วิธีเริ่มให้นมแม่อีกครั้งหากคุณหยุด (หรือไม่เคยเริ่ม)

เรารวมผลิตภัณฑ์ที่เราคิดว่ามีประโยชน์สำหรับผู้อ่านของเรา หากคุณซื้อผ่านลิงก์ในหน้านี้เราอาจได้รับค่าคอมมิชชั่นเล็กน้อย นี่คือกระบวนการของเรา

บางทีคุณอาจเริ่มให้นมลูกได้ยาก (พวกเราหลายคนทำ!) และตัดสินใจหย่านม ตอนนี้คุณมีความคิดที่สองและต้องการทราบวิธีนำอุปทานของคุณกลับมาและเริ่มให้นมแม่อีกครั้ง

หรือบางทีคุณและลูกน้อยอาจแยกทางกันเนื่องจากปัญหาทางการแพทย์และคุณไม่สามารถให้นมลูกได้ทันและคุณต้องการลองอีกครั้ง อาจเป็นไปได้ว่าลูกน้อยของคุณหย่านมเมื่อหลายเดือนก่อน แต่ตอนนี้กลับมาสนใจอีกครั้งและคุณอยากรู้ว่าคุ้มไหมที่จะยิง

พร้อมสำหรับข่าวดีหรือยัง? มัน คือ ทำได้!

ความสัมพันธ์ซึ่งหมายถึงการเริ่มเลี้ยงลูกด้วยนมแม่อีกครั้งหลังจากที่ไม่ได้ให้นมลูกมาระยะหนึ่งต้องใช้ความขยันทำงานและความมุ่งมั่น แต่ก็มีหลายคนที่ทำสำเร็จแล้ว

กุญแจสำคัญคือการมีความคาดหวังที่เป็นจริงเรียนรู้เทคนิคเล็ก ๆ น้อย ๆ เพื่อเพิ่มโอกาสในการประสบความสำเร็จมีระบบสนับสนุนที่แข็งแกร่งและที่สำคัญที่สุดคือการอ่อนโยนกับตัวเองไปพร้อมกัน

ปัจจัยที่เพิ่มความสำเร็จในการสร้างความสัมพันธ์

เมื่อคุณร่วมเดินทางไปกับความสัมพันธ์สิ่งสำคัญคือต้องเข้าใจว่าคนทุกคนมีความแตกต่างกันและตอบสนองต่อความพยายามในการสร้างความสัมพันธ์กับระดับความสำเร็จที่แตกต่างกัน

ผู้หญิงบางคนจะสามารถจัดหาสินค้าได้เต็มจำนวนภายในไม่กี่สัปดาห์ บางคนจะใช้เวลานานกว่าเล็กน้อยและบางคนก็ไม่สามารถนำน้ำนมกลับมาได้เต็มที่ อย่างไรก็ตามน้ำนมแม่ทุกออนซ์มีค่าและการสร้างสันติสุขกับสิ่งที่คุณมีนั้นสำคัญมากเมื่อคุณทำงานเกี่ยวข้อง

ที่กล่าวว่ามีปัจจัยบางอย่างที่จะกำหนดว่าคุณจะประสบความสำเร็จในการทำซ้ำได้อย่างไร:

• ยิ่งลูกน้อยของคุณมีความสัมพันธ์กันได้ง่ายขึ้น คุณแม่ที่มีลูกน้อยในช่วง 3 ถึง 4 เดือนมักจะมีอัตราความสำเร็จสูงสุด
• ยิ่งคุณมีปริมาณน้ำนมที่ดีมากเท่าไหร่ก่อนที่จะหย่านมก็จะยิ่งสร้างใหม่ได้ง่ายขึ้น
• ยิ่งคุณต้องพยายามให้นมแม่และปั๊มนมนานเท่าไหร่ก็จะยิ่งดีขึ้นเท่านั้นเนื่องจากการให้นมและการปั๊มนมบ่อยและมีประสิทธิภาพเป็นปัจจัยทางสรีรวิทยาที่สำคัญที่สุดสำหรับความสัมพันธ์
• ยิ่งมีความสนใจในการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่มากเท่าไหร่กระบวนการนี้ก็จะง่ายขึ้นเท่านั้น
• ยิ่งคุณได้รับการศึกษามากขึ้นเกี่ยวกับวิธีการทำงานของความสัมพันธ์คุณก็จะยิ่งประสบความสำเร็จมากขึ้นเท่านั้น
• ยิ่งคุณได้รับการสนับสนุนจากครอบครัวเพื่อนและผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพมากเท่าไหร่คุณก็ยิ่งมีแนวโน้มที่จะอดทนและไม่ยอมแพ้

ความสัมพันธ์ใช้เวลานานแค่ไหน?

