคุณได้รับวัคซีนร่างกายของคุณจะเริ่มผลิตแอนติบอดีต่อสายพันธุ์ของไวรัสเหล่านั้น แอนติบอดีเหล่านี้ให้การป้องกันไวรัส

หากคุณสัมผัสกับไวรัสไข้หวัดใหญ่ในภายหลังคุณสามารถหลีกเลี่ยงการทำสัญญาได้

คุณอาจป่วยได้หากสัมผัสกับไวรัสสายพันธุ์อื่น แต่อาการจะรุนแรงน้อยลงเนื่องจากคุณได้รับการฉีดวัคซีน

ใครควรได้รับเชื้อไข้หวัดใหญ่?

แพทย์แนะนำให้ทุกคนที่อายุเกิน 6 เดือนได้รับวัคซีนไข้หวัดใหญ่ โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับผู้ที่อยู่ในประเภทที่มีความเสี่ยงสูงเช่น:

• สตรีมีครรภ์
• เด็กอายุต่ำกว่า 5 ปี
• ผู้ที่มีอายุ 18 ปีขึ้นไปที่ได้รับการบำบัดด้วยแอสไพริน
• ผู้ที่มีอายุเกิน 65 ปี
• คนที่มีดัชนีมวลกาย 40 ขึ้นไป
• ใครก็ตามที่ทำงานหรืออาศัยอยู่ในบ้านพักคนชราหรือสถานดูแลผู้ป่วยเรื้อรัง
• ผู้ดูแลคนใดคนหนึ่งข้างต้น
• ชาวอเมริกันอินเดียนหรือชาวพื้นเมืองอะแลสกา
• ทุกคนที่มีอาการป่วยเรื้อรัง

แพทย์ส่วนใหญ่ยังแนะนำให้ทุกคนได้รับวัคซีนป้องกันไข้หวัดใหญ่ภายในสิ้นเดือนตุลาคม วิธีนี้ร่างกายของคุณจะมีเวลาในการพัฒนาแอนติบอดีที่เหมาะสมก่อนฤดูไข้หวัดจะเข้าสู่เกียร์

แม้ว่าคุณจะไม่ได้รับไข้หวัดใหญ่ภายในวันที่ 31 ตุลาคม แต่ก็ยังไม่สายเกินไป แม้ว่าจะเข้าสู่ฤดูไข้หวัด แต่การได้รับเชื้อไข้หวัดก็จะเป็นประโยชน์เสมอ

ใช้เวลาประมาณ 2 สัปดาห์เพื่อให้แอนติบอดีสามารถพัฒนาป้องกันไข้หวัดใหญ่หลังการฉีดวัคซีน

ศูนย์ควบคุมและป้องกันโรค (CDC) เชื่อว่าทั้งไข้หวัดใหญ่และโคโรนาไวรัสสายพันธุ์ใหม่ COVID-19 จะแพร่ระบาดในปีนี้ ด้วยเหตุนี้วัคซีนจะมีความสำคัญมากขึ้นกว่าเดิม

เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับความสำคัญของไข้หวัดใหญ่

ผลข้างเคียงของไข้หวัดใหญ่

หลายคนรายงานว่าหลีกเลี่ยงวัคซีนไข้หวัดใหญ่ในแต่ละปีเพราะกลัวว่าจะทำให้ป่วย สิ่งสำคัญคือต้องเข้าใจว่าวัคซีนไข้หวัดใหญ่ไม่สามารถทำให้คุณเป็นไข้หวัดได้

คุณจะไม่ป่วยเพราะได้รับวัคซีน วัคซีนไข้หวัดใหญ่ประกอบด้วยไวรัสไข้หวัดใหญ่ที่ตายแล้ว สายพันธุ์เหล่านี้ไม่แข็งแรงพอที่จะทำให้เจ็บป่วยได้

เช่นเดียวกับภาพอื่น ๆ คุณอาจได้รับผลข้างเคียงจากไข้หวัดใหญ่ ผลข้างเคียงเหล่านี้มักไม่รุนแรงและเป็นเพียงช่วงเวลาสั้น ๆ ผลข้างเคียงของการยิงมีมากกว่าอาการที่เป็นไปได้ในการพัฒนาไข้หวัดใหญ่ในภายหลัง

