ความสุขอย่างหนึ่งของการตั้งครรภ์คือการจินตนาการว่าทารกแรกเกิดของคุณจะมีหน้าตาเป็นอย่างไร พวกเขาจะมีดวงตาสีอะไร? พวกเขาจะมีผมสีดำสีบลอนด์สีน้ำตาลหรือสีแดงหรือไม่? ในความคิดของคุณคุณอาจนึกภาพลูกน้อยของคุณที่มีผมเต็มศีรษะ
อย่างไรก็ตามเมื่อพูดถึงเส้นผมของทารกแรกเกิดทารกแต่ละคนมีความแตกต่างกัน บางคนเกิดมาพร้อมกับล็อคที่หนาในขณะที่บางคนหัวล้านเหมือนลูกโบว์ลิ่ง
ไม่ต้องกังวล - นี่เป็นเรื่องปกติอย่างสมบูรณ์ แต่หากคุณกำลังมองหาวิธีเร่งการเจริญเติบโตของเส้นผมต่อไปนี้เป็นเคล็ดลับง่ายๆที่อาจกระตุ้นการเจริญเติบโต
ผมของทารกแรกเกิด
ไม่มีทางที่จะคาดเดาได้ว่าทารกจะมีขนมากน้อยเพียงใดเมื่อแรกเกิด ทารกบางคนเกิดมาพร้อมกับขนจำนวนมากและบางคนเกิดมาโดยไม่มีขน แม้ว่าทารกจะมีขนตั้งแต่แรกเกิด แต่ผมของพวกเขาก็สามารถหลุดร่วงได้ในไม่ช้าหลังคลอดจากนั้นจึงงอกใหม่ในภายหลัง
เข้าใจว่าเป็นเรื่องปกติที่ทารกแรกเกิดจะไม่มีขนหรือมีผมร่วง! ไม่ได้บ่งบอกถึงปัญหาสุขภาพพื้นฐาน
สีและปริมาณเส้นผมของทารกแรกเกิดส่วนใหญ่เกิดจากพันธุกรรม โดยปกติแล้วการเจริญเติบโตของเส้นผมจะเกิดขึ้นประมาณสัปดาห์ที่ 30 ของการตั้งครรภ์ หากลูกน้อยของคุณเริ่มมีผมยาวตั้งแต่อยู่ในครรภ์ก็มีแนวโน้มว่าจะเกิดมาพร้อมกับผมบนศีรษะ
ฮอร์โมนยังมีบทบาทต่อปริมาณเส้นผมของทารกแรกเกิด ภายในครรภ์มีระดับฮอร์โมนสูงซึ่งสามารถเร่งการเจริญเติบโตของเส้นผม
แม้ว่าหลังคลอดระดับฮอร์โมนจะลดลงอย่างรวดเร็ว ส่งผลให้การเจริญเติบโตของเส้นผมของทารกช้าลง
หลังคลอดไม่นานผมของทารกแรกเกิดก็เข้าสู่วงจรการเจริญเติบโตใหม่ เมื่อเป็นเช่นนี้ผมของพวกเขาอาจหลุดร่วง จากนั้นทารกจะศีรษะล้านจนกว่าผมใหม่จะงอกขึ้นมา
สรุปก็คือไม่มีเหตุผลที่จะต้องกังวลมากเกินไปเกี่ยวกับผมร่วง แต่เป็นที่เข้าใจได้ว่าคุณอาจอยากให้ผมของลูกงอกขึ้นมา หากเป็นเช่นนั้นคุณสามารถทำสิ่งต่อไปนี้ได้
1. ทาน้ำมันมะพร้าว
น้ำมันมะพร้าวอุดมไปด้วยวิตามินอีจากธรรมชาติซึ่งเป็นสารอาหารที่มีคุณสมบัติในการต้านอนุมูลอิสระ ไม่เพียง แต่มีประโยชน์ต่อผิวหนังเท่านั้น แต่ยังสามารถส่งเสริมการเจริญเติบโตของเส้นผมด้วยการปรับปรุงการไหลเวียนโลหิตที่หนังศีรษะ
น้ำมันมะพร้าวยังช่วยเพิ่มความเงางามให้กับเส้นผมและอาจป้องกันผมร่วง
จากการศึกษาในปี พ.ศ. 2546 นักวิจัยพบว่าน้ำมันมะพร้าวมีประโยชน์ต่อเส้นผมเมื่อใช้เป็นผลิตภัณฑ์สระผมหรือกรูมมิ่ง เมื่อรวมกับน้ำมันดอกทานตะวันและน้ำมันแร่จะช่วยลดการสูญเสียโปรตีนของเส้นผม
เพื่อช่วยกระตุ้นให้ผมหนาขึ้นชี้ฟูให้ใช้น้ำมันมะพร้าวเบา ๆ ที่หนังศีรษะของทารกสัปดาห์ละสองสามครั้ง สิ่งนี้ไม่เพียง แต่ทำให้ผมชุ่มชื้นเท่านั้น นอกจากนี้ยังสามารถช่วยกำจัดฝาครอบเปล