อีกครั้งร่างกายแต่ละคนตอบสนองแตกต่างกันเมื่อพยายามสร้างความสัมพันธ์ อย่างไรก็ตามคุณสามารถคาดหวังว่าจะเห็นผลลัพธ์เบื้องต้นภายในเวลาประมาณ 2 สัปดาห์หลังจากลองใช้ ผู้เชี่ยวชาญบางคนเชื่อว่าระยะเวลาที่ใช้ในการสร้างความสัมพันธ์นั้นเท่ากับระยะเวลาที่คุณหย่านมจากการให้นมบุตร

ในหนังสือของเธอคำตอบเรื่องการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ทำให้ง่าย Nancy Mohrbacher, IBCLC สรุปว่าจากการวิจัยที่มีอยู่การตอบสนองอย่างสมบูรณ์จะใช้เวลาโดยเฉลี่ยประมาณ 1 เดือนสำหรับคนส่วนใหญ่

เคล็ดลับในการกระตุ้นให้เกิดความสัมพันธ์

ปริมาณน้ำนมแม่จะมีไขและลดลงในช่วงที่คุณให้นมบุตรและคุณอาจสังเกตเห็นว่าต้องใช้เวลาสักพักกว่าที่“ โรงงานผลิตนม” ทั้งหมดจะเลิกกิจการแม้ว่าคุณจะหย่านมแล้วก็ตาม คุณอาจยังสามารถแสดงน้ำนมได้เล็กน้อยแม้ว่าจะผ่านไปหลายสัปดาห์หรือหลายเดือนนับตั้งแต่ที่คุณอนุบาลหรือปั๊มครั้งสุดท้าย

มีความเชื่อว่าการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่เป็นกระบวนการที่สะดวกสบายยืดหยุ่นและลื่นไหลและหากคุณเคยกินนมแม่มาก่อนอาจจะง่ายกว่าที่คุณคิดที่จะทำให้ทุกอย่างกลับมาเหมือนเดิม

การผลิตนมมีลักษณะเช่นนี้ยิ่งคุณใช้เวลามากเท่าไหร่คุณก็ยิ่งสร้างได้มากขึ้นเท่านั้น และสิ่งเดียวที่มีประสิทธิภาพที่สุดสำหรับคุณหากคุณต้องการสร้างความสัมพันธ์คือให้นมลูกหรือปั๊มให้บ่อยที่สุด

การกระตุ้นเต้านมไม่ว่าจะมีน้ำนมออกมาในตอนแรกหรือไม่ก็ตามจะบอกให้ร่างกายของคุณผลิตน้ำนมได้มากขึ้น ในการกระตุ้นให้ได้รับน้ำนมอย่างเต็มที่คุณควรตั้งเป้าที่จะให้นมลูกหรือปั๊มวันละ 8 ถึง 12 ครั้งหรือทุกๆ 2 ถึง 3 ชั่วโมงรวมอย่างน้อยคืนละ 1 ครั้ง

อีกครั้งในตอนแรกคุณจะเห็นเพียงน้ำนมหยดหรือไม่มากเท่านั้น หากคุณให้นมบุตรหรือปั๊มน้ำคุณควรเริ่มเห็นการเพิ่มขึ้นภายในหนึ่งสัปดาห์หรือมากกว่านั้น ความอดทนเพียงเล็กน้อยไปได้ไกลที่นี่

ไม่ใช่ทารกทุกคนที่จะกินนมแม่หลังหย่านมเป็นสัปดาห์หรือหลายเดือน แต่คุณจะแปลกใจว่ามีทารกกี่คนที่พยายามอย่างมีความสุขโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณให้นมก่อนนอนหลังงีบหลังอาบน้ำหรือในช่วงเวลาผิวถึงผิว

