เรารวมผลิตภัณฑ์ที่เราคิดว่ามีประโยชน์สำหรับผู้อ่านของเรา หากคุณซื้อผ่านลิงก์ในหน้านี้เราอาจได้รับค่าคอมมิชชั่นเล็กน้อย นี่คือกระบวนการของเรา
การทำความสะอาดใบหน้าเป็นขั้นตอนสำคัญในการดูแลผิวใด ๆ
ความคิดที่ว่าสิวเป็นผลมาจากสุขอนามัยที่ไม่ดีอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้นั้นเป็นตำนาน แม้ว่าสบู่ที่มีฤทธิ์แรงอาจดูเหมือนเป็นวิธีการรักษาที่สมเหตุสมผล แต่การรักษาสิวก็ไม่ง่ายเหมือนการใช้สครับที่มีฟองเสมอไป
“ วัยรุ่นและผู้ใหญ่หลายคนคิดว่าสิวเกิดจากผิวสกปรกหรือทำความสะอาดไม่ถูกต้องซึ่งไม่เป็นความจริง” ดร. แค ธ ลีนเวลช์แพทย์ผิวหนังจากซานฟรานซิสโกและผู้ก่อตั้ง Bay Area Cosmetic Dermatology กล่าว “ มันเป็นการผสมผสานระหว่างพันธุกรรมฮอร์โมนความเครียดอาหารและแบคทีเรีย”
สบู่จะช่วยให้คุณเกิดสิวได้หรือไม่นั้นขึ้นอยู่กับประเภทของสิวประเภทผิวและลักษณะอื่น ๆ ของกิจวัตรโดยรวมของคุณ
เคล็ดลับในการเลือกสบู่ที่เหมาะสม:
- หากคุณต้องการกิจวัตร 3 ขั้นตอนง่ายๆให้มองหาน้ำยาทำความสะอาดที่มีส่วนผสมของสารออกฤทธิ์ AHA / BHAs กรดซาลิไซลิกเบนโซอิลเปอร์ออกไซด์โซเดียมซัลเฟตสังกะสีหรือส่วนผสมของทีทรีออยล์อาจช่วยได้
- หากคุณชอบกิจวัตร 5 หรือ 10 ขั้นตอนให้เน้นไปที่น้ำยาทำความสะอาดที่เรียบง่ายและอ่อนโยนที่ช่วยทำความสะอาดผิวของคุณ ปล่อยให้ผลิตภัณฑ์รักษาสิวอื่น ๆ เช่นเซรั่มและทรีทเม้นท์เฉพาะจุดทำงาน
- คลีนเซอร์ที่มีสารป้องกันการอักเสบเหมาะสำหรับผิวบอบบางและสิวเรื้อรัง
- กรดซาลิไซลิกเบนโซอิลเปอร์ออกไซด์และโซเดียมซัลเฟตดีสำหรับผิวมัน
- ผิวแห้งอาจได้รับประโยชน์จากการใช้คลีนเซอร์ที่ให้ความชุ่มชื้น
“ สบู่ไม่จำเป็นต้องทำให้เกิดสิว แต่สบู่หรือน้ำยาทำความสะอาดผิดประเภทอาจทำให้ผิวระคายเคืองทำให้สิวแย่ลงหรือใช้ยารักษาสิวที่เหมาะสมได้ยากซึ่งหลายอย่างก็แห้ง” เวลช์กล่าว “ น้ำยาทำความสะอาดสิวที่ดีจะขจัดความมันบนผิวและเมคอัพได้อย่างหมดจดโดยไม่ระคายเคือง”
อยากรู้อยากเห็นที่จะจัดการกับสิวด้วยคลีนเซอร์ที่ใช่หรือไม่? เราได้แบ่งสบู่ที่ดีที่สุด 15 ชนิดโดยสังเกตว่าส่วนผสมสำคัญใดที่ทำให้เกิดประสิทธิภาพและประเภทของผิวที่อาจได้รับประโยชน์จากแต่ละชนิด และอ่านต่อไปเพื่อค้นหาวิธีอื่น ๆ ที่มีประสิทธิภาพในการรักษากิจวัตรที่เป็นสิว
สบู่สำหรับคนเป็นสิวและผิวมัน
น้ำมันทีทรี
