ใบหน้าของคุณเปลี่ยนเป็นสีแดงเมื่อคุณดื่มหรือไม่? นี่คือเหตุผล

แอลกอฮอล์และการล้างหน้า

หากใบหน้าของคุณเปลี่ยนเป็นสีแดงหลังจากดื่มไวน์ไปสองแก้วแสดงว่าคุณไม่ได้อยู่คนเดียว หลายคนมีอาการหน้าแดงเมื่อดื่มแอลกอฮอล์ คำศัพท์ทางเทคนิคสำหรับเงื่อนไขนี้คือ "ปฏิกิริยาการล้างแอลกอฮอล์"

โดยส่วนใหญ่แล้วการชะล้างเกิดขึ้นเนื่องจากคุณมีปัญหาในการย่อยแอลกอฮอล์ให้หมดไป

คนที่ล้างออกเมื่อดื่มอาจมียีน aldehyde dehydrogenase 2 (ALDH2) ที่ผิดพลาด ALDH2 เป็นเอนไซม์ในร่างกายของคุณที่ช่วยสลายสารในแอลกอฮอล์ที่เรียกว่าอะซิทัลดีไฮด์

อะซิทัลดีไฮด์มากเกินไปอาจทำให้หน้าแดงและมีอาการอื่น ๆ

อ่านเพื่อเรียนรู้เพิ่มเติมว่าเหตุใดจึงเกิดการชะล้างและคุณสามารถทำอะไรได้บ้าง

ใครอ่อนแอกว่ากัน?

นักวิทยาศาสตร์คาดว่ามีผู้คนอย่างน้อย 540 ล้านคนทั่วโลกที่มีภาวะขาด ALDH2 นั่นคือประมาณ 8 เปอร์เซ็นต์ของประชากร

คนเชื้อสายญี่ปุ่นจีนและเกาหลีมีแนวโน้มที่จะมีปฏิกิริยาการล้างแอลกอฮอล์ อย่างน้อย 36 เปอร์เซ็นต์และอาจมากถึง 70 เปอร์เซ็นต์ของชาวเอเชียตะวันออกพบว่ามีอาการหน้าแดงเนื่องจากการดื่มแอลกอฮอล์

ในความเป็นจริงปรากฏการณ์หน้าแดงมักเรียกกันว่า“ Asian flush” หรือ“ Asian glow”

งานวิจัยบางชิ้นยังแสดงให้เห็นว่าคนที่มีเชื้อสายยิวอาจมีแนวโน้มที่จะมีการกลายพันธุ์ของ ALDH2

ไม่ทราบว่าเหตุใดประชากรบางกลุ่มจึงมีแนวโน้มที่จะมีปัญหานี้ แต่เป็นพันธุกรรมและสามารถส่งต่อโดยพ่อแม่คนใดคนหนึ่งหรือทั้งสองฝ่ายได้

เกิดอะไรขึ้น?

โดยปกติ ALDH2 จะสลายอะเซทัลดีไฮด์ เมื่อการเปลี่ยนแปลงทางพันธุกรรมส่งผลต่อเอนไซม์นี้ก็จะไม่ทำงาน

การขาด ALDH2 ทำให้อะซิทัลดีไฮด์สร้างขึ้นในร่างกายของคุณมากขึ้น อะซิทัลดีไฮด์มากเกินไปอาจทำให้คุณไม่ทนต่อแอลกอฮอล์

อาการฟลัชชิงเป็นอาการหนึ่ง แต่ผู้ที่มีอาการนี้อาจพบ:

• หัวใจเต้นเร็ว
• ปวดหัว
• คลื่นไส้
• อาเจียน

เป็นอันตรายหรือไม่?

แม้ว่าการล้างเองจะไม่เป็นอันตราย แต่ก็อาจเป็นสัญญาณเตือนถึงความเสี่ยงอื่น ๆ

การศึกษาในปี 2013 พบว่าผู้ที่มีอาการหน้าแดงหลังดื่มอาจมีโอกาสเป็นโรคความดันโลหิตสูงได้

นักวิทยาศาสตร์มองไปที่ชายชาวเกาหลี 1,763 คนและพบว่า "นักดื่ม" ที่ดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์มากกว่า 4 ครั้งต่อสัปดาห์มีความเสี่ยงต่อการเป็นโรคความดันโลหิตสูงมากกว่าคนที่ไม่ได้ดื่มเลย

แต่“ ผู้ที่ไม่ใช้ยาขับลม” มีแนวโน้มที่จะเป็นโรคความดันโลหิตสูงมากขึ้นเท่านั้นหากพวกเขาดื่มมากกว่าแปดครั้งต่อสัปดาห์

การมีความดันโลหิตสูงสามารถเพิ่มโอกาสในการเป็นโรคหัวใจและหลอดเลือดได้

การทบทวนการศึกษา 10 เรื่องในปี 2017 พบว่าการตอบสนองต่อการล้างหน้าต่อแอลกอฮอล์มีความสัมพันธ์กับความเสี่ยงมะเร็งที่สูงขึ้นโดยเฉพาะมะเร็งหลอดอาหารในผู้ชายในเอเชียตะวันออก ไม่มีความสัมพันธ์กับความเสี่ยงมะเร็งในสตรี

