ภาวะหัวใจล้มเหลว (CHF)

ภาวะหัวใจล้มเหลว (Congestive heart failure หรือ CHF) เป็นภาวะความก้าวหน้าเรื้อรังที่ส่งผลต่อพลังการสูบฉีดของกล้ามเนื้อหัวใจ

ในขณะที่มักเรียกกันง่ายๆว่าหัวใจล้มเหลว CHF หมายถึงระยะที่ของเหลวสร้างขึ้นภายในหัวใจและทำให้ปั๊มสูบฉีดได้อย่างไม่มีประสิทธิภาพ

คุณมีห้องหัวใจสี่ห้อง ครึ่งบนของหัวใจประกอบด้วยสอง atria และครึ่งล่างของหัวใจประกอบด้วยสองช่อง

โพรงจะสูบฉีดเลือดไปยังอวัยวะและเนื้อเยื่อในร่างกายของคุณและ atria จะรับเลือดจากร่างกายของคุณเมื่อมันไหลเวียนกลับจากส่วนที่เหลือของร่างกาย

CHF เกิดขึ้นเมื่อโพรงของคุณไม่สามารถสูบฉีดเลือดไปยังร่างกายได้ในปริมาณที่เพียงพอ ในที่สุดเลือดและของเหลวอื่น ๆ สามารถสำรองไว้ใน:

• ปอด
• หน้าท้อง
• ตับ
• ร่างกายส่วนล่าง

CHF อาจเป็นอันตรายถึงชีวิต หากคุณสงสัยว่าคุณหรือคนที่คุณรู้จักมี CHF ให้รีบไปพบแพทย์ทันที

อาการของโรคหัวใจล้มเหลวคืออะไร?

ในช่วงแรกของ CHF คุณมักจะไม่สังเกตเห็นการเปลี่ยนแปลงใด ๆ ในสุขภาพของคุณ หากอาการของคุณดำเนินไปคุณจะพบการเปลี่ยนแปลงในร่างกายทีละน้อย

อาการที่คุณอาจสังเกตเห็นก่อนอาการที่บ่งบอกว่าอาการของคุณแย่ลงอาการที่บ่งบอกถึงภาวะหัวใจเต้นแรงความเหนื่อยล้าหัวใจเต้นผิดปกติอาการเจ็บหน้าอกที่แผ่กระจายไปทั่วร่างกายส่วนบนบวมที่ข้อเท้าเท้าและขาอาการไอที่เกิดจากเลือดคั่งในปอดหายใจเร็วน้ำหนักมากขึ้น, น้ำหนักเพิ่มขึ้น, อ้วนขึ้นหายใจไม่ออกผิวหนังที่ปรากฏเป็นสีน้ำเงินซึ่งเกิดจากการขาดออกซิเจนในปอดของคุณจำเป็นต้องปัสสาวะเพิ่มขึ้นโดยเฉพาะในเวลากลางคืนหายใจถี่ซึ่งอาจบ่งบอกถึงอาการบวมน้ำในปอดเป็นลม

อาการเจ็บหน้าอกที่แผ่กระจายไปทั่วร่างกายส่วนบนอาจเป็นสัญญาณของหัวใจวายได้เช่นกัน หากคุณพบอาการนี้หรืออาการอื่นใดที่อาจบ่งชี้ถึงภาวะหัวใจเต้นแรงให้รีบไปพบแพทย์ทันที

อาการหัวใจล้มเหลวในเด็กและทารก

อาจเป็นเรื่องยากที่จะรับรู้ภาวะหัวใจล้มเหลวในทารกและเด็กเล็ก อาการอาจรวมถึง:

• การให้อาหารที่ไม่ดี
• เหงื่อออกมากเกินไป
• หายใจลำบาก

อาการเหล่านี้อาจทำให้เข้าใจผิดได้ง่ายว่าเป็นอาการจุกเสียดหรือการติดเชื้อทางเดินหายใจ การเจริญเติบโตที่ไม่ดีและความดันโลหิตต่ำอาจเป็นสัญญาณของภาวะหัวใจล้มเหลวในเด็ก

ในบางกรณีคุณอาจรู้สึกได้ถึงอัตราการเต้นของหัวใจอย่างรวดเร็วของทารกที่อยู่นิ่งผ่านผนังหน้าอก

หัวใจล้มเหลวได้รับการรักษาอย่างไร?

