เบื้องต้นของการปฐมพยาบาลคืออะไร?

การปฐมพยาบาลเป็นการดูแลทันทีที่มอบให้กับผู้ที่เจ็บป่วยหรือได้รับบาดเจ็บก่อนที่บริการการแพทย์ฉุกเฉิน (EMS) จะมาถึงที่เกิดเหตุ ในสถานการณ์ฉุกเฉินการปฐมพยาบาลอย่างทันท่วงทีอาจมีความสำคัญในการช่วยชีวิต

เมื่อคุณต้องเผชิญกับสถานการณ์ฉุกเฉินมีสิ่งสำคัญบางอย่างที่ต้องจำไว้เมื่อคุณให้การปฐมพยาบาล สิ่งเหล่านี้มักเรียกกันว่า“ เบื้องต้นของการปฐมพยาบาล”

อ่านด้านล่างเพื่อเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับเบื้องต้นของการปฐมพยาบาลและสิ่งที่ต้องทำในสถานการณ์ฉุกเฉิน

เกี่ยวกับเบื้องต้นของการปฐมพยาบาล

เบื้องต้นของการปฐมพยาบาลประกอบด้วยสามองค์ประกอบที่แตกต่างกัน มาดูรายละเอียดเพิ่มเติมกัน

A = ทางเดินหายใจ

ทางเดินหายใจที่ถูกปิดกั้นสามารถขัดขวางความสามารถในการหายใจของบุคคล คุณสามารถช่วยเปิดทางเดินหายใจของใครบางคนได้โดยทำดังต่อไปนี้:

1. วางมือข้างหนึ่งบนหน้าผากของบุคคลนั้น
2. ค่อยๆเอียงศีรษะไปด้านหลัง
3. ในขณะที่เอียงศีรษะให้ใช้สองนิ้วจากมืออีกข้างหนึ่งเพื่อยกคางขึ้นอย่างระมัดระวัง

B = การหายใจ

การหายใจช่วยให้ร่างกายได้รับออกซิเจนที่ให้ชีวิต นั่นเป็นเหตุผลสำคัญที่จะต้องพิจารณาว่ามีใครหายใจอยู่หรือไม่

ในการตรวจสอบว่าบุคคลนั้นหายใจเป็นปกติหรือไม่ให้ทำตามขั้นตอนเหล่านี้:

1. วางหูของคุณไว้เหนือปากของบุคคลนั้นโดยตรงในขณะที่มองลงไปที่ร่างกายของพวกเขา
2. ตรวจดูสัญญาณการหายใจดังต่อไปนี้:
   • เสียงลมหายใจของพวกเขา
   • รู้สึกถึงลมหายใจที่แก้มของคุณ
   • หน้าอกของพวกเขาขยับขึ้นและลง
3. ทำต่อไปไม่เกิน 10 วินาที

คุณสามารถทำการช่วยหายใจกับคนที่ไม่หายใจได้ วิธีนี้ช่วยให้คุณหายใจแทนอีกฝ่ายได้ชั่วคราว การช่วยหายใจพร้อมกับการกดหน้าอกจะได้รับในระหว่างการช่วยชีวิตหัวใจและปอด (CPR)

C = การไหลเวียน / การบีบอัด

ในขณะที่การหายใจช่วยเพิ่มเลือดด้วยออกซิเจนเป็นการเต้นของหัวใจที่ส่งออกซิเจนนี้ไปทั่วร่างกาย เมื่ออวัยวะและเนื้อเยื่อไม่ได้รับออกซิเจนเพียงพอก็อาจเริ่มเสียชีวิตได้

หากคุณพบว่าคน ๆ นั้นไม่หายใจการกดหน้าอกมีความสำคัญต่อการฟื้นฟูการไหลเวียนโลหิตในร่างกาย