ผลข้างเคียงที่พบบ่อยที่สุดของไข้หวัดใหญ่ ได้แก่ :

• ความรุนแรงรอบ ๆ บริเวณที่ฉีด
• ไข้ต่ำในวันหลังการฉีดทันที
• ปวดเมื่อยเล็กน้อยและตึง

ผลข้างเคียงใด ๆ ที่เกิดขึ้นมักใช้เวลาเพียงวันหรือสองวัน หลายคนจะไม่พบผลข้างเคียงใด ๆ เลย

ในบางครั้งบางคนอาจมีอาการแพ้อย่างรุนแรงต่อการฉีดวัคซีน หากคุณเคยมีอาการแพ้วัคซีนหรือยาใด ๆ มาก่อนโปรดปรึกษาแพทย์ของคุณ

เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับผลข้างเคียงที่เป็นไปได้ของไข้หวัดใหญ่

ไข้หวัดใหญ่อยู่ได้นานแค่ไหน?

คนส่วนใหญ่หายจากไข้หวัดในเวลาประมาณหนึ่งสัปดาห์ แต่อาจต้องใช้เวลาอีกหลายวันกว่าที่คุณจะรู้สึกกลับมาเป็นตัวเองตามปกติ ไม่ใช่เรื่องแปลกที่จะรู้สึกเหนื่อยเป็นเวลาหลายวันหลังจากอาการไข้หวัดใหญ่ของคุณบรรเทาลง

สิ่งสำคัญคือต้องอยู่บ้านจากโรงเรียนหรือที่ทำงานจนกว่าคุณจะปลอดไข้เป็นเวลาอย่างน้อย 24 ชั่วโมง (โดยไม่ต้องทานยาลดไข้)

หากคุณเป็นไข้หวัดสามารถส่งต่อไปยังบุคคลอื่นได้หนึ่งวันก่อนที่อาการของคุณจะปรากฏและภายในเวลา 5-7 วันหลังจากนั้น

หากคุณมีอาการหวัดหรือไข้หวัดใหญ่ในระหว่างการระบาดของ COVID-19 คุณต้องแยกตัวเองในขณะเข้ารับการตรวจและปฏิบัติสุขอนามัยที่ดีต่อไปเช่น:

• ล้างมือของคุณ
• การฆ่าเชื้อบริเวณที่มีการสัมผัสสูง
• สวมผ้าคลุมหน้า
• หลีกเลี่ยงการติดต่อกับผู้อื่น

ทางเลือกในการรักษาไข้หวัดใหญ่

ไข้หวัดส่วนใหญ่ไม่รุนแรงพอที่คุณจะรักษาตัวเองที่บ้านได้โดยไม่ต้องใช้ยาตามใบสั่งแพทย์

สิ่งสำคัญคือคุณต้องอยู่บ้านและหลีกเลี่ยงการสัมผัสกับคนอื่นเมื่อคุณสังเกตเห็นอาการไข้หวัดเป็นครั้งแรก

คุณควร:

• ดื่มน้ำมาก ๆ ซึ่งรวมถึงน้ำซุปและเครื่องดื่มรสน้ำตาลต่ำ
• รักษาอาการต่างๆเช่นปวดศีรษะและมีไข้ด้วยยา OTC
• ล้างมือให้สะอาดเพื่อป้องกันการแพร่กระจายของไวรัสไปยังพื้นผิวอื่น ๆ หรือไปยังคนอื่น ๆ ในบ้านของคุณ
• ปกปิดอาการไอและจามด้วยกระดาษทิชชู่ ทิ้งเนื้อเยื่อเหล่านั้นทันที
• สวมผ้าปิดหน้าเมื่ออยู่ในที่สาธารณะ

หากอาการแย่ลงให้โทรติดต่อแพทย์ของคุณ พวกเขาอาจสั่งยาต้านไวรัส ยิ่งคุณทานยานี้เร็วเท่าไหร่ก็ยิ่งมีประสิทธิภาพมากขึ้นเท่านั้น คุณควรเริ่มการรักษาภายใน 48 ชั่วโมงนับจากวันที่เริ่มมีอาการ

ติดต่อแพทย์ของคุณทันทีที่อาการปรากฏขึ้นหากคุณมีความเสี่ยงสูงที่จะเกิดภาวะแทรกซ้อนที่เกี่ยวข้องกับไข้หวัดใหญ่

