ให้สมองของคุณช่วยตัดสินใจว่าผิวของคุณต้องการอะไร
ถึงตอนนี้คุณคงเคยได้ยินแล้วว่าเรตินอยด์มีประโยชน์ต่อผิวแค่ไหนและด้วยเหตุผลที่ดี!
พวกเขาได้รับการพิสูจน์แล้วในการศึกษาหลังการศึกษาเพื่อกระตุ้นการหมุนเวียนของเซลล์กระตุ้นคอลลาเจนช่วยรักษาสิวลดริ้วรอยผิวคล้ำและทำให้ผิวดูอ่อนเยาว์โดยรวม การดำรงอยู่ของพวกเขาในอุตสาหกรรมการดูแลผิวคือสิ่งที่ราชินีมีต่อโลก: พระบรมวงศานุวงศ์
แต่ด้วยประโยชน์มากมายจึงเป็นเรื่องง่ายที่จะให้ปากต่อปากเดินทางไปไกลกว่าวิทยาศาสตร์
ต่อไปนี้เป็นตำนาน 13 ประการเกี่ยวกับเรตินอยด์ที่เราจะชี้แจงให้คุณทราบเพื่อให้คุณได้รู้ว่าคุณกำลังทำอะไรกับส่วนผสมของจอกศักดิ์สิทธิ์นี้
1. ตำนาน: เรตินอยด์ทั้งหมดเหมือนกัน
เรตินอยด์เป็นกลุ่มสารประกอบขนาดใหญ่ที่ได้จากวิตามินเอจริง ๆ แล้วมีหลายรูปแบบตั้งแต่ยาที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์ไปจนถึงความแข็งแรงตามใบสั่งแพทย์ในรูปแบบยาทาและยารับประทาน มาทำความเข้าใจความแตกต่างกัน!
เรตินอยด์ที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์ (OTC) มักพบในเซรั่มครีมบำรุงรอบดวงตาและมอยส์เจอร์ไรเซอร์สำหรับกลางคืน
ฉันควรได้รับครีมหรือเจล? รูปแบบครีมเหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการความชุ่มชื้นมากขึ้นเล็กน้อยเนื่องจากเป็นครีมและทำให้ผิวนวล ในทางกลับกันเจลเป็นที่ต้องการสำหรับผิวที่มีน้ำมันมากกว่า เนื่องจากบางกว่าครีมจึงซึมได้เร็วทำให้มีประสิทธิภาพและแข็งแรงมากขึ้น แต่อาจหมายถึงผลข้างเคียงที่มากขึ้น
นี่เป็นการลองผิดลองถูกจริงๆขึ้นอยู่กับแต่ละบุคคลและตามคำแนะนำของแพทย์ของคุณ
2. ตำนาน: เรตินอยด์ทำให้ผิวหนังบางลง
สิ่งนี้เป็นที่เชื่อกันโดยทั่วไปเนื่องจากผลข้างเคียงอย่างหนึ่งเมื่อเริ่มใช้เรตินอยด์ครั้งแรกคือการลอกผิวหนัง
หลายคนคิดว่าผิวของพวกเขาผอมลง แต่กลับตรงกันข้าม เนื่องจากเรตินอยด์กระตุ้นการสร้างคอลลาเจนจึงช่วยให้ผิวหนาขึ้นได้จริง สิ่งนี้มีประโยชน์เนื่องจากสัญญาณตามธรรมชาติอย่างหนึ่งของการแก่ขึ้นคือการทำให้ผิวหนังบางลง
3. ความเชื่อ: คนหนุ่มสาวไม่สามารถใช้เรตินอยด์ได้
เจตนาดั้งเดิมของเรตินอยด์ถูกนำมาใช้ในการรักษาสิวและกำหนดให้กับคนหนุ่มสาวจำนวนมาก
จนกระทั่งถึงทศวรรษที่ 1980 เมื่อการศึกษาตีพิมพ์ประโยชน์ของผิวเช่นการทำให้ริ้วรอยดูจางลงและรอยดำที่จางลงเรตินอยด์ได้รับการรีมาร์เก็ตติ้งว่าเป็น "การต่อต้านริ้วรอย"
แต่ไม่มีการ จำกัด อายุในการใช้เรตินอยด์ แต่เป็นเรื่องของสภาพผิวที่กำลังได้รับการรักษา หลังจากครีมกันแดดเป็นหนึ่งในส่วนผสมที่ช่วยต่อต้านริ้วรอยที่ดีที่สุด
4. ตำนาน: เรตินอยด์จะทำให้ฉันไวต่อแสงแดดมากขึ้น
หลายคนกังวลว่าการใช้เรตินอยด์จะทำให้ผิวไวต่อแสงแดดมากขึ้น จับที่นั่งของคุณ - นี่ไม่เป็นความจริง
เรตินอยด์สลายไปในแสงแดดทำให้ไม่เสถียรและมีประสิทธิภาพน้อยลง ด้วยเหตุนี้จึงขายในหลอดโลหะหรือภาชนะทึบแสงและแนะนำให้ใช้ในเวลากลางคืน
