ทำไมหน้าอกของฉันถึงคันก่อนมีประจำเดือน?

เรารวมผลิตภัณฑ์ที่เราคิดว่ามีประโยชน์สำหรับผู้อ่านของเรา หากคุณซื้อผ่านลิงก์ในหน้านี้เราอาจได้รับค่าคอมมิชชั่นเล็กน้อย นี่คือกระบวนการของเรา

การเริ่มประจำเดือนอย่างเป็นทางการทำให้เกิดการไหลเวียน แต่อาการอื่น ๆ อาจเกิดขึ้นได้หลายวันก่อน ซึ่งอาจรวมถึงอาการคันทั่วร่างกายซึ่งอาจส่งผลต่อหน้าอกของคุณ

หากคุณพบว่าตัวเองมีอาการคันหน้าอกก่อนมีประจำเดือน PMS หรือ PMDD อาจเป็นสาเหตุ

ถึงกระนั้นเงื่อนไขทั้งสองนี้ไม่ได้เป็นสาเหตุเดียวที่ทำให้หน้าอกคันก่อนมีประจำเดือน อาการคันที่หน้าอกน้อยครั้งถือเป็นปัญหาร้ายแรง

อ่านเพื่อเรียนรู้เกี่ยวกับสาเหตุที่เป็นไปได้ทั้งหมดของอาการคันที่หน้าอกและสิ่งที่คุณสามารถทำได้เพื่อบรรเทาอาการ

สาเหตุ

มีสองสาเหตุหลักของอาการคันที่หน้าอกก่อนมีประจำเดือน:

• Premenstrual syndrome (PMS) เป็นภาวะที่พบบ่อย ผู้เชี่ยวชาญคาดว่า 90 เปอร์เซ็นต์ของสตรีที่มีประจำเดือนพบ PMS จะเริ่มสองสามวันก่อนมีประจำเดือน คุณอาจมีอาการคันและรู้สึกหนักหน้าอกพร้อมกับท้องอืด
• โรคหอบก่อนมีประจำเดือน (PMDD) เป็นรูปแบบ PMS ที่รุนแรงกว่า อาจทำให้เกิดการอักเสบที่ผิวหนังนำไปสู่อาการคันในหลาย ๆ บริเวณของร่างกาย

ผู้หญิงบางคนยังมีอาการคันที่หน้าอกในระหว่างตั้งครรภ์ เกิดจากการเติบโตของเต้านมซึ่งอาจทำให้เกิดอาการบวมที่นำไปสู่การระคายเคืองผิวหนัง

มะเร็งเต้านมมักไม่ได้เป็นสาเหตุของอาการคันในบริเวณเต้านม อย่างไรก็ตามโรค Paget ซึ่งเป็นมะเร็งชนิดนี้ที่พบได้ยากอาจนำไปสู่อาการคันที่หน้าอก คุณอาจสังเกตเห็นผื่นแดงก่อนพร้อมกับมีรอยแตกและหัวนมตก

สาเหตุอื่น ๆ ที่เป็นไปได้ของอาการคันที่หน้าอก ได้แก่ :

• ผิวแห้ง
• กลาก (โรคผิวหนังภูมิแพ้)
• การอักเสบ
• โรคภูมิแพ้
• เสื้อชั้นในและชุดกีฬาที่ไม่เหมาะสม
• เส้นใยสังเคราะห์
• ผื่นร้อน
• หน้าอกโตจากการเพิ่มน้ำหนัก
• การผ่าตัดล่าสุดของเต้านม

อาการอื่น ๆ

ด้วยเงื่อนไขเหล่านี้คุณอาจพบอาการอื่น ๆ ร่วมกับอาการคันที่หน้าอก

PMS

PMS เป็นสาเหตุหนึ่งที่ทำให้หน้าอกคันก่อนมีประจำเดือน อาการอื่น ๆ ของ PMS ได้แก่ :

• ความอ่อนโยนของเต้านม
• ปวดหัว
• ท้องอืด
• อารมณ์เเปรปรวน
• ความหงุดหงิด
• ความเหนื่อยล้า

PMDD

PMDD มีอาการคล้ายกับ PMS แต่ถือว่ารุนแรงกว่า อาการนี้อาจทำให้เกิดอาการคันที่ผิวหนังและหน้าอกพร้อมกับตะคริวที่เจ็บปวด ผลกระทบทางผิวหนังอื่น ๆ ได้แก่ การอักเสบและสิว

