ภาพรวม
การมีความดันโลหิตต่ำในระหว่างตั้งครรภ์เป็นเรื่องปกติ โดยส่วนใหญ่ภาวะนี้จะไม่ก่อให้เกิดปัญหาใหญ่และความดันโลหิตจะกลับสู่ระดับก่อนตั้งครรภ์หลังจากที่คุณคลอดบุตร อย่างไรก็ตามในบางกรณีความดันโลหิตที่ต่ำมากอาจเป็นอันตรายต่อแม่และทารกได้
ผลของการตั้งครรภ์ต่อความดันโลหิต
หากคุณกำลังตั้งครรภ์แพทย์หรือพยาบาลของคุณมักจะตรวจความดันโลหิตของคุณทุกครั้งที่ไปฝากครรภ์
ความดันโลหิตเป็นแรงผลักดันให้เลือดของคุณดันผนังหลอดเลือดในขณะที่หัวใจของคุณสูบฉีด อาจขึ้นหรือลงในบางช่วงเวลาของวันและอาจเปลี่ยนแปลงได้หากคุณรู้สึกตื่นเต้นหรือประหม่า
การอ่านค่าความดันโลหิตของคุณเผยให้เห็นข้อมูลสำคัญเกี่ยวกับสุขภาพของคุณและลูกน้อยของคุณ นอกจากนี้ยังสามารถเป็นวิธีที่แพทย์ของคุณจะตรวจสอบว่าคุณมีอาการอื่นที่ต้องได้รับการตรวจสอบเช่นภาวะครรภ์เป็นพิษหรือไม่
การเปลี่ยนแปลงที่เกิดขึ้นในร่างกายของคุณในระหว่างตั้งครรภ์อาจส่งผลต่อความดันโลหิตของคุณ เมื่ออุ้มทารกระบบไหลเวียนโลหิตของคุณจะขยายตัวอย่างรวดเร็วซึ่งอาจทำให้ความดันโลหิตลดลง
เป็นเรื่องปกติที่ความดันโลหิตของคุณจะลดลงใน 24 สัปดาห์แรกของการตั้งครรภ์
ปัจจัยอื่น ๆ ที่อาจทำให้เกิดความดันโลหิตต่ำ ได้แก่ :
- การคายน้ำ
- โรคโลหิตจาง
- เลือดออกภายใน
- นอนพักเป็นเวลานาน
- ยาบางชนิด
- ภาวะหัวใจ
- ความผิดปกติของต่อมไร้ท่อ
- ความผิดปกติของไต
- การติดเชื้อ
- การขาดสารอาหาร
- อาการแพ้
อะไรที่ถือว่าต่ำ
แนวทางปัจจุบันกำหนดให้การอ่านค่าความดันโลหิตปกติน้อยกว่า 120 mm Hg systolic (ตัวเลขบนสุด) มากกว่า 80 mm Hg diastolic (ตัวเลขล่างสุด)
แพทย์มักจะพิจารณาว่าคุณมีความดันโลหิตต่ำหากค่าอ่านของคุณต่ำกว่า 90/60 มม. ปรอท
บางคนมีความดันโลหิตต่ำทั้งชีวิตและไม่มีอาการแสดง
อันตรายจากความดันโลหิตต่ำในระหว่างตั้งครรภ์
โดยทั่วไปความดันโลหิตต่ำในระหว่างตั้งครรภ์ไม่ได้เป็นสาเหตุที่น่ากังวลเว้นแต่คุณจะพบอาการ หยดขนาดใหญ่อาจเป็นสัญญาณของปัญหาที่ร้ายแรงหรือเป็นอันตรายถึงชีวิต
ความดันโลหิตต่ำมากอาจนำไปสู่การหกล้มความเสียหายของอวัยวะหรือการช็อก
ความดันโลหิตต่ำอาจเป็นสัญญาณของการตั้งครรภ์นอกมดลูกซึ่งเกิดขึ้นเมื่อมีการปลูกถ่ายไข่ที่ปฏิสนธินอกมดลูกของผู้หญิง
ความดันโลหิตมีผลต่อทารกหรือไม่?
