Retinol Burn คืออะไรและจะป้องกันได้อย่างไร

เรตินอลเป็นส่วนประกอบยอดนิยมในผลิตภัณฑ์ดูแลผิวหลายชนิด โดยเฉพาะอย่างยิ่งเป็นที่รู้จักกันดีในการส่งเสริมการสร้างคอลลาเจนซึ่งสามารถลดสัญญาณแห่งวัยได้

การทบทวนการวิจัยในปี 2019 พบว่าในขณะที่ประโยชน์ของเรตินอลได้รับการยอมรับอย่างดีจากการวิจัยทางการแพทย์การใช้เป็นประจำอาจทำให้เกิดผลข้างเคียงที่เจ็บปวดที่เรียกว่าเรตินอลเบิร์น

มาดูสาเหตุและการรักษาอาการไหม้ของเรตินอลรวมถึงวิธีที่คุณสามารถหยุดยั้งไม่ให้เกิดขึ้นได้

เรตินอลเบิร์นคืออะไร?

เมื่อคุณอายุมากขึ้นอัตราการผลัดเซลล์ผิวของคุณจะช้าลง เรตินอลเป็นวิตามินเอรูปแบบหนึ่งที่ช่วยเร่งการหมุนเวียนของเซลล์ในผิวหนังของคุณ การทบทวนงานวิจัยเดียวกันข้างต้นแสดงให้เห็นว่าเรตินอลมีประโยชน์มากมาย ได้แก่ :

• เสริมสร้างเกราะป้องกันผิวของคุณ
• ปิดผนึกในน้ำ
• ปรับปรุงความยืดหยุ่นของผิว

เรตินอลเบิร์นหรือเรียกอีกอย่างว่าเรตินอลระคายเคืองเรตินอลหรือ“ เรตินอลยูกรีส” เกิดขึ้นกับบางคนเมื่อเริ่มใช้เรตินอลครั้งแรก

ผลิตภัณฑ์เรตินอลที่มีความเข้มข้นสูงมากขึ้น (เช่น tretinoin) มีความเสี่ยงสูงที่จะทำให้เกิดการเผาผลาญเรตินอล

อาการของเรตินอลเบิร์น ได้แก่ :

• ผิวแห้ง
• การระคายเคืองที่เจ็บปวด
• แดงหรือเปลี่ยนสี
• ผลัดใบ

เรตินอลเบิร์นคืออะไร?

เมื่อคุณเริ่มใช้เรตินอลเป็นครั้งแรกเซลล์ผิวของคุณจะเปลี่ยนวิธีการทำงาน การเปลี่ยนแปลงในผิวหนังของคุณส่งผลกระทบต่อชั้นบนสุด (หนังแท้) และชั้นลึกของผิวหนัง (หนังกำพร้า)

อาจปรากฏขึ้นเมื่อคุณเริ่มใช้เรตินอลครั้งแรก

ในช่วงแรกของการใช้งานนี้ผิวหนังของคุณจะชินกับผลของเรตินอลและอาจเกิดการระคายเคืองเล็กน้อยจากผิวหนังอักเสบจากการสัมผัส

ตามทฤษฎีแล้วเรตินอลทำให้การผลัดเซลล์ผิวของคุณเร็วขึ้น การหมุนเวียนของเซลล์ที่เพิ่มขึ้นจะทำให้เซลล์ผิวที่ตายแล้วหลุดออกไปชั่วคราว

สิ่งนี้จะสร้างความล่าช้าก่อนที่เซลล์ใหม่ที่แข็งแรงจะมาถึงผิวของคุณ ผิวใหม่ของคุณจะถูกเปิดออกก่อนที่จะพร้อมและผลลัพธ์ก็คือรอยแดงหรือการเปลี่ยนสีและการระคายเคือง

อาจเกิดขึ้นหลังจากใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีเรตินอลความเข้มข้นสูง

การไหม้ของเรตินอลเกิดขึ้นหลังจากที่คุณใช้ผลิตภัณฑ์ดูแลผิวที่แนะนำให้ผิวของคุณมีเรตินอลในปริมาณสูง การเผาผลาญเรตินอลมักเกิดขึ้นภายใน 24 ชั่วโมง