คุณและแพทย์ของคุณอาจพิจารณาวิธีการรักษาที่แตกต่างกันขึ้นอยู่กับสุขภาพโดยรวมของคุณและอาการของคุณก้าวหน้าไปแค่ไหน

ยารักษาโรคหัวใจล้มเหลว

มียาหลายชนิดที่สามารถใช้ในการรักษา CHF ได้รวมถึงสารยับยั้ง ACE ตัวปิดกั้นเบต้าและอื่น ๆ

สารยับยั้ง ACE

สารยับยั้งเอนไซม์ Angiotensin-converting enzyme (ACE) จะเปิดหลอดเลือดที่แคบลงเพื่อปรับปรุงการไหลเวียนของเลือด ยาขยายหลอดเลือดเป็นอีกทางเลือกหนึ่งหากคุณไม่สามารถทนต่อสารยับยั้ง ACE ได้

คุณอาจถูกกำหนดอย่างใดอย่างหนึ่งต่อไปนี้:

• เบนาเซพริล (Lotensin)
• แคปโทพริล (Capoten)
• enalapril (วาโซเทค)
• โฟซิโนพริล (Monopril)
• ไลซิโนพริล (Zestril)
• ควินาพริล (Accupril)
• รามิพริล (Altace)
• moexipril (Univasc)
• เพรินโดพริล (Aceon)
• trandolapril (Mavik)

ไม่ควรรับประทานยา ACE inhibitors ร่วมกับยาต่อไปนี้โดยไม่ปรึกษาแพทย์เพราะอาจทำให้เกิดอาการไม่พึงประสงค์:

• ยาขับปัสสาวะ Thiazide สิ่งเหล่านี้อาจทำให้ความดันโลหิตลดลงเพิ่มเติม
• ยาขับปัสสาวะที่ให้โพแทสเซียม ยาขับปัสสาวะเหล่านี้อาจทำให้โพแทสเซียมสะสมในเลือดซึ่งอาจนำไปสู่จังหวะการเต้นของหัวใจที่ผิดปกติ ตัวอย่าง ได้แก่ riamterene (Dyrenium), eplerenone (Inspra) และ spironolactone (Aldactone)
• ยาต้านการอักเสบที่ไม่ใช่สเตียรอยด์ (NSAIDs) NSAIDs เช่นไอบูโพรเฟนแอสไพรินและนาพรอกเซนอาจทำให้เกิดการกักเก็บโซเดียมและน้ำ ซึ่งอาจลดผลของ ACE inhibitor ที่มีต่อความดันโลหิตของคุณ

นี่คือรายการแบบย่อดังนั้นควรปรึกษาแพทย์ก่อนรับประทานยาใหม่ ๆ

เบต้าบล็อกเกอร์

Beta-blockers ช่วยลดการทำงานของหัวใจและสามารถลดความดันโลหิตและชะลอการเต้นของหัวใจอย่างรวดเร็ว

สิ่งนี้สามารถทำได้ด้วย:

• atenolol (เทนอร์มิน)
• บิโซโพรรอล (Zebeta)
• แกะสลัก (Coreg)
• เอสโมลอล (Brevibloc)
• เมโทโพรรอล (Lopressor)
• นาดีลอล (Corgard)
• เนบิโวลอล (Bystolic)

Beta-blockers ควรใช้ด้วยความระมัดระวังกับยาต่อไปนี้เนื่องจากอาจทำให้เกิดอาการไม่พึงประสงค์:

