วิธีเตรียมตัวสำหรับการเยี่ยมชม Rheumatologist ครั้งต่อไปของคุณ

หากคุณกำลังมีความผิดปกติเช่น ankylosing spondylitis (AS), rheumatoid arthritis, osteoarthritis, gout, lupus หรือโรคไขข้ออื่น ๆ คุณอาจต้องไปพบผู้เชี่ยวชาญด้านโรคไขข้อ

ผู้เชี่ยวชาญด้านโรคข้ออักเสบที่เรียกว่า rheumatologist จะรักษาอาการของคุณ แพทย์โรคข้อได้รับการฝึกอบรมเฉพาะเกี่ยวกับโรคที่มีผลต่อข้อต่อกล้ามเนื้อและกระดูกรวมถึงความผิดปกติของไขข้อเสื่อมและความผิดปกติของภูมิต้านทานเนื้อเยื่อ

เพื่อช่วยให้แพทย์ของคุณค้นหาแผนการรักษาที่เหมาะสมและตรวจสอบให้แน่ใจว่าเหมาะกับคุณใช้เวลาเตรียมตัวสำหรับการนัดหมายของคุณ

นี่คือเคล็ดลับบางประการที่จะช่วยให้คุณพร้อมสำหรับการเยี่ยมชมผู้เชี่ยวชาญด้านโรคไขข้อ

สิ่งที่นักโรคไขข้อทำระหว่างการมาครั้งแรกของคุณ

การเยี่ยมชมครั้งแรกของคุณอาจนานกว่าการเข้าชมครั้งต่อไป คาดว่าจะใช้เวลาประมาณหนึ่งชั่วโมง แพทย์ของคุณจะต้องการทำการตรวจอย่างละเอียดและพูดคุยกับคุณเกี่ยวกับอาการทั้งหมดของคุณ

หมายเหตุ: เครื่องมือเหล่านี้จำนวนมากจะไม่สามารถใช้ได้หากคุณใช้บริการ telehealth ดังนั้นควรปรึกษาแพทย์เกี่ยวกับวิธีที่พวกเขาต้องการพบคุณในการเยี่ยมชมของคุณ หากคุณกำลังทำเซสชันการรักษาสุขภาพทางไกลตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณได้เตรียมตัวให้พร้อมสำหรับการเชื่อมต่อที่มั่นคงและมีข้อมูลด้านสุขภาพและยาอยู่ในมือ

การตรวจร่างกาย

คุณสามารถคาดหวังการตรวจร่างกายเพื่อประเมินสุขภาพโดยทั่วไปและอาการบวมที่ข้อต่อหรืออาการอื่น ๆ ที่บ่งบอกถึงการอักเสบในข้อต่อและบริเวณอื่น ๆ ซึ่งอาจรวมถึงอาการบวมความอบอุ่นรอยแดงผื่นหรือก้อน (การเจริญเติบโตของเนื้อเยื่อที่ผิดปกติ)

พวกเขาอาจขอให้คุณขยับหรือยืดออกด้วยวิธีการบางอย่างเพื่อทดสอบความยืดหยุ่นและความคล่องตัว หากคุณรู้สึกเจ็บปวดให้แจ้งให้พวกเขาทราบ

การทดสอบในห้องปฏิบัติการ

การทดสอบในห้องปฏิบัติการรวมถึงการตรวจปัสสาวะเลือดหรือของเหลวร่วมอาจได้รับคำสั่งให้ทดสอบปัจจัยต่างๆแอนติบอดีและเครื่องหมายทางพันธุกรรมของเงื่อนไขเฉพาะ นี่คือตัวอย่างบางส่วนที่คุณอาจได้รับการทดสอบ:

• แอนติบอดีต่อต้านวงจร citrullinated peptides (anti-CCP)
• แอนติบอดีต่อต้านนิวเคลียร์ (ANA)
• การตรวจนับเม็ดเลือด (CBC)
• โปรตีน c-reactive (CRP)
• อัตราการตกตะกอนของเม็ดเลือดแดง (ESR หรืออัตราการตกตะกอน)
• เครื่องหมายพันธุกรรม HLA-B27
• ปัจจัยรูมาตอยด์
• การวิเคราะห์น้ำไขข้อ
• วิตามินและแร่ธาตุต่างๆเช่นแคลเซียมและวิตามินดี

