คุณสามารถใช้ยาอายุรเวชเพื่อรักษา IBS ได้สำเร็จหรือไม่?

อาการลำไส้แปรปรวน (IBS) เป็นอาการต่างๆที่มักส่งผลต่อระบบทางเดินอาหารและลำไส้ อาการทั่วไป ได้แก่ :

• อาการปวดท้อง
• ท้องอืด
• ท้องผูก
• ท้องร่วง

แม้ว่าแพทย์โดยทั่วไปสามารถวินิจฉัย IBS ได้อย่างรวดเร็ว แต่ก็ไม่สามารถหาวิธีการรักษาได้เสมอไป นั่นเป็นเพราะยังไม่ชัดเจนว่าเหตุใด IBS จึงเกิดขึ้น

การแพทย์แผนตะวันตกใช้การผสมผสานระหว่างยาตามใบสั่งแพทย์และการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตเพื่อแก้ไขอาการของ IBS แนวทางอื่น ๆ ได้แก่ การฝังเข็มและการรักษาแบบองค์รวมเช่นอายุรเวท

อ่านต่อเพื่อเรียนรู้ว่ายาอายุรเวชอาจช่วยรักษาอาการของ IBS พร้อมกับผลข้างเคียงและประโยชน์ที่อาจเกิดขึ้นได้อย่างไร

ยาอายุรเวชคืออะไร?

การแพทย์อายุรเวชเป็นแนวทางการดูแลสุขภาพแบบองค์รวมที่มีอายุหลายศตวรรษซึ่งมีต้นกำเนิดในอินเดียตอนเหนือ

เป็นการบำบัดรูปแบบหนึ่งที่ครอบคลุมความเป็นอยู่ที่ดีของร่างกายจิตใจและจิตวิญญาณ ขอแนะนำให้คุณพิจารณาทั้งสามอย่างในการจัดการปัญหาสุขภาพ

ในอายุรเวทร่างกายจะปรับสมดุลของพลังงานประเภทต่างๆหรือโดชา โดชาทั้งสามคือ:

• vata
• นกแต้วแล้ว
• ดาฟา

โดชาแต่ละตัวมีหน้าที่รับผิดชอบส่วนต่าง ๆ ของร่างกาย ตัวอย่างเช่น Vata ควบคุมการทำงานของร่างกายเช่นกำจัดของเสียและปรับสมดุลอิเล็กโทรไลต์ในร่างกาย

หากโดชาทั้งสามไม่สมดุลไม่ว่าด้วยเหตุผลใดก็ตามคุณอาจเจ็บป่วยหรือเป็นโรคได้ คุณต้องรักษาสมดุลภายในโดชาของคุณเพื่อรักษาสุขภาพที่ดี

IBS คิดว่าเกิดขึ้นเมื่อหนึ่งในโดชาไม่สมดุลหรือเมื่อมีสารพิษ

การแพทย์อายุรเวชมีเป้าหมายเพื่อคืนความสมดุล ผ่านการรักษาตามธรรมชาติเพื่อให้อาการของ IBS หมดไป นอกจากนี้ยังมีจุดมุ่งหมายเพื่อขจัดสารพิษใด ๆ ในร่างกาย

ยาอายุรเวชใช้รักษา IBS ได้อย่างไร?

อาการของ IBS โดยทั่วไป ได้แก่ :

• ตะคริว
• อาการปวดท้อง
• ท้องอืดและก๊าซ
• ท้องผูก
• ท้องร่วง

รักษาอาม่า (หรือสารพิษ) ก่อน

ในอายุรเวท Agni (หรือไฟย่อยอาหาร) มีหน้าที่ในการเปลี่ยนอาหารเป็นพลังงานและโภชนาการ เมื่อคุณกินอะไรเข้าไปอาหารจะถูกกักไว้ที่ลำไส้เล็กส่วนต้นจนกว่า Agni จะถูกย่อยจนหมด

เมื่อการย่อยอาหารเสร็จสมบูรณ์อาหารจะผ่านไปยังขั้นตอนต่อไปของการย่อยอาหาร หากอาหารไม่ย่อยเต็มที่ด้วยเหตุผลบางประการคุณอาจป่วยได้ นี่อาจเป็นสัญญาณว่า Agni ของคุณอ่อนแอ

ผลจากการย่อยอาหารที่ไม่สมบูรณ์ร่างกายของคุณอาจพัฒนา Ama หรือสารพิษ อาการของ IBS อาจเป็นผลมาจาก Agni ที่อ่อนแอและการสะสมของสารพิษเหล่านี้