• ยาลดความอ้วน สิ่งเหล่านี้สามารถเพิ่มผลกระทบต่อหัวใจและหลอดเลือดรวมถึงอัตราการเต้นของหัวใจที่ช้าลง ตัวอย่างคือ amiodarone (Nexterone)
• ยาลดความดันโลหิต. ยาเหล่านี้อาจเพิ่มโอกาสในการเกิดผลกระทบต่อระบบหัวใจและหลอดเลือดและรวมถึงไลซิโนพริล (Zestril), แคนเดซาร์แทน (Atacand) และแอมโลดิพีน (นอร์วาส)
• อัลบูเทอรอล (AccuNeb) ผลของ albuterol ต่อการขยายหลอดลมอาจถูกยกเลิกโดย beta-blockers
• ยารักษาโรคจิต. ยารักษาโรคจิตบางชนิดเช่น thioridazine (Mellaril) อาจทำให้เกิดความดันโลหิตต่ำในบางคน
• เฟนโทร่า (Fentanyl). ซึ่งอาจทำให้เกิดความดันโลหิตต่ำ
• โคลนิดีน (Catapres) Clonidine อาจทำให้เกิดความดันโลหิตสูง

ยาบางชนิดอาจไม่มีอยู่ในรายการที่นี่ คุณควรปรึกษาแพทย์ก่อนรับประทานยาใหม่ ๆ ทุกครั้ง

ยาขับปัสสาวะ

ยาขับปัสสาวะช่วยลดปริมาณของเหลวในร่างกาย CHF อาจทำให้ร่างกายของคุณกักเก็บของเหลวไว้มากกว่าที่ควร

แพทย์ของคุณอาจแนะนำ:

• วนยาขับปัสสาวะ สิ่งเหล่านี้ทำให้ไตผลิตปัสสาวะมากขึ้น ซึ่งจะช่วยขจัดของเหลวส่วนเกินออกจากร่างกายของคุณ ตัวอย่าง ได้แก่ furosemide (Lasix) กรด ethacrynic (Edecrin) และ torsemide (Demadex)
• ยาขับปัสสาวะที่ให้โพแทสเซียม สิ่งเหล่านี้ช่วยกำจัดของเหลวและโซเดียมในขณะที่ยังคงโพแทสเซียมไว้ ตัวอย่าง ได้แก่ triamterene (Dyrenium), eplerenone (Inspra) และ spironolactone (Aldactone)
• ยาขับปัสสาวะ Thiazide สิ่งเหล่านี้ทำให้หลอดเลือดขยายตัวและช่วยให้ร่างกายขับของเหลวส่วนเกินออกไป ตัวอย่าง ได้แก่ metolazone (Zaroxolyn), indapamide (Lozol) และ hydrochlorothiazide (Microzide)

ควรใช้ยาขับปัสสาวะด้วยความระมัดระวังด้วยยาต่อไปนี้เนื่องจากอาจทำให้เกิดอาการไม่พึงประสงค์:

• สารยับยั้ง ACE สิ่งเหล่านี้อาจทำให้ความดันโลหิตลดลง ได้แก่ ไลซิโนพริล (เซสทริล) เบนาเซพริล (Lotensin) และแคปโทพริล (Capoten)
• ไตรไซคลิก. เรียกอีกอย่างว่า tricyclic antidepressants (TCAs) อาจทำให้ความดันโลหิตลดลง ตัวอย่าง ได้แก่ : amitriptyline และ desipramine (Norpramin)
• Anxiolytics Anxiolytics เป็นยาต้านความวิตกกังวลซึ่งอาจลดความดันโลหิต Anxiolytics ที่พบบ่อย ได้แก่ alprazolam (Xanax), chlordiazepoxide (Librium) และ diazepam (Valium)
• การสะกดจิต ยาระงับประสาทเช่น zolpidem (Ambien) และ triazolam (Halcion) อาจทำให้เกิดความดันโลหิตต่ำ
• เบต้าบล็อกเกอร์ Beta-blockers เช่น metoprolol (Lopressor) และแกะสลัก (Coreg) อาจทำให้เกิดความดันโลหิตต่ำได้เช่นกัน
• แคลเซียมแชนเนลบล็อกเกอร์ CCB อาจทำให้ความดันโลหิตลดลง ตัวอย่าง ได้แก่ amlodipine (Norvasc) และ diltiazem (Cardizem)
• ไนเตรต ยาเหล่านี้เช่นไนโตรกลีเซอรีน (Nitrostat) และไอโซซอร์ไบด์ - ไดไนเตรต (Isordil) อาจลดความดันโลหิตได้
• NSAIDs ยาเหล่านี้อาจทำให้เกิดพิษต่อตับ

