สิวเกิดจากอะไร?

ภาพรวม

ผิวของคุณมีรูเล็ก ๆ ที่เรียกว่ารูขุมขนซึ่งอาจถูกปิดกั้นโดยน้ำมันแบคทีเรียเซลล์ผิวที่ตายแล้วและสิ่งสกปรก เมื่อเป็นเช่นนี้คุณอาจเกิดสิวหรือ“ สิว” ได้ หากผิวของคุณได้รับผลกระทบจากอาการนี้ซ้ำ ๆ คุณอาจมีสิว

จากข้อมูลของ American Academy of Dermatology สิวเป็นสภาพผิวที่พบบ่อยที่สุดในสหรัฐอเมริกาแม้ว่าสิวจะไม่ได้เป็นอันตรายถึงชีวิต แต่ก็อาจเจ็บปวดได้โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อมีอาการรุนแรง นอกจากนี้ยังสามารถทำให้เกิดความทุกข์ทางอารมณ์

สิวที่ปรากฏบนใบหน้าอาจส่งผลต่อความภาคภูมิใจในตนเองและเมื่อเวลาผ่านไปอาจทำให้เกิดแผลเป็นทางกายถาวร

มีวิธีการรักษาที่มีประสิทธิภาพมากมายสำหรับสิวที่ช่วยลดจำนวนสิวที่คุณได้รับและโอกาสในการเกิดแผลเป็น

สิวมีอาการอย่างไร?

สิวสามารถพบได้เกือบทุกที่ในร่างกายของคุณ ส่วนใหญ่มักเกิดที่ใบหน้าหลังคอหน้าอกและไหล่

หากคุณมีสิวโดยทั่วไปคุณจะสังเกตเห็นสิวที่มีสีขาวหรือดำ ทั้งสิวหัวดำและสิวหัวขาวเรียกว่า comedones

สิวหัวดำจะเปิดขึ้นที่ผิวของคุณทำให้มีลักษณะเป็นสีดำเนื่องจากออกซิเจนในอากาศ สิวหัวขาวปิดอยู่ใต้ผิวของคุณทำให้มีลักษณะเป็นสีขาว

แม้ว่าสิวหัวขาวและสิวหัวดำเป็นรอยโรคที่พบบ่อยที่สุดในสิว แต่ก็สามารถเกิดขึ้นได้เช่นกัน แผลอักเสบมีแนวโน้มที่จะทำให้เกิดแผลเป็นที่ผิวหนังของคุณ สิ่งเหล่านี้ ได้แก่ :

• Papules มีขนาดเล็กสีแดงนูนขึ้นซึ่งเกิดจากรูขุมขนอักเสบหรือติดเชื้อ
• ตุ่มหนองคือสิวสีแดงเล็ก ๆ ที่มีหนองที่ปลาย
• ก้อนเป็นก้อนแข็งและมักเจ็บปวดใต้ผิวของคุณ
• ซีสต์คือก้อนขนาดใหญ่ที่พบใต้ผิวหนังของคุณซึ่งมีหนองและมักจะเจ็บปวด

สิวเกิดจากอะไร?

สิวเกิดขึ้นเมื่อรูขุมขนบนผิวของคุณอุดตันด้วยน้ำมันผิวหนังที่ตายแล้วหรือแบคทีเรีย

รูขุมขนของผิวแต่ละส่วนคือการเปิดสู่รูขุมขน รูขุมขนประกอบด้วยผมและต่อมไขมัน (น้ำมัน)

ต่อมน้ำมันจะปล่อยซีบัม (น้ำมัน) ซึ่งเดินทางขึ้นตามเส้นผมออกจากรูขุมขนและไปยังผิวหนังของคุณ ซีบัมช่วยให้ผิวของคุณหล่อลื่นและอ่อนนุ่ม

ปัญหาอย่างน้อยหนึ่งอย่างในกระบวนการหล่อลื่นนี้อาจทำให้เกิดสิวได้ สามารถเกิดขึ้นได้เมื่อ:

• รูขุมขนของคุณผลิตน้ำมันมากเกินไป
• เซลล์ผิวที่ตายแล้วจะสะสมอยู่ในรูขุมขน
• แบคทีเรียสร้างขึ้นในรูขุมขนของคุณ

ปัญหาเหล่านี้ทำให้เกิดสิว สิวจะปรากฏขึ้นเมื่อแบคทีเรียเติบโตในรูขุมขนที่อุดตันและน้ำมันไม่สามารถหลบหนีได้

อะไรคือปัจจัยเสี่ยงในการเกิดสิว?

