เรารวมผลิตภัณฑ์ที่เราคิดว่ามีประโยชน์สำหรับผู้อ่านของเรา หากคุณซื้อผ่านลิงก์ในหน้านี้เราอาจได้รับค่าคอมมิชชั่นเล็กน้อย นี่คือกระบวนการของเรา
การบำบัดด้วยไม้เป็นเทคนิคการนวดที่แข็งแรงซึ่งใช้เครื่องมือที่ทำจากไม้แบบมือถือเช่นหมุดกลิ้งและถ้วยดูดสูญญากาศ โดยอ้างว่าการบำบัดด้วยไม้มีอายุหลายศตวรรษและมีต้นกำเนิดในเอเชีย
เทคนิคการบำบัดด้วยไม้ได้รับความนิยมเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็วโดยส่วนใหญ่ในอเมริกาใต้ซึ่งผู้คนเรียกมันว่า maderoterapia Madera เป็นภาษาสเปนสำหรับไม้
ผู้ปฏิบัติเทคนิคนี้อ้างว่าสามารถลดหรือกำจัดเซลลูไลท์ได้
การอ้างสิทธิ์อื่น ๆ ได้แก่ :
- เพิ่มการไหลเวียนของน้ำเหลือง
- ลดเลือนริ้วรอย
- บรรเทาความเครียด
- มอบสิทธิประโยชน์อื่น ๆ แบบผสมทั้งถุง
นักวิจัยยังไม่ได้ศึกษาหรือพิสูจน์ข้อเรียกร้องใด ๆ เกี่ยวกับประโยชน์ของการบำบัดด้วยไม้
ผลประโยชน์โดยเจตนา
เนื่องจากการบำบัดด้วยไม้เป็นเทคนิคการนวดจึงอาจปลอดภัยที่จะสันนิษฐานว่าคุณจะได้รับประโยชน์จากการนวดเช่นการผ่อนคลายและการคลายกล้ามเนื้อที่ตึง
มันอาจลดการปรากฏของเซลลูไลท์ เมื่อทำอย่างถูกต้องการนวดบำบัดสามารถช่วยระบายน้ำเหลืองซึ่งอาจทำให้เซลลูไลท์ลดลงอย่างน้อยก็ชั่วคราว
การนวดยังสามารถช่วยยืดและยืดเนื้อเยื่อผิวหนังซึ่งอาจทำให้ผิวดูเรียบเนียนขึ้น
อย่างไรก็ตามไม่มีหลักฐานว่าคุณสามารถรักษาผลประโยชน์เหล่านี้ได้ในระยะยาวหรือการใช้เครื่องมือไม้ช่วยเพิ่มประสิทธิภาพ
โดยทั่วไปการบำบัดด้วยไม้จะไม่รวมสารเช่นครีมที่มีเรตินอยด์หรือคาเฟอีนร่วมกับการนวด ยาทาเหล่านี้อาจให้ผลลัพธ์ที่ดีกว่าการบำบัดด้วยไม้หรือการนวดเพียงอย่างเดียว
การเตรียมยาเฉพาะที่อื่น ๆ อาจช่วยยืดอายุผลประโยชน์เมื่อคุณใช้ร่วมกับการนวด ซึ่งรวมถึงการเตรียมสมุนไพรที่มีส่วนผสมเช่นขมิ้นพริกไทยดำและขิง
ส่วนผสมเหล่านี้ช่วยลดการอักเสบและส่งเสริมการสลายไขมันซึ่งเป็นกระบวนการที่สลายไขมันในร่างกาย
มีประสิทธิภาพหรือไม่?
นักวิจัยยังไม่ได้รับการพิสูจน์ทางวิทยาศาสตร์ว่าการบำบัดด้วยไม้มีประสิทธิภาพในการรักษาเซลลูไลท์
อย่างไรก็ตามการนวดอาจมีประโยชน์ต่อการลดเซลลูไลท์ เนื่องจากการบำบัดด้วยไม้เป็นการนวดชนิดหนึ่งจึงอาจเป็นประโยชน์ต่อการลดเซลลูไลท์อย่างน้อยก็ชั่วคราว
คาดหวังอะไร
หากคุณต้องการลองบำบัดด้วยไม้ให้แน่ใจว่าคุณใช้แพทย์ที่มีประสบการณ์
มีคนรายงานว่าเครื่องมือที่ทำด้วยไม้อาจทำให้เจ็บปวดได้โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากผู้นวดไม่มีประสบการณ์
ด้วยเหตุนี้คุณจึงควรหลีกเลี่ยงการบำบัดด้วยไม้บนใบหน้าหรือบริเวณที่บอบบางของร่างกาย
ผู้ฝึกจะใช้เครื่องไม้นานาชนิด บางส่วนมีลักษณะเหมือนหมุดกลิ้งที่มีพื้นผิวสูงหรือมีร่อง คนอื่น ๆ มีรูปร่างโค้งมนหรือดูเหมือนระฆัง
ผู้ประกอบวิชาชีพจะใช้กระดิ่งเป็นอุปกรณ์ดูด