นี่คือรายการย่อที่มีปฏิกิริยาระหว่างยาที่พบบ่อยที่สุดเท่านั้น คุณควรปรึกษาแพทย์ก่อนรับประทานยาใหม่ ๆ

การผ่าตัดและขั้นตอนต่างๆ

หากยาไม่ได้ผลในตัวเองอาจต้องใช้ขั้นตอนการบุกรุกเพิ่มเติม

Angioplasty ซึ่งเป็นขั้นตอนในการเปิดหลอดเลือดแดงที่ถูกบล็อกเป็นทางเลือกหนึ่ง

แพทย์โรคหัวใจของคุณอาจพิจารณาการผ่าตัดซ่อมแซมลิ้นหัวใจเพื่อช่วยให้ลิ้นของคุณเปิดและปิดได้อย่างถูกต้อง

สัญญาณของภาวะหัวใจล้มเหลว

ดังที่ได้กล่าวไว้สัญญาณเริ่มต้นของภาวะหัวใจล้มเหลวอาจไม่สามารถสังเกตเห็นได้ชัดเจนมากนัก นี่คือสัญญาณเตือนล่วงหน้าที่ควรปรึกษากับผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณ:

• ของเหลวส่วนเกินในเนื้อเยื่อของร่างกายเช่นข้อเท้าเท้าขาหรือหน้าท้อง
• ไอหรือหายใจไม่ออก
• หายใจถี่
• น้ำหนักที่เพิ่มขึ้นซึ่งไม่สามารถนำมาประกอบกับสิ่งอื่นได้
• ความเมื่อยล้าทั่วไป
• เพิ่มอัตราการเต้นของหัวใจ
• ขาดความอยากอาหารหรือรู้สึกคลื่นไส้
• รู้สึกสับสนหรือสับสน

สาเหตุของ CHF คืออะไร?

CHF อาจเป็นผลมาจากสภาวะสุขภาพอื่น ๆ ที่ส่งผลโดยตรงต่อระบบหัวใจและหลอดเลือดของคุณ ด้วยเหตุนี้การตรวจสุขภาพประจำปีจึงเป็นสิ่งสำคัญเพื่อลดความเสี่ยงต่อปัญหาสุขภาพหัวใจ ได้แก่ :

• ความดันโลหิตสูง (ความดันโลหิตสูง)
• โรคหลอดเลือดหัวใจ
• เงื่อนไขวาล์ว

ความดันโลหิตสูง

เมื่อความดันโลหิตของคุณสูงกว่าปกติอาจนำไปสู่ ​​CHF

ความดันโลหิตสูงมีสาเหตุหลายประการ ในหมู่พวกเขาคือการแข็งตัวของหลอดเลือดแดงของคุณซึ่งจะเพิ่มความดันในหลอดเลือดแดง

โรคหลอดเลือดหัวใจ

คอเลสเตอรอลและสารไขมันประเภทอื่น ๆ สามารถปิดกั้นหลอดเลือดหัวใจซึ่งเป็นหลอดเลือดแดงขนาดเล็กที่ส่งเลือดไปเลี้ยงหัวใจ สิ่งนี้ทำให้หลอดเลือดแดงตีบ

หลอดเลือดหัวใจที่แคบลงจะ จำกัด การไหลเวียนของเลือดและอาจนำไปสู่ความเสียหายในหลอดเลือดแดงของคุณ

เงื่อนไขวาล์ว

ลิ้นหัวใจของคุณควบคุมการไหลเวียนของเลือดผ่านหัวใจของคุณโดยการเปิดและปิดเพื่อให้เลือดเข้าและออกจากห้อง

วาล์วที่ไม่เปิดและปิดอย่างถูกต้องอาจบังคับให้โพรงของคุณต้องทำงานหนักขึ้นเพื่อสูบฉีดเลือด อาจเป็นผลมาจากการติดเชื้อที่หัวใจหรือความบกพร่อง

