อะไรทำให้ตัวสั่นด้วยไข้?

คนทั่วไปมักจะรู้สึกว่าตัวสั่นกับการเป็นหวัดดังนั้นคุณอาจสงสัยว่าทำไมคุณถึงตัวสั่นเมื่อมีไข้ ตัวสั่นเป็นส่วนหนึ่งของการตอบสนองตามธรรมชาติของร่างกายต่อความเจ็บป่วย เมื่อคนตัวสั่นจะช่วยให้อุณหภูมิในร่างกายสูงขึ้นซึ่งจะช่วยต่อสู้กับไวรัสหรือการติดเชื้อแบคทีเรีย

อย่างไรก็ตามสิ่งสำคัญคือต้องรู้ว่าควรทำอย่างไรถ้าคุณรู้สึกร้อนกว่าปกติและร่างกายของคุณสั่นด้วยความหนาวสั่น อ่านเพื่อเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับอาการสั่นและไข้

ทำไมเราถึงสั่น

การหนาวสั่นช่วยให้ร่างกายอบอุ่นขึ้น

เมื่อคุณตัวสั่นกล้ามเนื้อของคุณจะหดตัวและคลายตัวติดต่อกันอย่างรวดเร็วและการเคลื่อนไหวเล็ก ๆ น้อย ๆ เหล่านี้สามารถสร้างความร้อนได้ เป็นการตอบสนองโดยไม่สมัครใจที่เกิดจากระบบภูมิคุ้มกันของคุณที่ตอบสนองต่อการติดเชื้อหรือสภาพแวดล้อมที่หนาวเย็น

การเพิ่มอุณหภูมิของร่างกายสามารถช่วยให้ร่างกายของคุณต่อสู้กับการติดเชื้อได้เนื่องจากการติดเชื้อไม่สามารถอยู่รอดได้และสูงกว่าอุณหภูมิปกติของคุณที่ 98.6 ° F (37.0 ° C)

ส่วนของสมองที่กำหนดอุณหภูมิร่างกายเรียกว่าไฮโปทาลามัส เมื่อร่างกายมีการติดเชื้อไฮโปทาลามัสจะตอบสนองโดยการย้าย“ จุดที่กำหนด” เพื่อให้อุณหภูมิสูงขึ้น

กล้ามเนื้อในร่างกายของคุณตอบสนองโดยการหดตัวและผ่อนคลายเร็วขึ้นซึ่งจะช่วยให้ร่างกายของคุณถึงอุณหภูมิที่สูงขึ้นนี้ได้เร็วขึ้น เมื่ออุณหภูมิร่างกายของคุณถึงจุดที่กำหนดใหม่การสั่นของคุณควรหยุดลง

ภาวะอื่น ๆ เช่นระดับน้ำตาลในเลือดที่ลดลงอย่างกะทันหันก็อาจทำให้ตัวสั่นได้เช่นกัน นอกจากนี้คุณยังอาจมีอาการสั่นหลังการผ่าตัดเนื่องจากการตอบสนองต่อการระงับความรู้สึก

นอกจากนี้การระงับความรู้สึกบางประเภทอาจรบกวนระบบควบคุมอุณหภูมิตามปกติของร่างกายคุณ เมื่อจับคู่กับสภาพแวดล้อมในห้องผ่าตัดที่เย็นอุณหภูมิร่างกายที่ลดลงอาจทำให้ตัวสั่นได้

คุณสามารถมีไข้โดยไม่หนาวสั่นได้หรือไม่?

คุณอาจมีไข้โดยไม่ตัวสั่นและหนาวสั่นด้วย เงื่อนไขที่อาจทำให้เกิดไข้ ได้แก่ :

• ความร้อนอ่อนเพลีย
• ยาเช่นยาปฏิชีวนะบางชนิดหรือยาลดความดันโลหิต
• เงื่อนไขการอักเสบบางอย่างเช่นโรคไขข้ออักเสบหรือมะเร็ง
• การฉีดวัคซีนบางชนิดรวมถึงโรคคอตีบบาดทะยักและโรคปอดบวม (DTaP)

วิธีรักษาไข้

ไม่ใช่ทุกไข้ที่จำเป็นต้องได้รับการรักษา

ตามที่ Mayo Clinic การพักผ่อนและของเหลวมักเพียงพอที่จะรักษาไข้ในผู้ใหญ่และทารกที่อายุเกิน 2 ปีเว้นแต่ไข้จะสูงกว่า 102 ° F (38.9 ° C)