แพทย์บางคนเชื่อว่าผลการชะล้างอาจเป็นประโยชน์ในการระบุผู้ที่มีความเสี่ยงต่อโรคเหล่านี้

การรักษา

ยาที่เรียกว่าฮิสตามีน -2 (H2) บล็อกเกอร์สามารถควบคุมการล้างหน้าได้ ยาเหล่านี้ทำงานโดยชะลอการสลายแอลกอฮอล์ไปสู่อะซิทัลดีไฮด์ในกระแสเลือดของคุณ H2 blockers ทั่วไป ได้แก่ :

• Pepcid
• แซนแทค
• Tagamet

Brimonidine เป็นอีกหนึ่งวิธีการรักษายอดนิยมสำหรับการล้างหน้า เป็นการบำบัดเฉพาะจุดที่ช่วยลดรอยแดงบนใบหน้าได้ชั่วคราว ยาทำงานโดยการลดขนาดของหลอดเลือดขนาดเล็กมาก

สำนักงานคณะกรรมการอาหารและยาของสหรัฐอเมริกา (FDA) อนุมัติให้ brimonidine ในการรักษา rosacea ซึ่งเป็นสภาพผิวที่ทำให้เกิดรอยแดงและรอยกระแทกเล็ก ๆ บนใบหน้า

ครีมเฉพาะอื่น ๆ คือ oxymetazoline ได้รับการอนุมัติในปี 2560 เพื่อรักษา rosacea อาจช่วยให้ใบหน้าแดงขึ้นโดยการทำให้เส้นเลือดในผิวหนังแคบลง

บางคนยังใช้เลเซอร์และการบำบัดด้วยแสงเพื่อลดรอยแดง การรักษาสามารถช่วยปรับปรุงลักษณะของหลอดเลือดที่มองเห็นได้

สิ่งสำคัญคือต้องรู้ว่าการบำบัดเพื่อช่วยล้างไม่ได้ช่วยแก้ปัญหาการขาด ALDH2 พวกเขาสามารถปกปิดอาการสำคัญที่อาจส่งสัญญาณถึงปัญหาได้

ฉันสามารถป้องกันได้หรือไม่?

วิธีเดียวที่จะป้องกันการล้างหน้าจากการดื่มคือหลีกเลี่ยงหรือ จำกัด การดื่มแอลกอฮอล์ นี่อาจเป็นความคิดที่ดีแม้ว่าคุณจะไม่มีปัญหาในการเปลี่ยนเป็นสีแดง

จากข้อมูลขององค์การอนามัยโลก (WHO) แอลกอฮอล์เป็นสาเหตุของการเสียชีวิตมากกว่า 5 เปอร์เซ็นต์ทั่วโลก

WHO กล่าวว่าแอลกอฮอล์เป็น“ ปัจจัยที่ก่อให้เกิด” ในโรคและการบาดเจ็บมากกว่า 200 โรค

การดื่มแอลกอฮอล์มากเกินไปสามารถเพิ่มความเสี่ยงในการเกิดปัญหาทางการแพทย์ต่างๆ ได้แก่ :

• โรคตับ
• มะเร็งบางชนิด
• ความดันโลหิตสูง
• โรคหัวใจหรือโรคหลอดเลือดสมอง
• ปัญหาเกี่ยวกับหน่วยความจำ
• ปัญหาการย่อยอาหาร
• การติดสุรา

ถ้าคุณจะดื่มพยายามดื่ม แต่พอประมาณ แนวทางการบริโภคอาหารสำหรับชาวอเมริกันกำหนดว่าการดื่ม "ระดับปานกลาง" คือการดื่มมากถึงหนึ่งครั้งต่อวันสำหรับผู้หญิงและไม่เกินสองครั้งต่อวันสำหรับผู้ชาย

ข้อควรระวัง

ยาที่ปกปิดอาการแพ้แอลกอฮอล์อาจทำให้คุณรู้สึกว่าดื่มได้มากกว่าที่ควร สิ่งนี้อาจเป็นอันตรายได้โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณมีภาวะขาด ALDH2

จำไว้ว่าการล้างหน้าอาจเป็นสัญญาณว่าคุณควรหยุดดื่ม

บรรทัดล่างสุด

การล้างหน้าขณะดื่มมักเกิดจากการขาด ALDH2 ซึ่งอาจทำให้การบริโภคแอลกอฮอล์เป็นอันตรายต่อสุขภาพของคุณมากขึ้น คนเชื้อสายเอเชียและเชื้อสายยิวมีแนวโน้มที่จะมีปัญหานี้

แม้ว่าการรักษาอาจซ่อนรอยแดง แต่จะปกปิดอาการของคุณเท่านั้น หากคุณมีอาการหน้าแดงขณะดื่มน้ำคุณควรพยายาม จำกัด หรือหลีกเลี่ยงแอลกอฮอล์

พูดคุยกับแพทย์ของคุณหากคุณคิดว่าคุณอาจมีภาวะขาด ALDH2 มีการทดสอบเพื่อยืนยันว่าคุณมียีนที่เปลี่ยนแปลงไป