มีงานวิจัยจำนวนมากเกี่ยวกับความดันโลหิตสูงในระหว่างตั้งครรภ์ส่งผลต่อทารกอย่างไร แต่ข้อมูลเกี่ยวกับผลกระทบของความดันโลหิตต่ำมี จำกัด
การศึกษาบางชิ้นชี้ให้เห็นว่าความดันโลหิตต่ำในระหว่างตั้งครรภ์อาจนำไปสู่ปัญหาเช่นการคลอดบุตรและน้ำหนักแรกเกิดน้อย อย่างไรก็ตามการวิจัยอื่น ๆ ได้แสดงให้เห็นว่ามีปัจจัยเสี่ยงเพิ่มเติมที่จะตำหนิสำหรับผลลัพธ์เหล่านี้
จำเป็นต้องมีการวิจัยเพิ่มเติมเพื่อทำความเข้าใจผลกระทบของความดันโลหิตก่อนคลอดที่มีต่อสุขภาพของทารก
อาการของความดันโลหิตต่ำ
สัญญาณและอาการของความดันโลหิตต่ำอาจรวมถึง:
- เวียนหัว
- ความมึนงงโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อยืนหรือนั่ง
- เป็นลม
- คลื่นไส้
- ความเหนื่อย
- มองเห็นภาพซ้อน
- กระหายน้ำผิดปกติ
- ผิวชื้นซีดหรือเย็น
- หายใจเร็วหรือตื้น
- ขาดสมาธิ
โทรหาผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณหากคุณมีอาการความดันโลหิตต่ำในระหว่างตั้งครรภ์
การวินิจฉัย
ความดันโลหิตต่ำได้รับการวินิจฉัยด้วยการทดสอบอย่างง่าย
แพทย์หรือพยาบาลของคุณจะวางผ้าพันแขนไว้รอบแขนของคุณและใช้มาตรวัดความดันเพื่อคำนวณความดันโลหิตของคุณ
การทดสอบนี้สามารถทำได้ในสำนักงานแพทย์ของคุณ แต่คุณสามารถซื้ออุปกรณ์ของคุณเองและวัดความดันโลหิตที่บ้านได้
หากคุณมีความดันโลหิตต่ำตลอดการตั้งครรภ์แพทย์ของคุณอาจสั่งการทดสอบเพิ่มเติมเพื่อแยกแยะเงื่อนไขอื่น ๆ
การรักษา
โดยทั่วไปคุณไม่จำเป็นต้องได้รับการรักษาความดันโลหิตต่ำในระหว่างตั้งครรภ์
โดยทั่วไปแล้วแพทย์จะไม่แนะนำยาสำหรับสตรีมีครรภ์เว้นแต่อาการจะร้ายแรงหรือมีโอกาสเกิดภาวะแทรกซ้อน
ความดันโลหิตของคุณอาจจะเริ่มสูงขึ้นเองในช่วงไตรมาสที่สามของคุณ
การดูแลตนเองสำหรับความดันโลหิตต่ำในระหว่างตั้งครรภ์
หากคุณมีอาการของความดันโลหิตต่ำเช่นเวียนศีรษะคุณอาจต้องลองทำสิ่งต่อไปนี้:
- หลีกเลี่ยงการลุกขึ้นอย่างรวดเร็วเมื่อคุณนั่งหรือนอนราบ
- อย่ายืนเป็นเวลานาน
- รับประทานอาหารมื้อเล็ก ๆ ตลอดทั้งวัน
- อย่าอาบน้ำหรืออาบน้ำร้อนจัด
- ดื่มน้ำให้มากขึ้น
- สวมเสื้อผ้าหลวม ๆ
นอกจากนี้ควรรับประทานอาหารที่มีประโยชน์และทานอาหารเสริมก่อนคลอดระหว่างตั้งครรภ์เพื่อป้องกันอาการความดันโลหิตต่ำ
ความดันโลหิตหลังคลอด
ความดันโลหิตของคุณควรกลับสู่ระดับก่อนตั้งครรภ์หลังจากที่คุณคลอดบุตร
แพทย์ผู้เชี่ยวชาญจะตรวจความดันโลหิตของคุณบ่อยครั้งในไม่กี่ชั่วโมงและหลายวันหลังจากที่คุณคลอดลูก นอกจากนี้แพทย์ของคุณอาจตรวจความดันโลหิตของคุณเมื่อไปที่สำนักงานหลังคลอด
Outlook
ความดันโลหิตต่ำในระหว่างตั้งครรภ์ถือเป็นเรื่องปกติ ภาวะนี้มักไม่น่าเป็นห่วงเว้นแต่คุณจะมีอาการ
หากคุณมีอาการที่น่ารำคาญของความดันโลหิตต่ำแจ้งให้แพทย์ของคุณทราบ
สำหรับคำแนะนำการตั้งครรภ์เพิ่มเติมและเคล็ดลับรายสัปดาห์ที่เหมาะกับวันครบกำหนดของคุณลงทะเบียนเพื่อรับจดหมายข่าว I’m Expecting ของเรา