กลุ่มที่มีความเสี่ยงสูง ได้แก่ :

• คนที่มีระบบภูมิคุ้มกันอ่อนแอ
• สตรีที่ตั้งครรภ์หรือหลังคลอดไม่เกิน 2 สัปดาห์
• ผู้ที่มีอายุอย่างน้อย 65 ปี
• เด็กอายุต่ำกว่า 5 ปี (โดยเฉพาะเด็กที่อายุต่ำกว่า 2 ปี)
• ผู้ที่อาศัยอยู่ในสถานดูแลผู้ป่วยเรื้อรังหรือสถานพยาบาล
• ผู้ที่มีอาการเรื้อรังเช่นโรคหัวใจหรือปอด
• คนที่มีเชื้อสายอเมริกันพื้นเมือง (อเมริกันอินเดียนหรืออลาสก้าพื้นเมือง)

แพทย์ของคุณอาจตรวจหาไวรัสไข้หวัดใหญ่ทันที นอกจากนี้ยังอาจสั่งจ่ายยาต้านไวรัสเพื่อป้องกันภาวะแทรกซ้อน

ฤดูไข้หวัดใหญ่เมื่อไร?

ในสหรัฐอเมริกาฤดูไข้หวัดใหญ่เริ่มตั้งแต่เดือนตุลาคมถึงมีนาคม กรณีของไข้หวัดใหญ่สูงสุดระหว่างเดือนธันวาคมถึงเดือนกุมภาพันธ์ตามข้อมูลของ CDC แต่คุณสามารถเป็นไข้หวัดได้ตลอดทั้งปี

คุณมีแนวโน้มที่จะป่วยในช่วงฤดูใบไม้ร่วงและฤดูหนาว เนื่องจากคุณใช้เวลาใกล้ชิดกับคนอื่นมากขึ้นและยังต้องเผชิญกับความเจ็บป่วยต่างๆมากมาย

คุณมีแนวโน้มที่จะเป็นไข้หวัดหากคุณมีไวรัสชนิดอื่นอยู่แล้ว เนื่องจากการติดเชื้ออื่น ๆ อาจทำให้ระบบภูมิคุ้มกันของคุณอ่อนแอลงและทำให้คุณเสี่ยงต่อการติดเชื้อใหม่ ๆ

การแก้ไขอาการไข้หวัดใหญ่

การเป็นไข้หวัดไม่ใช่เรื่องสนุก แต่มีวิธีแก้ไขอาการไข้หวัดใหญ่และหลายวิธีช่วยบรรเทาอาการได้ดี

โปรดคำนึงถึงการรักษาเหล่านี้หากคุณมีไข้หวัด:

• ยาแก้ปวด มักแนะนำให้ใช้ยาแก้ปวดเช่น acetaminophen และ ibuprofen เพื่อช่วยบรรเทาอาการ ซึ่งรวมถึงอาการปวดเมื่อยตามกล้ามเนื้อปวดศีรษะและมีไข้
• ยาลดความอ้วน ยาประเภทนี้สามารถช่วยบรรเทาอาการคัดจมูกและความดันในรูจมูกและหูของคุณได้ ยาลดความอ้วนแต่ละประเภทอาจทำให้เกิดผลข้างเคียงได้ดังนั้นอย่าลืมอ่านฉลากเพื่อหาสิ่งที่ดีที่สุดสำหรับคุณ
• เสมหะ ยาประเภทนี้ช่วยคลายสารคัดหลั่งจากไซนัสที่หนาซึ่งทำให้ศีรษะของคุณรู้สึกอุดตันและทำให้เกิดอาการไอ
• ยาระงับไอ อาการไอเป็นอาการไข้หวัดและยาบางชนิดสามารถช่วยบรรเทาได้ หากคุณไม่ต้องการใช้ยายาแก้ไอบางชนิดใช้น้ำผึ้งและมะนาวเพื่อบรรเทาอาการเจ็บคอและอาการไอ

คำเตือน: เด็กและวัยรุ่นไม่ควรรับประทานยาแอสไพรินในการเจ็บป่วยใด ๆ นี่เป็นเพราะความเสี่ยงของภาวะที่หายาก แต่ร้ายแรงที่เรียกว่า Reye’s syndrome

