คุณเคยชินกับคืนที่นอนไม่หลับการกินนมอย่างต่อเนื่องและการเดินทางไปห้องน้ำในกระเพาะปัสสาวะบ่อยๆ แต่ตอนนี้คุณมีอาการเจ็บหน้าอกคุณกังวลนี่เป็นอีกอาการของการตั้งครรภ์ปกติหรือมีอะไรมากกว่านั้น?
อาการเจ็บหน้าอกระหว่างตั้งครรภ์อาจเป็นเรื่องน่ากังวล แต่ก็ไม่ใช่เรื่องแปลกเสมอไป อาจมีสาเหตุหลายประการ - และโดยส่วนใหญ่แล้วมันไม่ได้เกี่ยวข้องอะไรกับหัวใจของคุณเลย
แต่ในบางกรณีอาการเจ็บหน้าอกขณะตั้งครรภ์อาจเชื่อมโยงกับภาวะสุขภาพที่ร้ายแรง สิ่งที่ควรทราบเกี่ยวกับอาการเจ็บหน้าอกระหว่างตั้งครรภ์และเวลาไปพบแพทย์มีดังนี้
อาการที่อาจมาพร้อมกับอาการเจ็บหน้าอกในการตั้งครรภ์
โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อการตั้งครรภ์ของคุณดำเนินไปการเปลี่ยนแปลงและการเปลี่ยนแปลงทั้งหมดในร่างกายของคุณอาจส่งผลให้อัตราการเต้นของหัวใจสูงขึ้นกว่าปกติ ทารกที่กำลังเติบโตของคุณอาจดันท้องและปอดได้เช่นกัน
ด้วยเหตุนี้ (ปกติอย่างสมบูรณ์) คุณอาจมีอาการเจ็บหน้าอกและ:
- หายใจถี่
- หายใจลำบากขณะนอนหลับหรือนอนราบ (ลองใช้หมอนสำหรับตั้งครรภ์เหล่านี้เพื่อความสบายยิ่งขึ้น)
- ใจสั่น
- อัตราการเต้นของหัวใจอย่างรวดเร็ว
- ความดันโลหิตต่ำ
- ความเหนื่อยล้า
สาเหตุของอาการเจ็บหน้าอกในช่วงตั้งครรภ์
ความวิตกกังวล
ความตื่นเต้นของการตั้งครรภ์ครั้งใหม่สามารถเปลี่ยนเป็นความวิตกกังวลและความเครียดได้อย่างรวดเร็วหากคุณเพิ่งเริ่มแสดงและพบการเปลี่ยนแปลงทางร่างกายหรือเป็นการตั้งครรภ์ครั้งแรกหลังจากการสูญเสียครั้งก่อน คุณอาจรู้สึกเครียดหรือวิตกกังวลหรือถึงกับตื่นตระหนก
สิ่งนี้สามารถเกิดขึ้นได้ตลอดเวลาในระหว่างตั้งครรภ์ แต่โดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงแรก ๆ เมื่อคุณยังคุ้นเคยกับความคิดของกลุ่มความสุขใหม่ (เรียกร้อง) หรือกังวลเกี่ยวกับสุขภาพของลูกน้อย
ความรู้สึกทั้งหมดนี้สามารถทำให้คุณมีอาการทางกายภาพเช่นเจ็บหน้าอก คุณอาจมี:
- แน่นหน้าอก
- เวียนหัว
- ความรู้สึกกระวนกระวายใจ
- หายใจเร็ว
- ความยากลำบากในการจดจ่อ
แพ้ท้อง
บางครั้งสัญญาณแรกที่บ่งบอกว่าคุณกำลังตั้งครรภ์คือคลื่นไส้และอาเจียน อาการแพ้ท้องอาจเกิดขึ้นได้ตลอดเวลาของวัน (และบางครั้งก็กลางคืน) เกิดจากฮอร์โมนที่พุ่งสูงขึ้นซึ่งร่างกายของคุณเริ่มสร้างเมื่อคุณตั้งครรภ์