การทดสอบภาพ

แพทย์ของคุณอาจสั่งการทดสอบภาพเช่นการสแกน X-ray หรือ CT และ MRI เพื่อให้ได้การวินิจฉัยที่ถูกต้องหรือได้รับข้อมูลเชิงลึกเพิ่มเติมเกี่ยวกับสภาพและความคืบหน้าของคุณ

การวินิจฉัยและแผนการรักษา

คุณอาจไม่ได้รับการวินิจฉัยในทันทีและคุณควรทราบว่าความผิดปกติของภูมิต้านทานผิดปกติหลายอย่างอาจใช้เวลาหลายปีในการพัฒนาอย่างเต็มที่ ในหลาย ๆ กรณีการรักษาตามอาการจะเริ่มขึ้นก่อนที่จะทำการวินิจฉัยขั้นสุดท้ายได้

หากสามารถทำการวินิจฉัยได้ผลคุณมีแนวโน้มที่จะกลับมารับการตรวจเพิ่มเติมเพื่อพิจารณาการวินิจฉัยขั้นสุดท้ายและเริ่มแผนการรักษาเพื่อให้ตรงกับความต้องการของคุณ

ซึ่งอาจรวมถึง:

• ยา สิ่งเหล่านี้อาจรวมถึงสารต้านการอักเสบที่ไม่ใช่สเตียรอยด์ (NSAIDs) ยาลดความอ้วนที่ปรับเปลี่ยนโรค (DMARD) คอร์ติโคสเตียรอยด์หรือสารปรับเปลี่ยนการตอบสนองทางชีววิทยา (ทางชีววิทยา)
• การออกกำลังกายกายภาพบำบัดหรือกิจกรรมบำบัด กล้ามเนื้อและข้อต่อที่ยังเคลื่อนไหวและเคลื่อนไหวอยู่มักเป็นกุญแจสำคัญในการรักษาที่มีประสิทธิภาพ แพทย์ของคุณอาจแนะนำคุณให้ไปพบผู้เชี่ยวชาญในพื้นที่เหล่านี้
• การเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิต การควบคุมอาหารการควบคุมน้ำหนักการจัดการความเจ็บปวดการสนับสนุนด้านสุขภาพจิตและเป้าหมายด้านสุขภาพอื่น ๆ อาจรวมอยู่ในแผนการรักษาของคุณ

สิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่าคุณกำลังไปพบแพทย์ แต่คุณกำลังสร้างความสัมพันธ์ระยะยาวกับพวกเขาด้วยเช่นกันเนื่องจากโรคต่างๆแม้จะมีการจัดการที่ดี แต่ก็อาจเป็นไปตลอดชีวิต

เคล็ดลับในการเตรียมตัวสำหรับการไปพบแพทย์โรคข้อครั้งต่อไป

บันทึกอาการของคุณ

ผู้เชี่ยวชาญด้านโรคข้อของคุณไม่สามารถรักษาคุณได้โดยที่คุณไม่รู้ว่าคุณรู้สึกอย่างไร จดบันทึกอาการประจำวันของคุณเพื่อแบ่งปันกับพวกเขา รวมข้อมูลนี้:

• ข้อต่อใดเจ็บ?
• อาการปวดเริ่มต้นเมื่อใด? คุณกำลังทำอะไรอยู่เมื่อมันเริ่มต้น?
• รู้สึกอย่างไร - คม, ทื่อ, สั่น, ปวด, อ่อนโยน?
• ความเจ็บปวดรุนแรงเพียงใดในระดับ 1 ถึง 10?
• มีการเปลี่ยนแปลงอย่างไรในช่วงสองสามวันหรือหลายสัปดาห์ที่ผ่านมา?
• ความเจ็บปวดส่งผลต่อกิจวัตรประจำวันของคุณอย่างไร?
• แย่กว่าเมื่อคุณตื่นนอนตอนเช้า?
• มีอะไรช่วยอาการปวดเช่นอาการปวดที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์ (OTC) หรือยาต้านการอักเสบหรือการออกกำลังกายหรือไม่?
• คุณมีอาการอื่น ๆ ที่อาจดูเหมือนเกี่ยวข้องหรือไม่?
• คุณรู้จักใครในครอบครัวของคุณที่เป็นโรคข้ออักเสบโรคแพ้ภูมิตัวเองหรือโรครูมาตอยด์อื่น ๆ หรือไม่?

