อุปกรณ์มดลูก (IUDs) เป็นรูปแบบการคุมกำเนิดที่มีประสิทธิภาพสูง
สะดวกด้วย IUD สามารถใช้งานได้ตั้งแต่ 3 ถึง 10 ปีทั้งนี้ขึ้นอยู่กับยี่ห้อ
ผู้ใช้ IUD บางคนได้เน้นถึงข้อเสียของวิธีการคุมกำเนิดที่มีการบำรุงรักษาต่ำนี้: สิว
แม้ว่าจะมีเรื่องราวของการล้างผิวด้วยห่วงอนามัย แต่ก็มีเกร็ดเล็กเกร็ดน้อยมากมายเกี่ยวกับอุปกรณ์ที่ทำให้เกิดสิว
แล้วความจริงคืออะไร? ห่วงอนามัยทำให้เกิดสิวหรือไม่? หรือปรับสภาพผิวให้กระจ่างใสขึ้นได้จริงหรือ?
อ่านต่อไปเพื่อหาคำตอบ
คำตอบสั้น ๆ คืออะไร?
“ ห่วงอนามัยแบบฮอร์โมนสามารถทำให้เกิดสิวได้” ดร. มิเชลกรีนกล่าว
ในความเป็นจริงสิวเป็นผลข้างเคียงที่รู้จักกันดีของห่วงอนามัยเช่น Mirena, Liletta และ Skyla
คุณอาจได้รับผลกระทบมากขึ้นหากคุณมีแนวโน้มที่จะเกิดการแตกของฮอร์โมนโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณพบสิวก่อนมีประจำเดือน
มักมีรายงานว่ามีสิวเรื้อรังบริเวณกรามและคาง
เรากำลังพูดถึง IUD ประเภทใด?
ห่วงอนามัยห้ายี่ห้อได้รับการรับรองจากสำนักงานคณะกรรมการอาหารและยา (อย.):
- มิเรน่า
- ลิเล็ตต้า
- ไคลีน่า
- สกายล่า
- พาราการ์ด
Paragard มีเพียงตัวเดียวเท่านั้นที่อยู่ในประเภท nonhormonal Paragard เป็นห่วงอนามัยทองแดงในขณะที่ประเภทของฮอร์โมนจะปล่อยฮอร์โมนสังเคราะห์ที่เรียกว่าโปรเจสตินออกมาในปริมาณที่แตกต่างกัน
ประเภทของฮอร์โมนเหล่านี้อาจทำให้เกิดสิวได้กรีนอธิบาย
เธอกล่าวว่าโปรเจสติน“ สามารถส่งร่างกายของคุณไปสู่ความบ้าคลั่งโดยทิ้งสมดุลของฮอร์โมน [ของมัน]”
เป็นห่วงอนามัยเองหรือเป็นปัจจัยหลายอย่าง?
สิวอาจเกิดจากห่วงอนามัยหรือจากหลาย ๆ อย่างร่วมกัน
เมื่อโปรเจสตินซึ่งเป็นฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนสังเคราะห์ที่พบในห่วงอนามัยถูกปล่อยเข้าสู่ร่างกายจะสามารถกระตุ้นการทำงานของแอนโดรเจนได้
“ หากระดับฮอร์โมนแอนโดรเจนในร่างกาย (ฮอร์โมนเพศชายเช่นเทสโทสเตอโรน) เพิ่มขึ้นอาจทำให้เกิดการกระตุ้นของต่อมไขมันมากเกินไป” กรีนกล่าว
“ เมื่อเกิดเหตุการณ์เช่นนี้ผิวจะมีความมันซึ่งอาจอุดตันรูขุมขนและทำให้เกิดสิวได้”
บางครั้งสิวอาจเกิดจากการเปลี่ยนจากยาเม็ดรวมเป็นห่วงอนามัย
เนื่องจากยาบางชนิดมีฮอร์โมนเอสโตรเจนและโปรเจสตินซึ่งเป็นส่วนผสมของฮอร์โมนที่สามารถลดระดับฮอร์โมนเพศชายจึงช่วยต่อต้านสิว
เมื่อฮอร์โมนเหล่านั้นถูกแทนที่ด้วยโปรเจสติน (ในรูปแบบของห่วงอนามัยแบบฮอร์โมน) หรือไม่มีฮอร์โมน (ในรูปของห่วงอนามัยทองแดง) สิวอาจตามมา
ในบางกรณีการเกิดสิวอาจมีส่วนเกี่ยวข้องกับการคุมกำเนิดเพียงเล็กน้อย
บางคนประสบปัญหาสิวเป็นครั้งแรกเมื่อเป็นผู้ใหญ่และทุกอย่างตั้งแต่ความเครียดไปจนถึงการดูแลผิวใหม่ ๆ สามารถกระตุ้นให้เกิดการลุกลามได้
จะเกิดอะไรขึ้นถ้าคุณมี IUD อยู่แล้ว?