บางครั้งอาการคลื่นไส้อาเจียนอาจทำให้น้ำหนักลดลงชั่วคราวและถึงขั้นขาดน้ำได้
การแพ้ท้องอย่างรุนแรงอาจนำไปสู่อาการเจ็บหน้าอก คุณอาจรู้สึกเจ็บหน้าอกเมื่ออาเจียนที่เป็นกรดซ้ำ ๆ ทำให้ลำคอของคุณระคายเคือง การยืดกล้ามเนื้ออย่างต่อเนื่องยังสามารถทำให้กล้ามเนื้อท้องและหน้าอกของคุณเหนื่อยล้าทำให้เกิดอาการปวดกล้ามเนื้อ
ภาวะปอด
หากคุณเป็นโรคหอบหืดอาการอาจแย่ลงในขณะที่คุณตั้งครรภ์ สิ่งนี้อาจทำให้คุณมีอาการหอบหืดรุนแรงกว่าที่คุณเคยเป็นและอาจนำไปสู่อาการแน่นหน้าอกหายใจถี่และเจ็บหน้าอกในระหว่างตั้งครรภ์
การติดเชื้อในปอดการเป็นหวัดอาการแพ้อย่างรุนแรงหรือปอดบวมในระหว่างตั้งครรภ์อาจทำให้เกิดอาการเจ็บหน้าอกได้ ไข้หวัดหรือหวัดธรรมดาสามารถทำให้คุณรู้สึกได้มากขึ้นภายใต้สภาพอากาศในระหว่างตั้งครรภ์ อาการเจ็บหน้าอกจากภาวะปอดอาจเกิดขึ้นได้ตลอดเวลารวมทั้งไตรมาสแรกด้วย
การแจ้งเตือนแจ้งให้แพทย์ของคุณทราบทันทีหากคุณมีอาการป่วยใหม่ ๆ หรือมีอาการคล้ายไข้หวัดใหญ่ในระหว่างตั้งครรภ์ซึ่งส่งผลให้มีไข้
อิจฉาริษยา
กรดไหลย้อนอาจทำให้เกิดอาการเจ็บหน้าอกและรู้สึกเหมือนว่าหัวใจของคุณกำลังแสบร้อน สาเหตุที่พบบ่อยมากของอาการเจ็บหน้าอกในระหว่างตั้งครรภ์ไม่เกี่ยวข้องกับหัวใจของคุณ อาการปวดเสียดท้องมักเกิดขึ้นใกล้กลางหน้าอกของคุณ ความเจ็บปวดอาจไปถึงลำคอของคุณ
อาการเจ็บหน้าอกจากอาการเสียดท้องเกิดขึ้นเนื่องจากกรดจากกระเพาะอาหารกระเด็นขึ้นไปที่หลอดอาหารซึ่งเป็นท่อที่ไหลจากปากลงไปที่กระเพาะอาหาร
ระดับฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนที่สูงขึ้นในระหว่างตั้งครรภ์อาจเป็นโทษ ฮอร์โมนนี้จะคลายกล้ามเนื้อหูรูดทรงกลมซึ่งปกติจะปิดช่องเปิดที่ด้านบนของกระเพาะอาหาร การรั่วไหลนี้รวมถึงการสะกิดที่ท้องมากขึ้นเมื่อลูกของคุณโตขึ้นทำให้เกิดอาการเสียดท้องและเจ็บหน้าอกในระหว่างตั้งครรภ์
แม้ว่าอาการเสียดท้องอาจพบได้บ่อยในไตรมาสที่สองและสาม แต่ผู้หญิงบางคนก็มีอาการนี้ในไตรมาสแรกเช่นกัน
ความกระปรี้กระเปร่า
ความรู้สึกไม่สบายตัวอาจทำให้ท้องอืดมีกลิ่นและเสียงที่คุณหวังว่าจะไม่มีใครได้ยิน ก๊าซอาจทำให้เกิดอาการเจ็บหน้าอกในระหว่างตั้งครรภ์ บางครั้งเรียกว่าอาหารไม่ย่อย