วิธีการทำงาน: ได้รับการสนับสนุนจากการวิจัยน้ำมันที่มีประสิทธิภาพนี้มักใช้ในการรักษาสิวเฉพาะจุด แต่เมื่อพูดถึงน้ำยาทำความสะอาดผู้เชี่ยวชาญไม่แนะนำให้ใช้โดยไม่เจือปน ให้มองหามันเป็นส่วนผสมที่เจือจางในน้ำยาทำความสะอาดเพื่อให้มีฤทธิ์ฆ่าเชื้อและต้านการอักเสบที่มีประสิทธิภาพต่อเชื้อแบคทีเรียและสิวอักเสบ
มีประสิทธิภาพสูงสุดสำหรับ: ผิวมัน
ค่าใช้จ่าย: 6-29 เหรียญ
หาซื้อได้ที่ Amazon, The Body Shop และ Sephora
Cetaphil Daily Facial Cleanser
วิธีการทำงาน: สูตรที่มีฟองน้อยประกอบด้วยส่วนผสมทำความสะอาดที่ไม่ก่อให้เกิดโรคเช่นกลีเซอรีนเพื่อขจัดสิ่งสกปรกในชีวิตประจำวันโดยไม่ทำให้รูขุมขนของน้ำมันธรรมชาติแห้ง
มีประสิทธิภาพสูงสุดสำหรับ: ผิวธรรมดาถึงผิวมัน
ค่าใช้จ่าย: $ 6-10
หาซื้อได้ที่ไหน: ร้านขายยาในพื้นที่ของคุณจะมีสินค้านี้ มีให้บริการทางออนไลน์ที่ Amazon และ Walmart
ROHTO Hadalabo Gokujun Cleansing Oil
วิธีการทำงาน: น้ำยาทำความสะอาดยอดนิยมของญี่ปุ่นประกอบด้วยน้ำมันมะกอกบริสุทธิ์สำหรับทำความสะอาดกรดไฮยาลูโรนิกเพื่อความชุ่มชื้นและน้ำมันเมล็ดโจโจบาเพื่อปรับสมดุลซีบัม น้ำมันโจโจ้บาช่วยส่งสัญญาณให้ผิวของคุณไม่ผลิตน้ำมันมากเกินไป
มีประสิทธิภาพสูงสุดสำหรับ: ผิวมันถึงผิวผสม
ค่าใช้จ่าย: 13-16 เหรียญ
หาซื้อได้ที่ไหน: มีจำหน่ายใน Amazon
สบู่ถ่าน
วิธีการทำงาน: ไม่ว่าจะอยู่ในรูปแบบใด (แท่งของเหลวฟอง ฯลฯ ) เชื่อว่าถ่านกัมมันต์ทำงานโดยจับกับสารอื่นเช่นน้ำมันส่วนเกิน ไม่มีการวิจัยเพื่อยืนยันการอ้างสิทธิ์เหล่านี้ แต่คำรับรองของผู้ใช้เกี่ยวกับผลิตภัณฑ์ยังคงเป็นบวก
มีประสิทธิภาพสูงสุดสำหรับ: ผิวธรรมดาถึงผิวมัน
ค่าใช้จ่าย: 5-10 เหรียญ
หาซื้อได้ที่ไหน: แบรนด์ที่เป็นที่รู้จักมีจำหน่ายใน Amazon: Biore, Aspen Kay Naturals, Keika, The Yellow Bird
Kate Somerville EradiKate Daily Cleanser รักษาสิว
วิธีการทำงาน: กำมะถันดึงสิ่งสกปรกออกและทำความสะอาดรูขุมขนในขณะที่น้ำผึ้งและรำข้าวจะช่วยลดรอยแดงและสารสกัดจากข้าวโอ๊ตธรรมชาติจะขจัดน้ำมันส่วนเกิน
มีประสิทธิภาพสูงสุดสำหรับ: ผิวธรรมดาผิวมันและผิวผสม
ราคา: 38 เหรียญ
หาซื้อได้ที่ Sephora
โบนัส: Parabans-, sulfates- และ phthalates-free
สบู่สำหรับคนเป็นสิวและผิวแห้ง
CeraVe Hydrating Cleanser
วิธีการทำงาน: เซราไมด์ (ไขมันธรรมชาติที่พบในผิวหนัง) ช่วยกักเก็บความชุ่มชื้นในขณะที่กรดไฮยาลูโรนิกจะดึงดูดความชุ่มชื้น น้ำยาทำความสะอาดอ่อนโยนไม่ระคายเคืองและปราศจากน้ำหอม
มีประสิทธิภาพสูงสุดสำหรับ: ผิวธรรมดาถึงผิวแห้ง
ค่าใช้จ่าย: 10-15 เหรียญ
