กวาวเครือขาว เป็นพืชที่เติบโตในประเทศไทยและส่วนอื่น ๆ ของเอเชียตะวันออกเฉียงใต้ หรือที่เรียกว่ากวาวเครือ
กว่า 100 ปีรากของ กวาวเครือขาว ถูกนำมาใช้ในการแพทย์แผนไทยเพื่อส่งเสริมความอ่อนเยาว์และความกระปรี้กระเปร่าทั้งในผู้ชายและผู้หญิง
สารประกอบจากพืชบางชนิดที่เรียกว่าไฟโตเอสโทรเจนเป็นส่วนประกอบหลักที่ใช้งานอยู่ กวาวเครือขาว. พวกมันเลียนแบบฮอร์โมนเอสโตรเจนในร่างกายของคุณ
เนื่องจากผลของฮอร์โมนเอสโตรเจนที่รุนแรง กวาวเครือขาว ขายเป็นอาหารเสริมสมุนไพร - ส่วนใหญ่ใช้ในการรักษาอาการของวัยหมดประจำเดือนแม้ว่าการวิจัยชี้ให้เห็นว่าพืชอาจให้ประโยชน์ต่อสุขภาพอื่น ๆ เช่นกัน
นี่คือประโยชน์ต่อสุขภาพที่เกิดขึ้นใหม่ 7 ประการของ กวาวเครือขาว.
1. บรรเทาอาการวัยทอง
เอสโตรเจนเป็นฮอร์โมนสเตียรอยด์ที่เกี่ยวข้องกับการทำงานหลายอย่างของร่างกายคุณ ในผู้หญิงหนึ่งในบทบาทหลักคือการพัฒนาลักษณะทางเพศและการควบคุมอารมณ์และรอบประจำเดือน
เมื่อผู้หญิงมีอายุมากขึ้นการผลิตฮอร์โมนเอสโตรเจนจะลดลงซึ่งอาจนำไปสู่อาการทางกายที่ไม่สบายใจ
ไฟโตเอสโตรเจนเป็นสารประกอบจากพืชที่เลียนแบบพฤติกรรมของเอสโตรเจน เช่น กวาวเครือขาว อุดมไปด้วยไฟโตสเตอรอลซึ่งมักใช้เพื่อบรรเทาอาการของวัยหมดประจำเดือน
การศึกษาในมนุษย์จำนวนน้อยได้แสดงให้เห็นถึงอาการต่างๆในวัยหมดประจำเดือนที่ดีขึ้นอย่างมีนัยสำคัญเช่นอาการร้อนวูบวาบช่องคลอดแห้งหงุดหงิดและประจำเดือนมาไม่ปกติหรือขาดหายไปหลังการรักษาด้วยกวาวเครือ
อย่างไรก็ตามการทบทวนในปี 2018 พบว่าข้อมูลปัจจุบันเกี่ยวกับประสิทธิภาพของสมุนไพรสำหรับวัตถุประสงค์เหล่านี้ส่วนใหญ่ยังสรุปไม่ได้เนื่องจากการขาดมาตรฐานของอาหารเสริมและการออกแบบการศึกษาที่ไม่ดีโดยรวม
ณ จุดนี้จำเป็นต้องมีการศึกษาที่ออกแบบมาเป็นอย่างดีเพื่อตรวจสอบว่า กวาวเครือขาว เป็นวิธีการรักษาที่ปลอดภัยและมีประสิทธิภาพสำหรับอาการวัยทอง
สรุปงานวิจัยเล็ก ๆ หลายชิ้นแสดงให้เห็น กวาวเครือขาว เพื่อเป็นการรักษาที่มีประสิทธิภาพสำหรับอาการวัยหมดประจำเดือน แต่การออกแบบการศึกษาจำนวนมากมีข้อบกพร่องที่สำคัญซึ่งจำกัดความน่าเชื่อถือของผลลัพธ์
2. อาจสนับสนุนสุขภาพช่องคลอด
กวาวเครือขาว อาจเป็นการบำบัดเฉพาะที่ที่มีประสิทธิภาพในการส่งเสริมสุขภาพของเนื้อเยื่อในช่องคลอดและรักษาอาการช่องคลอดแห้ง