หากลูกของคุณจะกินนมแม่:

• ให้ลูกเข้าเต้าบ่อยเท่าที่ต้องการ
• ตรวจสอบให้แน่ใจว่าลูกน้อยของคุณล็อคได้ดีจับหัวนมและหัวนมและหัวนมได้ดีและดูดได้อย่างมีประสิทธิภาพ
• ให้นมเสริมอย่างต่อเนื่องเพื่อให้ลูกของคุณเติบโตและเจริญเติบโตต่อไปในขณะที่คุณสร้างปริมาณน้ำนมขึ้นมาใหม่ สิ่งสำคัญคืออย่าหยุดเสริมจนกว่าอุปทานของคุณจะเพิ่มขึ้น
• ให้การพยาบาลอย่างสะดวกสบายเท่าที่ลูกน้อยของคุณชอบ - ในตอนแรกคุณอาจคิดว่าการพยาบาลเป็น "ของว่าง" และสร้างขึ้นตามมื้ออาหารจริงเมื่อปริมาณของคุณเพิ่มขึ้น
• พิจารณาใช้ผลิตภัณฑ์เสริมการพยาบาลที่เต้านมซึ่งเป็นท่อยืดหยุ่นที่ติดกับเต้านมของคุณเพื่อให้น้ำนมในขณะที่ทารกพยาบาลและกระตุ้นปริมาณของคุณ
• ใช้เวลากับผิวกายกับลูกน้อยของคุณ สิ่งนี้จะเพิ่มระดับโปรแลคตินซึ่งสามารถเพิ่มปริมาณน้ำนมของคุณได้

หากลูกน้อยของคุณไม่ได้กินนมแม่หรือไม่ได้กินนมแม่บ่อยๆ:

• ปั๊มนมบ่อยๆเพื่อให้แน่ใจว่าคุณบรรลุเป้าหมายในการกระตุ้นและล้างเต้านมทุกๆ 2 ถึง 3 ชั่วโมงหรือมากกว่านั้น
• ตรวจสอบให้แน่ใจว่าปั๊มของคุณทำงานได้ดี พิจารณาเช่าปั๊มเกรดโรงพยาบาลเพื่อประสิทธิภาพสูงสุด
• ลองเพิ่มการนวดและการแสดงออกของมือในกิจวัตรการปั๊มของคุณ
• พิจารณา "การสูบน้ำด้วยพลัง" ที่คุณปั๊มหลาย ๆ ครั้งต่อชั่วโมงเป็นเวลาหนึ่งหรือสองชั่วโมงเพื่อจำลองการให้อาหารแบบคลัสเตอร์ซึ่งจะเพิ่มอุปทานตามธรรมชาติ

นอกเหนือจากการให้นมหรือการสูบน้ำแล้วคุณอาจต้องการเพิ่มกาแลคตาโกกลงในส่วนผสม กาแลคตาโกกคืออาหารสมุนไพรหรือยาตามใบสั่งแพทย์ที่คิดว่าจะช่วยเพิ่มปริมาณน้ำนมของคุณ

ตัวเลือกยอดนิยม ได้แก่ คุกกี้ข้าวโอ๊ตและให้นมบุตรและสมุนไพรเช่น Fenugreek พืชผักชนิดหนึ่งที่มีความสุขและ rue’s แพะ คุณอาจลองดื่มชาที่ทำจากสมุนไพรเหล่านี้

พูดคุยกับผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณเกี่ยวกับสมุนไพรชนิดใดที่ปลอดภัยสำหรับคุณที่จะลองและเกี่ยวกับความเสี่ยงที่อาจเกิดขึ้นจากอาหารเสริมใด ๆ ที่คุณกำลังพิจารณา แพทย์ของคุณอาจเปิดให้สั่งจ่ายยาที่ช่วยเพิ่มปริมาณน้ำนม