เงื่อนไขอื่น ๆ

ในขณะที่โรคที่เกี่ยวข้องกับหัวใจสามารถนำไปสู่ ​​CHF ได้ แต่ก็มีเงื่อนไขอื่น ๆ ที่ดูเหมือนจะไม่เกี่ยวข้องซึ่งอาจเพิ่มความเสี่ยงของคุณได้เช่นกัน

สิ่งเหล่านี้ ได้แก่ :

• โรคเบาหวาน
• โรคต่อมไทรอยด์
• โรคอ้วน

การติดเชื้อและอาการแพ้อย่างรุนแรงอาจส่งผลต่อ CHF

CHF ประเภทใดที่พบบ่อยที่สุด?

CHF ด้านซ้ายเป็นประเภท CHF ที่พบบ่อยที่สุด เกิดขึ้นเมื่อหัวใจห้องล่างซ้ายของคุณไม่สามารถสูบฉีดเลือดไปยังร่างกายของคุณได้อย่างเหมาะสม

เมื่ออาการดำเนินไปของเหลวอาจสะสมในปอดซึ่งทำให้หายใจลำบาก

ภาวะหัวใจล้มเหลวด้านซ้ายมีสองประเภท:

• ภาวะหัวใจล้มเหลวซิสโตลิกเกิดขึ้นเมื่อหัวใจห้องล่างซ้ายไม่สามารถหดตัวได้ตามปกติ ซึ่งจะช่วยลดระดับของแรงที่มีอยู่ในการผลักดันให้เลือดไหลเวียน หากไม่มีแรงนี้หัวใจจะไม่สามารถสูบฉีดได้อย่างเหมาะสม
• ความล้มเหลวของไดแอสโตลิกหรือความผิดปกติของไดแอสโตลิกเกิดขึ้นเมื่อกล้ามเนื้อในช่องซ้ายแข็ง เนื่องจากไม่สามารถผ่อนคลายได้อีกต่อไปหัวใจจึงไม่สามารถเติมเลือดระหว่างเต้นได้

CHF ด้านขวาเกิดขึ้นเมื่อหัวใจห้องล่างขวามีปัญหาในการสูบฉีดเลือดไปยังปอดของคุณ เลือดจะสะสมในหลอดเลือดซึ่งทำให้เกิดการคั่งของของเหลวในส่วนล่างหน้าท้องและอวัยวะสำคัญอื่น ๆ

เป็นไปได้ที่จะมี CHF ด้านซ้ายและด้านขวาพร้อมกัน โดยปกติโรคจะเริ่มที่ด้านซ้ายและจากนั้นเดินทางไปทางขวาเมื่อไม่ได้รับการรักษาทางซ้าย

ขั้นตอนภาวะหัวใจล้มเหลว

เวทีอาการหลักOutlookชั้น 1คุณไม่พบอาการใด ๆ ในระหว่างการออกกำลังกายทั่วไปCHF ในขั้นตอนนี้สามารถจัดการได้โดยการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตยารักษาโรคหัวใจและการเฝ้าติดตามชั้น 2คุณน่าจะสบายตัวในการพักผ่อน แต่การออกกำลังกายตามปกติอาจทำให้อ่อนเพลียใจสั่นและหายใจไม่ออกCHF ในขั้นตอนนี้สามารถจัดการได้โดยการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตยารักษาโรคหัวใจและการตรวจสอบอย่างรอบคอบชั้น 3คุณน่าจะสบายตัวในการพักผ่อน แต่การออกกำลังกายมีข้อ จำกัด อย่างเห็นได้ชัด แม้แต่การออกกำลังกายเล็กน้อยก็อาจทำให้อ่อนเพลียใจสั่นหรือหายใจไม่ออกการรักษาอาจมีความซับซ้อน พูดคุยกับแพทย์ของคุณเกี่ยวกับความล้มเหลวของหัวใจในขั้นตอนนี้อาจมีความหมายสำหรับคุณชั้น 4คุณมีแนวโน้มที่จะไม่สามารถออกกำลังกายได้ในปริมาณใด ๆ โดยไม่มีอาการซึ่งอาจเกิดขึ้นได้แม้ในขณะพักผ่อนไม่มีการรักษา CHF ในขั้นตอนนี้ แต่ยังมีคุณภาพชีวิตและตัวเลือกการดูแลแบบประคับประคอง คุณควรปรึกษาเกี่ยวกับประโยชน์และความเสี่ยงที่อาจเกิดขึ้นกับแพทย์ของคุณ