ระวังอย่าผสมยา การใช้ยาโดยไม่จำเป็นอาจทำให้เกิดผลข้างเคียงที่ไม่ต้องการได้ ทางที่ดีควรทานยาที่เหมาะกับอาการของคุณ

ระหว่างนี้พักผ่อนให้เพียงพอ ร่างกายของคุณกำลังต่อสู้อย่างหนักกับไวรัสไข้หวัดใหญ่ดังนั้นคุณต้องให้เวลาหยุดทำงานมาก ๆ โทรหาคนป่วยอยู่บ้านและอาการดีขึ้น อย่าไปทำงานหรือไปโรงเรียนด้วยไข้

คุณควรดื่มของเหลวมาก ๆ น้ำเครื่องดื่มกีฬาที่มีน้ำตาลต่ำและซุปสามารถช่วยให้คุณไม่ขาดน้ำได้ ของเหลวอุ่น ๆ เช่นซุปและชามีประโยชน์เพิ่มเติมในการช่วยบรรเทาความเจ็บปวดจากอาการเจ็บคอ

อาการไข้หวัดใหญ่ในผู้ใหญ่

ไข้ที่เกี่ยวกับไข้หวัดใหญ่ปรากฏในผู้ใหญ่และอาจรุนแรงได้ สำหรับผู้ใหญ่หลายคนไข้สูงอย่างกะทันหันเป็นอาการแรกสุดของไข้หวัด นอกจากนี้ยังสามารถเป็นสัญญาณของ COVID-19

ผู้ใหญ่มักไม่ค่อยมีไข้เว้นแต่จะมีการติดเชื้อร้ายแรง ไวรัสไข้หวัดใหญ่ทำให้เกิดอุณหภูมิสูงอย่างกะทันหันซึ่งมากกว่า 100 ° F (37.8 ° C)

การติดเชื้อไวรัสอื่น ๆ เช่นหวัดอาจทำให้ไข้ต่ำ

นอกเหนือจากนี้เด็กและผู้ใหญ่มีอาการเดียวกันหลายอย่าง บางคนอาจพบอาการหนึ่งหรือหลายอาการมากกว่าอีกคน แต่ละคนจะมีความแตกต่างกัน

ระยะฟักตัวของไข้หวัดคืออะไร?

ระยะฟักตัวโดยทั่วไปของไข้หวัดคือ 1 ถึง 4 วัน การฟักตัวหมายถึงช่วงเวลาที่ไวรัสอยู่ในร่างกายของคุณและกำลังพัฒนา

ในช่วงเวลานี้คุณอาจไม่แสดงอาการใด ๆ ของไวรัส นั่นไม่ได้หมายความว่าคุณจะไม่สามารถส่งต่อให้คนอื่นได้ หลายคนสามารถแพร่เชื้อไวรัสไปยังผู้อื่นได้หนึ่งวันก่อนที่อาการจะปรากฏ

ละอองเล็ก ๆ นับล้านที่เกิดขึ้นเมื่อเราจามไอหรือพูดคุยแพร่เชื้อไวรัสไข้หวัดใหญ่ ละอองเหล่านี้เข้าสู่ร่างกายของคุณทางจมูกปากหรือตา

นอกจากนี้คุณยังสามารถเป็นไข้หวัดได้โดยการสัมผัสพื้นผิวที่มีไวรัสอยู่แล้วแตะจมูกปากหรือตา

มีสิ่งเช่นนี้เป็นไข้หวัดใหญ่ 24 ชั่วโมงหรือไม่?

“ ไข้หวัด 24 ชั่วโมง” (หรือโรคกระเพาะและลำไส้อักเสบ) คือการติดเชื้อในกระเพาะอาหารทั่วไปที่ไม่มีส่วนเกี่ยวข้องกับไข้หวัดใหญ่แม้จะมีชื่อร่วมกันก็ตาม ไข้หวัดในกระเพาะอาหารตลอด 24 ชั่วโมงเกิดจากเชื้อไวรัสชนิดหนึ่งที่เรียกว่าโนโรไวรัส

อาการของโนโรไวรัส ได้แก่ :

• ท้องร่วง
• คลื่นไส้
• อาเจียน
• ตะคริวในกระเพาะอาหาร

อาการเหล่านี้เกิดขึ้นในระบบทางเดินอาหาร นั่นเป็นสาเหตุที่บางครั้งเรียกไข้หวัดใหญ่ 24 ชั่วโมงว่า "ไข้หวัดในกระเพาะอาหาร" แม้ว่าจะเรียกว่า“ ไข้หวัดใหญ่ 24 ชั่วโมง” แต่คุณอาจป่วยได้นานถึง 3 วัน