หากคุณติดตั้งห่วงอนามัยแล้วก็ไม่ต้องตกใจไป อาจต้องใช้เวลาสักระยะกว่าร่างกายของคุณจะปรับตัวให้เข้ากับการคุมกำเนิดในรูปแบบใดก็ได้
ในระหว่างนี้มีหลายสิ่งที่คุณสามารถทำได้เพื่อลดหรือรักษาสิว
มีอะไรที่แพทย์ของคุณสามารถกำหนดได้หรือไม่?
“ ยารับประทานเช่น Accutane (isotretinoin) เป็นทางเลือกที่ดีสำหรับผู้ป่วยที่พยายามทุกวิถีทางแล้ว แต่ไม่ประสบความสำเร็จในการควบคุมสิว” กรีนกล่าว
ในกรณีที่รุนแรงอาจได้รับยาปฏิชีวนะในช่องปากหรือเรตินอยด์เฉพาะที่เธอกล่าวเสริม “ ใบสั่งยาเหล่านี้ทำงานโดยการลดแบคทีเรียน้ำมันส่วนเกินและการอักเสบซึ่งส่งผลให้เกิดสิวน้อยลง”
อีกทางเลือกหนึ่งคือ spironolactone เป็นการปิดกั้นฮอร์โมนที่อาจทำให้เกิดสิว
แล้วการเปลี่ยนอาหารและการดูแลผิวล่ะ?
หากคุณเชื่อว่าสิวของคุณเชื่อมโยงกับห่วงอนามัยการเปลี่ยนกิจวัตรการดูแลผิวของคุณอาจเป็นประโยชน์
คำแนะนำบางประการ ได้แก่ การขัดผิวสองสามครั้งต่อสัปดาห์ร่วมกับกรดซาลิไซลิกเพื่อช่วยล้างรูขุมขนที่อุดตัน
การเพิ่มส่วนผสมเช่นเรตินอลเข้าไปในระบบการปกครองของคุณสามารถช่วยกระตุ้นให้เกิดการหมุนเวียนของเซลล์ผิว
สิ่งสำคัญคือต้องทำความสะอาดผิวให้สะอาดอย่างน้อยวันละครั้งและหลีกเลี่ยงการเลือกหรือบีบสิว
ความเชื่อมโยงระหว่างอาหารกับสิวฮอร์โมนยังไม่ชัดเจน แต่การเปลี่ยนแปลงอาหารบางอย่างอาจช่วยควบคุมสิวได้เช่นกัน
ลองรับประทานอาหารที่มีน้ำตาลในเลือดต่ำซึ่งประกอบด้วยผักสดและถั่วจำนวนมาก
พยายามลด - ไม่จำเป็นต้องกำจัด - อาหารและเครื่องดื่มที่ทำให้น้ำตาลในเลือดสูงขึ้นอย่างรวดเร็วเช่น:
- ขนมปังขาว
- มันฝรั่งทอดแผ่น
- ขนมอบ
- เครื่องดื่มหวาน
คุณควรพิจารณาถอดห่วงอนามัยออกเมื่อใด
ผลข้างเคียงที่เกี่ยวข้องกับ IUD อาจดีขึ้นในช่วงสองสามเดือนเมื่อร่างกายของคุณปรับตัวได้
เว้นแต่คุณจะได้รับผลข้างเคียงที่รุนแรงหรือรู้สึกไม่สบายผู้เชี่ยวชาญส่วนใหญ่แนะนำให้ทิ้งห่วงอนามัยไว้อย่างน้อย 6 เดือนก่อนที่จะนำออก
จะเกิดอะไรขึ้นถ้าคุณยังไม่มี IUD
หากคุณยังตัดสินใจว่าจะรับห่วงอนามัยหรือไม่อาจเป็นเรื่องยากที่จะคาดเดาผลกระทบที่จะมีต่อผิวของคุณ สิ่งที่ควรพิจารณามีดังนี้
ห่วงอนามัยอันหนึ่งดีกว่าอีกไหมหากคุณมีแนวโน้มที่จะเป็นสิว?
ตามที่ Green กล่าวว่า“ ห่วงอนามัยทองแดงนั้นดีที่สุดเนื่องจากปราศจากฮอร์โมนและจะไม่ทำให้สิวของคุณรุนแรงขึ้นอีก”
ดังที่ได้กล่าวไปแล้วทองแดงชนิดเดียวในตลาดปัจจุบันคือ Paragard
มีอะไรที่คุณสามารถเริ่มต้นพร้อมกันเพื่อลดความเสี่ยงของการเกิดสิวได้หรือไม่?