การศึกษา 28 วันในลิงวัยหมดประจำเดือนได้ประเมินประสิทธิภาพของเจลที่มีกวาวเครือ 1% ต่อเนื้อเยื่อในช่องคลอด เจลที่ทาเฉพาะที่ช่วยปรับปรุงสุขภาพค่า pH และสีผิวของเนื้อเยื่อได้อย่างมีนัยสำคัญ
ในทำนองเดียวกันการศึกษา 12 สัปดาห์ล่าสุดในสตรีวัยหมดประจำเดือน 71 รายที่มีอาการช่องคลอดอึดอัดต่าง ๆ ได้ประเมินประสิทธิภาพของครีมกวาวเครือเปรียบเทียบกับครีมเอสโตรเจนมาตรฐาน
ครีมกวาวเครือช่วยให้อาการช่องคลอดระคายเคืองและแห้งกร้านดีขึ้นอย่างมีนัยสำคัญ อย่างไรก็ตามผลการศึกษาสรุปได้ว่าครีมเอสโตรเจนมีประสิทธิภาพโดยรวมมากกว่า
แม้ว่าผลลัพธ์เหล่านี้จะมีแนวโน้มที่ดี แต่ก็จำเป็นต้องมีการวิจัยเพิ่มเติมเพื่อทำความเข้าใจว่าพืชอาจถูกนำมาใช้เพื่อสนับสนุนสุขภาพช่องคลอดได้อย่างไรและประโยชน์ของมันจะดีกว่าการรักษาทั่วไปหรือไม่
สรุปการศึกษาในสัตว์และมนุษย์บางชิ้นส่งผลให้อาการทางช่องคลอดดีขึ้นด้วยการใช้เฉพาะที่ กวาวเครือขาว. จำเป็นต้องมีการวิจัยเพิ่มเติมเพื่อประเมินว่ามีประโยชน์มากกว่าการรักษาแบบเดิมหรือไม่
3. ส่งเสริมสุขภาพกระดูก
การได้รับฮอร์โมนเอสโตรเจนที่ไม่เพียงพออาจนำไปสู่การสูญเสียกระดูกซึ่งเป็นปัญหาด้านสุขภาพที่สำคัญสำหรับสตรีวัยหมดประจำเดือนและวัยทอง
การวิจัยสัตว์ในระยะเริ่มต้นชี้ให้เห็นว่าการเสริมด้วย กวาวเครือขาว อาจทำให้สุขภาพกระดูกดีขึ้นเนื่องจากสารประกอบคล้ายฮอร์โมนเอสโตรเจน
การศึกษาในหนูที่ขาดฮอร์โมนเอสโตรเจนได้ประเมินผลของ กวาวเครือขาว ในการป้องกันโรคกระดูกพรุน ผลการศึกษาพบว่าการรักษาความหนาแน่นของกระดูกที่ดีขึ้นในกระดูกบางส่วนของหนูที่ได้รับอาหารเสริมจากพืชในปริมาณสูงสุด
การศึกษาอื่นประเมินผลของผลิตภัณฑ์เสริมอาหารกวาวเครือในช่องปากต่อความหนาแน่นและคุณภาพของกระดูกในลิงวัยทองในช่วง 16 เดือน
ผลการศึกษาพบว่ากลุ่มกวาวเครือรักษาความหนาแน่นและคุณภาพของกระดูกได้ดีกว่าเมื่อเทียบกับกลุ่มควบคุม
การศึกษาในสัตว์ทั้งสองชนิดนี้ชี้ให้เห็นว่ากวาวเครืออาจมีบทบาทในการป้องกันโรคกระดูกพรุน อย่างไรก็ตามจำเป็นต้องมีการวิจัยเพิ่มเติมเพื่อทำความเข้าใจว่าผลลัพธ์ที่คล้ายกันนี้อาจเกิดขึ้นในมนุษย์ได้หรือไม่
สรุปการศึกษาในสัตว์ทดลองชี้ให้เห็นว่าการเสริมด้วย กวาวเครือขาว อาจป้องกันการสูญเสียมวลกระดูกในสัตว์ที่ขาดฮอร์โมนเอสโตรเจน จำเป็นต้องมีการวิจัยเพิ่มเติมเพื่อประเมินว่าผลลัพธ์เดียวกันนี้อาจเกิดขึ้นในมนุษย์ได้หรือไม่
4. ปรับปรุงกิจกรรมต้านอนุมูลอิสระ