อาหารไม่ย่อยเกิดขึ้นเมื่อมีแก๊สติดอยู่ที่ส่วนบนของกระเพาะอาหาร หากคุณเป็นลมคุณอาจรู้สึกเจ็บหน้าอกที่ส่วนล่างหรือส่วนบนของหน้าอก - ใกล้กับหัวใจมากพอที่จะทำให้คุณกังวล
อาการเจ็บหน้าอกจากอาการเป็นลมมักเกิดขึ้นในไตรมาสที่สองหรือสามของคุณเนื่องจากทารกที่กำลังเติบโตของคุณดันท้อง แต่อาจเกิดขึ้นก่อนหน้านี้ในช่วงไตรมาสแรก การเปลี่ยนฮอร์โมนการตั้งครรภ์สามารถขว้างประแจไปสู่การย่อยอาหารตามปกติของคุณซึ่งจะนำไปสู่ความเป็นแก๊สมากกว่าปกติ
สาเหตุของอาการเจ็บหน้าอกในการตั้งครรภ์ในภายหลัง
ปวดเต้านม
การตั้งครรภ์ทำให้คุณมากขึ้น - ผิดพลาด - ยั่วยวน เมื่อร่างกายของคุณพร้อมที่จะเลี้ยงลูกน้อย การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนในระหว่างตั้งครรภ์หมายความว่าคุณอาจเพิ่มขนาดเสื้อชั้นในหลายขนาด! อย่างไรก็ตามเส้นโค้งใหม่ยังหมายถึงน้ำหนักที่เพิ่มขึ้นบนหน้าอกของคุณด้วย ซึ่งอาจนำไปสู่อาการเจ็บหน้าอกในระหว่างตั้งครรภ์
หากคุณมีหน้าอกที่เล็กลงในช่วงเริ่มต้นคุณอาจมีอาการปวดมากขึ้นขณะกรอกข้อมูล อาการเจ็บหน้าอกจากการโตของเต้านมมักจะแย่ที่สุดในไตรมาสที่ 3 ของคุณ แต่คุณสามารถพบอาการเจ็บหน้าอกหรือเจ็บเต้านมได้ในช่วงไตรมาสแรก
ปวดซี่โครง
คุณรู้หรือไม่ว่าร่างกายของคุณได้รับการเปลี่ยนแปลงอย่างน่าอัศจรรย์ในระหว่างตั้งครรภ์ แต่คุณรู้หรือไม่ว่ากระดูกของคุณขยับหรือไม่? นอกจากท้องที่กำลังเบ่งบานแล้วโครงกระดูกซี่โครงยังขยายออกในระหว่างตั้งครรภ์ สิ่งนี้ส่วนใหญ่เกิดขึ้นในไตรมาสที่สาม แต่สามารถเกิดขึ้นได้เร็วเท่าไตรมาสที่สอง
สิ่งนี้สามารถทำให้กระดูกอ่อนยางที่เชื่อมกระดูกซี่โครงกับกระดูกหน้าอกยืดออกนำไปสู่ความเจ็บปวดและความอ่อนโยน อาการปวดซี่โครงหรือ costochondritis อาจทำให้เกิดอาการเจ็บหน้าอกขณะตั้งครรภ์ การหายใจลึก ๆ ในช่วงตั้งครรภ์อาจทำให้เจ็บปวดได้เช่นกัน
ก้อนปอด
ลิ่มเลือดในปอดหรือเส้นเลือดอุดตันในปอด (PE) เป็นสาเหตุของอาการเจ็บหน้าอกที่หาได้ยาก แต่มันร้ายแรง
ภาวะที่คุกคามถึงชีวิตนี้เกิดขึ้นเมื่อก้อนเลือดทำให้เกิดการอุดตันในปอด คุณมีความเสี่ยงสูงขึ้นหากคุณมีน้ำหนักเกินหรือเป็นโรคอ้วนในระหว่างตั้งครรภ์และหากคุณมีประวัติเกี่ยวกับก้อนเลือดหรือความผิดปกติทางพันธุกรรมเช่นแฟกเตอร์วีไลเดนซึ่งมีแนวโน้มที่จะทำให้คุณเป็นลิ่ม