หาซื้อได้ที่ไหน: มีจำหน่ายที่ร้านขายยาในพื้นที่ของคุณและทางออนไลน์ที่ Amazon และ Walmart
Murad AHA / BHA Exfoliating Cleanser
วิธีการทำงาน: น้ำยาทำความสะอาดนี้ปราศจาก Phthalates ประกอบด้วยสารขัดผิวที่เป็นกรดหลายชนิดเพื่อช่วยฆ่าเชื้อแบคทีเรียล้างรูขุมขนและขจัดผิวที่ตายแล้วโดยไม่ทำให้แห้ง อย่างไรก็ตามเนื่องจากมีกรดสูงน้ำยาทำความสะอาดนี้จึงไม่เหมาะสำหรับการใช้งานในชีวิตประจำวัน เราขอแนะนำให้ใช้น้ำยาทำความสะอาดที่อ่อนโยนและมีค่า pH ต่ำ
มีประสิทธิภาพสูงสุดสำหรับ: ผิวแห้ง
ราคา: 39 เหรียญ
หาซื้อได้ที่ Sephora, Amazon และ Ulta
DHC Deep Cleansing Oil
วิธีการทำงาน: สำหรับคนที่แต่งหน้าสูตรที่ละลายน้ำได้นี้เหมาะอย่างยิ่งสำหรับการทำความสะอาดผ้าใบผิวของคุณ อุดมไปด้วยวิตามินและสารต้านอนุมูลอิสระเพื่อหลีกเลี่ยงการทำให้ผิวแห้งและล้างออกได้ง่ายด้วยน้ำคุณจึงไม่ต้องกังวลกับสิ่งสกปรกและน้ำมันบนพื้นผิวที่ตกค้าง
มีประสิทธิภาพมากที่สุดสำหรับ: ผิวแห้งผิวธรรมดาและผิวขาดน้ำ
ราคา: 21-28 เหรียญ
หาซื้อได้ที่ Dermstore, Amazon และ Ulta
โบนัส: ไม่มีพาราเบน
COSRX Gentle Morning Cleanser
วิธีการทำงาน: ด้วยการจับคู่ค่า pH ของผิวเป้าหมายของน้ำยาทำความสะอาดนี้คือการลดปฏิกิริยาที่ไม่ดีของผิว ด้วย BHA และทีทรีออยล์ที่อ่อนโยนสำหรับการผลัดเซลล์รูขุมขนและขจัดสิ่งสกปรกคลีนเซอร์ในตอนเช้าจึงเหมาะอย่างยิ่งสำหรับสิวจากแบคทีเรียและผิวที่ระคายเคือง นี่เป็นการซื้อขั้นตอนที่สองที่ยอดเยี่ยมสำหรับคนที่ทำความสะอาดสองครั้ง
มีประสิทธิภาพสูงสุดสำหรับ: ทุกสภาพผิวโดยเฉพาะผิวแห้งและแพ้ง่าย
ค่าใช้จ่าย: $ 10
หาซื้อได้ที่ไหน: มีจำหน่ายใน Amazon
Marie Veronique Treatment Cleanser
วิธีการทำงาน: กรดซาลิไซลิกและกรดแลคติกให้คำสั่งผสมที่มีประสิทธิภาพในการล้างรูขุมขนโดยไม่ทำลายเกราะป้องกันผิวหรือปริมาณความชื้น Phloretin และน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ช่วยต่อสู้กับสิวอักเสบ
มีประสิทธิภาพสูงสุดสำหรับ: ทุกสภาพผิวโดยเฉพาะผิวแห้ง ไม่เหมาะสำหรับผิวบอบบางเนื่องจากน้ำมันหอมระเหย
ราคา: 37 เหรียญ
หาซื้อได้ที่ Marie Veronique
สบู่ที่ใช้ได้กับทุกสภาพผิวโดยเฉพาะผิวบอบบาง
สบู่ดำแอฟริกัน
วิธีการทำงาน: ผลิตภัณฑ์ต้านเชื้อแบคทีเรียจากพืชนี้มีเชียร์บัตเตอร์เพื่อเพิ่มความชุ่มชื้นตัวแทนเช่นวิตามิน A และ E และส่วนผสมบำรุงผิวเช่นเมล็ดโกโก้และน้ำมันมะพร้าวซึ่งอาจช่วยบรรเทาสิวอักเสบได้
