ควันบุหรี่มือสองอันตรายพอ ๆ กับการสูบบุหรี่หรือไม่?

ควันบุหรี่มือสองหมายถึงควันที่ปล่อยออกมาเมื่อผู้สูบบุหรี่ใช้:

• บุหรี่
• ท่อ
• ซิการ์
• ผลิตภัณฑ์ยาสูบอื่น ๆ

การสูบบุหรี่มือสองและควันบุหรี่มือสองทำให้เกิดผลกระทบต่อสุขภาพอย่างรุนแรง แม้ว่าการสูบบุหรี่โดยตรงจะแย่ลง แต่ทั้งสองก็มีผลเสียต่อสุขภาพที่คล้ายคลึงกัน

ควันบุหรี่มือสองเรียกอีกอย่างว่า:

• ควันด้านข้าง
• ควันสิ่งแวดล้อม
• ควันแฝง
• ควันโดยไม่สมัครใจ

ผู้ไม่สูบบุหรี่ที่สูดดมควันบุหรี่มือสองจะได้รับผลกระทบจากสารเคมีที่มีอยู่ในควัน

จากข้อมูลขององค์การอนามัยโลก (WHO) พบว่ามีสารเคมีกว่า 7,000 ชนิดที่พบในควันบุหรี่ โดยรวมแล้วมีอย่างน้อย 69 รายที่เป็นมะเร็ง มากกว่า 250 เป็นอันตรายในรูปแบบอื่น ๆ

ของเหลวเช่นเลือดและปัสสาวะในผู้ไม่สูบบุหรี่อาจให้ผลบวกกับนิโคตินคาร์บอนมอนอกไซด์และฟอร์มาลดีไฮด์ ยิ่งคุณสัมผัสกับควันบุหรี่มือสองนานเท่าไหร่ความเสี่ยงที่คุณจะสูดดมสารพิษเหล่านี้ก็จะยิ่งมากขึ้นเท่านั้น

การสัมผัสกับควันบุหรี่มือสองเกิดขึ้นได้ทุกที่ที่มีคนสูบบุหรี่ สถานที่เหล่านี้อาจรวมถึง:

• บาร์
• รถ
• บ้าน
• ปาร์ตี้
• พื้นที่พักผ่อนหย่อนใจ
• ร้านอาหาร
• สถานที่ทำงาน

เมื่อประชาชนเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับผลเสียของการสูบบุหรี่อัตราการสูบบุหรี่โดยรวมยังคงลดลงอย่างต่อเนื่องในหมู่วัยรุ่นและผู้ใหญ่ อย่างไรก็ตามจากข้อมูลของศูนย์ควบคุมและป้องกันโรค (CDC) พบว่าผู้ไม่สูบบุหรี่ชาวอเมริกัน 58 ล้านคนยังคงได้รับควันบุหรี่มือสอง

โดยรวมแล้ว WHO ประเมินว่าการเสียชีวิตก่อนวัยอันควร 1.2 ล้านคนต่อปีเกี่ยวข้องกับควันบุหรี่มือสองทั่วโลก

นี่เป็นปัญหาด้านสุขภาพที่ร้ายแรงซึ่งอาจส่งผลต่อทั้งผู้ใหญ่และเด็กที่สัมผัสกับควันบุหรี่มือสอง

วิธีเดียวที่จะขจัดความเสี่ยงดังกล่าวคือการอยู่ห่างจากควันบุหรี่โดยสิ้นเชิง

ผลกระทบในผู้ใหญ่

การสัมผัสควันบุหรี่มือสองพบได้บ่อยในผู้ใหญ่

คุณอาจทำงานร่วมกับคนอื่น ๆ ที่สูบบุหรี่รอบ ๆ ตัวคุณหรือคุณอาจถูกเปิดเผยระหว่างกิจกรรมทางสังคมหรือสันทนาการ คุณอาจอาศัยอยู่กับสมาชิกในครอบครัวที่สูบบุหรี่

ในผู้ใหญ่ควันบุหรี่มือสองอาจทำให้เกิด:

โรคหัวใจและหลอดเลือด

ผู้ไม่สูบบุหรี่ที่สัมผัสกับควันบุหรี่มือสองมีความเสี่ยงต่อการเป็นโรคหัวใจมากขึ้น 25–30 เปอร์เซ็นต์และมีความเสี่ยงสูงต่อการเป็นโรคหลอดเลือดสมอง

นอกจากนี้การได้รับควันบุหรี่อาจทำให้ความดันโลหิตสูงที่มีมาก่อนแย่ลง

โรคระบบทางเดินหายใจ

ผู้ใหญ่อาจเกิดโรคหอบหืดและมีอาการเจ็บป่วยทางเดินหายใจบ่อยๆ หากคุณเป็นโรคหอบหืดอยู่แล้วการอยู่ใกล้กับควันบุหรี่อาจทำให้อาการแย่ลง

โรคมะเร็งปอด

ควันบุหรี่มือสองอาจทำให้เกิดมะเร็งปอดในผู้ใหญ่ที่ไม่ได้สูบบุหรี่โดยตรง

การใช้ชีวิตหรือทำงานร่วมกับผู้ที่สูบบุหรี่อาจเพิ่มความเสี่ยงมะเร็งปอดของคุณได้มากถึง 30 เปอร์เซ็นต์

มะเร็งอื่น ๆ

ความเป็นไปได้ ได้แก่ :