ภาพข้อเท้าบวมเนื่องจาก CHF

เมื่อหัวใจไม่สามารถสูบฉีดเลือดได้อย่างมีประสิทธิภาพเลือดจะถูกสำรองไว้ในเส้นเลือดและเนื้อเยื่อ เลือดและของเหลวอื่น ๆ สามารถสำรองในบางพื้นที่และทำให้เกิดอาการบวม (บวมน้ำ)

ข้อเท้าเท้าขาและหน้าท้องเป็นสถานที่ทั่วไปที่สามารถบวมได้

นี่คือตัวอย่างของอาการบวมน้ำ:

อายุขัยและการพยากรณ์โรค

ผู้ใหญ่ในสหรัฐอเมริกาประมาณ 6.2 ล้านคนมีภาวะหัวใจล้มเหลวระหว่างปี 2556-2559

รายงานจาก American Heart Association ประมาณการว่าประมาณ 50 เปอร์เซ็นต์ของผู้ที่ได้รับการวินิจฉัยว่าเป็น CHF มีชีวิตอยู่ 5 ปีที่ผ่านมา

การศึกษาที่เก่ากว่าแสดงให้เห็นว่าผู้ป่วยที่มีความเสี่ยงต่ำบางรายที่ได้รับการวินิจฉัยก่อนอายุ 50 ปีมีช่วงชีวิตประมาณ 20 ปีหลังการวินิจฉัย

อายุที่ได้รับการวินิจฉัยภาวะอื่น ๆ และเพศมีส่วนทำให้เกิดตัวแปรในเรื่องอายุขัยโดยบางคนอายุต่ำกว่า 3 ปีหลังการวินิจฉัย

การพยากรณ์โรคและอายุขัยของภาวะหัวใจล้มเหลวอาจแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับหลายปัจจัย โดยทั่วไปการวินิจฉัยตั้งแต่เนิ่นๆและการปฏิบัติตามแผนการรักษาสามารถนำไปสู่การจัดการที่ดีขึ้นและมีชีวิตที่ยืนยาวขึ้น

CHF และพันธุศาสตร์

ถาม:

ภาวะหัวใจล้มเหลวเป็นพันธุกรรมหรือไม่? การเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตสามารถช่วยป้องกันได้หรือไม่?

ผู้ป่วยนิรนาม

A:

Cardiomyopathy หรือความเสียหายต่อกล้ามเนื้อหัวใจอาจเป็นสาเหตุของภาวะหัวใจล้มเหลวและพันธุกรรมอาจมีบทบาทในคาร์ดิโอไมโอแพทีบางประเภท อย่างไรก็ตามกรณีส่วนใหญ่ของภาวะหัวใจล้มเหลว (CHF) ไม่ได้ถ่ายทอดทางพันธุกรรม ปัจจัยเสี่ยงบางอย่างสำหรับ CHF เช่นความดันโลหิตสูงโรคเบาหวานและโรคหลอดเลือดหัวใจสามารถทำงานได้ในครอบครัว เพื่อลดความเสี่ยงในการเป็นโรค CHF ให้พิจารณาปรับเปลี่ยนวิถีชีวิตเช่นการรับประทานอาหารที่มีประโยชน์และออกกำลังกายเป็นประจำ

Elaine K. Luo นพคำตอบแสดงถึงความคิดเห็นของผู้เชี่ยวชาญทางการแพทย์ของเรา เนื้อหาทั้งหมดเป็นข้อมูลอย่างเคร่งครัดและไม่ควรถือเป็นคำแนะนำทางการแพทย์