แม้จะมีวิธีการรักษาที่บ้าน แต่ก็อาจใช้เวลาประมาณหนึ่งสัปดาห์กว่าที่สัญญาณของเรตินอลเบิร์นจะหายไป

เรตินอลเบิร์นเป็นประสบการณ์ที่แตกต่างจากการแพ้เรตินอลหรือการบาดเจ็บจากการไหม้ทั่วไป

เมื่อความไวต่อเรตินอลลดลงผิวของคุณก็ควรสงบและกลับสู่สภาพเดิม

วิธีใดที่ดีที่สุดในการรักษาอาการไหม้ของเรตินอล

โดยทั่วไปแล้วการเผาผลาญของเรตินอลจะหายได้เมื่อผิวของคุณปรับตัวเข้ากับส่วนผสมของเรตินอล คุณยังสามารถรักษาอาการไหม้เรตินอลได้ที่บ้าน

ก่อนที่คุณจะทำตามขั้นตอนใด ๆ เพื่อรักษาอาการไหม้ของเรตินอลให้หยุดใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีเรตินอล คุณไม่ควรใส่เรตินอลบนผิวหนังของคุณต่อไปในขณะที่มีอาการบาดเจ็บที่มองเห็นได้

• หากผิวของคุณเป็นสีแดงหรือเปลี่ยนสีและอักเสบจนถึงจุดที่คุณเจ็บปวดให้ประคบน้ำแข็งหรือประคบเย็นเพื่อช่วยปลอบประโลมผิว
• รักษากิจวัตรผิวของคุณให้เป็นพื้นฐานและอ่อนโยนที่สุดเท่าที่จะทำได้ในขณะที่ผิวของคุณได้รับการเยียวยาจากการไหม้ของเรตินอลล้างด้วยน้ำเย็นวันละครั้งและข้ามการแต่งหน้าหากทำได้
• คุณสามารถใช้ครีมไฮโดรคอร์ติโซนที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์ (OTC) เพื่อรักษาอาการอักเสบและรอยแดงหรือการเปลี่ยนสีได้ แต่ควรใช้อย่างน้อยที่สุดโดยเฉพาะบริเวณรอบดวงตาและอย่าใช้ครีมสเตียรอยด์นานเกิน 2 สัปดาห์ต่อครั้งเพราะอาจทำให้ผิวบางลงได้
• พฤกษศาสตร์ที่ผ่อนคลายเช่นว่านหางจระเข้หรือวิชฮาเซลอาจกระตุ้นการรักษาและรักษาอาการแสบร้อนและแสบร้อนได้
• การใช้มอยส์เจอไรเซอร์ที่อ่อนโยนและไม่ก่อให้เกิดอาการแพ้กับผิวจะช่วยให้ผิวกลับมาชุ่มชื้นอีกครั้ง นอกจากนี้ยังจะปิดผนึกความชื้นและผลิตภัณฑ์รักษาอื่น ๆ ลงในผิวของคุณเพื่อให้สามารถรักษาและบรรเทาจากการผลัดเซลล์และแห้งกร้าน

หากคุณมีปฏิกิริยาการเผาไหม้ของเรตินอลกับผลิตภัณฑ์ที่แพทย์ผิวหนังหรือแพทย์สั่งให้โทรมาอธิบายอาการของคุณ

ถามคำถามเพื่อให้แน่ใจว่าสิ่งที่คุณกำลังประสบนั้นอยู่ในขอบเขตของสิ่งที่ปกติเท่าที่จะเกิดผลข้างเคียง

การเผาไหม้ของเรตินอลใด ๆ ที่ทำให้เกิดอาการปวดอย่างรุนแรงควรโทรไปหาแพทย์ผิวหนังของคุณเพื่อนัดหมายการเยี่ยมชม

