น้ำมันละหุ่งสำหรับตาแห้ง: ประโยชน์และผลข้างเคียง

เรารวมผลิตภัณฑ์ที่เราคิดว่ามีประโยชน์สำหรับผู้อ่านของเราหากคุณซื้อผ่านลิงก์ในหน้านี้เราอาจได้รับค่าคอมมิชชั่นเล็กน้อย นี่คือกระบวนการของเรา

อาการคันแสบและแสบ - ตาแห้งนั้นเจ็บปวดพอ ๆ กับที่พวกเขามอง

การรักษาตาแห้งเรื้อรังมักให้ผลเหนือกว่ายาหยอดตามาตรฐาน คุณอาจต้องใช้ยาหยอดตาที่มีส่วนผสมของน้ำมัน หนึ่งในสารละลายดังกล่าวคือน้ำมันละหุ่ง

อ่านเกี่ยวกับน้ำมันละหุ่งและวิธีที่อาจช่วยได้เมื่อคุณมีตาแห้ง

น้ำมันละหุ่งคืออะไร?

น้ำมันละหุ่งเป็นน้ำมันที่ผลิตจากเมล็ดละหุ่งซึ่งปลูกกันทั่วไปในอินเดียตะวันตกอเมริกาใต้และแอฟริกา ในแง่ของการใช้ทางการแพทย์คนส่วนใหญ่รู้จักน้ำมันละหุ่งเป็นยาระบายที่นำมาจากช้อนเต็ม

อย่างไรก็ตามผู้ผลิตยายังใช้น้ำมันละหุ่งเป็นส่วนผสมในการส่งยา ตัวอย่างเช่นน้ำมันละหุ่งมักจะถูกเพิ่มเข้าไปในการรักษามะเร็ง paclitaxel และ docetaxel

ผู้คนได้ใช้น้ำมันละหุ่งเพื่อรักษาอาการตาต่างๆมากเกินไป การศึกษาที่ตีพิมพ์ในวารสาร The Ocular Surface ได้ศึกษาการใช้น้ำมันละหุ่งเฉพาะที่เพื่อรักษาเกล็ดกระดี่หรือการอักเสบของเปลือกตา การทาเปลือกตาเป็นประจำทุกวันเป็นเวลา 4 สัปดาห์ช่วยลดอาการเหมือนการติดขนตาได้

น้ำมันละหุ่งมีประโยชน์ต่อตาแห้งอย่างไร?

นักวิจัยได้ศึกษาถึงประโยชน์ที่เป็นไปได้ของการใช้น้ำมันละหุ่งเป็นยาหยอดตาไม่ใช่แค่ใช้ทาบนเปลือกตาเท่านั้น การศึกษาบางส่วน ได้แก่ :

• การศึกษาในสัตว์ในปี 2014 ที่ตีพิมพ์ใน Journal of Veterinary Medical Science ได้ศึกษาการใช้สารละลายที่มีน้ำมันละหุ่งและโซเดียมไฮยาลูโรเนตในดวงตาของสุกร นักวิจัยพบว่าส่วนผสมนี้มีผลในการป้องกันอาการตาแห้งและแนะนำให้ใช้ส่วนผสมดังกล่าวเป็นน้ำตาเทียม
• การศึกษาในปี 2010 ที่ตีพิมพ์ในวารสาร Contact Lens and Anterior Eye พบว่ายาหยอดตาที่มีน้ำมันละหุ่งช่วยลดอาการตาแห้งโดยการเพิ่มความหนาของชั้นไขมันที่ฉีกขาด
• การศึกษาในปี 2545 ที่ตีพิมพ์ในวารสารจักษุวิทยาได้ศึกษาการใช้ยาหยอดตาที่มีน้ำมันละหุ่งในการรักษาความผิดปกติของต่อมไมโบเมียน (MGD) ซึ่งเป็นสาเหตุของตาแห้งที่พบบ่อย ผู้เข้าร่วมการศึกษาใช้ส่วนผสมที่มีน้ำมันละหุ่ง 2 เปอร์เซ็นต์และน้ำมันละหุ่งโพลีซีเอทิลีน 5 เปอร์เซ็นต์ นักวิจัยพบว่ายาหยอดตาน้ำมันละหุ่งมีประสิทธิภาพในการรักษา MGD และผู้เข้าร่วมการศึกษาไม่ได้รายงานผลข้างเคียงที่ไม่พึงประสงค์