• โรคมะเร็งเต้านม
• มะเร็งเม็ดเลือดขาว
• มะเร็งต่อมน้ำเหลือง

มะเร็งโพรงไซนัสได้เช่นกัน

ผลกระทบในเด็ก

ในขณะที่การได้รับควันบุหรี่มือสองเป็นประจำอาจนำไปสู่ปัญหาสุขภาพที่หลากหลายในผู้ใหญ่ แต่เด็ก ๆ ก็ยิ่งเสี่ยงต่อผลกระทบจากการอยู่ใกล้ควันบุหรี่ ทั้งนี้เนื่องจากร่างกายและอวัยวะของพวกเขายังอยู่ในช่วงพัฒนาการ

เด็ก ๆ ไม่มีใครพูดเมื่อต้องอยู่ใกล้กับควันบุหรี่ ทำให้การจำกัดความเสี่ยงที่เกี่ยวข้องมีความท้าทายมากยิ่งขึ้น

ผลกระทบด้านสุขภาพของการสูบบุหรี่มือสองในเด็ก ได้แก่ :

• ผลกระทบต่อสุขภาพปอด ซึ่งรวมถึงพัฒนาการของปอดที่ล่าช้าและโรคหอบหืด
• การติดเชื้อทางเดินหายใจ เด็กที่สัมผัสกับควันบุหรี่มือสองมีโอกาสติดเชื้อบ่อยขึ้น โรคปอดบวมและหลอดลมอักเสบพบบ่อยที่สุด
• การติดเชื้อในหู สิ่งเหล่านี้มักเกิดขึ้นในหูชั้นกลางและเกิดขึ้นบ่อยในธรรมชาติ
• อาการหอบหืดแย่ลงเช่นไอและหายใจไม่ออก เด็กที่เป็นโรคหอบหืดอาจเป็นโรคหอบหืดจากการได้รับควันบุหรี่มือสองบ่อยๆ
• อาการคล้ายหวัดหรือหอบหืดอย่างต่อเนื่อง ซึ่งรวมถึงการไอการหายใจไม่ออกและหายใจถี่เช่นเดียวกับการจามและน้ำมูกไหล
• เนื้องอกในสมอง สิ่งเหล่านี้อาจพัฒนาในภายหลังเช่นกัน

ทารกมีความเสี่ยงที่จะได้รับผลกระทบจากควันบุหรี่มือสองมากขึ้นเนื่องจากอาจทำให้ทารกเสียชีวิตอย่างกะทันหัน (SIDS)

สตรีมีครรภ์ที่สัมผัสกับควันบุหรี่มือสองอาจคลอดบุตรที่มีน้ำหนักแรกเกิดต่ำ

WHO ประเมินว่ามีรายงานผู้เสียชีวิต 65,000 คนในเด็กที่เกี่ยวข้องกับควันบุหรี่มือสอง ในฐานะพ่อแม่วิธีที่ดีที่สุดวิธีหนึ่งในการป้องกันการสัมผัสควันบุหรี่มือสองสำหรับบุตรหลานของคุณคือการเลิกสูบบุหรี่ด้วยตัวเอง

บรรทัดล่างสุด

คุณไม่จำเป็นต้องสูบบุหรี่ด้วยตัวเองเพื่อให้ได้รับผลเสียต่อสุขภาพจากการสูบบุหรี่

เนื่องจากผลกระทบต่อสุขภาพมากมายของควันบุหรี่มือสองการหลีกเลี่ยงจึงถูกมองว่าเป็นสิทธิมนุษยชนมากขึ้นเรื่อย ๆ

นี่คือเหตุผลที่หลายรัฐออกกฎหมายห้ามสูบบุหรี่ในพื้นที่ส่วนกลางเช่นร้านอาหารนอกโรงเรียนและโรงพยาบาลและในสนามเด็กเล่น

แม้จะมีการตรากฎหมายห้ามสูบบุหรี่ แต่วิธีเดียวที่จะปกป้องผู้ไม่สูบบุหรี่จากควันบุหรี่มือสองได้อย่างเต็มที่คือการเลิกสูบบุหรี่

หากคุณอาศัยอยู่ในบ้านที่มีหลายยูนิตควันบุหรี่สามารถเดินทางไปมาระหว่างห้องและอพาร์ตเมนต์ได้ การออกไปข้างนอกในที่โล่งแจ้งหรือเปิดหน้าต่างรอบ ๆ ผู้สูบบุหรี่ในร่มจะช่วยหยุดผลกระทบของควันบุหรี่มือสองได้เพียงเล็กน้อย

หากคุณอยู่ใกล้กับควันบุหรี่วิธีเดียวที่คุณสามารถกำจัดการสัมผัสได้อย่างเต็มที่คือการออกจากสถานที่ที่ได้รับผลกระทบทั้งหมด

อย่างไรก็ตามปัญหาตาม CDC คือการสัมผัสควันบุหรี่มือสองส่วนใหญ่เกิดขึ้นภายในบ้านและไซต์งาน

ในกรณีเช่นนี้แทบจะเป็นไปไม่ได้เลยที่จะหลีกเลี่ยงการสูบบุหรี่มือสองในฐานะผู้ไม่สูบบุหรี่ โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับเด็กที่พ่อแม่สูบบุหรี่ในบ้านและรถยนต์

การเลิกบุหรี่เป็นวิธีที่ดีที่สุดในการป้องกันผู้ไม่สูบบุหรี่จากควันบุหรี่มือสอง