ความดันในกระเพาะอาหาร

ความรู้สึกของความดันในกระเพาะอาหารของคุณมักจะบรรเทาลงได้อย่างง่ายดายด้วยการเคลื่อนไหวของลำไส้ที่ดี อย่างไรก็ตามบางครั้งความกดดันอาจเป็นสัญญาณของภาวะที่มีมาก่อน

หากความรู้สึกกดดันรุนแรงขึ้นเนื่องจากตะคริวหรือปวดคุณอาจมีอาการที่ควรให้แพทย์ตรวจสอบ

สาเหตุของความดันในกระเพาะอาหาร

ความดันในกระเพาะอาหารของคุณอาจเกิดขึ้นร่วมกับภาวะทั่วไปหลายอย่างเช่นอาหารไม่ย่อยและท้องผูก

อาหารไม่ย่อย

อาหารไม่ย่อยมักเกิดจากความไม่สมดุลของกรดในกระเพาะอาหาร โดยทั่วไปจะมาพร้อมกับ:

• เรอ
• อิจฉาริษยา
• รู้สึกอิ่มในกระเพาะอาหาร

อาการอาหารไม่ย่อยมักลดลงได้โดยการลดอาหารที่เป็นกรดและใช้ยาลดกรดที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์เช่น:

• ฟาโมทิดีน (Pepcid)
• ซิเมทิดีน (Tagamet)

ท้องผูก

ความดันในกระเพาะอาหารหรือช่องท้องอาจเกิดจากการสำรองของอุจจาระ หากคุณไม่ได้มีการเคลื่อนไหวของลำไส้มาระยะหนึ่งหรือมีปัญหาในการขับถ่ายคุณอาจท้องผูก อาการท้องผูกอาจเกิดจาก:

• การคายน้ำ
• ขาดเส้นใย
• บาดเจ็บ
• ขาดการออกกำลังกาย
• ความเครียด

อาการท้องผูกเป็นครั้งคราวสามารถรักษาได้ด้วยยาที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์เช่น:

• Benefiber
• Colace
• Dulcolax
• เมตามูซิล
• MiraLAX
• Phillips ’Milk of Magnesia
• เซโนคต
• Surfak

การกินมากเกินไป

การกินมากเกินไปอาจทำให้เกิดแรงดันในกระเพาะอาหาร สาเหตุนี้เกิดจากการที่กระเพาะอาหารยืดออกเพื่อรองรับอาหารที่คุณรับประทานเข้าไป เงื่อนไขนี้มักจะผ่านไปตามกาลเวลา

คุณสามารถป้องกันความดันในกระเพาะอาหารที่มาจากการกินมากเกินไปโดยฝึกควบคุมส่วนต่างๆ

ความเครียด

ความเครียดอาจทำให้เกิดปฏิกิริยาต่างๆภายในร่างกายของคุณ หากคุณรู้สึกกังวลกังวลหรือเครียดคุณอาจรู้สึกกดดันในกระเพาะอาหารที่เรียกกันทั่วไปว่า "ผีเสื้อ"

หากคุณกำลังประสบกับสถานการณ์ที่ตึงเครียดให้พยายามเอาตัวเองออกจากสถานการณ์นั้น หากคุณไม่สามารถกำจัดตัวเองได้วิธีการบางอย่างในการสงบสติอารมณ์ ได้แก่ :

• แบบฝึกหัดการหายใจ
• นับถึง 10
• หลับตา
• ใช้การกดจุดบนมือของคุณ

โรคก่อนมีประจำเดือน

หากคุณเป็นผู้หญิงที่มีรอบเดือนปกติคุณอาจมีอาการก่อนมีประจำเดือน (PMS) สำหรับผู้หญิงบางคนอาการต่างๆอาจรวมถึงความดันท้องตะคริวหรือแน่น

หากอาการเหล่านี้ไม่สามารถทนได้ให้เก็บบันทึกอาการ PMS ของคุณเพื่อปรึกษากับแพทย์หรือนรีแพทย์ของคุณ

การตั้งครรภ์

ทารกที่กำลังเติบโตอาจทำให้เกิดแรงกดดันทางร่างกายภายในท้องของคุณ การตั้งครรภ์ยังทำให้เกิดปฏิกิริยามากมายภายในร่างกายเนื่องจากระดับฮอร์โมนที่เปลี่ยนแปลง ผลข้างเคียงของการตั้งครรภ์เช่นคลื่นไส้อาจส่งผลให้รู้สึกกดดันภายในท้อง

สาเหตุที่ร้ายแรงกว่าของความดันในกระเพาะอาหาร

โรคลำไส้อักเสบ

โรคลำไส้อักเสบเป็นภาวะระยะยาว บ่อยครั้งที่ไม่สามารถรักษาให้หายได้ แต่โดยทั่วไปอาการสามารถจัดการได้ด้วยยาและแผนการรักษาจากแพทย์ อาการอาจรวมถึง:

• ตะคริวหรือปวดท้อง
• อุจจาระเป็นเลือด
• ความเหนื่อย
• ลดน้ำหนัก
• ไข้

ตับอ่อนอักเสบ

ตับอ่อนอักเสบอาจเป็นเฉียบพลันหรือเรื้อรัง เกิดจากการอักเสบของตับอ่อน บางครั้งเอนไซม์ที่ผลิตจากตับอ่อนสามารถทำลายอวัยวะอื่น ๆ ได้หากไม่ได้รับการรักษาอย่างรวดเร็ว คุณอาจเป็นโรคตับอ่อนอักเสบหากคุณพบ:

• ปวดท้องส่วนบนหรือปวดท้องอย่างรุนแรง
• ท้องร่วง
• ไข้
• หนาวสั่น
• คลื่นไส้

เฮอร์เนียส

ไส้เลื่อนหมายถึงถุงที่ดันผ่านช่องเปิดในกล้ามเนื้อที่ล้อมรอบลำไส้ ซึ่งมักเกิดจากการยกของหนักงานที่ต้องออกแรงมากหรือความดันในกระเพาะอาหาร หากไส้เลื่อนทำให้เกิดความเจ็บปวดแพทย์ของคุณอาจแนะนำให้ผ่าตัด

อาหารเป็นพิษ

มีรายงานว่าชาวอเมริกัน 1 ใน 6 คนจะมีอาการอาหารเป็นพิษทุกปี เป็นไปได้มากว่าคุณจะหายจากอาการอาหารเป็นพิษ แต่อาจเกิดผลข้างเคียงที่รุนแรงได้

มีหลายประเภทของอาหารเป็นพิษที่เกิดจากแบคทีเรียประเภทต่างๆ อาการอาหารเป็นพิษมีอาการที่มักรวมถึง:

• ท้องร่วง
• อาเจียน
• ตะคริว
• อาการปวดท้อง

Federal Drug Administration (FDA) รายงานว่ามีผู้เสียชีวิตประมาณ 3,000 รายต่อปีในสหรัฐอเมริกาจากอาหารเป็นพิษ

หากอาการของคุณเป็นอยู่นานกว่าสองสามวันให้ไปพบแพทย์

Takeaway

ความดันในกระเพาะอาหารของคุณมักจะแก้ไขได้โดยการเคลื่อนไหวของลำไส้ หากไม่ได้รับการแก้ไขโดยการเคลื่อนไหวของลำไส้เป็นประจำหรือมีอาการอื่น ๆ ตามมาให้ขอคำแนะนำจากแพทย์