การกัดเล็บเป็นหนึ่งในนิสัยที่เด็กวัยเตาะแตะเกิดขึ้นได้ในบางครั้ง อาจเป็นเรื่องที่ไม่น่าดูน่ารำคาญ (สำหรับคุณ!) และแม้แต่ปัญหาต่อสุขภาพของพวกเขา แต่เช่นเดียวกับการดูดนิ้วหัวแม่มือมักจะหายไปเองตามกาลเวลา
แต่ถ้าไม่เป็นเช่นนั้นล่ะ? เราทุกคนคงรู้จักคนในวัยของเราเองที่กัดเล็บเหมือนกัน ดังนั้นนี่คือเคล็ดลับบางประการในการกำจัดนิสัยในตา - หรือเล็บ - แต่เนิ่นๆ
ทำไมเด็กวัยหัดเดินของฉันถึงกัดเล็บ
เด็กและวัยรุ่นประมาณ 30 ถึง 60 เปอร์เซ็นต์กัดเล็บดังนั้นลูกของคุณจึงไม่ได้อยู่คนเดียว แล้วมันเกิดจากอะไร?
งานวิจัยบางชิ้นแสดงให้เห็นว่าการกัดเล็บอาจมีปัจจัยทางพันธุกรรม นอกจากนี้เด็กวัยหัดเดินของคุณอาจกัดเล็บได้เนื่องจากความสนใจ (แม้ว่าจะเป็นแง่ลบ) พวกเขาจะสะสมเมื่อคุณยืนยันว่าจะหยุด
อย่างไรก็ตามผู้เชี่ยวชาญส่วนใหญ่มักจะกัดเล็บจนเป็นนิสัยซึ่งเป็นพฤติกรรมซ้ำ ๆ ที่บุตรหลานของคุณไม่รู้ตัวด้วยซ้ำ นิสัยพัฒนาขึ้นด้วยเหตุผลหลักสามประการ:
- เบื่อ เด็กขี้เบื่ออาจเริ่มแทะเล็บเพราะไม่มีอะไรให้ทำอีกแล้ว
- โล่งอก. การกัดเล็บอาจเป็นการตอบสนองต่อความเครียด (คล้ายกับการเอื้อมมือไปหาช็อคโกแลต)
- ผ่อนคลาย. เด็กบางคนดูดนิ้วหัวแม่มือเพื่อช่วยให้หลับขณะที่คนอื่นกัดเล็บ
ฉันควรจะกังวลไหม?
บ่อยครั้งที่ความเคยชินก็ทำให้ตัวเองเสื่อมโทรมและหายไป โดยปกติแล้วไม่จำเป็นต้องกังวล
สำหรับอันตรายจากการกัดเล็บตัวเองแน่นอนว่ามันคุ้มค่าที่จะเตะนิสัย การกัดเล็บไม่เพียง แต่ทำให้เกิดความรำคาญเล็กน้อยเช่นเล็บห้อยซึ่งอาจดูไม่น้อยเลยสำหรับโทโทของคุณ แต่ยังนำไปสู่การติดเชื้อและปัญหาเกี่ยวกับฟันอีกด้วย
7 กลยุทธ์ในการหยุดยั้งลูกวัยเตาะแตะกัดเล็บ
การหยุดนิสัยใด ๆ จำเป็นต้องมีการควบคุมตนเองอย่างหนัก เมื่อคุณต้องรับมือกับเด็กวัยหัดเดินที่กัดเล็บคุณจะต้องควบคุมตนเองมากขึ้นเป็นสองเท่า - ของคุณและของพวกเขาด้วย นี่คือเจ็ดกลยุทธ์ที่จะช่วยได้
1. ตรวจสอบให้แน่ใจว่าบุตรหลานของคุณขึ้นเครื่องแล้ว
ลูกของคุณไม่สามารถหยุดนิสัยได้หากไม่รู้ว่ากำลังทำอยู่ นอกจากนี้พวกเขายังต้องมีแรงจูงใจให้อยากหยุดกัดเล็บ