ตำนานเกี่ยวกับสิ่งที่ก่อให้เกิดสิวนั้นพบได้บ่อย หลายคนเชื่อว่าอาหารเช่นช็อกโกแลตหรือเฟรนช์ฟรายด์จะมีส่วนทำให้เกิดสิว แม้ว่าจะไม่มีการสนับสนุนทางวิทยาศาสตร์สำหรับคำกล่าวอ้างเหล่านี้ แต่ก็มีปัจจัยเสี่ยงบางประการในการเกิดสิว สิ่งเหล่านี้ ได้แก่ :

• การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนที่เกิดจากวัยแรกรุ่นหรือการตั้งครรภ์
• ยาบางชนิดเช่นยาคุมกำเนิดหรือคอร์ติโคสเตียรอยด์
• อาหารที่มีน้ำตาลหรือคาร์โบไฮเดรตกลั่นสูงเช่นขนมปังและมันฝรั่งทอด
• มีพ่อแม่ที่เป็นสิว

คนส่วนใหญ่มีความเสี่ยงต่อการเกิดสิวในช่วงวัยแรกรุ่น ในช่วงเวลานี้ร่างกายของคุณมีการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน การเปลี่ยนแปลงเหล่านี้สามารถกระตุ้นการผลิตน้ำมันซึ่งนำไปสู่ความเสี่ยงที่เพิ่มขึ้นของการเกิดสิว สิวฮอร์โมนที่เกี่ยวข้องกับวัยแรกรุ่นมักจะบรรเทาลงหรืออย่างน้อยก็จะดีขึ้นเมื่อคุณเข้าสู่วัยผู้ใหญ่

การวินิจฉัยสิวเป็นอย่างไร?

หากคุณมีอาการของสิวแพทย์ของคุณสามารถทำการวินิจฉัยโดยการตรวจผิวหนังของคุณ แพทย์ของคุณจะระบุประเภทของรอยโรคและความรุนแรงเพื่อพิจารณาการรักษาที่ดีที่สุด

รักษาสิวอย่างไร?

การดูแลที่บ้าน

มีกิจกรรมการดูแลตนเองสองสามอย่างที่คุณสามารถลองทำเองที่บ้านเพื่อป้องกันไม่ให้เกิดสิวและทำให้สิวของคุณหายไป การแก้ไขบ้านสำหรับสิว ได้แก่ :

• ทำความสะอาดผิวทุกวันด้วยสบู่อ่อน ๆ เพื่อขจัดน้ำมันและสิ่งสกปรกส่วนเกิน
• สระผมเป็นประจำและเก็บให้พ้นหน้า
• ใช้เมคอัพที่มีส่วนผสมของน้ำหรือมีข้อความว่า“ noncomedogenic” (ไม่ใช่การอุดตันของรูขุมขน)
• ไม่บีบหรือแคะสิวซึ่งจะกระจายแบคทีเรียและน้ำมันส่วนเกิน
• ไม่สวมหมวกหรือที่คาดผมแน่น
• ไม่สัมผัสใบหน้าของคุณ

ยา

หากการดูแลตัวเองไม่สามารถช่วยเรื่องสิวของคุณได้มียารักษาสิวที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์อยู่บ้าง ยาเหล่านี้ส่วนใหญ่มีส่วนผสมที่สามารถช่วยฆ่าเชื้อแบคทีเรียหรือลดน้ำมันบนผิวของคุณได้ สิ่งเหล่านี้ ได้แก่ :

• Benzoyl peroxide มีอยู่ในครีมและเจลรักษาสิวหลายชนิด ใช้สำหรับการทำให้สิวที่มีอยู่แห้งและป้องกันไม่ให้เกิดสิวใหม่ Benzoyl peroxide ยังฆ่าแบคทีเรียที่ก่อให้เกิดสิว
• กำมะถันเป็นส่วนผสมจากธรรมชาติที่มีกลิ่นเฉพาะตัวซึ่งพบได้ในโลชั่นน้ำยาทำความสะอาดและมาสก์บางชนิด
• Resorcinol เป็นส่วนผสมที่ไม่ค่อยใช้ในการขจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้ว
• กรดซาลิไซลิกมักใช้ในสบู่และยาล้างสิว ช่วยป้องกันไม่ให้รูขุมขนอุดตัน

บางครั้งคุณอาจยังคงมีอาการ หากเกิดเหตุการณ์นี้คุณอาจต้องขอคำแนะนำจากแพทย์ แพทย์ของคุณสามารถสั่งจ่ายยาที่อาจช่วยลดอาการของคุณและป้องกันการเกิดแผลเป็น สิ่งเหล่านี้ ได้แก่ :

• ยาปฏิชีวนะในช่องปากหรือเฉพาะที่ช่วยลดการอักเสบและฆ่าเชื้อแบคทีเรียที่ทำให้เกิดสิว โดยปกติยาปฏิชีวนะจะใช้ในช่วงเวลาสั้น ๆ เท่านั้นเพื่อที่ร่างกายของคุณจะไม่สร้างความต้านทานและทำให้คุณมีแนวโน้มที่จะติดเชื้อ
• ครีมเฉพาะที่ต้องสั่งโดยแพทย์เช่นกรดเรติโนอิกหรือเบนโซอิลเปอร์ออกไซด์ที่มีใบสั่งยามักจะเข้มข้นกว่าการรักษาที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์ พวกเขาทำงานเพื่อลดการผลิตน้ำมัน Benzoyl peroxide ทำหน้าที่เป็นสารฆ่าเชื้อแบคทีเรียที่ป้องกันการดื้อยาของแบคทีเรียที่ก่อให้เกิดสิวต่อยาปฏิชีวนะ นอกจากนี้ยังมีคุณสมบัติในการทำลายและต้านการอักเสบในระดับปานกลาง

