เมื่อใกล้ถึงวันครบกำหนดคุณอาจมีรายละเอียดมากมายเกี่ยวกับการเกิดของทารกถูกตอกออกมา แต่การตัดสินใจครั้งใหญ่อาจทำให้คุณตื่นขึ้นในเวลากลางคืน: คุณควรใช้ยาแก้ปวดในระหว่างคลอดหรือไปโดยไม่ได้รับยา?
มีข้อดีข้อเสียของแต่ละวิธีที่คุณควรปรึกษากับผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณข่าวดีก็คือมีตัวเลือกมากมายสำหรับการบรรเทาอาการปวดระหว่างคลอด ในที่สุดทางเลือกก็ขึ้นอยู่กับคุณ
ทางเลือกในการคลอดบุตรโดยไม่ได้รับยา
การเลือกที่จะไม่ใช้ยาไม่ได้หมายความว่ากระบวนการคลอดจะต้องเจ็บปวดอย่างเหลือเชื่อ
วิธีการเสริมมักใช้ในศูนย์คลอดหรือที่บ้านกับหมอตำแย แต่ก็สามารถใช้ที่โรงพยาบาลได้เช่นกัน
ประโยชน์สูงสุดของการคลอดบุตรโดยไม่ใช้ยาคือการขาดผลข้างเคียงจากยา ในขณะที่คนท้องหลายคนสามารถทานยาแก้ปวดได้อย่างปลอดภัยในระหว่างคลอด แต่ก็มีความเสี่ยงที่จะเกิดผลข้างเคียงสำหรับทั้งแม่และลูก
นอกจากนี้ด้วยการคลอดโดยไม่ได้รับยาฮอร์โมนของผู้ให้กำเนิดเองก็สามารถช่วยให้แรงงานก้าวหน้าได้อย่างมั่นคงและปราศจากการแทรกแซง สารเอ็นดอร์ฟินที่ปล่อยออกมาในระหว่างขั้นตอนการคลอดสามารถช่วยบรรเทาอาการปวดและส่งเสริมการผูกมัดและการให้นมบุตร (ถ้าคุณต้องการ!) ยามักจะรบกวนการปล่อยฮอร์โมนนี้
ข้อเสียของการใช้แรงงานโดยไม่ใช้ยาคือคุณไม่รู้แน่ชัดว่ากระบวนการนี้จะเจ็บปวดเพียงใด (โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับผู้ปกครองที่เพิ่งคลอดบุตรครั้งแรก) ในบางกรณีอาการปวดอาจแย่กว่าที่คาดการณ์ไว้ ในอีกกรณีหนึ่งผู้คนพบว่าแรงงานสามารถจัดการได้มากกว่าที่พวกเขาคาดไว้
ตัวเลือกการจัดการความเจ็บปวดโดยไม่ต้องใช้ยาอาจอยู่ในรูปแบบของเทคนิคการหายใจการบำบัดเสริมและการแทรกแซงทางกายภาพ
เทคนิคการหายใจ
การมีสติอยู่กับลมหายใจช่วยให้คุณรับรู้ถึงความรู้สึกในร่างกายได้มากขึ้น วิธีนี้จะช่วยให้คุณระวังการหดตัวระหว่างการคลอดมากขึ้นเพื่อป้องกันภาวะแทรกซ้อน
การหายใจยังเป็นเครื่องมือผ่อนคลายที่สามารถช่วยให้คุณสงบสติอารมณ์ได้โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อความเข้มข้นของการทำงานเพิ่มขึ้น
เทคนิคการหายใจระหว่างการคลอดบุตรไม่ได้น่าทึ่งเหมือนกับที่มักแสดงในภาพยนตร์และในทีวี ที่สำคัญคือหายใจเข้าลึก ๆ
การพูดมนต์เบา ๆ หรือการเสริมแต่งภาพผ่านสมาธิสั้น ๆ สามารถเสริมเทคนิคการหายใจเพื่อให้ทำงานได้สบายขึ้น การสะกดจิตเป็นอีกทางเลือกหนึ่งที่ช่วยให้หลาย ๆ คนรับมือกับความรุนแรงของแรงงานได้ดีขึ้น