สารต้านอนุมูลอิสระเป็นสารประกอบทางเคมีที่ช่วยลดระดับความเครียดและความเสียหายจากปฏิกิริยาออกซิเดชั่นภายในร่างกายของคุณซึ่งอาจทำให้เกิดโรคได้
การวิจัยในหลอดทดลองบางชิ้นชี้ให้เห็นว่า กวาวเครือขาว อาจมีคุณสมบัติต้านอนุมูลอิสระ
สารไฟโตเอสโตรเจนที่พบในพืชอาจมีส่วนในการเพิ่มและปรับปรุงการทำงานของสารต้านอนุมูลอิสระบางชนิดที่พบในร่างกายของคุณ
การศึกษาหนึ่งในหนูที่ขาดฮอร์โมนเอสโตรเจนเปรียบเทียบผลของ กวาวเครือขาว สารสกัดและเอสโตรเจนสังเคราะห์เสริมความเข้มข้นของสารต้านอนุมูลอิสระในตับและมดลูก
ผลการทดลองพบว่าหนูที่ได้รับ กวาวเครือขาว พบว่าระดับสารต้านอนุมูลอิสระเพิ่มขึ้นอย่างมีนัยสำคัญในขณะที่ไม่พบการเปลี่ยนแปลงที่สำคัญในหนูที่ได้รับเอสโตรเจนสังเคราะห์
ท้ายที่สุดแล้วจำเป็นต้องมีการวิจัยเพิ่มเติมเพื่อทำความเข้าใจว่ากวาวเครือมีประสิทธิภาพในการลดความเครียดจากปฏิกิริยาออกซิเดชั่นและอาจป้องกันโรคในมนุษย์ได้หรือไม่
บทสรุปงานวิจัยในสัตว์บางชิ้นชี้ให้เห็นว่าสารประกอบใน กวาวเครือขาว อาจช่วยเพิ่มระดับสารต้านอนุมูลอิสระในร่างกายแม้ว่าจะยังไม่ได้รับการยืนยันในการศึกษาในมนุษย์
5. อาจมีฤทธิ์ต้านมะเร็ง
ประโยชน์ต่อสุขภาพที่เป็นไปได้อีกประการหนึ่งของ กวาวเครือขาว มีศักยภาพในการชะลอการเติบโตของเซลล์มะเร็งและเนื้องอก
การศึกษาในหลอดทดลองบางชิ้นชี้ให้เห็นว่าพืชและสารประกอบไฟโตเอสโตรเจนอาจยับยั้งการเจริญเติบโตของเซลล์มะเร็งเต้านมหลาย ๆ สาย
นอกจากนี้จากการศึกษาพบว่ามีฤทธิ์ในการป้องกันมะเร็งในหนูหลังจากเสริมด้วยสารประกอบเฉพาะที่ได้จากกวาวเครือที่เรียกว่า miroestrol
แม้ว่าผลลัพธ์เหล่านี้จะมีแนวโน้มที่ดี แต่ก็ยังเร็วเกินไปที่จะกล่าวอ้างอย่างชัดเจนเกี่ยวกับบทบาทของอาหารเสริมจากพืชชนิดนี้ในการป้องกันมะเร็งในมนุษย์ จำเป็นต้องมีการวิจัยเพิ่มเติม
สรุปงานวิจัยในหลอดทดลองและสัตว์ทดลองบางชิ้นชี้ให้เห็นว่ามีสารประกอบที่มีอยู่ใน กวาวเครือขาว อาจป้องกันการเติบโตของเซลล์มะเร็งบางชนิด อย่างไรก็ตามจำเป็นต้องมีการศึกษาในมนุษย์เพื่อยืนยันผลกระทบเหล่านี้
6. อาจส่งเสริมสุขภาพของหัวใจ
กวาวเครือขาว อาจเป็นประโยชน์ต่อสุขภาพหัวใจของคุณโดยเฉพาะอย่างยิ่งเนื่องจากสุขภาพของหัวใจอาจได้รับผลกระทบจากระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนที่ลดลงในระหว่างและหลังวัยหมดประจำเดือน