แนวทางการปรับปรุง: CAB

ในปี 2010 American Heart Association ได้ออกคำแนะนำการปฐมพยาบาลที่อัปเดต ในส่วนนี้ลำดับที่คุณดำเนินการ ABCs ได้ถูกเปลี่ยนเป็น CAB:

1. การไหลเวียน / การบีบอัด
2. ทางเดินหายใจ
3. หายใจ

มีสาเหตุสองประการสำหรับการเปลี่ยนแปลงนี้:

• การจัดการกับการไหลเวียนก่อนโดยการกดหน้าอกจะช่วยให้เลือดไหลเวียนไปยังอวัยวะต่างๆเช่นสมองและหัวใจ
• สามารถทำการกดหน้าอกได้ทันทีในขณะที่การตรวจทางเดินหายใจและการช่วยหายใจอย่างมีประสิทธิภาพอาจใช้เวลาสำคัญ

หลังจากการอัปเดตแนวปฏิบัติแนวทาง CAB ใหม่ได้รับการเปรียบเทียบกับแนวทาง ABC แบบเก่า การศึกษาพบว่าแนวทาง CAB มีประโยชน์มากกว่าในการให้การแทรกแซงอย่างทันท่วงที

"D" ของการปฐมพยาบาล

บางครั้งคุณอาจเห็นจดหมายเพิ่มเติมที่เกี่ยวข้องกับหลักการปฐมพยาบาลเบื้องต้น ตัวอักษรนี้คือ D. ซึ่งอาจหมายถึงสิ่งที่แตกต่างกันเล็กน้อย:

• เลือดออกมาก ตรวจดูว่าบุคคลนั้นมีเลือดออกรุนแรงหรือไม่ หากคุณสังเกตเห็นว่าเลือดออกไม่ดีให้โทร 911 หรือหน่วยบริการฉุกเฉินในพื้นที่ของคุณและใช้แรงกดที่บาดแผลจนกว่าความช่วยเหลือจะมาถึง
• การช็อกไฟฟ้า. ขั้นตอนนี้เกี่ยวข้องกับการใช้กระแสไฟฟ้าเพื่อฟื้นฟูการเต้นของหัวใจให้เป็นปกติในคนที่หัวใจหยุดเต้น มักทำโดยใช้อุปกรณ์ที่เรียกว่าเครื่องกระตุ้นหัวใจภายนอกอัตโนมัติ (AED)
• ความพิการ. ตรวจสอบการบาดเจ็บหรือความพิการที่สังเกตเห็นได้ซึ่งเกี่ยวข้องกับสภาพปัจจุบันของบุคคลนั้น นอกจากนี้ตรวจสอบระดับการตอบสนองต่อสิ่งต่างๆเช่นเสียงหรือความเจ็บปวด

จะทำอย่างไรในสถานการณ์ฉุกเฉิน

คุณอาจสงสัยว่าจะทำอย่างไรหากคุณพบว่าตัวเองตกอยู่ในสถานการณ์ฉุกเฉิน เมื่อต้องเผชิญกับเหตุฉุกเฉินให้มุ่งเน้นไปที่การปฏิบัติตามสามขั้นตอนด้านล่างนี้

1. ตรวจสอบอันตราย

ประเมินสภาพแวดล้อมทันทีว่ามีสัญญาณอันตรายหรือไม่ ตัวอย่างบางส่วน ได้แก่ :

• ไฟไหม้
• สายไฟกระดกหรืออันตรายจากไฟฟ้าอื่น ๆ
• น้ำท่วมหรือน้ำไหลเร็ว
• ควันเคมี
• เศษซากที่ตกลงมาหรือบินได้
• ยานพาหนะ
• คนที่มีความรุนแรง
• สัตว์ก้าวร้าว

หากบริเวณนั้นไม่มีอันตรายในทันทีให้ทำตามขั้นตอนต่อไป หากไม่เป็นเช่นนั้นให้ออกจากพื้นที่แล้วโทร 911