น้ำมันเช่นน้ำมันละหุ่งเป็นส่วนประกอบทั่วไปของการรักษาตาแห้ง น้ำมันจะสร้างฟิล์มเหนือดวงตาซึ่งจะช่วยลดโอกาสที่น้ำจะระเหยออกจากดวงตาทำให้แห้งน้อยลง

วิธีที่ดีที่สุดในการใช้น้ำมันละหุ่งสำหรับตาแห้งคืออะไร?

น้ำมันละหุ่งเป็นส่วนประกอบที่เติมลงในน้ำตาเทียมที่มีขายตามท้องตลาด ตัวอย่าง ได้แก่ :

• Refresh Optive Advanced (ซื้อทางออนไลน์)
• Refresh Optive Mega-3 (ซื้อทางออนไลน์)

ยาหยอดตาเหล่านี้มักเป็นอิมัลชันซึ่งหมายความว่าประกอบด้วยน้ำมัน (เช่นน้ำมันละหุ่ง) และน้ำ ดังนั้นโดยปกติคุณจะต้องเขย่ายาหยอดตาก่อนที่จะใช้

คำแนะนำบางประการในการใช้ยาหยอดตาน้ำมันละหุ่งมีดังนี้

1. ล้างมือให้สะอาดก่อนทา
2. ถอดหน้าสัมผัสของคุณออกหากยาหยอดตาน้ำมันละหุ่งมีสารกันบูด โดยปกติคุณจะเห็นฉลากที่เขียนว่า“ contact-safe” หรือ“ preservative-free” หากหยดนั้นสามารถใช้กับผู้ติดต่อได้
3. เขย่าหยดก่อนใช้
4. ถอดฝาออกโดยไม่ต้องสัมผัสกับปลายหยดตา
5. เอียงศีรษะไปข้างหลังเล็กน้อยแล้วดึงเปลือกตาลง
6. ถือหลอดหยดไว้เหนือเปลือกตาล่างแล้วบีบขวดหยอดตาปล่อยให้หยดตกลงมา
7. ปิดตาของคุณและปล่อยให้หยดเคลือบดวงตาของคุณ คุณอาจต้องกดเบา ๆ ที่ด้านในของดวงตา (ท่อน้ำตา) เพื่อไม่ให้ยาหยอดตาหลุดออกไป
8. ใส่ฝากลับลงไปในยาหยอดตาและล้างมือให้สะอาด
9. ทาประมาณสี่ครั้งต่อวันเพื่อผลลัพธ์ที่ดีที่สุด

คุณควรทำยาหยอดตาน้ำมันละหุ่งเองหรือไม่?

คุณควรลองทำยาหยอดตาน้ำมันละหุ่งของคุณเองหรือไม่? ในแง่ของความปลอดภัยคำตอบคือไม่ มีข้อควรพิจารณามากมายในการเตรียมยาหยอดตาอย่างเหมาะสมและคุณเสี่ยงที่จะนำแบคทีเรียเข้าตาซึ่งอาจทำให้อาการแย่ลงได้

คำแนะนำของเราคือซื้อยาหยอดตาสำเร็จรูปแทนการสร้างเอง

มีผลข้างเคียงที่ต้องระวังหรือไม่?