เอสโตรเจนมีส่วนเกี่ยวข้องกับการเผาผลาญไขมันและน้ำตาลภายในร่างกายของคุณ ระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนที่ลดลงอาจส่งผลเสียต่อปัจจัยที่ส่งผลต่อสุขภาพหัวใจของคุณเช่นคอเลสเตอรอลที่สูงขึ้นการอักเสบที่เพิ่มขึ้นและน้ำหนักที่เพิ่มขึ้น
การศึกษา 90 วันในกระต่ายที่มีการผลิตฮอร์โมนเอสโตรเจนต่ำต่อผลของ กวาวเครือขาว เกี่ยวกับการทำงานของหลอดเลือดพบว่าอาหารเสริมช่วยเพิ่มการทำงานของหลอดเลือดอย่างมีนัยสำคัญเมื่อเทียบกับกลุ่มควบคุม
พืชอาจปรับปรุงสุขภาพของหัวใจเนื่องจากผลกระทบที่อาจเกิดขึ้นกับระดับคอเลสเตอรอล
HDL หรือคอเลสเตอรอลที่“ ดี” มีบทบาทในการทำให้หลอดเลือดแดงของคุณปราศจากคราบจุลินทรีย์ ดังนั้นระดับที่สูงขึ้นของคอเลสเตอรอลชนิดนี้จะส่งเสริมสุขภาพของหัวใจ
ในทางกลับกันการมีระดับคอเลสเตอรอลที่“ ไม่ดี” สูงขึ้นมีความสัมพันธ์กับความเสี่ยงที่จะเป็นโรคหัวใจมากขึ้น ดังนั้นระดับที่ต่ำกว่าของสารประกอบนี้จึงเป็นที่ชื่นชอบ
การศึกษา 2 เดือนในสตรีวัยหมดประจำเดือน 19 คนสรุปได้ว่าการรับประทาน กวาวเครือขาว อาหารเสริมเพิ่ม HDL คอเลสเตอรอล 34% และลด LDL คอเลสเตอรอล 17%
การศึกษาเหล่านี้ชี้ให้เห็นถึงผลการป้องกันหัวใจที่เป็นไปได้ของ กวาวเครือขาว ในประชากรบางกลุ่ม ณ จุดนี้จำเป็นต้องมีการศึกษาในมนุษย์จำนวนมากขึ้นเพื่อหาข้อสรุปเกี่ยวกับบทบาทเฉพาะของอาหารเสริมจากพืชในการป้องกันโรคหัวใจ
บทสรุปการศึกษาในสัตว์และมนุษย์บางชิ้นระบุว่า กวาวเครือขาว อาจปรับปรุงระดับคอเลสเตอรอลและการทำงานของหลอดเลือด จำเป็นต้องมีการวิจัยเพิ่มเติมเพื่อระบุประโยชน์ที่แน่นอนของพืชในการป้องกันโรคหัวใจ
7. อาจสนับสนุนสุขภาพสมอง
ฮอร์โมนเอสโตรเจนมีส่วนสำคัญในการบำรุงสมองและระบบประสาทให้แข็งแรง
งานวิจัยบางชิ้นชี้ให้เห็นว่าสารเอสโตรเจนที่มีอยู่ในกวาวเครืออาจช่วยป้องกันความเสียหายต่อสมองและระบบประสาทของคุณที่อาจเกิดขึ้นจากระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนที่ลดลง
ในการศึกษาหนึ่งพบว่าหนูที่ขาดฮอร์โมนเอสโตรเจนได้รับการรักษาด้วยสารประกอบที่ได้จากกวาวเครือที่เรียกว่า miroestrol หนูที่ได้รับ miroestrol พบว่าการลดลงของจิตใจลดลงอย่างมีนัยสำคัญและความเครียดจากการออกซิเดชั่นภายในเนื้อเยื่อสมอง
การศึกษาแยกต่างหากยังเห็นผลในการป้องกันเซลล์สมองของหนูที่มีภาวะขาดฮอร์โมนทางจิตที่เกี่ยวข้องกับฮอร์โมนเอสโตรเจนซึ่งได้รับการรักษาด้วยสารสกัดกวาวเครือ