สตรีมีครรภ์อาจมีอาการเส้นเลือดอุดตันในปอดในระหว่างหรือหลังคลอดและการคลอดบุตร ในกรณีที่หายากมากอาจเกิดขึ้นได้ในช่วงตั้งครรภ์ในช่วงไตรมาสที่สาม
เส้นเลือดอุดตันในปอดทำให้เกิดอาการดังนี้
- เจ็บหน้าอกเมื่อหายใจเข้าลึก ๆ
- ปวดเมื่อไอ
- อัตราการเต้นของหัวใจอย่างรวดเร็ว
- ขาบวม
แจ้งให้แพทย์ทราบทันทีหากคุณสงสัยว่าคุณอาจมีลิ่มเลือด
ภาวะหัวใจที่ร้ายแรง
นอกจากนี้ยังมีเงื่อนไขที่ร้ายแรงและอาจเป็นอันตรายถึงชีวิตที่อาจทำให้เกิดอาการเจ็บหน้าอกในภายหลังในการตั้งครรภ์ ซึ่งรวมถึงคาร์ดิโอไมโอแพทีในส่วนปลายและกล้ามเนื้อหัวใจตาย (หัวใจวาย)
แม้ว่าอาการเหล่านี้จะไม่เกิดขึ้น แต่คุณควรแจ้งให้แพทย์ทราบเสมอหากคุณมีอาการเจ็บหน้าอกเพื่อให้สามารถตัดออกได้
การรักษาที่บ้านสำหรับสาเหตุทั่วไปของอาการเจ็บหน้าอกในการตั้งครรภ์
สาเหตุส่วนใหญ่ของอาการเจ็บหน้าอกในระหว่างตั้งครรภ์ถือเป็นเรื่องปกติ คุณไม่จำเป็นต้องได้รับการรักษาพยาบาล บางครั้งคุณสามารถช่วยบรรเทาอาการเจ็บหน้าอกได้ด้วยการรักษาที่บ้านทั้งนี้ขึ้นอยู่กับสาเหตุของอาการเจ็บหน้าอก
เคล็ดลับสำหรับอาการเจ็บหน้าอกขณะตั้งครรภ์ ได้แก่ :
- ลองนั่งสมาธิฟังเพลงที่ผ่อนคลายและจินตนาการถึงการอุ้มลูกน้อยไว้ในอ้อมแขนหากคุณมีความวิตกกังวล
- กำหนดเวลาเยี่ยมชมนักบำบัดหรือผู้ให้บริการด้านสุขภาพด้านพฤติกรรมเพื่อหารือเกี่ยวกับความวิตกกังวลหากการจัดการตนเองล้มเหลว
- รับประทานอาหารมื้อเล็ก ๆ หลาย ๆ มื้อเพื่อช่วยบรรเทาอาการคลื่นไส้อาเจียน
- หลีกเลี่ยงอาหารรสจัด
- หลีกเลี่ยงอาหารอื่น ๆ ที่อาจทำให้อาการเสียดท้องแย่ลง อาหารที่ผิดปกติ ได้แก่ มะเขือเทศนมช็อกโกแลตมิ้นท์และผลไม้รสเปรี้ยว
- หลีกเลี่ยงการรับประทานอาหารที่ทำให้คุณเป็นลมเช่นอาหารแปรรูปและอาหารหวาน
- ดื่มชาขิงเพื่อช่วยบรรเทาอาการคลื่นไส้
- ใช้การประคบเย็นเพื่อช่วยบรรเทาอาการบวมและปวดกล้ามเนื้อ
- ประคบอุ่นหรือขวดน้ำร้อนเพื่อช่วยบรรเทาอาการปวดกล้ามเนื้อและซี่โครง
- สวมเสื้อชั้นในที่ช่วยพยุงตัวได้อย่างมั่นคง แต่ไม่รัดแน่นเกินไปและไม่มีเสื้อชั้นใน (ตอนนี้ไม่มีอะไรที่น่าเบื่อเลย!)
