เรารวมผลิตภัณฑ์ที่เราคิดว่ามีประโยชน์สำหรับผู้อ่านของเรา หากคุณซื้อผ่านลิงก์ในหน้านี้เราอาจได้รับค่าคอมมิชชั่นเล็กน้อย นี่คือกระบวนการของเรา
Cannabidiol (CBD) ซึ่งเป็นสารประกอบกัญชาที่ได้รับการขนานนามว่ามีผลในการรักษาโดยไม่ทำให้คุณ“ สูง” ได้รับความสนใจในการบรรเทาอาการปวดเมื่อยและการอักเสบ นักกีฬาบางคนบอกว่านี่เป็นส่วนหนึ่งของกิจวัตรด้านสุขภาพเพื่อเพิ่มประสิทธิภาพโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อพวกเขาประสบกับความเจ็บปวด
ในขณะที่การวิจัยเกี่ยวกับ CBD ยังคงต้องตอบสนองความต้องการเพื่อประโยชน์ของมันดูเหมือนว่าจะให้ผลลัพธ์ที่มีแนวโน้มในการช่วยเรื่องอาการปวดกล้ามเนื้อ ดังนั้นจึงอาจเป็นตัวเลือกที่ดีสำหรับอาการปวดหลังออกกำลังกาย
เพื่อให้แน่ใจว่าคุณมีข้อมูลทั้งหมดก่อนที่จะเข้าสู่เทรนด์นี่คือทุกสิ่งที่คุณจำเป็นต้องรู้เกี่ยวกับ CBD สำหรับนักกีฬา - รวมทั้งยารักษาโรคและบาล์มที่ดีที่สุดหากคุณตัดสินใจว่าเหมาะกับคุณ
ประโยชน์ที่เป็นไปได้ของ CBD สำหรับนักกีฬาคืออะไร?
การทบทวนประโยชน์ของ CBD สำหรับนักกีฬาในปี 2020 กล่าวว่าการวิจัยเบื้องต้นเกี่ยวกับสัตว์และการวิจัยเบื้องต้นชี้ให้เห็นว่าอาจช่วยลดการอักเสบและความเจ็บปวดซึ่งเป็นผลตอบแทนที่ดีสำหรับผู้ที่มองหาการบรรเทาหลังการออกกำลังกาย นอกจากนี้บทวิจารณ์ยังตั้งข้อสังเกตว่า:
- ป้องกันความเสียหายของระบบทางเดินอาหารที่เชื่อมโยงกับการอักเสบ
- ส่งเสริมการรักษาอาการบาดเจ็บที่โครงกระดูก
- ช่วยคลายความเครียดและความวิตกกังวลซึ่งสามารถเพิ่มสมรรถภาพทางจิตในระหว่างการออกกำลังกาย
อย่างไรก็ตามนักวิทยาศาสตร์กล่าวว่าจำเป็นต้องมีการวิจัยเพิ่มเติม
งานวิจัยในสัตว์ส่วนใหญ่เกี่ยวกับ CBD สนับสนุนฤทธิ์ต้านการอักเสบในขณะที่งานวิจัยอื่น ๆ แสดงให้เห็นว่า CBD อาจเสนอการบำบัดแบบเส้นที่สามที่เป็นของแข็งสำหรับผู้ที่มีอาการปวดเรื้อรังที่ไม่เกี่ยวข้องกับมะเร็ง การวิจัยเกี่ยวกับ CBD และความเจ็บปวดกำลังดำเนินอยู่
ปัจจุบันหอสมุดแห่งชาติการแพทย์มีรายการการทดลองทางคลินิกมากกว่า 50 รายการที่ทดสอบ CBD เกี่ยวกับความรู้สึกไม่สบายประเภทต่างๆ
CBD จะปรากฏในการทดสอบยาหรือไม่?