มีประสิทธิภาพมากที่สุดสำหรับ: ทุกสภาพผิวแม้ว่าผู้ที่มีผิวแห้งอาจต้องการเติมน้ำผึ้งเพื่อเพิ่มความชุ่มชื้น
ค่าใช้จ่าย: 13-18 เหรียญ
หาซื้อได้ที่ไหน: แบรนด์ที่เป็นที่รู้จักมีจำหน่ายใน Amazon: Alaffia, Incredible, Nubian Heritage, Sky Organics และ Wonderfully Natural
หมายเหตุ: มีสบู่ดำแอฟริกันมากมายที่ไม่ได้มาจากพืช อย่าลืมอ่านรายการส่วนผสมและประวัติ บริษัท สบู่ดำแอฟริกันแท้มักทำด้วยมือ
โบนัส: ปราศจากความโหดร้ายมังสวิรัติและเป็นธรรมชาติทั้งหมด
Eucerin Redness Relief Soothing Cleanser
วิธีการทำงาน: สูตรที่ปราศจากสบู่นี้ประกอบด้วย Licochalcone ซึ่งเป็นสารสกัดจากรากชะเอมเทศที่สามารถช่วยให้ผิวที่เป็นสิวสงบลง
มีประสิทธิภาพสูงสุดสำหรับ: ผิวบอบบาง
ค่าใช้จ่าย: $ 10
สถานที่ซื้อ: มีจำหน่ายทางออนไลน์ใน Amazon และ Walmart
บานิลาโคคลีนอิทซีโร่คลีนซิ่งบาล์ม
วิธีการทำงาน: คลีนเซอร์คลาสสิกของเกาหลีนี้เหมาะสำหรับทำความสะอาดผิวบอบบาง เป็นส่วนผสมที่ไม่ก่อให้เกิดอาการแพ้และเป็นธรรมชาติเช่นสารสกัดจากใบบัวบกและรากชะเอมเทศเพื่อบรรเทาอาการอักเสบ เมื่อพูดถึงการช่วยเรื่องสิวที่เกิดจากแบคทีเรียหรือสิ่งสกปรกผลิตภัณฑ์นี้เป็นความฝัน
มีประสิทธิภาพสูงสุดสำหรับ: ทุกสภาพผิว
ค่าใช้จ่าย: 18-24 เหรียญ
หาซื้อได้ที่ไหน: มีจำหน่ายที่ Soko Glam, Peach & Lily และผู้ขายหลายรายใน Amazon
Vanicream Gentle Facial Cleanser
วิธีการทำงาน: น้ำยาทำความสะอาดที่ปราศจากสบู่และน้ำมันยังปราศจากสารระคายเคืองทางเคมีทั่วไปเช่นน้ำหอมและสีย้อม แต่ได้รับการออกแบบมาเพื่อทำความสะอาดผิวอย่างอ่อนโยนด้วยส่วนผสมเช่นกลีเซอรีน หากน้ำยาทำความสะอาดราคาไม่แพงจาก Cetaphil หรือ CeraVe ไม่เหมาะกับคุณ Vanicream ก็อาจทำได้
มีประสิทธิภาพสูงสุดสำหรับ: ทุกสภาพผิวโดยเฉพาะผิวบอบบาง
ค่าใช้จ่าย: $ 8-14
หาซื้อได้ที่ไหน: มีจำหน่ายใน Amazon
Caudalie Instant Foaming Cleanser
วิธีการทำงาน: สูตรฟองประกอบด้วยโพลีฟีนอลจากเมล็ดองุ่นเพื่อการป้องกันสารต้านอนุมูลอิสระและสารสกัดจากสะระแหน่ต้านเชื้อแบคทีเรียเพื่อป้องกันการเกิดสิวจากแบคทีเรีย นอกจากนี้ยังมีสารสกัดจากดอกคาโมมายล์ต้านการอักเสบเพื่อต่อต้านรอยแดงและปลอบประโลมผิว
มีประสิทธิภาพสูงสุดสำหรับ: ทุกสภาพผิว
หาซื้อได้ที่ Sephora
ค่าใช้จ่าย: 28 เหรียญ
โบนัส: มังสวิรัติปลอดสารพิษปราศจากความโหดร้ายและไม่มีสารเคมีสังเคราะห์
มีโอกาสหรือไม่ที่น้ำยาทำความสะอาดที่คุณใช้อยู่จะทำให้ปัญหารุนแรงขึ้นจริงหรือ?