คำตอบของคุณสำหรับคำถามเหล่านี้สามารถช่วยให้แพทย์ของคุณพัฒนาแผนการรักษาที่ตรงเป้าหมายมากขึ้นสำหรับคุณ

ทำรายการคำถามสำหรับแพทย์ของคุณ

ตารางงานที่มากเกินไปอาจบังคับให้แพทย์ใช้เวลาโดยเฉลี่ยเพียง 15 นาทีกับผู้ป่วยแต่ละราย นั่นเป็นเวลาไม่นานที่คุณจะพิจารณาประเด็นทั้งหมดที่คุณจะต้องพูดคุย

ใช้เวลาให้เกิดประโยชน์สูงสุดกับผู้เชี่ยวชาญด้านโรคไขข้อโดยเขียนรายการคำถามไว้ล่วงหน้า พกสมุดบันทึกขนาดเล็กหรือใช้แผ่นจดบันทึกบนสมาร์ทโฟนของคุณเพื่อจดคำถามตามที่คุณคิด

บางคำถามอาจรวมถึง:

• คุณคิดว่าฉันกำลังได้รับการรักษาที่ดีที่สุดสำหรับอาการของฉันหรือไม่?
• ฉันควรคาดหวังว่าจะได้รับการปรับปรุงประเภทใดบ้างเมื่อเข้ารับการรักษา
• มีตัวเลือกการรักษาอะไรอีกบ้าง?
• คุณวางแผนจะทำอย่างไรหากไม่เห็นว่าอาการดีขึ้นหรืออาการแย่ลง
• ฉันควรใช้ยานี้นานแค่ไหน?
• หากมีผลข้างเคียงจากการรักษาควรทำอย่างไร?
• ฉันจะทำอย่างไรถ้าฉันมีปัญหาในการนอนหลับตลอดทั้งคืน?
• ฉันจะได้รับประโยชน์จากการพบผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพอื่น ๆ เช่นนักกายภาพบำบัดผู้เชี่ยวชาญด้านการจัดการความเจ็บปวดหรือนักโภชนาการหรือไม่
• ฉันจะได้รับประโยชน์จากการทดลองทางคลินิกสำหรับการรักษาใหม่ ๆ หรือไม่?

นำรายการยาของคุณมาด้วย

จดรายการยาทั้งหมดที่คุณใช้

รวมถึงยาที่คุณใช้เพื่อรักษาอาการอื่น ๆ ด้วย ระบุรายการอาหารเสริมสมุนไพรหรือวิตามินที่เป็นส่วนหนึ่งของระบบการปกครองประจำวันของคุณด้วย จดขนาดยาและเมื่อคุณทานยาแต่ละชนิดในตอนเช้า (ตอนเช้าหรือตอนเย็น)

นอกจากนี้คุณยังสามารถใส่ยาทั้งหมดลงในกระเป๋าและนำติดตัวไปกับการนัดหมายของคุณได้แม้ว่ารายการโดยละเอียดพร้อมขนาดยาจะใช้เวลาน้อยลงในการตรวจสอบของแพทย์

การรู้ว่ายาใดที่คุณใช้จะช่วยให้แพทย์ของคุณเปลี่ยนแปลงระบบการปกครองของคุณหรือเพิ่มใบสั่งยาใหม่หากคุณต้องการ แพทย์ของคุณสามารถดูได้ทันทีหากยาตัวใหม่อาจโต้ตอบกับสิ่งที่คุณทานอยู่แล้วหรือหากคุณรับประทานในปริมาณที่สูงเกินไป