เลือกซื้อคุกกี้ให้นมบุตร Fenugreek พืชผักชนิดหนึ่งที่ได้รับพรและแพะทางออนไลน์

เคล็ดลับในการทำให้ทารกกลับมากินนมแม่

หลายคนพบว่าพวกเขาจำเป็นต้องนำน้ำนมมาให้ก่อนจึงจะสามารถให้ลูกน้อยสนใจที่จะเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ได้อีกครั้ง หากลูกน้อยของคุณยังไม่เต็มใจแม้ว่าคุณจะเพิ่มปริมาณน้ำนมไปแล้วคุณสามารถลองให้ลูกกินนมแม่อย่างมีความสุขอีกครั้งได้ดังนี้

• ให้นมลูกเมื่อพวกเขาหลับไปครึ่งหนึ่งเช่นหลังตื่นนอนหรือกลางดึก
• ใช้เวลาแบบผิวกับผิวกับพวกเขาในขณะที่พวกเขางีบหลับ (ตราบเท่าที่คุณยังตื่นอยู่!); พวกเขาอาจทำให้คุณประหลาดใจและยึดติดกับตัวเอง
• จำกัด ขวดและจุกนมหลอก ปล่อยให้พวกเขาใช้เต้านมของคุณเพื่อความสะดวกสบายในตอนแรกแม้ว่าพวกเขาจะไม่ได้รับแคลอรี่ทั้งหมดจากคุณก็ตาม
• ใช้ขวดนมที่ไหลช้าหรือลองป้อนนมด้วยถ้วยเพื่อให้ลูกคุ้นเคยกับการที่เต้านมไหลช้าลงขณะให้นม
• ให้นมลูกน้อยของคุณหรือปั๊มนมต่อไปจนกว่าพวกเขาจะเข้าเต้าอย่างสม่ำเสมอ: ทารกที่หิวโหยจะไม่เป็นทารกที่ให้ความร่วมมือ!
• อย่าให้เต้านมเมื่อพวกเขาหิวโหย ลองใช้ระหว่างการให้อาหารในตอนแรก
• ให้เต้านมขณะโยกเดินหรือแกว่งไปมา
• เสนอในอ่างอาบน้ำในเป้อุ้มเด็กหรือในที่มืด
• บีบน้ำนมแม่เล็กน้อยลงบนหัวนมของคุณก่อนที่จะนำเข้าเต้า

ความอดทนเป็นสิ่งสำคัญที่นี่ ในที่สุดทารกส่วนใหญ่จะกลับมากินนมแม่ แต่ถ้าอายุมากขึ้นก็อาจจะยากขึ้น หากลูกน้อยของคุณไม่เคยกินนมแม่อย่างเต็มที่อีกเลยก็ไม่เป็นไรเช่นกัน นมที่ปั๊มใส่ขวดก็มีประโยชน์เช่นกัน

ลูกน้อยของคุณอาจกินนมแม่ในบางช่วงเวลาของวันเท่านั้นเช่นงีบหลับและก่อนนอนและนั่นก็เป็นเรื่องดีเช่นกัน จำไว้ คุณ กำหนดความสำเร็จของคุณได้ที่นี่

การตั้งครรภ์แทนหรือการรับเลี้ยงบุตรบุญธรรมและการให้นมบุตร

จะเกิดอะไรขึ้นถ้าคุณไม่เคยกินนมแม่มาก่อนหรือครั้งสุดท้ายที่คุณกินนมแม่เมื่อหลายปีก่อนและคุณต้องการให้นมลูกบุญธรรมหรือลูกที่เกิดจากตัวแทน

การให้นมบุตรไม่เหมือนกับการให้นมซ้ำและอาจทำได้ยากขึ้นโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณไม่เคยกินนมแม่มาก่อน อย่างไรก็ตามด้วยการทำงานหนักและการสนับสนุนแม่หลายคนสามารถจัดหาอาหารสำหรับทารกทั้งหมดหรือบางส่วนได้

หลักการของการให้นมที่เกิดขึ้นนั้นคล้ายคลึงกับการสร้างความสัมพันธ์:

• การกระตุ้นเต้านมบ่อยๆโดยการปั๊มหรือให้นมบุตร
• ผิวหนังกับเด็กจำนวนมากหลังจากที่พวกเขามาถึง
• อาหารเสริมเพิ่มน้ำนมหรือยาที่กำหนด