- นอนตะแคงเพื่อช่วยลดแรงกดหน้าอกและปอด
- นอนหรือนอนโดยใช้หมอนรองลำตัวเพื่อช่วยรองรับน้ำหนักที่เพิ่มขึ้น
เมื่อใดที่ควรไปพบแพทย์สำหรับอาการเจ็บหน้าอกในระหว่างตั้งครรภ์
ไปพบแพทย์ทันทีหากคุณมีอาการเจ็บหน้าอกที่ไม่หายไปรุนแรงหรือมีอาการอื่น ๆ ที่เกิดขึ้นแม้ว่าคุณจะพักผ่อนหรือนอนราบก็ตาม สตรีมีครรภ์บางรายอาจได้รับความดันโลหิตสูงและภาวะอื่น ๆ ที่อาจส่งผลต่อหัวใจ
ไปพบแพทย์อย่างเร่งด่วนหากคุณมี:
- หายใจถี่อย่างรุนแรงหรือหายใจลำบาก
- หายใจไม่ออกกะทันหัน
- อาการเจ็บหน้าอกที่แย่ลงเมื่อไอ
- คลื่นไส้และอาเจียนมากเกินไป
- ใจสั่น
- อัตราการเต้นของหัวใจในการแข่งรถ
- ปวดหัว
- มองเห็นภาพซ้อน
- เวียนหัว
- เป็นลม
- ปัสสาวะสีเข้มหรือฉี่น้อยกว่าปกติ
- ขาหรือข้อเท้าบวม
- ขาหรือข้อเท้าบวมเพียงข้างเดียว
- บวมที่ใบหน้าหรือที่ใดก็ได้ในร่างกายของคุณ
- ปวดกล้ามเนื้อน่องหรือปวดขา
แจ้งให้แพทย์ทราบหากคุณมีอาการเจ็บหน้าอกในระหว่างตั้งครรภ์และคุณเคยมีเส้นเลือดขอดหรือลิ่มเลือด นอกจากนี้ควรแจ้งให้แพทย์ทราบหากแม่ของคุณหรือคนอื่น ๆ ในครอบครัวของคุณมีประวัติโรคหัวใจโรคหลอดเลือดสมองลิ่มเลือดหรือเส้นเลือดขอด คุณอาจมีความเสี่ยงสูงที่จะเป็นโรคเส้นเลือดอุดตันในปอดหากเกิดขึ้นในครอบครัวของคุณ
การรักษาทางการแพทย์สำหรับอาการเจ็บหน้าอกในระหว่างตั้งครรภ์
หญิงตั้งครรภ์ส่วนใหญ่ไม่จำเป็นต้องได้รับการรักษาอาการเจ็บหน้าอก แต่แพทย์ของคุณอาจสั่งการรักษาพยาบาลหากคุณมีอาการเจ็บหน้าอกอย่างรุนแรงในระหว่างตั้งครรภ์หรือหากสาเหตุพื้นฐานไม่หายไปหรือร้ายแรง
ยาหรือการรักษาสาเหตุของอาการเจ็บหน้าอกสามารถช่วยป้องกันได้ ตัวอย่างเช่นแพทย์ของคุณอาจเปลี่ยนยารักษาโรคหอบหืดระหว่างตั้งครรภ์เพื่อช่วยป้องกันอาการเจ็บหน้าอก
หากคุณมีอาการแพ้ท้องอย่างรุนแรงแพทย์ของคุณอาจแนะนำให้ใช้ยาและของเหลวทางหลอดเลือดดำเพื่อช่วยควบคุมอาการคลื่นไส้อาเจียน
การสวมถุงเท้ารัดกล้ามเนื้อและการลุกขึ้นเดินบ่อยๆสามารถช่วยป้องกันเลือดอุดตันที่ขาและที่อื่น ๆ ในร่างกายได้ แพทย์ของคุณอาจสั่งจ่ายยาลดความอ้วนที่เรียกว่าเฮปารินหลังจากที่คุณมีลูกเพื่อช่วยป้องกันเลือดอุดตัน
หากคุณมีปัญหาเรื่องความดันโลหิตคุณอาจต้องใช้ยาหรือการปรับยาที่แพทย์ของคุณเท่านั้นที่สามารถกำหนดได้
ซื้อกลับบ้าน
อาการเจ็บหน้าอกระหว่างตั้งครรภ์ไม่ใช่เรื่องที่ต้องกังวล สาเหตุส่วนใหญ่ของอาการเจ็บหน้าอกไม่เกี่ยวข้องกับหัวใจของคุณ ความเครียดเป็นหวัดหอบหืดและอาการอื่น ๆ ที่พบบ่อยอาจทำให้คุณเจ็บหน้าอกได้เมื่อคุณตั้งครรภ์
น้ำหนักตัวที่เพิ่มขึ้นของทารกใหม่การเปลี่ยนแปลงของร่างกายและการขยับอวัยวะอาจทำให้เกิดอาการเจ็บหน้าอกได้ ในบางกรณีอาการเจ็บหน้าอกและอาการอื่น ๆ อาจเป็นสัญญาณของภาวะสุขภาพที่รุนแรงขึ้น แจ้งให้แพทย์ทราบหากคุณมีอาการรุนแรงหรือรู้สึกไม่สบาย