วิธีป้องกันภาวะหัวใจล้มเหลว

ปัจจัยบางอย่างขึ้นอยู่กับพันธุกรรมของเรา แต่วิถีชีวิตก็มีบทบาทเช่นกัน

มีหลายสิ่งที่คุณสามารถทำได้เพื่อลดความเสี่ยงของภาวะหัวใจล้มเหลวหรืออย่างน้อยก็ชะลอการเริ่มมีอาการ

หลีกเลี่ยงหรือเลิกสูบบุหรี่

หากคุณสูบบุหรี่และยังไม่สามารถเลิกสูบบุหรี่ได้ให้ขอให้แพทย์แนะนำผลิตภัณฑ์และบริการที่สามารถช่วยได้

ควันบุหรี่มือสองยังเป็นอันตรายต่อสุขภาพ หากคุณอาศัยอยู่กับผู้สูบบุหรี่ขอให้พวกเขาสูบบุหรี่นอกบ้าน

รับประทานอาหารที่สมดุล

อาหารที่ดีต่อหัวใจนั้นอุดมไปด้วยผักผลไม้และเมล็ดธัญพืช คุณยังต้องการโปรตีนในอาหารของคุณ

สิ่งที่ควรหลีกเลี่ยง ได้แก่ :

• เกลือ (โซเดียม)
• เพิ่มน้ำตาล
• ไขมันแข็ง
• ธัญพืชกลั่น

ออกกำลังกาย

การออกกำลังกายแบบแอโรบิคระดับปานกลางเพียง 1 ชั่วโมงต่อสัปดาห์สามารถทำให้สุขภาพหัวใจของคุณดีขึ้นได้ การเดินปั่นจักรยานและว่ายน้ำเป็นรูปแบบการออกกำลังกายที่ดี

หากคุณไม่ได้ออกกำลังกายมาสักระยะหนึ่งให้เริ่มเพียง 15 นาทีต่อวันแล้วพยายามเพิ่มขึ้น

หากคุณรู้สึกไม่มีแรงจูงใจที่จะออกกำลังกายคนเดียวให้ลองเข้าชั้นเรียนซึ่งอาจเป็นแบบออนไลน์หรือลงทะเบียนเพื่อรับการฝึกอบรมส่วนบุคคลที่โรงยิมในพื้นที่

ดูน้ำหนักของคุณ

การมีโรคอ้วนหรือน้ำหนักเกินอาจเป็นเรื่องยากสำหรับคุณ ปฏิบัติตามอาหารที่มีประโยชน์และออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ

หากคุณน้ำหนักตัวไม่แข็งแรงให้ปรึกษาแพทย์เกี่ยวกับวิธีก้าวต่อไป คุณยังสามารถปรึกษานักกำหนดอาหารหรือนักโภชนาการ

ขั้นตอนการป้องกันอื่น ๆ

ดื่มแอลกอฮอล์ในปริมาณที่พอเหมาะและอยู่ห่างจากยาเสพติดที่ผิดกฎหมาย เมื่อทานยาตามใบสั่งแพทย์ให้ปฏิบัติตามคำแนะนำอย่างระมัดระวังและอย่าเพิ่มขนาดยาโดยไม่ได้รับการดูแลจากแพทย์

หากคุณมีความเสี่ยงสูงที่จะเกิดภาวะหัวใจล้มเหลวหรือมีความเสียหายของหัวใจอยู่แล้วคุณยังคงสามารถทำตามขั้นตอนเหล่านี้ได้ อย่าลืมถามแพทย์ว่าการออกกำลังกายปลอดภัยแค่ไหนและคุณมีข้อ จำกัด อื่น ๆ หรือไม่

หากคุณกำลังใช้ยารักษาโรคความดันโลหิตสูงโรคหัวใจหรือโรคเบาหวานให้รับประทานยาตามคำแนะนำทุกประการ พบแพทย์เป็นประจำเพื่อติดตามอาการของคุณและรายงานอาการใหม่ ๆ ทันที

CHF วินิจฉัยได้อย่างไร?