ใช้น้ำมันมะพร้าวออร์แกนิกหรือน้ำมันมะพร้าวบริสุทธิ์ - ไม่ผ่านการกลั่นหมายความว่ายังไม่ผ่านกระบวนการ ทาลงบนหนังศีรษะของทารกในปริมาณเล็กน้อยและปล่อยให้น้ำมันซึมเข้าสู่ผิวประมาณ 20 นาที ล้างหนังศีรษะด้วยน้ำอุ่น
2. แปรงหนังศีรษะของลูกน้อย
การหวีแปรงหรือนวดหนังศีรษะของทารกเบา ๆ สามารถกระตุ้นการเจริญเติบโตของเส้นผมได้เช่นกัน เนื่องจากการกรูมมิ่งเป็นประจำสามารถคลายฝาครอบเปลและผิวหนังที่แห้งออกได้
นอกจากนี้การแปรงฟันยังกระตุ้นให้เลือดไหลเวียนไปที่หนังศีรษะและรูขุมขน หลังจากทาน้ำมันแล้วให้ใช้นิ้วมือนวดหนังศีรษะของทารกเบา ๆ เป็นเวลาสองสามนาที
สิ่งนี้ช่วยในเรื่องการเจริญเติบโตของเส้นผมและทำให้ลูกน้อยของคุณผ่อนคลายดังนั้น (โบนัส!) อย่าแปลกใจถ้าลูกหลับ
3. สระผมอย่างสม่ำเสมอ
คุณอาจกังวลที่จะสระผมของลูกน้อย แต่การสระผมเป็นประจำจะช่วยให้หนังศีรษะสะอาดและคลายฝาครอบเปล
เมื่อทารกอยู่ในช่วงแรกเกิด (ในระหว่างที่คุณต้องอาบน้ำเพียงสัปดาห์ละครั้ง) ให้สระผมทุกๆ 2 หรือ 3 วัน ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณใช้น้ำอุ่นและแชมพูเด็กสูตรอ่อนโยน
การสะสมของสิ่งสกปรกบนหนังศีรษะของลูกน้อยอาจทำให้เกิดความแห้งกร้านซึ่งจะทำให้ผมยาวช้าลง
4. ใช้ครีมนวดผม
เช่นเดียวกับการใช้ครีมนวดผมกับเส้นผมหลังสระผมคุณยังสามารถใช้ครีมนวดผมกับเส้นผมของลูกน้อยได้อีกด้วย
คอนดิชันเนอร์เป็นสารให้ความชุ่มชื้นที่แทนที่ความชุ่มชื้นที่แชมพูขจัดออกไป ช่วยปกป้องและเสริมสร้างเส้นผมซึ่งสามารถส่งเสริมการเจริญเติบโตและลดการแตกหัก
ครีมนวดผมมีความสำคัญอย่างยิ่งหากลูกน้อยของคุณมีผมที่มีพื้นผิวหรือผมหยิกซึ่งอาจมีแนวโน้มที่จะแห้งกร้านได้ ชโลมครีมนวดผมหลังสระผมแล้วล้างผลิตภัณฑ์ออกจากเส้นผมของลูกน้อยด้วยน้ำอุ่น
อีกครั้งเลือกครีมนวดสำหรับเด็กที่อ่อนโยนและปราศจากน้ำตา
5. ใช้ผ้าขนหนูนุ่ม ๆ
เมื่อเป่าผมของลูกน้อยให้แห้งหลังจากสระผมและปรับสภาพเส้นผมควรใช้ความอ่อนโยนที่สุดเท่าที่จะทำได้ ใช้ผ้าขนหนูนุ่ม ๆ ซับผมให้แห้ง
การใช้ผ้าขนหนูที่แข็งหรือหยาบอาจทำให้รูขุมขนของเด็กเล็กเสียหายและทำให้ผมงอกช้า
6. ทำให้ผมยุ่งเหยิง
โปรดทราบว่าผมที่มีพื้นผิวหรือผมหยิกสามารถพันกันและเป็นปมได้ง่าย ปมเหล่านี้สามารถหลุดออกทำให้ลูกน้อยของคุณผมร่วงได้
ในแต่ละวันให้ใช้แปรงขนอ่อนค่อยๆปัดผมของลูกน้อย
7. รับประทานอาหารที่มีประโยชน์
การรับประทานอาหารที่สมดุลและดีต่อสุขภาพเป็นสิ่งสำคัญในการช่วยให้ลูกน้อยของคุณมีผมหนาขึ้นและชี้ฟูขึ้น