ขั้นตอนแรกคือตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณเป็นทีม ช่วยให้ลูกของคุณเข้าใจว่าการกัดเล็บเป็นนิสัยที่ควรค่าแก่การหยุดโดยเฉพาะอย่างยิ่งเนื่องจากอาจทำให้เกิดการติดเชื้อและปัญหาเกี่ยวกับฟันของคุณ คุณยังสามารถพูดคุยเกี่ยวกับสุขอนามัยและสัมผัสสิ่งของต่างๆด้วยนิ้วที่อยู่ในปากของคุณ
2. ตัดเล็บให้สั้น
เด็กวัยหัดเดินของคุณไม่สามารถกัดสิ่งที่ไม่มีอยู่ได้ดังนั้นควรหมั่นตัดเล็บให้ดี นอกจากนี้ยังช่วยให้มั่นใจได้ว่าแบคทีเรียและสิ่งสกปรกที่ติดอยู่ใต้เล็บจะไม่เข้าไปในระบบของเด็กวัยหัดเดินของคุณ
3. สร้างรหัส
สิ่งนี้อาจทำให้สนุกและดีขึ้นด้วยซ้ำ สมรู้ร่วมคิด ให้กับเด็กวัยหัดเดินของคุณ
แทนที่จะบอกให้ลูกหยุดกัดเล็บให้เลือกรหัสลับที่คุณใช้เตือนให้หยุดได้ ตัวเลือกประกอบด้วยคำเฉพาะที่คุณพูดแตะไหล่หรือเป่านกหวีด
4. แนะนำสิ่งทดแทน
ช่วยลูกของคุณให้มือยุ่งกับสิ่งอื่น ๆ เสนอลูกบอลยางซิลลี่พุตตี้หรือแม้แต่ผ้านุ่ม ๆ ให้พวกเขาถือ วิธีนี้อาจได้ผลดีเป็นพิเศษหากพวกเขากัดเล็บเนื่องจากความเครียดหรือความวิตกกังวล
5. ใช้ระบบการให้รางวัล
ให้รางวัลเล็ก ๆ แก่บุตรหลานของคุณหรือติดดาวบนแผนภูมิสติกเกอร์สำหรับแต่ละวันที่พวกเขาไม่กัดเล็บ ในตอนท้ายของสัปดาห์พวกเขาจะได้รับเลือกรางวัล (สำหรับเด็กวัยเตาะแตะสิ่งนี้ไม่จำเป็นต้องใหญ่โตอันที่จริงสติกเกอร์ - หรือถ้าพวกเขาอยู่ในนั้นเซสชั่นการเพ้นท์เล็บแสนสนุก - อาจให้รางวัลเพียงพอ)
6. พูดถึงกิจกรรมสนุก ๆ ที่ทำให้เบื่อหน่าย
หากทีทีทีของคุณกัดเล็บด้วยความเบื่อหน่ายบ่อยๆแนะนำกิจกรรมใหม่ ๆ สมุดระบายสีแผ่นรองวาดภาพเปล่าแกล้งเล่นป้อมหมอน - ทั้งหมดนี้มีจุดประสงค์สองประการในการส่งเสริมความคิดสร้างสรรค์และปล่อยให้มีพื้นที่น้อยสำหรับการกัดเล็บ
ในขณะที่คุณไม่ควรรู้สึกผิดที่ส่งเสริมการเล่นอย่างอิสระ แต่คุณยังสามารถเบี่ยงเบนความสนใจของบุตรหลานของคุณจากนิสัยโดยพาพวกเขาไปที่สวนสาธารณะทำงานต่อจิ๊กซอว์ด้วยกันหรือทำอาหารหรืออบด้วยกัน
7. ทาเล็บที่ป้องกันการกัด
นี่อาจเป็นทางเลือกสุดท้าย และก่อนที่คุณจะใช้สิ่งนี้ตรวจสอบให้แน่ใจว่าเด็กวัยหัดเดินของคุณรู้ว่ามันหมายถึงอะไร
รสชาติที่แสบร้อนจะทำให้คุณรู้สึกตื่นเต้นจากการกัดเล็บและทำให้ลูกของคุณใส่ใจกับนิสัยมากขึ้น ข้อเสียคือลูกของคุณจะได้รับรสชาติของยาทาเล็บแม้ว่าพวกเขาจะเอามือเข้าปากด้วยเหตุผลอื่น ๆ เช่นการกินอาหารที่มีนิ้วมือ