2. โทรขอความช่วยเหลือ

หากคนหมดสติไม่ตอบสนองหรือได้รับบาดเจ็บสาหัสโทร 911 หากคุณอยู่ใกล้คนอื่นให้บอกคนอื่นให้โทรออกในขณะที่คุณเริ่มให้การดูแล หากคุณอยู่คนเดียวคุณสามารถโทรออกด้วยตัวเอง

3. ให้การดูแลปฐมพยาบาล

ในขณะที่คุณกำลังรอให้ความช่วยเหลือมาถึงให้เริ่มให้การปฐมพยาบาล หากบุคคลนั้นมีสติและตื่นตัวให้แน่ใจว่าได้รับความยินยอมก่อนให้การดูแล

วิธีการทำ CPR สำหรับผู้ใหญ่

CPR เป็นเทคนิคการปฐมพยาบาลที่ใช้เมื่อการหายใจหรือการเต้นของหัวใจของแต่ละคนหยุดลง ทำตามขั้นตอนด้านล่างเพื่อทำ CPR กับผู้ใหญ่

คำแนะนำในการทำ CPR

1. ตรวจสอบให้แน่ใจว่าบุคคลนั้นนอนราบหงายและอยู่บนพื้นผิวที่มั่นคง
2. วางส้น (ฐาน) ของมือไว้ที่กึ่งกลางหน้าอกของบุคคลนั้น วางมืออีกข้างไว้ด้านบนโดยให้นิ้วของคุณสอดประสานกัน
3. ตรวจสอบให้แน่ใจว่าไหล่ของคุณอยู่เหนือมือของคุณโดยตรงและแขนของคุณตรง
4. กดหน้าอกโดยใช้น้ำหนักของร่างกาย สิ่งเหล่านี้ควรกดหน้าอกอย่างน้อย 2 นิ้วและควรให้อย่างรวดเร็วและสม่ำเสมอในอัตราอย่างน้อย 100 ครั้งต่อนาที
5. หลังจากกดหน้าอก 30 ครั้งให้เปิดทางเดินหายใจโดยค่อยๆเอียงศีรษะไปด้านหลังและคางขึ้น
6. บีบจมูกของบุคคลที่ปิดไว้โดยให้ปากของคุณอยู่เหนือจมูกของเขาเพื่อสร้างตราประทับที่สมบูรณ์
7. ช่วยหายใจโดยเป่าลมเข้าปากของผู้ป่วยอย่างสม่ำเสมอ หากหน้าอกของผู้ป่วยสูงขึ้นให้หายใจเข้าช่วยครั้งที่สอง หากไม่เป็นเช่นนั้นให้ทำขั้นตอนเปิดทางเดินหายใจอีกครั้งจากนั้นให้ช่วยหายใจครั้งที่สอง
8. ทำการกดหน้าอกอีก 30 ครั้งตามด้วยการช่วยหายใจ 2 ครั้งทำซ้ำจนกว่าความช่วยเหลือจะมาถึง

สำคัญ: หากคุณไม่ได้รับการฝึกฝนในการทำ CPR ให้ทำ CPR แบบใช้มือเท่านั้น นี่คือการทำ CPR ที่เกี่ยวข้องกับการกดหน้าอกโดยไม่ต้องช่วยหายใจ

วิธีการทำ CPR สำหรับเด็ก

ขั้นตอนที่เกี่ยวข้องกับการทำ CPR กับเด็กนั้นคล้ายคลึงกับขั้นตอนของผู้ใหญ่มาก

คุณยังคงกดหน้าอก 30 รอบและช่วยหายใจ 2 ครั้ง หากเด็กตัวเล็กให้กดหน้าอกเพียงมือเดียวแทนการกดสองครั้ง

สำหรับทารก

เมื่อให้ CPR กับทารกให้ใช้สองนิ้วในการกดหน้าอกเท่านั้น บีบหน้าอกประมาณ 1.5 นิ้วแทนที่จะเป็น 2 นิ้ว

