จากข้อมูลของ American Academy of Dermatology สิวส่งผลกระทบต่อผู้คนมากถึง 50 ล้านคนทั่วสหรัฐอเมริกาในแต่ละปี
สิวมีหลายประเภทและหลายสาเหตุตั้งแต่การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนไปจนถึงยาและอื่น ๆ Acne Mechanica เป็นสิวประเภทหนึ่งที่เกิดจากการเสียดสีหรือกดทับบนผิวหนังบ่อยๆ
ในบทความนี้เราจะสำรวจว่าสิวคืออะไรสาเหตุอะไรและรักษาอย่างไร นอกจากนี้เรายังมีแนวทางปฏิบัติที่ดีที่สุดเพื่อลดความเสี่ยงของการแพร่ระบาด
Acne Mechanica คืออะไร?
Acne Mechanica เป็นสิวประเภทหนึ่งที่เกิดขึ้นเนื่องจากการเสียดสีและแรงกดบนผิวหนัง การเกิดสิวประเภทนี้สามารถเกิดขึ้นได้เมื่อผิวหนังถูกถูบีบหรือยืดออก
ในขณะที่กลไกการเกิดสิวอาจเกิดขึ้นจากภาวะแทรกซ้อนของสิวที่มีมาก่อน แต่ก็สามารถเกิดขึ้นได้เองโดยไม่ต้องมีการระบาดของโรค
เช่นเดียวกับสิวผดผื่นสิวอาจทำให้เกิดแผลที่ผิวหนังอักเสบเช่นมีเลือดคั่งตุ่มหนองและแม้แต่ก้อนเนื้อ ตุ่มหนองและตุ่มหนองเป็นตุ่มสีชมพูและสีแดงที่หลายคนรู้จักว่าเป็น“ สิว” ก้อนเป็นแผลลึกที่เจ็บปวดซึ่งเป็นผลมาจากการอักเสบที่รุนแรงขึ้น
โดยทั่วไปมักเกิดขึ้น
สิว Mechanica สามารถเกิดขึ้นได้ทุกที่ในร่างกายที่ผิวหนังสัมผัสกับแรงเสียดทานหรือแรงกดบ่อยๆ ซึ่งรวมถึง:
- ใบหน้า
- คอ
- แขน
- ขา
- เนื้อตัว
- ก้น
แม้ว่าสิวทั้งสองประเภทสามารถนำไปสู่การเกิดแผลที่ผิวหนังอักเสบได้ แต่ acne mechanica ไม่ได้อยู่ในสภาพเดียวกับสิวผด
ซึ่งแตกต่างจากสิวผดซึ่งมักเกิดจากการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนที่อยู่เบื้องหลังการเกิดสิวนั้นมีสาเหตุโดยตรงจาก "กลไก"
รูปภาพของกลศาสตร์สิว
สาเหตุของสิว Mechanica คืออะไร?
กลไกการเกิดสิวสามารถเกิดขึ้นได้เมื่อผิวหนังสัมผัสกับแรงเสียดทานหรือแรงกดซ้ำ ๆ เช่นเมื่อสวมเสื้อผ้าบางอย่างหรือนั่งในบางท่าเป็นเวลานาน
สาเหตุที่พบบ่อยที่สุดของกลไกการเกิดสิว ได้แก่ :
- เสื้อผ้าเช่นเสื้อเชิ้ตที่มีปลอกคอ
- อุปกรณ์กีฬาเช่นอุปกรณ์ฟุตบอลและฮ็อกกี้
- เครื่องประดับเช่นหมวกและเสื้อชั้นใน
- อุปกรณ์ทางการแพทย์เช่นเฝือกและเทปผ่าตัด
- มือเมื่อถูซ้ำ ๆ กับผิวหนัง
- ที่นั่งเช่นเก้าอี้หรือเบาะรถ
ใครก็ตามที่ผิวสัมผัสกับการถูซ้ำ ๆ มีความเสี่ยงที่จะเป็นสิวได้ อย่างไรก็ตามมีแนวโน้มที่จะส่งผลกระทบต่อประชากรบางกลุ่มเช่น:
- ผู้ที่เล่นกีฬาและต้องสวมใส่อุปกรณ์ที่คับเช่นนักกีฬามืออาชีพหรือนักเรียน
- คนที่ต้องอยู่ในท่าเดียวเป็นเวลานานเช่นคนขับรถบรรทุกหรือคนที่นอนพักผ่อน
- คนที่มีสำบัดสำนวนที่เกี่ยวข้องกับการถูหรือบีบผิวหนังเช่นผู้ที่เป็นโรคออทิสติกสเปกตรัม (ASD) หรือวิตกกังวล
เนื่องจากกลไกการเกิดสิวอาจเป็นภาวะแทรกซ้อนของสิวผดได้คนที่มีแผลจากสิวอยู่แล้วอาจมีความเสี่ยงสูงที่จะเป็นสิวได้
Acne Mechanica รักษาอย่างไร?