“ ถ้าผิวของคุณเริ่มแห้งแดงหรือระคายเคืองจากการรักษาสิวให้ลองเปลี่ยนไปใช้คลีนเซอร์ที่อ่อนโยนกว่าหรือขอความเห็นจากแพทย์ผิวหนัง” เวลช์กล่าว
บางสิ่งที่ควรหลีกเลี่ยงทั้งหมด:
- สบู่ต้านเชื้อแบคทีเรียที่มีไว้สำหรับใช้กับร่างกายหรือจาน
- ส่วนผสมที่รุนแรงสำหรับผิวบอบบางแม้แต่น้ำมันหอมระเหยก็อาจทำให้เกิดการระคายเคืองได้
- น้ำยาทำความสะอาดสำหรับการอบแห้ง - หากผิวของคุณรู้สึกมีอาการเสียดและตึงหลังจากนั้นให้พิจารณาน้ำยาทำความสะอาดที่มีค่า pH ต่ำ (พลังของไฮโดรเจน) หรือน้ำยาที่มีส่วนผสมที่ใช้งานน้อยกว่า
วิธีจัดการกับกิจวัตรที่เหลือของคุณ
เป้าหมายของสบู่หรือสบู่เหลวที่คุณใช้คือการทำความสะอาดผิวและขจัดสิ่งสกปรกและสิ่งสกปรกออกจากวัน อย่าลืมทำความสะอาดผิวของคุณให้สะอาด (แต่อย่างอ่อนโยน!) เป็นเวลา 1 นาทีเพราะการล้างหน้าแบบง่ายๆนั้นไม่มีเวลาเพียงพอที่จะทำความสะอาดรูขุมขนเหล่านั้น
และที่ดีที่สุดคือหลีกเลี่ยงการใช้ทั้งเส้นหรือผลิตภัณฑ์ป้องกันสิวหลาย ๆ ตัวพร้อมกัน (เช่นคลีนเซอร์โทนเนอร์การรักษาเฉพาะจุด และ moisturizer) เนื่องจากอาจทำให้ผิวของคุณแห้งได้ พิจารณาการผสมผสานผลิตภัณฑ์ที่เหมาะกับคุณในหลาย ๆ จุดในกิจวัตรของคุณ บางคนพบว่าโทนเนอร์และเซรั่มมีประโยชน์อย่างยิ่งในการกำจัดสิวในขณะที่บางคนพบว่าการรักษาเฉพาะจุดเป็นทางออกที่ดีที่สุด
Michelle Konstantinovsky เป็นนักข่าวผู้เชี่ยวชาญด้านการตลาดนักเขียนผีและ UC Berkeley Graduate School of Journalism ในซานฟรานซิสโก เธอเขียนเนื้อหาเกี่ยวกับสุขภาพร่างกายความบันเทิงไลฟ์สไตล์การออกแบบและเทคโนโลยีสำหรับร้านต่างๆเช่น Cosmopolitan, Marie Claire, Harper’s Bazaar, Teen Vogue, O: The Oprah Magazine และอื่น ๆ