อาการของไข้หวัด 24 ชั่วโมงและไข้หวัดใหญ่ (ไข้หวัดใหญ่) แตกต่างกัน ไข้หวัดเป็นอาการป่วยทางระบบทางเดินหายใจ อาการทางระบบทางเดินหายใจของไข้หวัด ได้แก่ :

• ไอ
• ปวดหัว
• ไข้
• อาการน้ำมูกไหล
• ปวดเมื่อยตามร่างกาย

ผู้ที่เป็นไข้หวัดใหญ่บางคนอาจมีอาการคลื่นไส้อาเจียนในขณะที่ป่วย แต่อาการเหล่านี้ไม่พบบ่อยในผู้ใหญ่

ไข้หวัดใหญ่ติดต่อได้หรือไม่?

หากคุณเป็นไข้หวัดคุณเป็นโรคติดต่อ - หมายความว่าคุณสามารถส่งต่อไข้หวัดไปให้คนอื่นได้

หลายคนสามารถแพร่เชื้อไวรัสได้เร็วที่สุดในหนึ่งวันก่อนที่จะแสดงอาการ กล่าวอีกนัยหนึ่งคุณอาจแพร่เชื้อไวรัสก่อนที่คุณจะรู้ตัวว่าป่วยด้วยซ้ำ

คุณอาจยังคงแพร่กระจายไวรัส 5 ถึง 7 วันหลังจากอาการของคุณปรากฏขึ้น เด็กเล็กมักสามารถแพร่เชื้อไวรัสได้นานกว่า 7 วันหลังจากมีอาการปรากฏขึ้นครั้งแรก

ผู้ที่มีระบบภูมิคุ้มกันอ่อนแออาจพบอาการของไวรัสได้นานขึ้นเช่นกัน

หากคุณมีไข้หวัดหรือมีอาการไข้หวัดใหญ่ให้อยู่บ้าน ทำหน้าที่ของคุณเพื่อป้องกันการแพร่กระจายของไวรัสไปยังบุคคลอื่น หากคุณได้รับการวินิจฉัยให้แจ้งเตือนทุกคนที่คุณสัมผัสด้วยในวันก่อนที่อาการของคุณจะปรากฏ

เรียนรู้เพิ่มเติมว่าไข้หวัดใหญ่ติดต่อได้หรือไม่

ไข้หวัดคืออะไร?

ไข้หวัดใหญ่ (ไข้หวัดใหญ่) เป็นเชื้อไวรัสทั่วไปที่แพร่กระจายโดยละอองที่เข้าสู่ร่างกายของผู้อื่น จากนั้นไวรัสจะเข้ายึดและเริ่มพัฒนา

ในแต่ละปีไข้หวัดใหญ่แพร่กระจายไปทั่วสหรัฐอเมริกา การศึกษาของ CDC ในปี 2018 พบว่าไข้หวัดใหญ่ส่งผลกระทบระหว่าง 3–11 เปอร์เซ็นต์ของคนสหรัฐฯในแต่ละปี บัญชีนี้สำหรับผู้ที่มีอาการ

ฤดูหนาวเป็นฤดูหลักของไข้หวัดใหญ่โดยมีจุดสูงสุดในเดือนกุมภาพันธ์ แต่คุณสามารถเป็นไข้หวัดได้ตลอดทั้งปี

ไข้หวัดใหญ่มีอยู่หลายสายพันธุ์ แพทย์และนักวิจัยระบุว่าไวรัสสายพันธุ์ใดจะพบบ่อยที่สุดในแต่ละปี

แล้วนำสายพันธุ์เหล่านั้นไปผลิตวัคซีน วัคซีนป้องกันไข้หวัดเป็นวิธีที่ง่ายและมีประสิทธิภาพมากที่สุดวิธีหนึ่งในการป้องกันไข้หวัดใหญ่

มียาสำหรับไข้หวัดหรือไม่?