การรักษานี้ยังใช้กับทารกอายุระหว่าง 3 ถึง 6 เดือนตราบเท่าที่พวกเขาไม่ได้ทำตัวผิดปกติ ปฏิบัติต่อเด็กอายุ 6 ถึง 24 เดือนในลักษณะเดียวกันเว้นแต่ว่าไข้จะอยู่สูงกว่า 102 ° F (38.9 ° C) ทางทวารหนักนานกว่าหนึ่งวัน

เมื่อพักผ่อนและของเหลวไม่เพียงพอให้ลองใช้ acetaminophen (Tylenol) หรือ ibuprofen (Advil, Motrin) อ่านฉลากอย่างระมัดระวังโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อปฏิบัติต่อเด็ก

นอกจากนี้คุณควรตรวจสอบกับแพทย์หรือเภสัชกรหากคุณมีคำถามเกี่ยวกับการใช้ยาหรือการใช้ยาร่วมกัน

อย่าให้ยาแก่ทารกที่อายุน้อยกว่า 6 เดือน

ปรึกษาแพทย์ทันทีหากทารกอายุต่ำกว่า 3 เดือนมีอุณหภูมิทางทวารหนัก 100.4 ° F (38 ° C) หรือสูงกว่า

ไม่รุนแรงกับไข้สูงในผู้ใหญ่

• ไข้ระดับเล็กน้อยหรือระดับต่ำ: อุณหภูมิระหว่าง 99.5 ° F (37.5 ° C) และ 100.9 ° F (38.3 ° C)
• ไข้สูงหรือสูง: อุณหภูมิสูงกว่า 103.0 ° F (39.4 ° C)

จะทำอย่างไรถ้าคุณมีไข้

หากคุณมีไข้เล็กน้อยพร้อมตัวสั่นคุณไม่จำเป็นต้องไปพบแพทย์หรือทานยาลดไข้ คุณอาจต้องการทำใจให้สบายและรอก่อน คุณสามารถลอง:

• พักผ่อนด้วยผ้าปูที่นอนเบา ๆ แทนที่จะใช้ผ้าห่มหนา ๆ ซึ่งจะทำให้อุณหภูมิร่างกายของคุณสูงขึ้นต่อไป
• ใส่เสื้อผ้าเพิ่มอีกชั้นเช่นเสื้อสเวตเตอร์ที่คุณสามารถถอดออกได้หากเริ่มร้อนเกินไป
• เพิ่มอุณหภูมิในบ้านของคุณ
• ดื่มของเหลวมาก ๆ

ควรขอความช่วยเหลือเมื่อใด

เมื่อมีอาการร้ายแรงอื่น ๆ ร่วมกับไข้และหนาวสั่นคุณควรไปพบแพทย์โดยเร็วที่สุด สิ่งเหล่านี้ ได้แก่ :

• คอเคล็ด
• ความสับสน
• ความหงุดหงิด
• ความเฉื่อยชา
• ไอไม่ดี
• หายใจถี่
• ปวดท้องอย่างรุนแรง

คุณควรขอความช่วยเหลือจากแพทย์หาก:

• คุณเป็นผู้ใหญ่และมีอุณหภูมิสูงกว่า 103 ° F (39.4 ° C) นานกว่าหนึ่งชั่วโมงหลังการรักษาที่บ้าน
• คุณเป็นผู้ใหญ่และมีไข้นานกว่า 3 วัน
• ทารกที่อายุน้อยกว่า 3 เดือนมีอุณหภูมิทางทวารหนัก 100.4 ° F (38.0 ° C) หรือสูงกว่า
• เด็กอายุระหว่าง 3 เดือนถึง 1 ปีมีไข้สูงกว่า 102.0 ° F (38.9 ° C) ซึ่งกินเวลานานกว่า 24 ชั่วโมง

Outlook

หากคุณรู้สึกว่าอุณหภูมิเริ่มสูงขึ้นจนเป็นไข้และตัวสั่นโปรดทราบว่าร่างกายของคุณอาจตอบสนองต่อการติดเชื้อ

การพักผ่อนและของเหลวเป็นวิธีที่ดีที่สุดในการช่วยให้ร่างกายฟื้นตัว แต่คุณสามารถทานอะเซตามิโนเฟนหรือไอบูโพรเฟนได้เช่นกันโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณมีอุณหภูมิสูงกว่า 102 ° F (38.9 ° C)

สังเกตอาการอื่น ๆ อย่างใกล้ชิดซึ่งอาจบ่งบอกว่าคุณต้องไปพบแพทย์

หากเป็นลูกของคุณที่ตัวสั่นและรู้สึกเหมือนเป็นไข้อย่าลืมอ่านค่าอุณหภูมิที่ถูกต้องเพื่อที่คุณจะได้รู้ว่าควรพาลูกน้อยไปพบแพทย์ทันทีหรือไม่