นั่นคือเหตุผลที่ขั้นตอนแรกในการแพทย์อายุรเวชคือการรักษาอาม่า จากนั้นคุณปฏิบัติต่อโดชา

จากนั้นปรับสมดุลของโดชาทั้งสาม

ด้วยการรักษาเหล่านี้คุณอาจเห็นอาการดีขึ้นในเวลาไม่กี่วัน แต่ในบางกรณีอาจใช้เวลานานกว่าจะรักษาความไม่สมดุลได้อย่างเหมาะสม

เนื่องจากสุขภาพขึ้นอยู่กับความสมดุลของโดชาทั้งสามจึงต้องมีความสมดุลก่อนที่คุณจะรู้สึกได้รับการฟื้นฟู

การรักษาอายุรเวทสำหรับ IBS

ขั้นตอนอายุรเวทเพื่อช่วยส่งเสริมสุขภาพมีดังนี้

รีเซ็ตระบบย่อยอาหารของคุณด้วยอาหารที่อ่อนโยน

ในขั้นต้นแพทย์อายุรเวชของคุณอาจแนะนำให้คุณรับประทานอาหารที่อ่อนโยนเพื่อช่วยรีเซ็ตระบบย่อยอาหารของคุณ อาหารนี้อาจรวมถึงอาหารนุ่ม ๆ อุ่น ๆ เช่นข้าวบาสมาติและซุปแบบเบา ๆ

ผู้ประกอบวิชาชีพอาจแนะนำช่วงเวลาสั้น ๆ ของการอดอาหาร ในช่วงเวลานี้เป้าหมายคือปล่อยให้ร่างกายของคุณกำจัดอาม่าตามธรรมชาติในขณะที่ลดอาการระคายเคืองที่อาจทำให้เกิดอาการในอนาคต

ยิ่งไปกว่านั้นคุณอาจลองดื่มบัตเตอร์มิลค์ บัตเตอร์มิลค์เป็นที่นิยมในการแพทย์อายุรเวชคิดว่าจะช่วยในการฟื้นตัวและลดอาการต่างๆ

นอกจากนี้แพทย์ของคุณอาจแนะนำให้คุณกินเนยใสหรือเนยเข้มข้น การวิจัยชี้ให้เห็นว่าผู้ปฏิบัติงานเชื่อว่าเนยใสช่วยกระตุ้น Agni ที่อ่อนแอ

ฝึกโยคะเพื่อสุขภาพร่างกายที่สมบูรณ์แข็งแรง

โยคะเช่นเดียวกับการแพทย์อายุรเวชใช้วิธีการดูแลสุขภาพร่างกายทั้งหมด เป้าหมายของโยคะคือการช่วยเพิ่มความแข็งแรงและความยืดหยุ่น แต่เป้าหมายเสริมคือการขจัดความเครียดและลดอาการทางกายภาพของโรคภัยไข้เจ็บ

ท่าหรือท่าโยคะที่เฉพาะเจาะจงอาจมีประโยชน์มากกว่าในการกำจัดอาการของ IBS ซึ่งรวมถึงตำแหน่งศพและคำทักทายของดวงอาทิตย์

ลองทำสมาธินวดหรืออโรมาเทอราพีเพื่อลดความเครียด

ยังไม่ชัดเจนว่าอะไรเป็นสาเหตุของ IBS แต่การวิจัยชี้ให้เห็นว่าความเครียดอาจมีส่วนสำคัญในผู้ที่พัฒนา IBS และเมื่ออาการแย่ลง

ในอายุรเวทความเครียดเป็นผลมาจากความไม่สมดุลในโดชา เทคนิคการต่อต้านความเครียดเช่นการทำสมาธิการบำบัดด้วยกลิ่นหอมและการนวดอาจช่วยลดความเครียดได้ ในทางกลับกันสามารถกำจัดหรือลดอาการของ IBS ได้

ลองใช้ยาบำรุงสมุนไพรเพื่อปรับสมดุลของโดชา

ยาบำรุงและอาหารเสริมสมุนไพรเป็นส่วนสำคัญของการแพทย์อายุรเวช ยาบำรุงที่คุณใช้อย่างแม่นยำจะขึ้นอยู่กับความไม่สมดุลหรือโดชาที่คุณต้องการรักษา ผู้ประกอบวิชาชีพสามารถช่วยคุณเลือกสิ่งที่เหมาะสมได้

การรักษาด้วยยาตะวันตกสำหรับ IBS สามารถใช้ร่วมกับยาอายุรเวชสำหรับ IBS ได้หรือไม่?