PMDD ถือเป็นเรื่องร้ายแรงเนื่องจากความผันผวนของอารมณ์อย่างรุนแรงรวมถึงภาวะซึมเศร้าความวิตกกังวลและการขาดการควบคุมโดยรวม ก่อนมีประจำเดือนผู้หญิงบางคนที่มี PMDD อาจมีอาการ:

• การติดเชื้อ
• น้ำหนักมากขึ้น, น้ำหนักเพิ่มขึ้น, อ้วนขึ้น
• การเปลี่ยนแปลงวิสัยทัศน์

โรค Paget

โรค Paget เป็นของหายาก แต่อาจทำให้หน้าอกคันพร้อมกับหัวนมผิดปกติ คุณอาจสังเกตเห็น:

• รอยแดง
• ผิวเป็นขุย
• แผลที่เหมือนแผลในกระเพาะอาหาร

กลาก

การแพ้อาจทำให้เกิดผื่นคันกลาก หากคุณมีอาการแพ้คุณมีแนวโน้มที่จะมีอาการอื่น ๆ เช่น:

• จาม
• อาการคัดจมูก
• คันคอ

กลากบางรูปแบบอาจเกิดขึ้นเมื่อผิวหนังของคุณสัมผัสกับสารระคายเคือง อาการนี้เรียกว่าผิวหนังอักเสบจากการสัมผัส

การรักษา

แพทย์ของคุณจะแนะนำหรือกำหนดการรักษาตามสาเหตุของอาการคันของคุณ

PMS

อาการของ PMS อาจแย่ลงในช่วงอายุ 30 และ 40 ปี แต่ยังไม่ชัดเจนว่าอาการนี้ใช้กับอาการคันที่หน้าอกโดยเฉพาะหรือไม่

การเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตอาจช่วยบรรเทาอาการ PMS เช่น:

• ออกกำลังกายเป็นประจำ
• การรับประทานอาหารทั้งอาหาร
• ลดปริมาณคาเฟอีนน้ำตาลและแอลกอฮอล์

หากการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตไม่ช่วยให้ปรึกษาแพทย์ของคุณ พวกเขาอาจสั่งยาคุมกำเนิดหรือยาซึมเศร้าเพื่อช่วยลดความไวของฮอร์โมน

PMDD

การเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตและยาตามใบสั่งแพทย์เช่นเดียวกับ PMS อาจรักษา PMDD ได้ แพทย์ของคุณอาจแนะนำยาต้านการอักเสบ

กลาก

หากผิวแห้งหรือเป็นผื่นคันเป็นสาเหตุของอาการคันที่หน้าอกให้ลองทาครีมทำให้ผิวนวลบริเวณเต้านมเพื่อบรรเทา ตรวจสอบให้แน่ใจว่าครีมทาตัวที่เลือกไม่มีน้ำหอมเพิ่ม นั่นมี แต่จะทำให้อาการของคุณแย่ลง

อาการแพ้

ยาแก้แพ้ที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์สามารถช่วยจัดการอาการภูมิแพ้ของคุณได้ การแพ้อย่างรุนแรงอาจต้องได้รับการรักษาตามใบสั่งแพทย์จากผู้ที่เป็นภูมิแพ้หรือนักภูมิคุ้มกันวิทยา

การเยียวยาที่บ้าน

การเยียวยาที่บ้านได้ผลดีที่สุดสำหรับอาการคันเต้านมในระยะสั้นหรือเป็นครั้งคราว สิ่งเหล่านี้จะไม่รักษาปัญหาสุขภาพเรื้อรังใด ๆ ที่อาจทำให้รู้สึกไม่สบายเต้านม

สำหรับอาการคันเป็นครั้งคราว

หากคุณมีอาการคันที่หน้าอกเป็นครั้งคราวก่อนอื่นคุณอาจพิจารณาใช้โลชั่นบำรุงผิวเบา ๆ วิธีนี้สามารถช่วยบรรเทาความแห้งกร้านและการอักเสบที่อาจเป็นสาเหตุของอาการคันได้

Lubriderm และ Aveeno ต่างก็เป็นตัวเลือกที่ดีที่หาซื้อได้ง่ายตามร้านขายยาในพื้นที่ของคุณและทางออนไลน์

ตัวเลือกอื่น ๆ ที่มีประสิทธิภาพในการบรรเทาอาการอักเสบและความแห้งกร้าน ได้แก่ :