ยาที่ต้องสั่งโดยแพทย์สำหรับสิวเช่น spironolactone และ Accutane สามารถรับประทานควบคู่ไปกับห่วงอนามัยได้อย่างปลอดภัย
คุณไม่ควรมองข้ามความสำคัญของกิจวัตรการดูแลผิวที่ดี
“ เริ่มต้นด้วยพื้นฐาน” กรีนกล่าว “ น้ำยาทำความสะอาดสำหรับทำความสะอาดผิวและขจัดร่องรอยของการแต่งหน้าและแบคทีเรีย”
ประเภทที่เป็นสิวควรเลือกใช้คลีนเซอร์แบบเจล
หลังจากทำความสะอาดแล้วให้ใช้โทนเนอร์เพื่อเปิดรูขุมขนและปล่อยให้ผลิตภัณฑ์อื่น ๆ ดูดซึมได้เต็มที่เธอกล่าวเสริม
สูตรที่มีกรดซาลิไซลิกหรือไกลโคลิกเหมาะสำหรับผู้ที่เป็นสิว
ตามด้วยมอยส์เจอร์ไรเซอร์เนื้อบางเบาที่เติมเต็มผิวและให้ความชุ่มชื้นแก่เซลล์ผิวของคุณ Green กล่าว
ขั้นตอนสุดท้ายคือครีมกันแดดปกป้องผิว
เมื่อคุณมีพื้นฐานแล้วคุณสามารถเริ่มเพิ่มผลิตภัณฑ์อื่น ๆ เช่นผลิตภัณฑ์ขัดผิวและเซรั่ม
คุณควรพิจารณาใช้การคุมกำเนิดแบบอื่นทั้งหมด ณ จุดใด?
หากคุณกำลังเผชิญกับสิวอยู่แล้วหรือมีแนวโน้มที่จะเกิดการแตกของฮอร์โมนคุณอาจต้องพิจารณาการคุมกำเนิดอีกรูปแบบหนึ่ง
ชั่งน้ำหนักข้อดีข้อเสียของแต่ละวิธีก่อนตัดสินใจขั้นสุดท้าย
ข้อควรจำ: ห่วงอนามัยฮอร์โมนจะนำไปสู่หรือทำให้สิวฮอร์โมนที่มีอยู่แย่ลงไม่ได้กำหนด
แพทย์หรือแพทย์ผิวหนังสามารถช่วยระบุสาเหตุของสิวของคุณได้
“ ถ้าสิวของคุณเกิดจากความไม่สมดุลของฮอร์โมนยาเม็ดคุมกำเนิดอาจได้ผลดีที่สุด” กรีนกล่าว
ยาที่มีทั้งฮอร์โมนเอสโตรเจนและโปรเจสตินสามารถช่วยจัดการสิวได้โดยการลดระดับฮอร์โมนเพศชายที่สูงขึ้น ยาเม็ดไม่ใช่รูปแบบเดียวของการคุมกำเนิดที่มีฮอร์โมนสองชนิดนี้ นอกจากนี้ยังพบได้ในแพทช์และวงแหวน
บรรทัดล่างสุด
ในขณะที่ห่วงอนามัยแบบฮอร์โมนอาจทำให้เกิดสิวในคน ๆ หนึ่ง แต่อีกคนอาจไม่ได้รับผลข้างเคียงที่เกี่ยวข้องกับผิวหนัง
หากทำได้ให้นัดหมายกับแพทย์หรือแพทย์ผิวหนัง พวกเขาจะรับฟังข้อกังวลของคุณและแนะนำคุณไปในทิศทางที่ถูกต้อง
หากสิวลุกเป็นไฟให้รู้ว่ามีวิธีต่อสู้กับมัน อย่าลืมขอคำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญก่อนลองใช้เส้นทาง DIY
Lauren Sharkey เป็นนักข่าวและนักเขียนที่เชี่ยวชาญในประเด็นของผู้หญิง เมื่อเธอไม่ได้พยายามค้นหาวิธีกำจัดไมเกรนเธอจะพบคำตอบสำหรับคำถามด้านสุขภาพที่ซ่อนอยู่ของคุณ นอกจากนี้เธอยังเขียนหนังสือเกี่ยวกับนักเคลื่อนไหวหญิงสาวทั่วโลกและกำลังสร้างชุมชนของผู้ต่อต้านดังกล่าว ติดตามเธอบน Twitter