เพื่อให้บรรลุผลประโยชน์ใด ๆ คุณอาจต้องเข้ารับการรักษาหลายครั้งต่อสัปดาห์ในช่วง 3 ถึง 4 เดือน ผู้ปฏิบัติงานบางคนระบุว่าจะต้องมีอย่างน้อย 10 ถึง 12 ครั้งก่อนจึงจะเห็นผลลัพธ์ใด ๆ
บ่อยครั้งที่เซสชันเหล่านี้จะผสมผสานเทคนิคการแกะสลักหลายแบบเข้าด้วยกันและอาจใช้เวลา 1 ชั่วโมงหรือนานกว่านั้นขึ้นอยู่กับระดับความอดทนของคุณ
ราคาจะแตกต่างกันมากตามสถานที่ตั้งทางภูมิศาสตร์ โดยปกติคุณสามารถคาดหวังว่าจะใช้จ่ายอย่างน้อย $ 150 ต่อเซสชัน คุณยังสามารถซื้อชุดบำบัดด้วยไม้เพื่อทดลองใช้ที่บ้านได้อีกด้วย
ซื้อชุดไม้บำบัดทางออนไลน์ได้ที่นี่
วิธีอื่น ๆ ในการลดเซลลูไลท์
เซลลูไลท์สามารถดื้อรั้นได้ แต่มีวิธีการพิสูจน์แล้วที่คุณอาจต้องการกำจัดมันออกไป ได้แก่ :
- สครับกาแฟหรือครีมที่มีคาเฟอีน การรักษาเฉพาะที่เพียงอย่างเดียวจะไม่ส่งผลต่อรูปลักษณ์ของเซลลูไลท์เนื่องจากส่วนผสมที่ใช้จำเป็นต้องซึมเข้าสู่ผิวอย่างล้ำลึก สครับกาแฟหรือครีมที่มีคาเฟอีนเมื่อคุณรวมเข้ากับการนวดอาจทำให้เซลลูไลท์ดูลดลงชั่วคราว พวกเขาทำได้โดยการกระตุ้นการสลายไขมันเพิ่มการไหลเวียนและลดปริมาณน้ำในผิวหนัง
- ครีมเฉพาะที่มีเรตินอล เรตินอลด้วยการนวดอาจลดเซลลูไลท์โดยการเพิ่มการผลิตคอลลาเจนและทำให้ชั้นผิวชั้นนอกหนาขึ้น
- ความถี่วิทยุ. เทคนิคคลื่นวิทยุส่งพลังงานความร้อนไปยังชั้นใต้ผิวหนังผ่านอิเล็กโทรดเฉพาะที่ เพิ่มอุณหภูมิของเนื้อเยื่อกระตุ้นการสลายไขมันและกระตุ้นการสร้างคอลลาเจน
- การบำบัดด้วยคลื่นเสียง การรักษาแบบไม่รุกล้ำนี้ใช้คลื่นความดันเพื่อสลายแถบเส้นใยของเนื้อเยื่อเกี่ยวพันที่ดึงผิวหนังลงและทำให้เกิดเซลลูไลท์
- การรักษาด้วยเลเซอร์. การรักษาด้วยเลเซอร์สำหรับเซลลูไลท์มีหลายประเภท การรักษาด้วยเลเซอร์ไม่ลุกลามหรือรุกรานน้อยที่สุด พวกเขาใช้พลังงานเลเซอร์ที่กำหนดเป้าหมายเพื่อสลายแถบเส้นใยใต้ผิวหนัง บางคนก็ทำให้ผิวหนังหนาขึ้น ผิวหนังที่มีเซลลูไลท์มีแนวโน้มที่จะบางลงดังนั้นการรักษานี้อาจเป็นประโยชน์
- Subcision. ขั้นตอนนี้มีอยู่ภายใต้ชื่อแบรนด์ Cellfina เป็นขั้นตอนทางการแพทย์โดยแพทย์ผิวหนังที่ได้รับการรับรองจากคณะกรรมการซึ่งสอดเข็มเข้าไปใต้ผิวหนังเพื่อสลายแถบเนื้อเยื่อผิวหนังที่เป็นเส้น ๆ
- การปลดปล่อยเนื้อเยื่อที่แม่นยำโดยใช้สุญญากาศ แพทย์ผิวหนังที่ได้รับการรับรองจากคณะกรรมการก็ใช้เทคนิคนี้เช่นกัน พวกเขาจะใช้อุปกรณ์ที่มีใบมีดขนาดเล็กและตัดแถบเส้นใยของเนื้อเยื่อใต้ผิวหนัง
บรรทัดล่างสุด
การบำบัดด้วยไม้เป็นเทคนิคการนวดที่ใช้เครื่องมือไม้ที่มีรูปร่างต่างๆ
ผู้ประกอบการบำบัดด้วยไม้อ้างว่ามีประโยชน์มากมายรวมถึงการลดเซลลูไลท์ อย่างไรก็ตามการวิจัยยังไม่ได้ทดสอบหรือพิสูจน์การอ้างสิทธิ์นี้
เนื่องจากเป็นการนวดประเภทหนึ่งการบำบัดด้วยไม้อาจมีประโยชน์เช่นการผ่อนคลาย นอกจากนี้ยังอาจช่วยสนับสนุนการระบายน้ำเหลืองลดการเกิดเซลลูไลท์