• เจลว่านหางจระเข้
• ขี้ผึ้งวิตามินอี
• เชียบัตเตอร์
• เนยโกโก้

อีกวิธีหนึ่งคือการใช้น้ำมันอีฟนิ่งพริมโรส แพทย์ของคุณอาจแนะนำให้คุณรับประทานมากถึง 1,000 มก. ทางปากวันละสองครั้งเป็นเวลา 3 ถึง 4 เดือน

แนวคิดก็คือน้ำมันจากพืชนี้จะช่วยบรรเทาอาการอักเสบภายในเนื้อเยื่อเต้านมที่อาจทำให้เกิดอาการคันได้

หากคุณสนใจที่จะทดลองใช้คุณสามารถหาน้ำมันอีฟนิ่งพริมโรสได้ที่ร้านขายอาหารเพื่อสุขภาพในพื้นที่ของคุณ นอกจากนี้ยังมีให้บริการทางออนไลน์

สำหรับ PMDD

อาการของ PMDD อาจบรรเทาได้ด้วยยาควบคู่ไปกับการออกกำลังกายและการจัดการความเครียดเป็นประจำ

การลดการบริโภคคาเฟอีนอาจช่วยได้เช่นกันควบคู่ไปกับการหลีกเลี่ยงแอลกอฮอล์และลดเกลือและน้ำตาลที่มากเกินไปในอาหารของคุณ

แพทย์บางคนแนะนำให้ทานอาหารเสริมต่อไปนี้โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณมีอาการบกพร่อง:

• แคลเซียม
• แมกนีเซียม
• วิตามินบี 6

ได้รับไฟเขียวจากแพทย์ของคุณหรือไม่? ซื้ออาหารเสริมแคลเซียมแมกนีเซียมหรือวิตามินบี 6 ตอนนี้

สำหรับปัญหาเรื่องเสื้อผ้า

หากเสื้อผ้าของคุณเป็นสาเหตุที่ทำให้คุณรู้สึกคันให้ลองเปลี่ยนขนาดที่แตกต่างกันเพื่อให้แน่ใจว่าหน้าอกของคุณได้รับการรองรับ แต่ไม่รัด เปลี่ยนเสื้อผ้าทันทีหลังออกกำลังกายหรือเหงื่อออกเพื่อป้องกันการอักเสบและผดผื่นจากความร้อน

เมื่อไปพบแพทย์

อาการคันที่หน้าอกและหัวนมมักสร้างความรำคาญมากกว่าความกังวลทางการแพทย์ที่ร้ายแรง อย่างไรก็ตามเป็นไปได้ว่าอาการเหล่านี้เกี่ยวข้องกับปัญหาทางการแพทย์ที่ใหญ่กว่าเช่น PMDD

พบแพทย์ของคุณหากคุณสงสัยว่าเป็น PMDD หรือถ้าช่วงเวลาของคุณยากที่จะจัดการมากขึ้น

อาการคันบริเวณเต้านมไม่ค่อยเป็นสัญญาณของมะเร็ง พบแพทย์ของคุณหากคุณมีอาการอื่น ๆ ของมะเร็งเต้านมที่อาจเกิดขึ้นได้เช่นก้อนเนื้อหรือก้อนเนื้อผิดปกติ นัดหมายหากคุณมีของออกมาทางหัวนมนอกเหนือจากน้ำนมแม่

คุณอาจพิจารณาไปพบแพทย์หากอาการคันนั้นน่ารำคาญอย่างยิ่งทุกเดือน พวกเขาอาจแนะนำครีมป้องกันอาการคันเพื่อช่วยบรรเทาอาการของคุณ

บรรทัดล่างสุด

แม้ว่าอาการคันเต้านมจะเป็นเหตุการณ์ที่เกิดขึ้นได้บ่อย แต่สิ่งสำคัญคือต้องหาสาเหตุที่แท้จริงเพื่อให้แน่ใจว่าไม่มีอะไรร้ายแรง

อาการคันที่หน้าอกก่อนช่วงเวลาของคุณอาจหมดไปเมื่อคุณเริ่มมีประจำเดือนและฮอร์โมนของคุณเริ่มสมดุล สาเหตุเรื้อรังอื่น ๆ เช่น PMDD อาจรับประกันการเยี่ยมชมกับผู้ให้บริการ OB-GYN ของคุณ

พบแพทย์ของคุณทันทีหากคุณสังเกตเห็นอาการผิดปกติอื่น ๆ ในบริเวณเต้านมเช่นเลือดออกมีก้อนและมีน้ำออก