รับสมัครเพื่อนหรือสมาชิกในครอบครัว

ขอให้คู่ของคุณเพื่อนที่ไว้ใจได้หรือสมาชิกในครอบครัวมากับคุณในการนัดหมายของคุณ (ตราบเท่าที่กฎการระบาดของโรคอนุญาต) พวกเขาสามารถจดบันทึกเพื่อให้คุณสามารถจดจ่ออยู่กับการสนทนากับแพทย์ของคุณได้

นอกจากนี้ยังสามารถเตือนคุณเมื่อมีคำถามที่คุณลืมถามหรือปัญหาที่คุณวางแผนจะถาม นอกจากนี้คุณยังมีผู้สนับสนุนที่จะสนับสนุนคุณหากจำเป็น

ค้นหาว่าคุณต้องการการทดสอบใด

แพทย์ของคุณอาจใช้การทดสอบภาพเช่นการเอ็กซ์เรย์หรือการสแกน MRI เพื่อค้นหาการเปลี่ยนแปลงของกระดูกหรือข้อต่อของคุณ สำหรับการทดสอบเหล่านี้คุณอาจต้องเตรียมตัวโดยการไม่กินหรือดื่มเป็นเวลาหลายชั่วโมงหรือโดยการเอาสิ่งที่มีโลหะออกเช่นเครื่องช่วยฟังหรือฟันปลอม

ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณรู้ว่าคุณต้องทำอะไรเพื่อเตรียมตัวอย่างน้อยสองสามวันก่อนการทดสอบของคุณ

ขยายการอภิปรายการรักษาของคุณ

เนื่องจากข้อ จำกัด ด้านเวลาแพทย์ของคุณอาจให้ความสำคัญกับการนัดหมายของคุณในการรักษาทางการแพทย์ การเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตยังช่วยให้คุณจัดการกับอาการของโรคได้

หากคุณยังไม่ได้พูดคุยกับแพทย์เกี่ยวกับหัวข้อเหล่านี้ให้แจ้งเรื่องเหล่านี้ในการนัดหมายครั้งต่อไป:

• คุณควรออกกำลังกายบ่อยแค่ไหนและประเภทของการออกกำลังกายที่ดีที่สุดและปลอดภัยที่สุดสำหรับคุณ
• คุณควรใช้ความร้อนและ / หรือความเย็นหรือไม่และถ้าเป็นเช่นนั้นบ่อยแค่ไหน
• หากคุณสูบบุหรี่คุณสามารถลองวิธีใดเพื่อช่วยให้คุณเลิกบุหรี่ได้
• วิธีการบรรลุและรักษาน้ำหนักให้แข็งแรงหากแพทย์แนะนำ
• วิธีรับการสนับสนุนทางอารมณ์และชุมชนหากคุณต้องการ

Takeaway

การมีชีวิตอยู่กับอาการเรื้อรังที่เจ็บปวดอาจเป็นเรื่องยากสำหรับจิตใจของคุณเช่นเดียวกับที่อยู่ในร่างกายของคุณ อย่าละเลยสภาวะทางอารมณ์ของคุณ

หากแพทย์ด้านโรคข้อของคุณไม่สามารถตอบสนองความต้องการด้านสุขภาพจิตของคุณได้ให้ขอการส่งต่อไปยังนักจิตวิทยาจิตแพทย์หรือที่ปรึกษา

การอยู่ร่วมกับโรคไขข้ออาจเป็นเรื่องยาก แต่ก็สามารถจัดการได้สำเร็จด้วยการรักษาที่เหมาะสม การเตรียมพร้อมและช่วยให้นักกายภาพบำบัดของคุณใช้เวลาให้เกิดประโยชน์สูงสุดกับคุณเป็นกุญแจสำคัญในผลลัพธ์ที่ดีที่สุด

วิธีการหาหมอโรคไขข้อ

แพทย์ดูแลหลักของคุณสามารถแนะนำคุณให้ไปพบแพทย์โรคข้อหรือคุณสามารถค้นหาแพทย์ในพื้นที่ได้ทางออนไลน์ หากคุณมีประกันโปรดตรวจสอบกับพวกเขาเกี่ยวกับข้อกำหนดการอ้างอิง ถามเกี่ยวกับบริการ telehealth ภาษาพูดข้อมูลรับรองและสิ่งที่ประกันของคุณครอบคลุม