คุณแม่ที่กำลังกระตุ้นการให้นมบุตรควรปรึกษากับผู้ให้บริการทางการแพทย์ที่มีประสบการณ์ในเรื่องนี้ พวกเขาสามารถช่วยคุณวางแผนที่เหมาะกับร่างกายและลูกน้อยของคุณซึ่งจะช่วยให้คุณประสบความสำเร็จสูงสุด

คุณควรหยุดความพยายามในการสร้างสัมพันธ์เมื่อใด

ความสัมพันธ์เป็นงานหนักและมาพร้อมกับความท้าทายมากมาย ในขณะที่คุณก้าวไปข้างหน้าให้ชั่งน้ำหนักความสำเร็จที่อาจเกิดขึ้นด้วยความผาสุกทางจิตใจและร่างกายของคุณเอง

หากเป็นเวลาหนึ่งเดือนและคุณได้ทำทุกอย่างที่ทำได้เพื่อนำอุปทานของคุณกลับมาโดยประสบความสำเร็จเพียงเล็กน้อยอาจถึงเวลาที่ต้องอนุญาตให้ตัวเองหยุดพยายามโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณพบว่าความพยายามของคุณทำให้คุณหนักใจหรือเครียด

โปรดทราบว่าน้ำนมแม่ในปริมาณเท่าใดก็ได้ที่คุณผลิตขึ้นเพื่อลูกน้อยของคุณมีประโยชน์ต่อสุขภาพดังนั้นคุณควรพิจารณาความพยายามในการสร้างสัมพันธ์ของคุณให้ประสบความสำเร็จแม้ว่าคุณจะไม่สามารถผลิตน้ำนมให้ลูกได้อย่างเต็มที่ก็ตาม ทำสิ่งที่เหมาะกับคุณและพยายามอย่าเปรียบเทียบตัวเองกับคุณแม่คนอื่น ๆ

จะไปขอความช่วยเหลือได้ที่ไหน

การติดต่อกับที่ปรึกษาด้านการให้นมบุตรหรือแพทย์ที่เชี่ยวชาญด้านการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่มีความสำคัญเมื่อคุณทำงานเกี่ยวกับความสัมพันธ์ ผู้เชี่ยวชาญเหล่านี้จะสามารถให้คำแนะนำโดยอิงจากสุขภาพของคุณเองและประวัติการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่

สิ่งสำคัญคือคุณต้องติดต่อกับกุมารแพทย์ของคุณ คุณต้องการให้แน่ใจว่าลูกน้อยของคุณเติบโตอย่างต่อเนื่องในขณะที่คุณกำลังเปลี่ยนจากสูตรอาหาร

การมีระบบรองรับอารมณ์เป็นสิ่งสำคัญมากในขณะที่คุณพยายามสร้างความสัมพันธ์กับลูกน้อยของคุณ คุณสามารถติดต่อองค์กรอาสาสมัครเลี้ยงลูกด้วยนมแม่เพื่อขอความช่วยเหลือและอาจติดต่อกับคุณแม่ในพื้นที่คนอื่น ๆ ที่มีความสัมพันธ์ คุณอาจพบคุณแม่ทางออนไลน์ที่ทำสิ่งนี้ได้เช่นกัน

ทุกวันนี้มีโอกาสมากมายที่จะติดต่อกับผู้คนที่อยู่ในเรือลำเดียวกับคุณ พวกเขาสามารถให้กำลังใจคุณและทำให้คุณรู้สึกโดดเดี่ยวน้อยลง

การทำซ้ำอาจเป็นประสบการณ์ที่แยกไม่ออกและเป็นเรื่องง่ายที่จะสงสัยตัวเองหากคุณไม่เห็นผลลัพธ์ในทันที มีความเชื่อมั่นในร่างกายและลูกน้อยของคุณในขณะที่คุณก้าวผ่านกระบวนการมีความเมตตากรุณากับตัวเองและจำไว้ว่าการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ไม่ใช่ทั้งหมดหรือไม่มีอะไรเลย ทุกหยดมีค่า