ยาที่เรียกว่ายาต้านไวรัสสามารถรักษาไข้หวัดได้ คุณไม่สามารถซื้อยาเหล่านี้ผ่านเคาน์เตอร์ตามร้านขายยา มีจำหน่ายตามใบสั่งแพทย์เท่านั้นและคุณต้องไปพบแพทย์หรือผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพเพื่อรับใบสั่งยา

ยาต้านไวรัสที่ใช้รักษาไข้หวัดสามารถช่วยบรรเทาอาการได้ นอกจากนี้ยังสามารถลดระยะเวลาของไข้หวัดให้สั้นลงได้วันหรือสองวัน

การทานยาต้านไวรัสอาจช่วยได้หากคุณเป็นไข้หวัด แต่ยาเหล่านี้ก็มีผลข้างเคียงเช่นกัน พูดคุยกับแพทย์ของคุณเพื่อทำความเข้าใจกับความเสี่ยง

การวิจัยชี้ให้เห็นว่ายาต้านไวรัสจะได้ผลดีที่สุดหากคุณรับประทานภายใน 48 ชั่วโมงหลังจากมีอาการ หากคุณพลาดหน้าต่างนั้นไม่ต้องกังวล คุณอาจยังเห็นประโยชน์จากการทานยาในภายหลัง

โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณมีความเสี่ยงสูงหรือป่วย การทานยาต้านไวรัสอาจช่วยป้องกันคุณจากภาวะแทรกซ้อนจากไข้หวัดใหญ่ ซึ่งรวมถึงโรคปอดบวมและการติดเชื้ออื่น ๆ

อาการเริ่มต้นของไข้หวัด

อาการของไข้หวัดจะปรากฏขึ้นอย่างรวดเร็ว การเริ่มมีอาการอย่างกะทันหันนี้มักเป็นจุดเด่นประการแรกของไข้หวัด ด้วยความเจ็บป่วยที่คล้ายคลึงกันเช่นหวัดอาจใช้เวลาหลายวันกว่าจะมีอาการ

อาการเริ่มต้นที่พบบ่อยอีกประการหนึ่งของไข้หวัดคือความเจ็บปวด ผู้ที่เป็นไข้หวัดใหญ่รายงานว่ารู้สึกไม่สบายทั่วร่างกายซึ่งเป็นอาการเริ่มต้น

คุณอาจรู้สึกราวกับว่าคุณถูก“ รถบรรทุกชน” การลุกจากเตียงอาจพิสูจน์ได้ว่าเป็นเรื่องยากและดำเนินไปอย่างช้าๆ ความรู้สึกนี้อาจเป็นอาการเริ่มต้นของไข้หวัด

หลังจากนี้อาการอื่น ๆ ของไข้หวัดอาจเริ่มปรากฏขึ้นทำให้เห็นได้ชัดว่าคุณมีไวรัส

เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับอาการไข้หวัดใหญ่ในระยะเริ่มต้น

มีวิธีแก้ไข้หวัดโดยธรรมชาติหรือไม่?

หากปล่อยทิ้งไว้โดยไม่ได้รับการรักษากรณีทั่วไปของไข้หวัดใหญ่มักจะหายไปในเวลาประมาณ 1 สัปดาห์ ในช่วงเวลานั้นคุณมีทางเลือกในการรักษาหลายอย่างเพื่อให้จัดการกับอาการได้ง่ายขึ้น

ยาต้านไวรัสตามใบสั่งแพทย์สามารถลดความรุนแรงของการติดเชื้อได้ นอกจากนี้ยังสามารถลดระยะเวลาให้สั้นลงได้อีกด้วย การรักษา OTC บางอย่างสามารถบรรเทาอาการได้เช่นกัน

การรักษาไข้หวัดโดยธรรมชาติบางอย่างอาจช่วยบรรเทาอาการได้ ตัวอย่างเช่นสำหรับอาการเจ็บคอหรือไอตัวเลือกบางอย่าง ได้แก่ :

• น้ำผึ้ง
• ชาอุ่น ๆ
• ซุปอุ่น ๆ

แน่นอนว่าการพักผ่อนก็เป็นส่วนสำคัญในการหายจากไข้หวัดหรือไวรัสชนิดอื่น ๆ

ร่างกายของคุณกำลังต่อสู้อย่างหนักเพื่อให้หายดี ควรที่คุณจะหยุดพักผ่อนและนอนหลับให้มากขึ้นเพื่อให้ระบบภูมิคุ้มกันของคุณสามารถต่อสู้กับไวรัสได้