การบำบัดเสริม
นอกเหนือจากเทคนิคการหายใจและการทำสมาธิแบบเบา ๆ แล้วเทคนิคการรักษาอื่น ๆ สามารถช่วยสร้างสภาพแวดล้อมที่ผ่อนคลายและลดความเจ็บปวดได้ คุณสามารถขอ:
- อโรมาเทอราพี
- ฉีดน้ำฆ่าเชื้อที่หลังส่วนล่าง
- การนวด
- การฝังเข็มหรือการกดจุด
- โยคะ
การแทรกแซงทางกายภาพ
บางครั้งเทคนิคการหายใจและการบำบัดเสริมไม่เพียงพอที่จะบรรเทาอาการเจ็บครรภ์ได้
แต่ก่อนที่คุณจะขอยาแก้ปวดคุณอาจลองใช้เทคนิคอื่น ๆ ที่ได้ผลกับร่างกายของคุณ ตัวเลือก ได้แก่ :
- ขอให้พยาบาลผดุงครรภ์ doula หรือคู่หูของคุณช่วยเปลี่ยนตำแหน่งของคุณซึ่งสามารถช่วยเบี่ยงเบนความสนใจของคุณจากความเจ็บปวดที่เกี่ยวข้องกับการหดตัว
- นั่งหรือนอนลงบนลูกบอลคลอด / เจ็บครรภ์ (คล้ายกับลูกบอลทรงตัว)
- อาบน้ำหรืออาบน้ำ
- ใช้น้ำแข็งหรือแผ่นความร้อนบนหลังของคุณ
- การเดินการแกว่งหรือการเต้นรำ
ตัวเลือกยาเพื่อบรรเทาอาการปวดระหว่างคลอด
หากคุณต้องการการรับประกันที่ใกล้เคียงกับการลดความเจ็บปวดในระหว่างคลอดคุณควรพิจารณาตัวเลือกการใช้ยา ควรปรึกษาแพทย์หรือพยาบาลผดุงครรภ์ล่วงหน้า
นอกจากนี้คุณยังต้องการทราบด้วยว่ายาบางชนิดเหมาะสมกับคุณหรือไม่โดยพิจารณาจากประวัติสุขภาพของคุณ
การใช้ยาสำหรับแรงงานที่เห็นได้ชัดคือการบรรเทาอาการปวด ในขณะที่คุณอาจยังรู้สึกมึนงงระหว่างการหดตัว แต่กระบวนการส่วนใหญ่แทบจะปราศจากความเจ็บปวด ข้อเสียคือยาแก้ปวดมักเสี่ยงต่อการเกิดผลข้างเคียง
สิ่งเหล่านี้อาจรวมถึง:
- ง่วงนอน
- ปวดหัว
- คลื่นไส้
- อาเจียน
- ความดันโลหิตต่ำ
- ผิวหนังคัน
- ปัสสาวะลำบาก
- ไม่ใช่ว่ายาแก้ปวดทุกชนิดจะใช้ได้ผลกับทุกคน
- ความก้าวหน้าของแรงงานที่ชะลอตัว
ยาแก้ปวดอาจส่งผ่านไปยังทารกได้แม้ว่าจะแตกต่างกันไปตามประเภทของยา การแพร่เชื้ออาจทำให้เกิดผลข้างเคียงในทารกเช่นหายใจลำบากหลังคลอดหรือเลี้ยงลูกด้วยนมลำบาก
รูปแบบของยาแก้ปวดที่พบบ่อยที่สุดสำหรับแรงงาน ได้แก่ :
Epidural
ยาแก้ปวดเป็นยาชาเฉพาะที่ชนิดหนึ่งที่ฉีดผ่านหลังส่วนล่าง อาการปวดจะบรรเทาลงตั้งแต่ช่วงเอวลงไปทั้งในการคลอดทางช่องคลอดและการผ่าตัดคลอด
ประโยชน์ของยาแก้ปวดคือปริมาณอาจลดลงหรือเพิ่มขึ้นได้ตามความจำเป็น หากคุณคิดว่าคุณต้องการการบรรเทาอาการปวดมากขึ้นจากการใช้ยาแก้ปวดระหว่างคลอดให้พูด!