พูดง่ายๆก็คือ CBD เพียงอย่างเดียวไม่ควรปรากฏในการทดสอบยา แต่มีสิ่งที่จับได้เนื่องจากผลิตภัณฑ์ CBD ส่วนใหญ่มีปริมาณ tetrahydrocannabinol (THC) ซึ่งเป็นสารประกอบกัญชาที่ทำให้มึนเมา ทำ แสดงการตรวจสารเสพติด
หากคุณกำลังจะเข้ารับการตรวจสารเสพติดขอแนะนำให้หลีกเลี่ยงผลิตภัณฑ์ CBD โดยสิ้นเชิง หากคุณไม่กังวลเกี่ยวกับผลลัพธ์ที่เป็นบวก แต่ยังคงต้องการหลีกเลี่ยง THC ให้เลือกผลิตภัณฑ์ที่มีสเปกตรัมกว้างหรือแยกผลิตภัณฑ์ซึ่งตามคำจำกัดความแล้วไม่ควรมี THC
เราเลือกยา CBD ที่ดีที่สุดสำหรับนักกีฬาได้อย่างไร
เราปฏิบัติตามเกณฑ์เฉพาะเมื่อเลือกผลิตภัณฑ์ CBD ที่ดีที่สุดโดยพิจารณาจากความปลอดภัยคุณภาพและความโปร่งใส ผลิตภัณฑ์แต่ละรายการที่ระบุไว้ในบทความนี้:
- จัดทำโดย บริษัท ที่แสดงหลักฐานการทดสอบของบุคคลที่สามโดยห้องปฏิบัติการที่เป็นไปตามมาตรฐาน ISO 17025
- ทำด้วยป่านที่ปลูกในสหรัฐฯ
- มี THC ไม่เกิน 0.3 เปอร์เซ็นต์ตามใบรับรองการวิเคราะห์ (COA)
- ผ่านการทดสอบสารกำจัดศัตรูพืชโลหะหนักและแม่พิมพ์ตาม COA
เมื่อตัดสินใจเลือกสิ่งที่จะเกิดขึ้นในรายการเราจะพิจารณา:
- การรับรองของ บริษัท และกระบวนการผลิต
- ประสิทธิภาพของผลิตภัณฑ์
- ส่วนผสมโดยรวมและผลิตภัณฑ์มีส่วนผสมเพิ่มเติมที่อาจช่วยบรรเทาอาการปวดหรือไม่
- ตัวบ่งชี้ความน่าเชื่อถือของผู้ใช้และชื่อเสียงของแบรนด์เช่น:
- ความคิดเห็นของลูกค้า
- บริษัท อยู่ภายใต้หนังสือเตือนของสำนักงานคณะกรรมการอาหารและยา (อย.) หรือไม่
- ไม่ว่า บริษัท จะเรียกร้องสิทธิด้านสุขภาพที่ไม่ได้รับการสนับสนุนหรือไม่
คู่มือการกำหนดราคา
- $ = ต่ำกว่า $ 40
- $$ = $40–$60
- $$$ = มากกว่า $ 60
สุดยอด CBD สำหรับนักกีฬา
CBDMEDIC Active Sport Pain Relief Stick
ใช้รหัส“ HEALTH15” เพื่อรับส่วนลด 15%
ช้อปเลยที่ CBDMEDIC- ประเภท CBD: แยก
- ความแรงของ CBD: 200 มก. ต่อแท่ง 30 มก
- COA: มีให้ทางอีเมล
ราคา: $
โยนไม้นี้ในกระเป๋าของคุณเมื่อใดก็ตามที่คุณต้องการให้หยิบขึ้นมาได้ในขณะที่คุณกำลังเดินทาง รายการส่วนผสมประกอบด้วย CBD ที่ปราศจาก THC เมนทอลการบูรขี้ผึ้งเชียบัตเตอร์และน้ำมันอื่น ๆ
เพื่อบรรเทาอาการปวดเล็กน้อยเพียงแค่คลึงบริเวณที่ทำให้รู้สึกไม่สบายตัว นอกจากนี้ยังไม่ก่อให้เกิดอาการแพ้ซึ่งทำให้เหมาะสำหรับผู้ที่มีผิวบอบบาง
คุณสามารถตรวจสอบ COA ได้โดยส่งอีเมลถึง บริษัท