ผู้หญิงที่เป็นสิวฮอร์โมนอาจได้รับการรักษาด้วยยาคุมกำเนิดหรือสไปโรโนแลคโตน ยาเหล่านี้ควบคุมฮอร์โมนที่อาจทำให้เกิดสิวเนื่องจากการผลิตน้ำมันลดลง

Isotretinoin (Accutane) เป็นยาที่ใช้วิตามินเอในการรักษาสิวบางกรณีที่เป็นก้อนกลมรุนแรง อาจทำให้เกิดผลข้างเคียงที่รุนแรงและใช้เฉพาะเมื่อการรักษาอื่น ๆ ไม่ได้ผล

แพทย์ของคุณอาจแนะนำขั้นตอนในการรักษาสิวที่รุนแรงและป้องกันการเกิดแผลเป็น ขั้นตอนเหล่านี้ทำงานโดยการขจัดผิวที่เสียหายและลดการผลิตน้ำมัน ได้แก่ :

• การบำบัดด้วยแสงใช้ยาและแสงพิเศษหรือเลเซอร์เพื่อลดการผลิตน้ำมันและแบคทีเรีย เลเซอร์อื่น ๆ อาจใช้เพียงอย่างเดียวเพื่อช่วยให้สิวหรือรอยแผลเป็นดีขึ้น
• Dermabrasion กำจัดชั้นบนสุดของผิวของคุณด้วยแปรงหมุนและจะดีที่สุดสำหรับการรักษารอยแผลเป็นจากสิวแทนที่จะเป็นการรักษาสิว Microdermabrasion เป็นวิธีการรักษาที่อ่อนโยนกว่าซึ่งช่วยขจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้ว
• เปลือกสารเคมีจะขจัดชั้นบนสุดของผิวหนังของคุณ ผิวที่ลอกออกเพื่อเผยให้เห็นผิวที่เสียหายน้อยกว่าที่อยู่ข้างใต้ เปลือกเคมีสามารถปรับปรุงรอยแผลเป็นจากสิวเล็กน้อยได้
• แพทย์ของคุณอาจแนะนำให้ใช้การฉีดคอร์ติโซนหากสิวของคุณมีซีสต์ขนาดใหญ่ คอร์ติโซนเป็นสเตียรอยด์ที่ร่างกายผลิตขึ้นเองตามธรรมชาติ สามารถลดการอักเสบและรักษาความเร็ว Cortisone มักใช้ร่วมกับการรักษาสิวอื่น ๆ

แนวโน้มของคนที่เป็นสิวเป็นอย่างไร?

การรักษาสิวมักจะประสบความสำเร็จ คนส่วนใหญ่สามารถคาดหวังว่าสิวของพวกเขาจะเริ่มหายไปภายในหกถึงแปดสัปดาห์ อย่างไรก็ตามอาการวูบวาบเป็นเรื่องปกติและอาจต้องได้รับการรักษาเพิ่มเติมหรือระยะยาว Isotretinoin เป็นวิธีการรักษาที่มักจะให้ผลในเชิงบวกอย่างถาวรหรือในระยะยาว

การเกิดแผลเป็นจากสิวอาจทำให้เกิดความทุกข์ทางอารมณ์ แต่การรักษาอย่างทันท่วงทีสามารถช่วยป้องกันการเกิดแผลเป็นได้ นอกจากนี้แพทย์ผิวหนังของคุณจะมีทางเลือกในการรักษาที่ออกแบบมาเพื่อรักษาแผลเป็น คุณสามารถนัดหมายกับแพทย์ผิวหนังในพื้นที่ของคุณโดยใช้เครื่องมือ Healthline FindCare ของเรา

ป้องกันสิวได้อย่างไร?

ป้องกันสิวได้ยาก แต่คุณสามารถทำตามขั้นตอนที่บ้านเพื่อช่วยป้องกันสิวหลังการรักษาได้ ขั้นตอนเหล่านี้ ได้แก่ :

• ล้างหน้าวันละสองครั้งด้วยคลีนเซอร์ปราศจากน้ำมัน
• ใช้ครีมแต้มสิวที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์เพื่อขจัดความมันส่วนเกิน
• หลีกเลี่ยงการแต่งหน้าที่มีน้ำมัน
• ล้างเครื่องสำอางและทำความสะอาดผิวให้สะอาดก่อนนอน
• อาบน้ำหลังออกกำลังกาย
• หลีกเลี่ยงเสื้อผ้ารัดรูป
• การรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพที่มีน้ำตาลกลั่นน้อยที่สุด
• ลดความเครียด

พูดคุยกับแพทย์ของคุณเพื่อเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับกลยุทธ์ในการจัดการสิวของคุณ