หลังจากรายงานอาการของคุณกับแพทย์แล้วพวกเขาอาจส่งต่อคุณไปพบผู้เชี่ยวชาญด้านหัวใจหรืออายุรแพทย์โรคหัวใจ

แพทย์โรคหัวใจของคุณจะทำการตรวจร่างกายซึ่งจะเกี่ยวข้องกับการฟังหัวใจของคุณด้วยเครื่องตรวจฟังเสียงเพื่อตรวจหาจังหวะการเต้นของหัวใจที่ผิดปกติ

เพื่อยืนยันการวินิจฉัยเบื้องต้นแพทย์โรคหัวใจของคุณอาจสั่งการตรวจวินิจฉัยบางอย่างเพื่อตรวจสอบลิ้นหัวใจหลอดเลือดและห้อง

มีการทดสอบที่หลากหลายเพื่อวินิจฉัยภาวะหัวใจ เนื่องจากการทดสอบเหล่านี้วัดผลต่างกันแพทย์ของคุณอาจแนะนำสองสามข้อเพื่อให้ได้ภาพที่สมบูรณ์ของสภาพปัจจุบันของคุณ

คลื่นไฟฟ้า

คลื่นไฟฟ้าหัวใจ (EKG หรือ ECG) จะบันทึกจังหวะการเต้นของหัวใจของคุณ

ความผิดปกติในจังหวะการเต้นของหัวใจเช่นหัวใจเต้นเร็วหรือจังหวะผิดปกติอาจบ่งบอกว่าผนังห้องหัวใจหนากว่าปกติ นั่นอาจเป็นสัญญาณเตือนว่าหัวใจวาย

Echocardiogram

echocardiogram ใช้คลื่นเสียงเพื่อบันทึกโครงสร้างและการเคลื่อนไหวของหัวใจ การทดสอบสามารถระบุได้ว่าคุณมีการไหลเวียนของเลือดไม่ดีกล้ามเนื้อถูกทำลายหรือกล้ามเนื้อหัวใจที่ไม่หดตัวตามปกติ

MRI

MRI ถ่ายภาพหัวใจของคุณ ด้วยทั้งภาพนิ่งและภาพเคลื่อนไหวสิ่งนี้จะช่วยให้แพทย์ของคุณเห็นว่าหัวใจของคุณได้รับความเสียหายหรือไม่

การทดสอบความเครียด

การทดสอบความเครียดแสดงให้เห็นว่าหัวใจของคุณทำงานได้ดีเพียงใดภายใต้ความเครียดในระดับต่างๆ

การทำให้หัวใจทำงานหนักขึ้นทำให้แพทย์วินิจฉัยปัญหาได้ง่ายขึ้น

การตรวจเลือด

การตรวจเลือดสามารถตรวจหาความผิดปกติของเม็ดเลือดและการติดเชื้อ นอกจากนี้ยังสามารถตรวจระดับ BNP ซึ่งเป็นฮอร์โมนที่เพิ่มขึ้นจากภาวะหัวใจล้มเหลว

การสวนหัวใจ

การสวนหัวใจสามารถแสดงการอุดตันของหลอดเลือดหัวใจ แพทย์ของคุณจะสอดท่อเล็ก ๆ เข้าไปในเส้นเลือดของคุณและพันจากต้นขาส่วนบน (บริเวณขาหนีบ) แขนหรือข้อมือ

ในขณะเดียวกันแพทย์สามารถเก็บตัวอย่างเลือดใช้รังสีเอกซ์เพื่อดูหลอดเลือดหัวใจและตรวจการไหลเวียนของเลือดและความดันในห้องหัวใจของคุณ

ฉันจะคาดหวังอะไรได้ในระยะยาว?

อาการของคุณอาจดีขึ้นเมื่อใช้ยาการผ่าตัดหรือการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิต มุมมองของคุณขึ้นอยู่กับความสูงของ CHF ของคุณและคุณมีภาวะสุขภาพอื่น ๆ ที่ต้องรักษาเช่นโรคเบาหวานหรือความดันโลหิตสูงหรือไม่

ยิ่งอาการของคุณได้รับการวินิจฉัยก่อนหน้านี้มุมมองของคุณก็จะดีขึ้น พูดคุยกับแพทย์ของคุณเกี่ยวกับแผนการรักษาที่ดีที่สุดสำหรับคุณ