ผลข้างเคียงที่พบบ่อยที่สุดอย่างหนึ่งของยาหยอดตาน้ำมันละหุ่งคือการมองเห็นไม่ชัด ไม่ได้เป็นเพราะหยดจะทำลายการมองเห็นของคุณเพียงแค่ว่าน้ำมันกำลังสร้างฟิล์มป้องกันที่ดวงตา โดยปกติการเบลอจะชัดเจนหลังจากผ่านไปสักครู่

ผลข้างเคียงอื่น ๆ ได้แก่ อาการคันและตาบวม มักเกิดขึ้นเมื่อยาหยอดตามีสารกันบูดซึ่งอาจทำให้ระคายเคืองได้ ตัวอย่างของสารกันเสียในยาหยอดตา ได้แก่ เบนซาลโคเนียมคลอไรด์หรือโซเดียมคลอไรท์

นอกจากนี้คุณยังอาจมีอาการแพ้ยาหยอดตาซึ่งอาจทำให้เกิดอาการที่รวมถึงปัญหาในการหายใจเวียนศีรษะหรือรู้สึกคลื่นไส้ หากคุณพบอาการเหล่านี้ให้หยุดใช้ยาหยอดตาทันที

ตาแห้งสามารถใช้วิธีการรักษาอื่นใดได้บ้าง?

ตาแห้งอาจทำให้เกิดอาการอึดอัดเช่นแสบแสบระคายเคืองและตาพร่ามัว การรักษาอาจขึ้นอยู่กับสาเหตุพื้นฐานและความรุนแรงของตาแห้งของคุณและรวมถึง:

• น้ำตาเทียมที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์สำหรับตาแห้ง สิ่งเหล่านี้อาจใช้ส่วนผสมอื่น ๆ เช่นมิเนอรัลออยล์
• ครีมทาน้ำตาเทียม หากคุณมีอาการตาแห้งอย่างรุนแรงคุณอาจต้องใช้ครีมแทนการใช้ยาหยอด
• ยาหยอดตาตามใบสั่งแพทย์ หยดเหล่านี้ไม่เพียง แต่หล่อลื่นดวงตา แต่ยังช่วยลดการอักเสบและการระคายเคือง ตัวอย่าง ได้แก่ cyclosporine (Restasis) และ (lifitegrast) Xiidra
• ปลั๊ก Punctal หากวิธีอื่นไม่ช่วยบรรเทาอาการตาแห้งแพทย์ของคุณอาจแนะนำให้ใช้อุปกรณ์เหล่านี้เพื่อให้น้ำตาของคุณอยู่ในดวงตาได้นานขึ้น

คุณยังสามารถปรับใช้นิสัยที่ดีต่อสุขภาพเพื่อปรับปรุงตาแห้งของคุณได้เช่น:

• ใช้เครื่องเพิ่มความชื้นเพื่อรักษาความชื้นในอากาศ
• หยุดพักจากการดูคอมพิวเตอร์หรือโทรศัพท์บ่อยๆ หลับตาหรือกระพริบตาบ่อยๆเพื่อให้น้ำตาไหลอีกครั้ง
• สวมแว่นกันแดดหรือแว่นตากันแดดเมื่ออยู่กลางแจ้งเพื่อป้องกันดวงตาของคุณจากลมและอากาศแห้งที่กระทบดวงตาของคุณ
• งดสูบบุหรี่และหลีกเลี่ยงการสัมผัสกับควันบุหรี่

มีวิธีแก้ปัญหาตาแห้งหลายวิธีดังนั้นจึงมีวิธีการรักษาที่ได้ผลดีสำหรับคุณ

ประเด็นที่สำคัญ

น้ำมันละหุ่งเป็นส่วนประกอบทั่วไปในน้ำตาเทียมบางชนิด การใช้มันช่วยหล่อลื่นดวงตาและป้องกันไม่ให้ความชื้นออกจากดวงตา

ทางที่ดีควรซื้อยาหยอดตาที่มีน้ำมันละหุ่งแทนการทำเองที่บ้าน

การใช้น้ำตาเทียมที่มีน้ำมันละหุ่งประมาณ 4 ครั้งต่อวันสามารถช่วยลดอาการตาแห้งได้