อะไรคือวิธีที่ดีที่สุดในการป้องกันไม่ให้เรตินอลไหม้

มีขั้นตอนที่คุณสามารถทำได้เพื่อป้องกันไม่ให้เรตินอลไหม้ก่อนที่จะเกิดขึ้น

เริ่มต้นด้วยเรตินอลที่มีความเข้มข้นต่ำกว่า

เรตินอยด์ที่มีความแข็งแรงตามใบสั่งแพทย์เป็นสิ่งที่น่าอับอายในแวดวงการดูแลผิวเนื่องจากทำให้เกิดการเผาผลาญเรตินอล หากคุณต้องการหลีกเลี่ยงการเผาผลาญของเรตินอลอย่าไปรับประทานผลิตภัณฑ์เรตินอยด์ขนาดสูงโดยตรง

ตรวจสอบฉลากผลิตภัณฑ์ดูแลผิวและปรึกษาแพทย์ผิวหนังของคุณเพื่อหลีกเลี่ยงส่วนผสมต่อไปนี้:

• ทาซาโรทีน
• อะดาลีน
• tretinoin

ใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีเรตินอลเข้มข้น. 03 เปอร์เซ็นต์หรือน้อยกว่าเมื่อคุณเริ่มขั้นตอนการดูแลผิวใหม่ครั้งแรก

หากคุณต้องการปริมาณที่มากขึ้นคุณสามารถทำงานได้อย่างช้าๆแทนที่จะทำให้ผิวของคุณตกใจซึ่งโดยพื้นฐานแล้วเรตินอลปริมาณสูงจะทำกับผิวหนังที่ไม่คุ้นเคยกับมัน

โดยปกติแนะนำให้เริ่มใช้ผลิตภัณฑ์เรตินอลเพียงสัปดาห์ละสองครั้งและค่อยๆเพิ่มความถี่หากได้รับการยอมรับ

บัฟเฟอร์เรตินอลกับมอยส์เจอร์ไรเซอร์

เทคนิคที่เรียกว่า "การบัฟเฟอร์" ยังสามารถปกป้องผิวของคุณจากอาการที่เลวร้ายที่สุดของการเผาผลาญเรตินอล

การใช้เรตินอลในเวลาเดียวกับที่คุณทาครีมบำรุงผิวจะทำให้เรตินอลเจือจางลงโดยไม่ได้ผลเลย วิธีนี้สามารถช่วยให้ผิวของคุณสร้างความทนทานต่อเรตินอลได้โดยไม่ทำให้แห้ง

ให้แน่ใจว่าคุณใช้ครีมกันแดด

ครีมกันแดดเป็นสิ่งสำคัญเสมอในฐานะมาตรการปกป้องผิวของคุณ แต่ถ้าคุณใช้เรตินอลหรือวิตามินเอในรูปแบบอื่น ๆ บนใบหน้าก็จะยิ่งสำคัญมากขึ้น

การใช้เรตินอลทุกรูปแบบจะทำให้ผิวของคุณมีแนวโน้มที่จะถูกแดดเผา ความเสียหายจากแสงแดดร่วมกับการเผาผลาญเรตินอลเป็นสูตรสำหรับรอยแดงหรือการเปลี่ยนสีการอักเสบและอื่น ๆ ใช้ครีมกันแดด:

• สูตรสำหรับใบหน้าของคุณ
• มีค่า SPF 30 ขึ้นไป
• ประกอบด้วยส่วนผสมที่ให้ความชุ่มชื้น

เพื่อผลลัพธ์ที่ดีที่สุดควรทาครีมกันแดดในตอนกลางวันก่อนแต่งหน้าและมอยส์เจอไรเซอร์อื่น ๆ บันทึกเรตินอลของคุณสำหรับการใช้งานในเวลากลางคืน

Takeaway

โดยทั่วไปแล้วการเผาผลาญของเรตินอลจะหายไปเอง แต่คุณอาจมีอาการวูบวาบเล็กน้อยก่อนที่ผิวหนังของคุณจะโตจนชินกับส่วนผสมของเรตินอล

การรักษาที่บ้านและเทคนิคการป้องกันแบบ DIY สามารถช่วยจัดการอาการของคุณได้ในกรณีส่วนใหญ่

หากคุณมีอาการที่คล้ายกับอาการแพ้ (เช่นลมพิษ) หรือหากอาการของคุณจากการไหม้ของเรตินอลนั้นเจ็บปวดและรุนแรงให้หยุดใช้และติดต่อแพทย์ผิวหนังของคุณ