Acne mechanica ได้รับการรักษาโดยการขจัดสาเหตุที่แท้จริงของการระบาดก่อน ในกรณีส่วนใหญ่หมายถึงการกำจัดแหล่งที่มาของแรงกดหรือแรงเสียดทาน
ด้วยกลไกการรักษาสิวการปล่อยให้ผิว "หายใจ" เป็นสิ่งสำคัญ ซึ่งหมายถึงการหลีกเลี่ยงสิ่งปิดผิวหรือผ้าพันแผล
หลังจากกำจัดสาเหตุของการเกิดสิวแล้วก็สามารถแก้ไขปัญหาสิวได้โดยใช้การรักษาสิวตามใบสั่งแพทย์หรือที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์เช่น:
- สบู่ที่อ่อนโยน น้ำหอมและสารเคมีรุนแรงอื่น ๆ สามารถทำให้สิวลุกลามได้ ใช้สบู่และน้ำยาทำความสะอาดที่อ่อนโยนเท่านั้นเพื่อให้ผิวสะอาด แต่อย่าหักโหมเกินไป ควรล้างบริเวณที่มีปัญหาเพียงวันละครั้งหรือสองครั้งต่อวัน
- เบนโซอิลเปอร์ออกไซด์ Benzoyl peroxide เป็นส่วนผสมทั่วไปในการรักษาสิวเนื่องจากทำหน้าที่เป็นตัวทำความสะอาดอย่างล้ำลึกเพื่อขจัดผิวที่ตายแล้วและป้องกันแบคทีเรีย ผลิตภัณฑ์เบนโซอิลเปอร์ออกไซด์อาจมีความแข็งแรงแตกต่างกันไปดังนั้นโดยปกติแนะนำให้เริ่มต้นด้วยความแข็งแรงที่ต่ำกว่าก่อน
- กรดไฮดรอกซี กรดอัลฟาไฮดรอกซีและกรดเบต้าไฮดรอกซีมักใช้ในการดูแลผิว อย่างไรก็ตามกรดซาลิไซลิกเป็นกรดเบต้า - ไฮดรอกซีที่ใช้กับสิวมากที่สุด เช่นเดียวกับเบนโซอิลเปอร์ออกไซด์ควรเริ่มที่ความเข้มข้นต่ำกว่าเว้นแต่จะแนะนำให้ใช้ยาที่สูงกว่า
- ยาปฏิชีวนะ. ยาปฏิชีวนะเฉพาะที่เช่นไตรโคลซานอาจใช้ในกรณีที่สงสัยว่ามีเชื้อแบคทีเรียร่วมกับกลศาสตร์สิว ยาปฏิชีวนะเฉพาะที่มักจะได้รับการกำหนดร่วมกับยาอื่น ๆ มากกว่าที่จะใช้ด้วยตัวเอง
- วิตามิน วิตามินเฉพาะที่เช่นเรตินอยด์และนิโคตินาไมด์สามารถใช้เพื่อลดการอักเสบและส่งเสริมการเติบโตของผิวหนังใหม่ ผลิตภัณฑ์เหล่านี้มีจำหน่ายทั้งแบบที่ต้องสั่งโดยแพทย์และใบสั่งยา
ยารักษาสิวที่มีฤทธิ์รุนแรงต้องไปพบแพทย์หรือแพทย์ผิวหนัง อย่างไรก็ตามแม้ว่าคุณจะเลือกใช้ยารักษาสิวที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์ แต่คุณควรปรึกษาการรักษากับแพทย์ก่อน
เมื่อไปพบแพทย์
ในกรณีส่วนใหญ่กลศาสตร์สิวที่ไม่รุนแรงสามารถรักษาได้ที่บ้านด้วยการปรับเปลี่ยนบางอย่างและการรักษาเฉพาะที่ที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์ อย่างไรก็ตามบางครั้งกลไกการเกิดสิวอาจมีลักษณะคล้ายกับเงื่อนไขอื่น ๆ ที่อาจไม่ตอบสนองต่อการรักษาสิวที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์เช่น:
- สิวผด
- โรคผิวหนัง
- keratosis
- โรครังไข่ polycystic (PCOS)
- โรซาเซีย
หากคุณมีกลไกการรักษาสิวที่ไม่ตอบสนองต่อการรักษาที่บ้านก็ถึงเวลาไปพบแพทย์ผิวหนัง พวกเขาสามารถตรวจสอบอาการของคุณวินิจฉัยภาวะพื้นฐานอื่น ๆ และกำหนดแนวทางการรักษาที่ดีที่สุดสำหรับคุณ
วิธีการป้องกันการเกิดสิว
สำหรับผู้ที่มีความเสี่ยงต่อการเกิดสิวนี่คือแนวทางปฏิบัติที่ดีที่สุดสำหรับวิธีหลีกเลี่ยงหรือป้องกันการเกิดสิว
- หลีกเลี่ยงการสวมเสื้อผ้าหรืออุปกรณ์เสริมที่คับและหยาบ หากคุณมีผิวบอบบางการ จำกัด เสื้อผ้าที่คับและหยาบกร้านจะช่วยลดการระคายเคืองได้ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าหมวกเข็มขัดเสื้อชั้นในและอุปกรณ์อื่น ๆ ของคุณสวมใส่สบายด้วย
- ถอดอุปกรณ์กีฬาของคุณเร็วกว่าในภายหลัง หากคุณเป็นนักกีฬาอย่านั่งอยู่ในอุปกรณ์กีฬานานเกินความจำเป็น ถอดอุปกรณ์กีฬาทุกครั้งเมื่อเล่นเกมโชว์หรือซ้อมเสร็จและตรวจสอบให้แน่ใจว่ามีขนาดที่เหมาะสมสำหรับคุณ ลองทำความสะอาดผิวทันทีหลังจากถอดอุปกรณ์กีฬาเพื่อหลีกเลี่ยงการเกิดสิวมากขึ้น
- ระวังว่าคุณกำลังสัมผัสผิวของคุณอย่างไร การสัมผัสหรือถูผิวหนังบ่อยๆอาจทำให้เกิดความเสียหายได้ สำหรับคนส่วนใหญ่การสัมผัสผิวหนังโดยไม่รู้ตัวไม่เป็นอันตราย แต่หากนำไปสู่การเกิดสิวก็อาจก่อให้เกิดปัญหาได้
- ลองหยุดพักจากกิจกรรมบ่อยขึ้น หากผิวของคุณต้องเผชิญกับแรงกดอยู่ตลอดเวลาการเปลี่ยนแปลงเล็ก ๆ น้อย ๆ สามารถช่วยให้ผิวของคุณแตกได้ บางครั้งก็ทำได้ง่ายเพียงแค่การลุกขึ้นและยืดตัวหรือซื้อเบาะรองนั่งรองรับ
หากคุณสังเกตเห็นว่าบางบริเวณของผิวของคุณเริ่มระคายเคืองเนื่องจากแรงกดหรือการเสียดสีการเปลี่ยนแปลงเล็ก ๆ น้อย ๆ ที่กล่าวมาข้างต้นอาจช่วยลดการเกิดสิวได้
ประเด็นที่สำคัญ
สิว Mechanica เกิดขึ้นเมื่อผิวหนังสัมผัสกับแรงเสียดทานหรือแรงกดซ้ำ ๆ
นักกีฬาคนขับรถบรรทุกและคนอื่น ๆ ที่ผิวหนังสัมผัสกับการถูการสัมผัสหรือแรงกดอยู่ตลอดเวลามีความเสี่ยงสูงในการเป็นสิว
เช่นเดียวกับสิวผดผื่นสิวสามารถรักษาได้ทั้งตัวเลือกที่ต้องสั่งโดยแพทย์และใบสั่งยาและไม่ต้องสั่งโดยแพทย์
หากคุณเชื่อว่าคุณอาจเป็นโรคสิวให้ไปพบแพทย์หรือแพทย์ผิวหนังเพื่อรับการวินิจฉัยอย่างเป็นทางการเพื่อที่คุณจะได้เริ่มการรักษาได้ทันที