Joy Organics CBD Salve
ใช้รหัส "healthcbd" เพื่อรับส่วนลด 15%
ช้อปเลยที่ Joy Organics- ประเภท CBD: สเปกตรัมกว้าง
- ความแรงของ CBD: 1,000 มก. ต่อภาชนะ 60 มล
- COA: มีจำหน่ายในหน้าผลิตภัณฑ์
ราคา: $$
ครีมหรือยาดมที่ให้ความรู้สึกผ่อนคลายนั้นทำมาจากน้ำเพื่อให้มีความสม่ำเสมอที่หนาขึ้น ตัวนี้จาก Joy Organics มีพื้นฐานของน้ำมัน MCT ขี้ผึ้งและน้ำมันหอมระเหยลาเวนเดอร์และยูคาลิปตัสซึ่งทั้งสองอย่างนี้ให้กลิ่นที่สงบเงียบ
CBD แบบสเปกตรัมกว้างหมายความว่าคุณจะไม่พบ THC ในผลิตภัณฑ์นี้ ถูเบา ๆ บนผิวของคุณเมื่อคุณต้องการให้ความชุ่มชื้นหรือบรรเทาอาการปวดเมื่อยกล้ามเนื้อหลังจากการออกกำลังกายที่มั่นคง คุณควรใช้ 30 ครั้งต่อกระปุก
COA เฉพาะกลุ่มสามารถพบได้ที่นี่
บาล์มกล้ามเนื้อ CBDfx
ใช้รหัส“ HEALTHLINE” เพื่อรับส่วนลด 15%
ช้อปเลยที่ CBDfx- ประเภท CBD: สเปกตรัมกว้าง
- ความแรงของ CBD: 750 มก
- COA: มีให้บริการทางออนไลน์
ราคา: $
ทำให้ร่างกายของคุณสบายใจด้วยบาล์มกล้ามเนื้อ CBD ในวงกว้าง
เปปเปอร์มินต์การบูรและน้ำมันวินเทอร์กรีนให้กลิ่นที่สบายและทั้งความรู้สึกอบอุ่นและความรู้สึกเย็น - ทั้งหมดนี้ช่วยให้กล้ามเนื้อของคุณผ่อนคลาย
วิธีใช้เพียงแค่ถูบนพื้นที่ที่ได้รับผลกระทบแล้วปล่อยให้มันทำอย่างนั้น ต้องการอะไรที่เข้มข้นกว่านี้? ใช้สูตรเพิ่มเติมเพื่อเพิ่มเอฟเฟกต์ นอกจากนี้ยังมีเชียร์บัตเตอร์และน้ำมันมะพร้าวเพื่อให้ความชุ่มชื่นแก่ผิว
COA สามารถพบได้ในหน้าผลิตภัณฑ์
Papa & Barkley Releaf Balm
- ประเภท CBD: เต็มสเปกตรัม
- ความแรงของ CBD: 180 มก. ต่อขวดขนาด 15 มล. หรือ 600 มก. ต่อขวดขนาด 50 มล
- COA: มีให้บริการทางออนไลน์
ราคา: $ - $$$
ไม่ว่าคุณจะปวดศีรษะจากความตึงเครียดหรือรู้สึกไม่สบายจากอาการปวดเมื่อยตามกล้ามเนื้อบาล์มนี้จะช่วยให้คุณรู้สึกดีขึ้น ส่วนผสมของ CBD เต็มสเปกตรัมขี้ผึ้งและส่วนผสมของสะระแหน่ต้นชาและน้ำมันลาเวนเดอร์มีฤทธิ์ต้านการอักเสบ
CBD มาจากพืชป่านที่ปลูกในแคลิฟอร์เนียโอเรกอนและเวอร์มอนต์และผู้ผลิตผลิตโดยไม่ใช้สารเคมีหรือตัวทำละลายที่ไม่จำเป็น
เข้าถึง COA ที่นี่
ระดับเลือก CBD โรลออน
- ประเภท CBD: สเปกตรัมกว้าง
- ความแรงของ CBD: 300, 600 หรือ 1,200 มก. ต่อโรลออน
- COA: มีให้บริการทางออนไลน์
ราคา: $ - $$$