หากทารกอายุอย่างน้อย 6 เดือนและรับประทานอาหารแข็งให้ป้อนอาหารที่มีธาตุเหล็กวิตามินเอวิตามินบีวิตามินดีสังกะสีและโปรตีน
ตัวอย่างเช่นอาหารวิตามินเอที่เป็นมิตรกับทารก ได้แก่ :
- บัตเตอร์นัตสควอช
- ฟักทอง
- แครอท
- มะม่วง
อาหารที่อุดมด้วยวิตามินบีรวม:
- ถั่ว
- เนื้อ
- ไข่
- ธัญพืช
- มันฝรั่ง
ผักเช่นผักใบเขียวอุดมไปด้วยธาตุเหล็กซึ่งช่วยนำพาเลือดและออกซิเจนไปยังรูขุมขนและกระตุ้นการเจริญเติบโต
หากคุณให้นมบุตรสิ่งสำคัญคือคุณต้องรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ด้วยเช่นกัน อาหารของคุณมีความสำคัญต่อการเจริญเติบโตและพัฒนาการของทารก อาหารที่คุณกินสามารถกระตุ้นการเจริญเติบโตของเส้นผมได้เช่นกัน
8. ทาเจลาตินที่หนังศีรษะของลูกน้อย
เจลาตินเป็นกรดอะมิโนที่สามารถกระตุ้นการเจริญเติบโตของเส้นผมเมื่อนำไปใช้กับหนังศีรษะของทารก
ผสมผงเจลาติน 1 ช้อนชากับน้ำ คุณสามารถใส่น้ำผึ้งหนึ่งช้อนชาและน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์หนึ่งช้อนชาลงในส่วนผสมได้
น้ำผึ้งเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่คืนสารอาหารให้กับเส้นผมและหนังศีรษะ ในขณะเดียวกันน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ช่วยส่งเสริมการเจริญเติบโตของเส้นผม
ทาส่วนผสมเจลาตินลงบนหนังศีรษะของทารกและปล่อยให้นั่งประมาณ 10 ถึง 15 นาที ล้างเจลาตินออกแล้วสระผมของลูกน้อยตามปกติ
9. หลีกเลี่ยงการมัดผม
หากลูกน้อยของคุณมีเส้นผมเหลืออยู่ไม่กี่เส้นคุณอาจต้องดึงมันกลับมาเป็นหางม้าเส้นเล็กหรือใช้กิ๊บติดผม แต่การมัดผมแน่นเกินไปอาจทำให้รูขุมขนเสียหายและทำให้ผมร่วงได้
แทนที่จะใช้ที่หนีบผมหางม้าให้ใช้ผ้าไหมที่คาดผมเพราะอ่อนโยนต่อเส้นผม
10. ตัดผมให้ลูก
พ่อแม่บางคนลังเลที่จะตัดผมให้ลูกน้อย แต่ถ้าลูกน้อยของคุณมีอาการผมร่วงหรือศีรษะล้านการตัดผมสามารถกำจัดความหยาบและทำให้ผมยาวเท่ากันได้
ความเชื่ออย่างหนึ่งคือการตัดผมสามารถกระตุ้นการเจริญเติบโตของเส้นผมได้ อย่างไรก็ตามแนวคิดนี้ไม่ได้รับการสนับสนุนจากวิทยาศาสตร์
หากคุณตัดสินใจที่จะตัดผมของลูกน้อยให้เล็มผมที่ยาวขึ้นก่อน อย่าใช้มีดโกนคุณอาจตัดหนังศีรษะของทารกโดยไม่ได้ตั้งใจ ใช้เครื่องเล็มผมแทน
หลังจากตัดผมทารกแล้วให้ใช้ครีมบำรุงผิวที่หนังศีรษะเพื่อลดความแห้งกร้าน
ซื้อกลับบ้าน
ไม่ว่าลูกน้อยของคุณจะเกิดมาพร้อมกับผมหรือไม่มีขนโปรดทราบว่าเป็นเรื่องปกติอย่างยิ่งที่ทารกจะมีปัญหาเกี่ยวกับการงอกของเส้นผมหรือผมร่วงหลังคลอด
ในกรณีส่วนใหญ่การเจริญเติบโตของเส้นผมจะเกิดขึ้นภายใน 6 ถึง 12 เดือนแรก แต่แน่นอนว่าหากคุณมีข้อกังวลใด ๆ อย่าลังเลที่จะติดต่อแพทย์ของคุณหากมีคำถาม