แม้ว่าจะดูเหมือนว่า กวาวเครือขาว อาจมีศักยภาพในการปกป้องระบบประสาทการวิจัยเกี่ยวกับบทบาทต่อสุขภาพสมองในมนุษย์ยังขาดอยู่
บทสรุปการวิจัยในสัตว์บางชนิดแสดงให้เห็นถึงบทบาทในการป้องกัน กวาวเครือขาว บนเนื้อเยื่อประสาทของสมอง ก่อนที่จะได้ข้อสรุปที่ชัดเจนจำเป็นต้องมีการวิจัยในมนุษย์
ปริมาณที่แนะนำและผลข้างเคียงที่อาจเกิดขึ้น
กลุ่มข้อมูลบน กวาวเครือขาว มีขนาดค่อนข้างเล็กซึ่งทำให้ยากที่จะระบุปริมาณที่เหมาะสมหรือประเมินอาหารเสริมอย่างครบถ้วนสำหรับความเสี่ยงที่อาจเกิดขึ้น
การวิจัยส่วนใหญ่แสดงให้เห็นว่าปริมาณ 25–100 มก. ดูเหมือนปลอดภัยโดยไม่มีรายงานอาการไม่พึงประสงค์ที่ชัดเจน
ในความเป็นจริงมีการบันทึกผลข้างเคียงเชิงลบน้อยมาก แต่ไม่ได้หมายความว่าการรับประทานอาหารเสริมจะปราศจากความเสี่ยง
กวาวเครือขาว มักจะถูกวางตลาดว่าเป็นทางเลือกที่“ ปลอดภัยกว่า” สำหรับการรักษาด้วยฮอร์โมนทดแทนแบบเดิมซึ่งเป็นที่ทราบกันดีว่ามาพร้อมกับผลข้างเคียงที่รุนแรงรวมถึงความเสี่ยงที่เพิ่มขึ้นของมะเร็งลิ่มเลือดหัวใจวายและโรคหลอดเลือดสมอง
อย่างไรก็ตามผู้เชี่ยวชาญบางคนเชื่อว่าอาหารเสริมจากพืชอาจมีความแข็งแรงของฮอร์โมนเอสโตรเจนเช่นเดียวกับการรักษาด้วยฮอร์โมนทั่วไปดังนั้นคุณควรระมัดระวังหากคุณเลือกที่จะใช้มัน
ปรึกษากับผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณก่อนรับประทานอาหารเสริมสมุนไพรเพื่อรักษาสภาพทางการแพทย์
บทสรุปงานวิจัยส่วนใหญ่ระบุว่ารับประทานขนาด 25–100 มก กวาวเครือขาว มีความปลอดภัย. จนถึงขณะนี้มีรายงานอาการไม่พึงประสงค์เพียงเล็กน้อย แต่ข้อมูลมี จำกัด
บรรทัดล่าง
กวาวเครือขาว - หรือกวาวเครือถูกนำมาใช้เป็นวิธีบำบัดฟื้นฟูในการแพทย์แผนไทยมานานแล้ว
อุดมไปด้วยไฟโตเอสโตรเจนซึ่งเป็นสารประกอบจากพืชที่รู้จักกันดีว่ามีฤทธิ์คล้ายฮอร์โมนเอสโตรเจน
กวาวเครือขาว มักใช้เป็นอาหารเสริมเพื่อรักษาภาวะที่เกี่ยวข้องกับระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนต่ำโดยเฉพาะอย่างยิ่งที่เกี่ยวข้องกับวัยหมดประจำเดือนในสตรี
การวิจัยเกี่ยวกับอาหารเสริมสมุนไพรนี้มี จำกัด ดังนั้นจึงไม่ค่อยมีใครรู้เรื่องความปลอดภัยแม้ว่าจะมีรายงานผลเสียเพียงเล็กน้อยก็ตาม
ใช้ความระมัดระวังและอย่าลืมพูดคุยกับผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณก่อนที่จะเพิ่ม กวาวเครือขาว เพื่อสุขภาพและความเป็นอยู่ที่ดีของคุณ