ผลิตภัณฑ์นี้มีสามระดับที่แตกต่างกัน - 300 มก., 600 มก. หรือ 1,200 มก. ของ CBD - ขึ้นอยู่กับว่าคุณต้องการการบรรเทากล้ามเนื้อมากแค่ไหน ด้วยเมนทอลแต่ละชนิดให้กลิ่นมิ้นต์เย็น ๆ และให้ความรู้สึกสดชื่นและบรรเทาอาการปวดเมื่อย
เหมาะสำหรับการเดินทางและการใช้งานแฮนด์ฟรีเพียงแค่เขย่าขวดจากนั้นม้วนส่วนผสมลงบนจุดที่มีปัญหา หากคุณไม่ชอบภายใน 30 วันคุณจะได้รับเงินคืน
เข้าถึงผลการทดสอบได้ที่นี่
ยาแก้ปวด CBD ที่กลมกลืนกัน
- ประเภท CBD: เต็มสเปกตรัม
- ความแรงของ CBD: 500 มก. ต่อ 1 ออนซ์ ภาชนะ
- COA: มีจำหน่ายในหน้าผลิตภัณฑ์
ราคา: $$$
นอกจากกัญชาแล้วน้ำยานี้ยังมีส่วนผสมของน้ำมันตั้งแต่มะพร้าวมะกอกไปจนถึงลาเวนเดอร์และโรสแมรี่ นอกจากนี้ยังมีสารสกัดเช่นเปลือกแอสเพนและเมล็ดเกรพฟรุตและ arnica เพื่อเพิ่มประโยชน์ในการบรรเทาอาการปวด
ทาได้ทุกที่ที่ต้องการความรู้สึกผ่อนคลาย
คุณสามารถตรวจสอบ COA ได้ที่หน้าผลิตภัณฑ์ในภาพหมุน
วิธีซื้อของสำหรับ CBD
วิธีที่ดีที่สุดในการเลือกซื้อผลิตภัณฑ์ CBD คือการมองหา บริษัท ที่ระบุอย่างชัดเจนว่าพวกเขาเติบโตป่านอย่างไรและผลิตผลิตภัณฑ์อย่างไรรวมถึงเทคนิคการสกัด คุณควรจะพบข้อมูลนี้บนเว็บไซต์ แต่ถ้าไม่มีให้ส่งอีเมล
เนื่องจาก FDA ไม่รับรองความปลอดภัยประสิทธิผลหรือคุณภาพของผลิตภัณฑ์ CBD ที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์คุณจึงควรมองหาผลิตภัณฑ์ที่มี COA ที่ทันสมัยจากห้องปฏิบัติการของบุคคลที่สาม
ตรวจสอบ COA เพื่อให้แน่ใจว่าผลิตภัณฑ์มี THC และ CBD มากพอ ๆ กับที่ บริษัท ระบุ ตรวจสอบผลการทดสอบสารปนเปื้อนรวมทั้งโลหะหนักยาฆ่าแมลงและเชื้อรา
วิธีใช้ผลิตภัณฑ์ CBD เฉพาะที่
เช่นเดียวกับผลิตภัณฑ์เฉพาะอื่น ๆ คุณควรทดสอบเกลือและบาล์มจำนวนเล็กน้อยในบริเวณที่ จำกัด ก่อนที่จะใช้กับผิวของคุณในวงกว้างมากขึ้น หากคุณไม่มีปฏิกิริยาเชิงลบเช่นรอยแดงหรือการระคายเคืองและต้องการใช้มากกว่านี้ให้ทำเช่นนั้น
ผลิตภัณฑ์ส่วนใหญ่จะให้คำแนะนำในการใช้ยาเช่นกัน แต่โดยปกติแล้วคุณสามารถใช้ได้เช่นเดียวกับผลิตภัณฑ์เฉพาะอื่น ๆ ที่ไม่มี CBD หากคุณเพิ่งเริ่มใช้ CBD ให้เริ่มต้นในระดับต่ำและช้าๆโดยใช้ยาเฉพาะที่ต่ำกว่าเพื่อประเมินสิ่งที่เหมาะกับคุณและเพื่อป้องกันผลข้างเคียงที่ไม่ต้องการ