การระงับความเจ็บปวดจากการดมยาสลบและไขสันหลังจะไม่ส่งผ่านรกไปยังทารกในครรภ์ในขณะที่ยาแก้ปวดทางหลอดเลือดดำ (IV) และยาชาทั่วไปคือ
ข้อเสียของยาแก้ปวดเมื่อได้รับการรักษาแล้วคุณจะต้องถูกคุมขังอยู่บนเตียงในโรงพยาบาลด้วยขาที่ชาไปตลอดระยะเวลาที่คุณเจ็บครรภ์
บล็อกกระดูกสันหลัง
บล็อกกระดูกสันหลังคล้ายกับยาแก้ปวด แต่ยานี้มีอายุการใช้งานสั้น (เพียงหนึ่งชั่วโมงหรือมากกว่านั้น)
ยาแก้ปวด
สิ่งเหล่านี้มาในรูปแบบของช็อตหรือ IV ยาแก้ปวดมีผลต่อร่างกายทั้งหมดและมีแนวโน้มที่จะส่งผลกระทบต่อทารก
การดมยาสลบ
ยาที่ทำให้คุณนอนหลับสนิท โดยทั่วไปจะไม่ใช้ในระหว่างการคลอดทางช่องคลอดหรือการผ่าตัดคลอด ใช้ในสถานการณ์ฉุกเฉินที่แท้จริงเท่านั้น
ยาระงับความรู้สึก
ยาระงับความรู้สึกมักใช้ควบคู่ไปกับยาแก้ปวดและยาเหล่านี้ใช้เพื่อการผ่อนคลายในช่วงที่วิตกกังวลอย่างมาก เนื่องจากมีความเสี่ยงสูงที่จะเกิดผลข้างเคียงโดยปกติแล้วยากล่อมประสาทจึงไม่เป็นที่ต้องการยกเว้นในกรณีที่รุนแรง
บรรทัดด้านล่าง
แม้ว่าการได้รับข้อเท็จจริงที่จำเป็นทั้งหมดที่จำเป็นในการตัดสินใจเกี่ยวกับการคลอดบุตรจะเป็นสิ่งสำคัญ แต่ทางเลือกนั้นขึ้นอยู่กับคุณ มีเพียงคุณเท่านั้นที่สามารถกำหนดสิ่งที่ดีที่สุดสำหรับคุณในระหว่างคลอดและสิ่งที่ดีที่สุดสำหรับลูกน้อยของคุณ
เป็นเรื่องง่ายที่จะชักชวนโดยเรื่องราวสยองขวัญจากทั้งสองฝ่าย พยายามอย่างดีที่สุดที่จะยึดมั่นในข้อเท็จจริงที่เกี่ยวข้องกับตัวเลือกทั้งหมดเพื่อให้คุณสามารถตัดสินใจได้อย่างมีข้อมูลมากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้
สิ่งสำคัญคือคุณควรปรึกษาการตัดสินใจของคุณกับพยาบาลผดุงครรภ์หรือแพทย์ล่วงหน้า ไม่เพียง แต่จะสามารถให้คำแนะนำสำหรับทั้งวิธีที่ไม่ต้องใช้ยาและยาแก้ปวดเท่านั้น แต่คุณยังไม่อยากทำให้พวกเขาประหลาดใจในวันคลอดอีกด้วย
หากคุณกำลังวางแผนการใช้แรงงานโดยไม่ต้องใช้ยาสิ่งสำคัญคือต้องแน่ใจว่าคุณได้เลือกผู้ให้บริการและสิ่งอำนวยความสะดวกที่รองรับทางเลือกของคุณอย่างแท้จริง
นอกจากนี้ยังมีวิธีบรรเทาความเจ็บปวดก่อนคลอด การออกกำลังกายตลอดการตั้งครรภ์ทำให้ร่างกายแข็งแรงและสามารถเพิ่มความทนทานต่อความเจ็บปวดได้ ชั้นเรียนคลอดบุตร (เช่น Lamaze) ยังสามารถให้คำแนะนำในการเตรียมตัวสำหรับวันครบกำหนดได้ดีขึ้น
ตรวจสอบให้แน่ใจว่าทุกคนที่เกี่ยวข้องกับกระบวนการคลอดบุตรของคุณรู้แผนของคุณเพื่อที่พวกเขาจะปฏิบัติตามได้ เพื่อหลีกเลี่ยงความสับสนให้เขียนความปรารถนาการคลอดบุตรของคุณเป็นลายลักษณ์อักษรเสมอ คุณสามารถเปลี่ยนใจไม่ทางใดก็ทางหนึ่งได้!
