ความลึกลับของผู้ชาย (วัยหมดประจำเดือน)
ต้องการสัมผัสกับข้อมูลที่จริงจังมากเกินไปหรือไม่? Google“ ผู้ชายวัยหมดประจำเดือน”
ภายในไม่กี่วินาทีคุณจะได้รับคำแนะนำมากมายตั้งแต่นักฝังเข็มไปจนถึงร้านข่าว เมื่อคุณเจาะลึกลงไปคุณอาจได้เรียนรู้ว่าการหมดประจำเดือนของผู้ชายนั้นค่อนข้างขัดแย้งกัน ผู้แสดงความคิดเห็นโต้แย้งเกี่ยวกับทุกแง่มุมของเงื่อนไขตั้งแต่สิ่งที่เป็นไปจนถึงสิ่งที่เรียกว่าสิ่งนั้นหรือไม่ว่าจะมีอยู่จริงหรือไม่
ผู้ชายวัยหมดประจำเดือนคืออะไร? และถ้ามีอยู่คุณจะบอกได้อย่างไรว่าคุณมีอยู่?
ผู้ชายวัยหมดประจำเดือนคืออะไร?
บางคนใช้คำว่า "วัยหมดประจำเดือนของผู้ชาย" เพื่ออ้างถึงการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนที่ผู้ชายบางคนพบเมื่ออายุมากขึ้น
เมื่อผู้ชายอายุมากขึ้นระดับฮอร์โมนเพศชายมักจะลดลง จากข้อมูลของ Mayo Clinic ระดับฮอร์โมนเพศชายของผู้ชายส่วนใหญ่จะสูงที่สุดในวัยรุ่นและวัยผู้ใหญ่ตอนต้น หลังจากอายุ 30 หรือ 40 ปีระดับเหล่านี้มักจะลดลงประมาณ 1 เปอร์เซ็นต์ต่อปี เมื่ออายุ 70 ปีระดับเทสโทสเตอโรนของคุณอาจใกล้ถึง 50 เปอร์เซ็นต์ของระดับสูงสุด
การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนนี้อาจทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงทางร่างกายอารมณ์และความรู้ความเข้าใจ
ชายกับหญิงวัยหมดประจำเดือน
เหตุใดจึงมีการโต้เถียงกัน? ความจริงแล้ววัยหมดประจำเดือนของผู้ชายนั้นแตกต่างจากวัยหมดประจำเดือนของผู้หญิงอย่างมาก ในขณะที่ผู้หญิงวัยหมดประจำเดือนเป็นส่วนหนึ่งของความชราตามธรรมชาติ แต่ผู้ชายที่มีอายุมากกว่าบางคนไม่เคยพัฒนาฮอร์โมนเพศชายต่ำเกินกว่าที่จะยอมรับได้ตามธรรมชาติ
วัยหมดประจำเดือนของผู้หญิงก็เกิดขึ้นอย่างรวดเร็วในขณะที่ "T ต่ำ" สามารถพัฒนาได้ในช่วงหลายทศวรรษ
ตามที่สมาคมต่อมไร้ท่อระดับฮอร์โมนเพศชายในตอนเช้าต่ำกว่า 300 นาโนกรัมต่อเดซิลิตร (ng / dL) โดยทั่วไปถือว่าอยู่ในระดับต่ำ ดร. Ciril Godec หัวหน้าผู้เชี่ยวชาญด้านระบบทางเดินปัสสาวะที่ Downstate Long Island College Hospital ตั้งข้อสังเกตว่าเขา“ เคยเห็นใครบางคนในยุค 80 ของเขาที่มี [ระดับ] 600 ng / dL และ…คนในวัย 30 ปีที่มี [ระดับ] 150 ng / dL .”
เนื่องจากความแตกต่างเหล่านี้แพทย์หลายคนจึงชอบใช้คำว่า "andropause" "การขาดแอนโดรเจนของผู้ชายที่มีอายุมาก" หรือ "ภาวะ hypogonadism ที่เริ่มมีอาการในช่วงปลาย" เพื่ออธิบายภาวะนี้
คุณควรกังวลหรือไม่?