ไม่มีคำแนะนำในการใช้ยาตามหลักฐานสำหรับผลิตภัณฑ์ CBD เฉพาะที่ คำแนะนำในการใช้ยาที่เป็นที่รู้จักมากที่สุดสำหรับผลิตภัณฑ์ CBD มีไว้สำหรับยาที่ต้องสั่งโดยแพทย์เช่น Epidiolex ซึ่งเป็นยายึดที่ได้รับการอนุมัติจาก FDA จำเป็นต้องมีการศึกษาเพิ่มเติมเพื่อทำความเข้าใจเกี่ยวกับการให้ยาและช่วงการรักษาที่เหมาะสมของ CBD สำหรับเงื่อนไขทางการแพทย์หลายประการ
ความปลอดภัยและผลข้างเคียง
จากการวิจัยโดยทั่วไปแล้ว CBD ถือว่าปลอดภัยและมีผลข้างเคียงน้อย แต่บางคนอาจประสบปัญหาเช่นอ่อนเพลียท้องเสียความอยากอาหารเปลี่ยนแปลงและน้ำหนักที่เปลี่ยนแปลง
อย่าใช้ผลิตภัณฑ์เฉพาะที่กับผิวที่แตก
CBD สามารถโต้ตอบกับยาบางชนิดได้ดังนั้นจึงควรปรึกษาแพทย์ก่อนลองใช้ผลิตภัณฑ์ CBD
Takeaway
หากคุณกำลังมองหาผลิตภัณฑ์ที่ช่วยบรรเทาอาการปวดหลังการออกกำลังกายหรืออาการปวดเมื่อยกล้ามเนื้อโดยทั่วไปยาและบาล์ม CBD อาจช่วยบรรเทาอาการที่คุณต้องการได้
มองหาผลิตภัณฑ์ที่มาพร้อมกับ COA ที่ทันสมัยและครอบคลุม หากคุณต้องการหลีกเลี่ยง THC ให้เลือกผลิตภัณฑ์ที่มีสเปกตรัมกว้างหรือแยกออก
หากคุณได้รับการทดสอบยาควรหลีกเลี่ยง CBD โดยสิ้นเชิง ปริมาณการติดตามของ THC อาจมีอยู่ในผลิตภัณฑ์ CBD และสามารถปรากฏในการทดสอบยา
CBD ถูกกฎหมายหรือไม่? ผลิตภัณฑ์ CBD ที่ได้จากกัญชา (มี THC น้อยกว่า 0.3 เปอร์เซ็นต์) ถูกกฎหมายในระดับรัฐบาลกลาง แต่ยังคงผิดกฎหมายภายใต้กฎหมายของรัฐบางฉบับ ผลิตภัณฑ์ CBD ที่มาจากกัญชานั้นผิดกฎหมายในระดับรัฐบาลกลาง แต่ถูกกฎหมายภายใต้กฎหมายของรัฐบางประการ ตรวจสอบกฎหมายของรัฐของคุณและทุกที่ที่คุณเดินทาง โปรดทราบว่าผลิตภัณฑ์ CBD ที่ไม่ใช่ผลิตภัณฑ์ตามใบสั่งแพทย์ไม่ได้รับการรับรองจาก FDA และอาจมีการติดฉลากที่ไม่ถูกต้อง
Mallory Creveling นักเขียนอิสระในนิวยอร์กซิตี้ครอบคลุมเรื่องสุขภาพการออกกำลังกายและโภชนาการมานานกว่าทศวรรษ ผลงานของเธอได้ปรากฏในสิ่งพิมพ์เช่น Women’s Health, Men’s Journal, Self, Runner’s World, Health และ Shape ซึ่งก่อนหน้านี้เธอเคยดำรงตำแหน่งเจ้าหน้าที่ เธอยังทำงานเป็นบรรณาธิการที่นิตยสาร Daily Burn และ Family Circle Mallory ผู้ฝึกสอนส่วนบุคคลที่ได้รับการรับรองยังทำงานร่วมกับลูกค้าฟิตเนสส่วนตัวในแมนฮัตตันและบรูคลิน มีพื้นเพมาจากเมือง Allentown รัฐ PA เธอจบการศึกษาจาก S.I. Newhouse School of Public Communications ของ Syracuse University