การหายใจช่วยหายใจยังแตกต่างกันเล็กน้อยในทารก:

1. วางปากของคุณไว้เหนือจมูกและปากของทารกเพื่อสร้างตราประทับที่สมบูรณ์
2. ใช้เป่าลมเบา ๆ เพื่อส่งลมหายใจเข้าปากของทารก

สำคัญ: เช่นเดียวกับผู้ใหญ่ให้ทำ CPR แบบลงมือทำเท่านั้นหากคุณไม่ได้รับการฝึกฝนในการทำ CPR

สถานที่รับการฝึกอบรม CPR

หากคุณต้องการได้รับการรับรอง CPR โปรดดูแหล่งข้อมูลต่อไปนี้:

• สภากาชาดอเมริกัน. สภากาชาดอเมริกันเปิดสอนหลักสูตรการปฐมพยาบาลและการรับรอง CPR ใช้เว็บไซต์ของพวกเขาเพื่อค้นหาชั้นเรียนที่อยู่ใกล้คุณ
• สมาคมโรคหัวใจแห่งสหรัฐอเมริกา American Heart Association ยังมีการฝึกอบรมในหลาย ๆ ด้านรวมถึงการปฐมพยาบาลและการทำ CPR คุณสามารถค้นหาชั้นเรียนในพื้นที่ของคุณได้โดยไปที่เว็บไซต์ของพวกเขา
• ทรัพยากรในท้องถิ่น นอกจากนี้ยังเป็นไปได้ว่าอาจมีการเสนอหลักสูตรการปฐมพยาบาลและการทำ CPR ในชุมชนของคุณโดยมักจะผ่านหน่วยดับเพลิงในพื้นที่หรือโรงเรียน ติดต่อพวกเขาสำหรับรายละเอียดเพิ่มเติม

การปฐมพยาบาลสำหรับคนที่หมดสติ

มีบางสถานการณ์ที่หัวใจของคนเราอาจยังเต้นอยู่ แต่ก็หมดสติไป หลายสิ่งอาจทำให้เกิดสิ่งนี้ ได้แก่ :

• การบาดเจ็บที่ศีรษะซึ่งเกิดจากอุบัติเหตุทางรถยนต์การหกล้มหรือการถูกทำร้าย
• การสูญเสียเลือด
• ยาเกินขนาด
• พิษจากแอลกอฮอล์
• เป็นลม (เป็นลมหมดสติ)
• น้ำตาลในเลือดต่ำ
• การคายน้ำ
• โรคหลอดเลือดสมองหรือภาวะขาดเลือดชั่วคราว (TIA)
• การยึด
• หัวใจเต้นผิดจังหวะ
• โรคลมบ้าหมู

หากมีคนหมดสติและหัวใจเต้นแรงคุณสามารถทำตามขั้นตอนด้านล่างในขณะที่รอบริการฉุกเฉินมาถึง

ตรวจสอบการหายใจของพวกเขา

หากพวกเขาหายใจเข้าให้ทำตามขั้นตอนต่อไป หากพวกเขาไม่หายใจให้โทร 911 และทำ CPR จนกว่าความช่วยเหลือจะมาถึง

ย้ายพวกเขาไปยังตำแหน่งการกู้คืน

ตำแหน่งการฟื้นตัวช่วยให้ทางเดินหายใจของบุคคลเปิดและป้องกันการสำลัก ในการย้ายบุคคลเข้าสู่ตำแหน่งการกู้คืน:

1. คุกเข่าลงบนพื้นข้างๆพวกเขา
2. วางแขนของพวกเขาที่ใกล้คุณที่สุดในมุมฉากกับลำตัวโดยหงายฝ่ามือขึ้น
3. งอแขนอีกข้างเพื่อให้มือวางอยู่ใต้แก้มที่ใกล้คุณที่สุด ถือเข้าที่สำหรับขั้นตอนที่ 4 และ 5
4. ใช้มือข้างที่ว่างงอเข่าที่อยู่ห่างจากคุณมากที่สุดเป็นมุมฉากเพื่อให้วางราบกับพื้น
5. ค่อยๆดึงเข่าที่งอของพวกเขาเพื่อม้วนเข้าหาคุณและตะแคงข้าง
6. ตรวจสอบให้แน่ใจว่ามือที่งอของพวกเขายังคงประคองศีรษะอยู่
7. เปิดทางเดินหายใจอย่างระมัดระวังโดยเอียงศีรษะไปข้างหลังและยกคางขึ้น ตรวจดูว่ามีสิ่งใดขวางทางเดินหายใจอยู่หรือไม่

ขอความช่วยเหลือ

เมื่อพวกเขาอยู่ในตำแหน่งการกู้คืนแล้วให้โทร 911 อยู่กับพวกเขาเพื่อตรวจสอบสภาพของพวกเขาจนกว่าความช่วยเหลือจะมาถึง

สำคัญ

การเคลื่อนย้ายบุคคลที่มีอาการบาดเจ็บที่กระดูกสันหลังอาจทำให้อาการแย่ลง หลีกเลี่ยงการเคลื่อนย้ายบุคคลที่สงสัยว่ามีอาการบาดเจ็บที่กระดูกสันหลังจนกว่า EMS จะมาถึง

บางคนอาจได้รับบาดเจ็บที่กระดูกสันหลังในสถานการณ์ที่:

• มีหลักฐานการเกิดอุบัติเหตุเช่นซากรถหรือการตก
• พวกเขารู้สึกตัวและบ่นว่าปวดคอหรือหลังหรือมีอาการเหมือนชาหรืออ่อนแรง
• คุณสังเกตเห็นว่าพวกเขาสูญเสียการควบคุมกระเพาะปัสสาวะหรือลำไส้ไปแล้ว

เมื่อใดควรเรียกรถพยาบาล

นอกจากสถานการณ์เมื่อมีคนไม่หายใจไม่มีการเต้นของหัวใจหรือหมดสติแล้วยังมีสถานการณ์เพิ่มเติมที่สำคัญที่จะต้องโทรเรียกรถพยาบาล

โทร 911 ทันทีสำหรับสถานการณ์ที่เกี่ยวข้องกับ:

• หัวใจวาย
• โรคหลอดเลือดสมอง
• หายใจลำบาก
• อาการชัก
• อาการแพ้อย่างรุนแรง (anaphylaxis)
• เลือดออกหนัก
• แผลไหม้อย่างรุนแรง
• สงสัยว่าเป็นพิษ

บรรทัดล่างสุด

ในสถานการณ์ฉุกเฉินมีขั้นตอนสำคัญบางอย่างที่ต้องจำเมื่อให้การปฐมพยาบาล สิ่งเหล่านี้มักเรียกกันว่า“ เบื้องต้นของการปฐมพยาบาล” ตามหลักเกณฑ์ที่อัปเดตสิ่งสำคัญคือต้องปฏิบัติตามลำดับนี้:

1. การไหลเวียน / การบีบอัด
2. ทางเดินหายใจ
3. หายใจ

CPR เป็นเทคนิคการปฐมพยาบาลที่เกี่ยวข้องอย่างใกล้ชิดกับ ABCs ประกอบด้วยการให้รอบการกดหน้าอกและการช่วยหายใจ

นอกเหนือจากสถานการณ์ที่ไม่เกี่ยวข้องกับการหายใจหรือการเต้นของหัวใจแล้วยังมีภาวะคุกคามชีวิตอื่น ๆ ที่ต้องไปพบแพทย์ทันที ซึ่งรวมถึง แต่ไม่ จำกัด เฉพาะสถานการณ์ที่คนหมดสติหายใจไม่ออกมีเลือดออกมากหรือมีแผลไหม้อย่างรุนแรง