ตัวเลือกสำหรับยาแก้ไข้หวัดที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์ (OTC)

ยา OTC สามารถช่วยบรรเทาอาการของไข้หวัดได้ แต่จะไม่สามารถรักษาได้ หากคุณมีไข้หวัดและกำลังมองหาการบรรเทาอาการให้พิจารณายาเหล่านี้:

• ยาลดความอ้วน. ยาลดน้ำมูกช่วยสลายน้ำมูกในรูจมูกของคุณ วิธีนี้ช่วยให้คุณสามารถสั่งน้ำมูกได้ ยาลดน้ำมูกมีหลายรูปแบบรวมทั้งยาลดน้ำมูกที่สูดดมและยาลดความอ้วนทางปาก (ยาเม็ด)
• ยาระงับไอ อาการไอโดยเฉพาะอย่างยิ่งในเวลากลางคืนเป็นอาการไข้หวัดที่พบบ่อย ยาแก้ไอ OTC สามารถบรรเทาหรือระงับอาการไอของคุณได้ ยาแก้ไอหรือยาอมสามารถบรรเทาอาการเจ็บคอและระงับอาการไอได้
• เสมหะ ยาประเภทนี้อาจช่วยให้คุณมีเสมหะไอหากคุณมีน้ำมูกมากหรือมีเลือดคั่งในอก

OTC "ยารักษาโรคไข้หวัด" เช่น NyQuil มักมียาประเภทนี้หลายชนิดในเม็ดเดียว

หากคุณทานยาร่วมกันอย่างใดอย่างหนึ่งเหล่านี้ให้หลีกเลี่ยงการใช้ยาอื่นร่วมด้วย เพื่อให้แน่ใจว่าคุณจะไม่กินยาชนิดใดชนิดหนึ่งมากเกินไป

ไข้หวัดเกิดจากอะไร?

ไข้หวัดใหญ่เป็นไวรัสที่แพร่กระจายได้หลายวิธี ขั้นแรกคุณสามารถติดเชื้อไวรัสจากบุคคลใกล้ตัวคุณที่เป็นไข้หวัดและจามไอหรือพูดคุย

ไวรัสยังสามารถอาศัยอยู่บนวัตถุที่ไม่มีชีวิตได้เป็นเวลา 2 ถึง 8 ชั่วโมง หากมีคนที่มีไวรัสสัมผัสพื้นผิวทั่วไปเช่นมือจับประตูหรือแป้นพิมพ์และคุณสัมผัสพื้นผิวเดียวกันคุณอาจได้รับเชื้อไวรัส

เมื่อคุณมีไวรัสอยู่ในมือแล้วไวรัสสามารถเข้าสู่ร่างกายได้หากสัมผัสปากตาหรือจมูก

คุณสามารถรับวัคซีนป้องกันไข้หวัดใหญ่ได้ วัคซีนไข้หวัดใหญ่ประจำปีช่วยให้ร่างกายของคุณเตรียมพร้อมสำหรับการสัมผัสกับไวรัส แต่ไวรัสไข้หวัดใหญ่มีการเปลี่ยนแปลงและเปลี่ยนแปลง นั่นคือเหตุผลที่คุณต้องได้รับเชื้อไข้หวัดใหญ่ทุกปีและโดยเฉพาะอย่างยิ่งในขณะที่ COVID-19 ยังคงทำงานอยู่

ไข้หวัดใหญ่ช่วยคุณได้โดยกระตุ้นระบบภูมิคุ้มกันของคุณเพื่อสร้างแอนติบอดีต่อไข้หวัดใหญ่สายพันธุ์ใดสายพันธุ์หนึ่ง แอนติบอดีเป็นสิ่งที่ป้องกันการติดเชื้อ

เป็นไปได้ที่จะเป็นไข้หวัดใหญ่หลังจากได้รับเชื้อไข้หวัดใหญ่หากคุณสัมผัสกับเชื้อไวรัสสายพันธุ์อื่น ถึงกระนั้นก็มีแนวโน้มว่าอาการของคุณจะรุนแรงน้อยกว่าในกรณีที่คุณไม่ได้รับวัคซีนเลย

เนื่องจากไข้หวัดใหญ่สายพันธุ์ต่าง ๆ มีองค์ประกอบร่วมกัน (เรียกว่าการป้องกันข้าม) ซึ่งหมายความว่าวัคซีนป้องกันไข้หวัดใหญ่สามารถทำงานร่วมกับพวกมันได้เช่นกัน

เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับสาเหตุของไข้หวัดใหญ่

ฉันจะได้รับเชื้อไข้หวัดใหญ่ได้ที่ไหน?