ด้วยชื่อใด ๆ T ที่ต่ำอาจเป็นปัญหาได้ ตามที่นักวิจัยใน International Journal of Clinical Practice อาจทำให้เกิดอาการและภาวะแทรกซ้อนต่างๆได้
ตัวอย่างเช่นมีการเชื่อมโยงกับแรงขับทางเพศที่ลดลงสมรรถภาพทางเพศ (การแข็งตัวที่อ่อนแอลง) การสูญเสียมวลกล้ามเนื้อการสะสมของไขมันที่เพิ่มขึ้นมวลกระดูกต่ำความเหนื่อยล้าปัญหาการนอนหลับและภาวะซึมเศร้า
ความใคร่ต่ำ
เทสโทสเตอโรนมีบทบาทสำคัญในการรักษาแรงขับทางเพศและการทำงานของคุณ หากความใคร่ของคุณต่ำกว่าปกติอาจเป็นสัญญาณของ T ต่ำที่เกิดจาก andropause หรือเงื่อนไขอื่น
T ต่ำยังสามารถนำไปสู่การหย่อนสมรรถภาพทางเพศ สิ่งนี้เกิดขึ้นเมื่อคุณมีปัญหาในการรับหรือรักษาการแข็งตัว นอกจากนี้ยังสามารถทำให้จำนวนอสุจิของคุณลดลง
อาการซึมเศร้า
ฮอร์โมนเพศชายช่วยควบคุมอารมณ์ของคุณ หากระดับฮอร์โมนเพศชายของคุณลดลงคุณอาจรู้สึกหดหู่
อาการทั่วไปของภาวะซึมเศร้า ได้แก่ ความรู้สึกเศร้าความว่างเปล่าความวิตกกังวลความหงุดหงิดหรือความโกรธ คุณพยายามที่จะมีสมาธิหรือจดจำสิ่งต่างๆสูญเสียความสนใจในสิ่งที่คุณเคยสนุกหรือมีความคิดฆ่าตัวตาย
ผู้ที่อยู่ใกล้คุณอาจสังเกตเห็นพฤติกรรมที่หดหู่ของคุณก่อนที่คุณจะรู้ตัว อาการซึมเศร้าจากสาเหตุใด ๆ อาจเป็นเรื่องยากที่จะยอมรับและอาจส่งผลกระทบต่อคนรอบข้าง
ในบางกรณีภาวะซึมเศร้าอาจเป็นอาการแรกของ T ต่ำที่คุณสังเกตเห็น ในความเป็นจริง Godec ตั้งข้อสังเกตว่า“ ผู้ชายหลายคน…ในวัยหมดประจำเดือนไปหาจิตแพทย์” ก่อนที่พวกเขาคิดจะตรวจฮอร์โมนเพศชาย
พลังงานต่ำ
ฮอร์โมนเพศชายช่วยให้ร่างกายของคุณรักษาระดับพลังงานที่แข็งแรง หากคุณกำลังประสบปัญหาและหยุดชั่วคราวคุณอาจรู้สึกเหนื่อยล้า คุณอาจต้องดิ้นรนเพื่อหาพลังงานในการเข้าร่วมกิจกรรมตามปกติของคุณ
นอนไม่หลับ
T ต่ำยังสามารถนำไปสู่ปัญหาการนอนหลับ ฮอร์โมนเพศชายมีบทบาทสำคัญในการควบคุมรูปแบบการนอนหลับของคุณ หากระดับฮอร์โมนเพศชายของคุณลดลงคุณอาจมีอาการนอนไม่หลับและรบกวนการนอนหลับ
อาการของการนอนไม่หลับ ได้แก่ การหลับยากและการนอนไม่หลับ จากนั้นอาจนำไปสู่การง่วงนอนในตอนกลางวันการโฟกัสปัญหาหงุดหงิดและโกรธง่าย
ความหนาแน่นของกระดูก
ฮอร์โมนเพศชายช่วยให้ร่างกายของคุณรักษาความหนาแน่นของกระดูก หากคุณพัฒนาและหยุดชั่วคราวกระดูกของคุณอาจมีความหนาแน่นน้อยลง สิ่งนี้สามารถนำไปสู่โรคกระดูกพรุนซึ่งเป็นภาวะที่กระดูกของคุณเปราะและเปราะบางแตกหักได้ง่ายขึ้น
ในหลาย ๆ กรณีโรคกระดูกพรุนไม่ก่อให้เกิดอาการที่เห็นได้ชัดเจน คุณอาจไม่ได้เรียนรู้ว่าคุณมีอาการนี้จนกว่าคุณจะมีการแตกหักของกระดูกที่ผิดปกติหรือเข้ารับการตรวจคัดกรองเป็นประจำ หากแพทย์สงสัยว่าคุณมีอาการดังกล่าวอาจสั่งให้ทำการทดสอบความหนาแน่นของกระดูก พวกเขาอาจสั่งให้ตรวจเลือดเพื่อตรวจระดับฮอร์โมนเพศชายของคุณ
ไขมันในช่องท้อง
ไขมันในช่องท้องส่วนเกินอาจเป็นได้ทั้งสาเหตุและผลของฮอร์โมนเพศชายต่ำ
ฮอร์โมนเพศชายช่วยชะลอการสะสมไขมันหน้าท้องของร่างกาย หากระดับฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนของคุณลดลงคุณอาจสะสมไขมันมากขึ้นรอบกลาง ในทางกลับกันเอนไซม์ในเนื้อเยื่อไขมันของคุณจะเปลี่ยนฮอร์โมนเพศชายเป็นเอสโตรเจน สิ่งนี้อาจทำให้ระดับเทสโทสเตอโรนของคุณลดลงมากขึ้น
สัญญาณเตือนอื่น ๆ
อาการอื่น ๆ ที่อาจเกิดขึ้นของ andropause ได้แก่ :
- ขยายเต้านม
- ลดแรงจูงใจ
- ความมั่นใจในตนเองลดลง
- ความยากลำบากในการจดจำสิ่งต่างๆ
- เพิ่มความกังวลใจ
- มวลกล้ามเนื้อและความแข็งแรงลดลง
- ขนตามร่างกายลดลง
หากคุณสังเกตเห็นสัญญาณหรืออาการเหล่านี้ให้นัดหมายกับแพทย์ของคุณ
ปรึกษาแพทย์
หากคุณมีอาการ T ต่ำหรือสงสัยว่าคุณอาจมีอาการและหยุดชั่วคราวให้ไปพบแพทย์ของคุณ พวกเขาควรจะสามารถช่วยคุณระบุและระบุสาเหตุของอาการของคุณได้
ในการรักษา andropause แพทย์ของคุณอาจแนะนำการบำบัดทดแทนฮอร์โมนเพศชายหรือการรักษาอื่น ๆ
การเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตอาจช่วยได้เช่นกัน ตามที่ Godec กล่าวว่า“ การใช้ชีวิตที่มีสุขภาพดีเป็นเครื่องรับประกันที่ดีที่สุดว่าฮอร์โมนเพศชายของคุณจะยังคงอยู่ในระดับที่ดีต่อสุขภาพเมื่ออายุมากขึ้น อย่าลืมออกกำลังกายทานอาหารที่มีประโยชน์และรักษาน้ำหนักให้แข็งแรง