โดยทั่วไปมีการกำหนดยาตามใบสั่งแพทย์เพื่อรักษาอาการของ IBS แต่ไม่มียาใดที่สามารถขจัดอาการนี้ได้อย่างสมบูรณ์

ผู้ที่เป็นโรค IBS มักใช้ยาต้านอาการท้องร่วงยาแก้อาการท้องผูกและยาต้านอาการกระสับกระส่ายเมื่อเกิดอาการ

การแพทย์อายุรเวชถือเป็นแนวทางแบบองค์รวมในการรักษาความเจ็บป่วยและสุขภาพ ในทางตรงกันข้ามกับยาที่ต้องสั่งโดยแพทย์จะมีจุดมุ่งหมายเพื่อขจัดอาการก่อนที่จะเกิดขึ้น

นั่นเป็นเหตุผลที่ผู้ประกอบวิชาชีพบางคนเปิดกว้างสำหรับผู้ที่ผสมผสานแนวทางอายุรเวทเข้ากับการแพทย์แผนตะวันตกของตนและในทางกลับกัน

การรักษาแบบผสมผสานอาจเป็นประโยชน์สำหรับผู้ที่กำลังมองหาทางเลือกอื่นและแนวทางการรักษาแบบองค์รวม

ยิ่งไปกว่านั้นองค์ประกอบหลายอย่างของอายุรเวทไม่รบกวนการรักษาแบบแพทย์แผนตะวันตก

สิ่งที่อาจเกิดขึ้นเช่นสมุนไพรและทิงเจอร์ควรดำเนินการโดยแพทย์หรือเภสัชกรของคุณก่อนที่คุณจะใช้ สิ่งนี้สามารถช่วยให้คุณสังเกตเห็นปฏิกิริยาระหว่างยาที่อาจเกิดขึ้นก่อนที่จะกลายเป็นปัญหา

หากคุณต้องการพิจารณาใช้การรักษาทั้งสองประเภทโปรดปรึกษาแพทย์หรือแพทย์ของคุณ ร่วมกันค้นหาแนวทางการรักษาที่เหมาะกับคุณ

ผลข้างเคียงที่อาจเกิดขึ้นหรือข้อเสียของยาอายุรเวชสำหรับ IBS คืออะไร?

การแพทย์อายุรเวชมีมานานหลายศตวรรษแล้ว น่าเสียดายที่นั่นไม่ได้หมายความว่ามีการศึกษาอย่างดี ในความเป็นจริงมีการศึกษาทางคลินิกน้อยมากที่ตรวจสอบการรักษาประเภทนี้ว่าได้ผลหรือไม่

ยิ่งไปกว่านั้นสำนักงานคณะกรรมการอาหารและยา (อย.) ยังจัดประเภททิงเจอร์และสมุนไพรที่พบบ่อยในยาอายุรเวชเป็นอาหารเสริม นั่นหมายความว่าไม่ผ่านการทดสอบหรือรับรองโดย FDA

หากคุณตัดสินใจที่จะลองใช้ยาประเภทนี้สิ่งสำคัญคือคุณต้องแจ้งผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณทั้งหมด

ในกรณีที่คุณจำเป็นต้องเพิ่มหรือเปลี่ยนแปลงการรักษาสำหรับอาการใด ๆ พวกเขาจำเป็นต้องระวังเพื่อป้องกันการโต้ตอบและผลข้างเคียงที่เป็นไปได้

ประเด็นที่สำคัญ

แม้ว่าอายุรเวทจะมีมานานหลายศตวรรษแล้ว แต่ก็ไม่ถือว่าเป็นการรักษาหลักของ IBS

องค์ประกอบหลายอย่างของแนวทางสุขภาพและการดูแลแบบองค์รวมนี้สามารถนำไปใช้ได้อย่างง่ายดายโดยไม่ต้องกังวลกับผลข้างเคียงมากนัก อย่างไรก็ตามก็ไม่ได้เป็นเช่นนั้นเสมอไป

คุณควรพูดคุยกับผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณและผู้ประกอบวิชาชีพอายุรเวชที่ได้รับการฝึกฝนเพื่อหาทางเลือกในการรักษาที่เหมาะสมสำหรับคุณ