สำนักงานแพทย์ส่วนใหญ่มีวัคซีน คุณสามารถรับวัคซีนได้ที่:

• ร้านขายยา
• คลินิกการแพทย์แบบวอล์กอิน
• หน่วยงานด้านสุขภาพของเขตหรือเมือง

นายจ้างและโรงเรียนบางแห่งยังมีคลินิกป้องกันไข้หวัดใหญ่ในสถานที่แม้ว่าหลายแห่งจะปิดให้บริการเนื่องจากการแพร่ระบาดของ COVID-19 ผู้ที่เปิดให้บริการจะเริ่มส่งเสริมวัคซีนไข้หวัดใหญ่เมื่อใกล้เข้าสู่ฤดูไข้หวัดใหญ่ บางรายเสนอสิ่งจูงใจเช่นคูปองเพื่อกระตุ้นให้คุณได้รับวัคซีน

หากคุณไม่พบผู้ให้บริการไข้หวัดใหญ่ให้ใช้เครื่องระบุตำแหน่งไข้หวัดใหญ่เช่น Vaccine Finder เว็บไซต์นี้แสดงรายการธุรกิจหมายเลขโทรศัพท์และเวลาทำการ

ไข้หวัดใหญ่สำหรับเด็ก: สิ่งที่คุณควรรู้

ในแต่ละปีมีเด็กหลายแสนคนป่วยจากไข้หวัด ความเจ็บป่วยเหล่านี้บางอย่างรุนแรงและต้องเข้ารับการรักษาในโรงพยาบาล บางรายถึงกับเสียชีวิต

เด็กที่เป็นไข้หวัดมักมีความเสี่ยงสูงกว่าผู้ใหญ่ที่ป่วยจากไข้หวัด ตัวอย่างเช่นเด็กอายุต่ำกว่า 5 ปีมีแนวโน้มที่จะต้องได้รับการรักษาพยาบาลสำหรับไข้หวัดใหญ่

ภาวะแทรกซ้อนที่รุนแรงจากไข้หวัดใหญ่มักเกิดในเด็กอายุต่ำกว่า 2 ปี หากบุตรหลานของคุณมีอาการป่วยเรื้อรังเช่นโรคหอบหืดหรือโรคเบาหวานไข้หวัดใหญ่อาจแย่ลง

พบแพทย์ทันทีหากบุตรหลานของคุณสัมผัสกับไข้หวัดหรือแสดงอาการไข้หวัด ขอแนวทางล่วงหน้าเกี่ยวกับการป้องกัน COVID-19

วิธีที่ดีที่สุดในการป้องกันลูกของคุณจากไข้หวัดคือการฉีดวัคซีนไข้หวัดใหญ่ ฉีดวัคซีนเด็กทุกปี

แพทย์แนะนำวัคซีนไข้หวัดใหญ่สำหรับเด็กอายุตั้งแต่ 6 เดือนขึ้นไป

เด็กบางคนอายุระหว่าง 6 เดือนถึง 8 ปีอาจต้องได้รับสองปริมาณเพื่อป้องกันไวรัสหากลูกของคุณได้รับวัคซีนเป็นครั้งแรกพวกเขาอาจต้องได้รับสองครั้ง

หากบุตรของคุณได้รับยาเพียงครั้งเดียวในฤดูไข้หวัดใหญ่ก่อนหน้านี้พวกเขาอาจต้องได้รับยาสองครั้งในฤดูไข้หวัดใหญ่นี้ ถามแพทย์ของบุตรหลานว่าบุตรของคุณต้องการยากี่ขนาด

เด็กอายุต่ำกว่า 6 เดือนยังเด็กเกินไปสำหรับการฉีดวัคซีนไข้หวัดใหญ่ เพื่อป้องกันพวกเขาตรวจสอบให้แน่ใจว่าคนรอบข้างได้รับการฉีดวัคซีน ซึ่งรวมถึงสมาชิกในครอบครัวและผู้ให้บริการดูแล