สิ่งที่ควรหลีกเลี่ยงไม่พูดกับเด็กวัยหัดเดินของคุณ
ในวันที่เลวร้ายเมื่อลูกวัยเตาะแตะของคุณดูเหมือนจะกัดเล็บไม่หยุดคุณอาจถูกล่อลวงให้ทำบางอย่างที่อาจทำให้สิ่งต่างๆแย่ลง
การตำหนิอย่างไม่มีที่สิ้นสุดการบรรยายยาว ๆ การตะโกนและการลงโทษจะไม่กระตุ้นให้ลูกของคุณหยุดกัดเล็บ ในความเป็นจริงความสนใจในแง่ลบอาจทำให้ลูกของคุณมีความมุ่งมั่นมากขึ้นที่จะแสดงให้คุณเห็นว่าใครเป็นเจ้านายของเล็บเหล่านั้น
ในช่วงอายุ 2 ถึง 3 ปีลูกวัยเตาะแตะของคุณกำลังอยู่ในช่วงพัฒนาการของความเป็นอิสระกับความอับอายหรือความสงสัย ในขั้นตอนนี้ลูกของคุณกำลังทำงานเพื่อความเป็นอิสระ เด็กวัยเตาะแตะที่ไม่ได้รับโอกาสให้ประพฤติตัวตามความเป็นอิสระที่เหมาะสมกับวัยอาจเริ่มสงสัยในความสามารถของตนเองและอาจนำไปสู่ความนับถือตนเองและความรู้สึกอับอายในระดับต่ำ
เมื่อการกัดเล็บอาจมีอะไรมากกว่านั้น
บางครั้งการกัดเล็บอาจส่งผลเสียต่อความสัมพันธ์ทางสังคมของบุตรหลานหรือรบกวนการทำงานประจำวันของพวกเขา คุณจะสังเกตได้ว่าสิ่งนี้เกิดขึ้นหากบุตรหลานของคุณบ่นว่าเด็กคนอื่นแกล้งพวกเขาเกี่ยวกับเล็บที่ถูกกัด
การกัดเล็บอาจมีผลกระทบทางกายภาพได้เช่นกัน อาจทำให้เล็บคุดเจ็บปวดหรือเล็บติดเชื้อที่เกิดจากแบคทีเรียที่เข้าไปทำลายผิวหนังรอบ ๆ เล็บ
บ่อยครั้งที่ยากัดเล็บเรื้อรัง (โดยทั่วไปเป็นวัยรุ่น) อาจทำให้เตียงเล็บและฟันเสียหายได้ สิ่งนี้เรียกว่า onychophagia การวิจัยแสดงให้เห็นว่าสามารถรักษาได้โดยใช้อุปกรณ์ในช่องปากเพื่อช่วยเลิกนิสัย
เด็กวัยหัดเดินที่เพิ่มนิสัยให้กับละครของพวกเขา (การบิดผมการดูดนิ้วหัวแม่มือการแคะจมูก) อาจกำลังส่งสัญญาณว่าพวกเขากำลังวิตกกังวลเกี่ยวกับบางสิ่งบางอย่าง การใช้เวลากับลูกแบบตัวต่อตัวจะช่วยสร้างความสัมพันธ์ระหว่างพ่อแม่ลูกที่แน่นแฟ้นซึ่งจะช่วยให้พวกเขาแบ่งปันสิ่งที่เกิดขึ้นในโลกของพวกเขา
ซื้อกลับบ้าน
ในขณะที่ลูกของคุณมีแนวโน้มที่จะเจริญเติบโตเร็วกว่านิสัยชอบกัดเล็บในที่สุดคุณสามารถพยายามช่วยให้พวกเขาหยุด แต่เนิ่นๆ สิ่งนี้เกี่ยวข้องกับการสื่อสารที่ดีการเสริมแรงในเชิงบวกและความอดทน - จากคุณทั้งคู่
หากคุณกังวลว่านิสัยของเด็กจะส่งผลต่อสุขภาพหรือความสัมพันธ์ทางสังคมของพวกเขาอย่างไรให้ปรึกษากุมารแพทย์