แต่เรตินอยด์ได้รับการศึกษาอย่างกว้างขวางและแสดงให้เห็นด้วยความมั่นใจมากที่สุดว่าพวกเขาไม่ได้เพิ่มความเสี่ยงต่อการถูกแดดเผา อย่างไรก็ตามนั่นไม่ได้รับอนุญาตให้ออกไปกลางแดดโดยไม่ได้รับการปกป้องจากแสงแดดอย่างเหมาะสม! มันจะค่อนข้างต่อต้านเนื่องจากความชราจากภายนอกส่วนใหญ่เกิดจากความเสียหายของภาพถ่าย
5. ความเชื่อ: คุณจะเห็นผลลัพธ์ใน 4 ถึง 6 สัปดาห์
เราไม่อยากให้เรื่องนี้เป็นจริงหรือ? สำหรับเรตินอลที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์อาจใช้เวลาถึงหกเดือนและเมื่อใช้ tretinoin นานถึงสามเดือนเพื่อให้มองเห็นผลลัพธ์ที่สมบูรณ์
6: ตำนาน: หากคุณมีอาการลอกหรือแดงคุณควรหยุดใช้เรตินอยด์
เมื่อใช้เรตินอยด์มักจะเป็นสถานการณ์ที่“ แย่ลงก่อนดีกว่า” ผลข้างเคียงโดยทั่วไป ได้แก่ ความแห้งตึงผิวลอกและแดงโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อเริ่มใช้ครั้งแรก
ผลข้างเคียงเหล่านี้มักจะบรรเทาลงหลังจากผ่านไปสองถึงสี่สัปดาห์จนกว่าผิวจะปรับสภาพได้ ผิวของคุณจะขอบคุณในภายหลัง!
7. ตำนาน: ต้องใช้ทุกวันเพื่อดูผลลัพธ์
บ่อยครั้งที่การใช้ชีวิตประจำวันเป็นเป้าหมาย แต่คุณยังคงได้รับประโยชน์จากการใช้งานสัปดาห์ละสองสามครั้งเช่นกัน ผลลัพธ์ที่เกิดขึ้นเร็วเพียงใดขึ้นอยู่กับความแข็งแรงและประเภทของเรตินอยด์
8: ความเชื่อ: ยิ่งคุณใช้มากเท่าไหร่ผลลัพธ์ก็จะยิ่งดีขึ้นเท่านั้น
การใช้ผลิตภัณฑ์มากเกินไปมักทำให้เกิดผลที่ไม่พึงปรารถนาเช่นลอกและแห้ง ปริมาณที่แนะนำคือหยดขนาดเท่าเมล็ดถั่วให้ทั่วใบหน้า
9. ตำนาน: คุณควรหลีกเลี่ยงการใช้เรตินอยด์บริเวณรอบดวงตา
คนส่วนใหญ่คิดว่าบริเวณรอบดวงตาที่บอบบางนั้นบอบบางเกินไปสำหรับการใช้เรตินอยด์ อย่างไรก็ตามนี่คือบริเวณที่มักเกิดริ้วรอยก่อนและจะได้รับประโยชน์สูงสุดจากผลกระตุ้นคอลลาเจนของเรตินอยด์
หากคุณมีผิวบอบบางรอบดวงตาคุณสามารถทาครีมบำรุงรอบดวงตาก่อนแล้วตามด้วยเรตินอยด์
10. ตำนาน: เปอร์เซ็นต์เรตินอยด์ที่เข้มข้นขึ้นจะให้ผลลัพธ์ที่ดีขึ้นหรือเร็วขึ้น
ถึงจุดแข็งหลายคนคิดว่าเป็นการดีที่สุดที่จะกระโดดลงไปในสูตรที่แข็งแกร่งที่สุดโดยเชื่อว่ามันดีกว่าหรือจะให้ผลลัพธ์ที่เร็วกว่า โดยปกติจะไม่เป็นเช่นนั้นและการทำเช่นนั้นอาจส่งผลข้างเคียงที่น่ารำคาญได้
สำหรับเรตินอยด์การสร้างความอดทนจะสร้างผลลัพธ์ที่ดีกว่า
คิดว่าถ้าคุณวิ่ง คุณจะไม่เริ่มด้วยการวิ่งมาราธอนใช่ไหม มีวิธีการจัดส่งหลายวิธีตั้งแต่ที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์ไปจนถึงความเข้มข้นของใบสั่งยา สิ่งที่ใช้ได้ผลดีสำหรับคน ๆ หนึ่งอาจไม่ใช่อีกคน
เมื่อได้รับใบสั่งยาจากแพทย์ยาจะช่วยให้คุณตัดสินใจเลือกเปอร์เซ็นต์ความแข็งแรงสูตรและความถี่ที่ดีที่สุดสำหรับสภาพผิวและสภาพผิวของคุณ
11. ตำนาน: Retinoids ผลัดเซลล์ผิว
นี่เป็นความเข้าใจผิดที่เชื่อกันอย่างกว้างขวาง เนื่องจากเรตินอยด์เป็นอนุพันธ์ของวิตามินเอจึงถือว่าเป็นสารต้านอนุมูลอิสระ
นอกจากนี้ยังเป็นส่วนประกอบ "เซลล์สื่อสาร" ซึ่งหมายความว่าหน้าที่ของพวกเขาคือการ“ พูดคุย” กับเซลล์ผิวหนังและกระตุ้นให้เซลล์ที่มีสุขภาพดีและอ่อนเยาว์ขึ้นมาที่ผิว
เป็นเรื่องง่ายที่จะสมมติว่าผิวกำลังผลัดเซลล์ผิวอยู่เนื่องจากผลข้างเคียงบางอย่างคือการลอกและเป็นสะเก็ด อย่างไรก็ตามผลข้างเคียงเหล่านี้เป็นผลมาจากการระคายเคืองและความแห้งกร้านจนกระทั่งผิวปรับสภาพขึ้นเนื่องจากเรตินอยด์ไม่มีความสามารถในการล้างหรือละลายเซลล์ผิวที่ตายแล้วได้ด้วยตัวเอง
12. ตำนาน: ผิวบอบบางไม่สามารถทนต่อเรตินอยด์ได้
ชื่อเสียงของเรตินอยด์คือเป็นส่วนผสมที่“ รุนแรง” แน่นอนว่าพวกเขาอาจก้าวร้าวเล็กน้อย แต่คนที่มีผิวบอบบางยังสามารถใช้มันได้อย่างมีความสุขด้วยการปรับเปลี่ยนเพียงเล็กน้อย
ควรเริ่มต้นอย่างระมัดระวังด้วยการสมัครสัปดาห์ละครั้งหรือสองครั้ง มักแนะนำให้ทาทับด้วยมอยส์เจอร์ไรเซอร์หรือผสมกับมอยส์เจอร์ไรเซอร์
13. ตำนาน: เฉพาะเรตินอยด์ที่มีความแข็งแรงตามใบสั่งแพทย์เท่านั้นที่ให้ผลลัพธ์ได้
มีเรตินอยด์ OTC จำนวนมากที่ให้ผลลัพธ์ที่ยอดเยี่ยมจริงๆ
บางทีคุณอาจเคยเห็น Differin (Adapalene) ที่ร้านขายยาในพื้นที่ของคุณซึ่ง คือ สั่งจ่ายโดยแพทย์เท่านั้น แต่ตอนนี้มีจำหน่ายที่เคาน์เตอร์ Adapalene ทำงานแตกต่างจากกรดเรตินอล / เรติโนอิกเล็กน้อย ทำให้กระบวนการเกิด hyperkeratinization ช้าลงหรือการเจริญเติบโตของเยื่อบุรูขุมขนมากเกินไปและทำให้ผิวหนังเกิดการอักเสบ
การศึกษาระบุว่า Adapalene มีผลข้างเคียงที่ระคายเคืองน้อยกว่าเรตินอยด์อื่น ๆ ซึ่งเป็นสาเหตุที่ทำให้เกิดสิวได้ดีมาก หากคุณกำลังรับมือกับสิวและริ้วรอยในเวลาเดียวกัน (ซึ่งเป็นเรื่องธรรมดา) ดิฟเฟอรินอาจเป็นตัวเลือกที่ดีสำหรับคุณ
คุณควรเริ่มใช้เรตินอยด์หรือไม่?
หากคุณสนใจที่จะรักษาหรือใช้มาตรการป้องกันริ้วรอยริ้วรอยผิวคล้ำรอยแผลเป็นและอื่น ๆ อายุ 20 ปลาย ๆ หรือ 30 ต้น ๆ ของคุณเป็นวัยที่ดีในการเริ่มต้นด้วยเรตินอลที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์หรือแม้แต่ความแข็งแรงตามใบสั่งแพทย์ tretinoin.
ในช่วงเวลาประมาณนี้เมื่อร่างกายเริ่มผลิตคอลลาเจนน้อยลงโดยลดลงอย่างรวดเร็วเมื่อเทียบกับปีก่อน ๆ แน่นอนว่ามันขึ้นอยู่กับไลฟ์สไตล์ของคุณและความเสียหายจากแสงแดดที่คุณสะสมมาในช่วงหลายปีนั้นด้วย!
Dana Murray เป็นผู้เชี่ยวชาญด้านความงามที่ได้รับใบอนุญาตจากแคลิฟอร์เนียตอนใต้ที่มีความหลงใหลในศาสตร์แห่งการดูแลผิว เธอทำงานด้านการศึกษาด้านผิวพรรณตั้งแต่การช่วยเหลือผู้อื่นด้วยผิวพรรณไปจนถึงการพัฒนาผลิตภัณฑ์สำหรับแบรนด์ความงาม ประสบการณ์ของเธอยาวนานกว่า 15 ปีและมีการดูแลผิวหน้าประมาณ 10,000 ครั้ง เธอใช้ความรู้ของเธอในการเขียนบล็อกเกี่ยวกับเรื่องผิวและหน้าอกบนอินสตาแกรมของเธอตั้งแต่ปี 2559
-hemorrhoids.jpg)
