หากคุณใกล้จะสิ้นสุดการตั้งครรภ์ขอแสดงความยินดี! และถ้าคุณรู้สึกเบื่อเราก็รู้ความรู้สึก การตั้งครรภ์คือ ยาว.
คุณอาจสงสัยว่าจะมีสัญญาณอะไรบ้างเมื่อใกล้คลอดมากขึ้น เมื่อคุณได้ยินคำ แรงงานคุณอาจคิดถึงการหดตัวและปากมดลูกต้องขยายมากพอที่จะให้ทารกผ่านช่องคลอดได้อย่างไร แต่ความแตกต่างเป็นอีกส่วนที่สำคัญของสมการ - มันไม่ได้รับความสนใจมากเท่าเสมอไป
ต่อไปนี้คือข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับการลดลงตลอดการตั้งครรภ์และการเจ็บครรภ์ระยะหลังวิธีวัดผลและระยะเวลาในการดำเนินการ
ที่เกี่ยวข้อง: 8 วิธีในการกระตุ้นแรงงานตามธรรมชาติ
Effacement เทียบกับการขยาย
Effacement หมายถึงการที่ปากมดลูกบางลงในระหว่างคลอด นอกจากนี้ยังอธิบายว่าเป็นการทำให้อ่อนลงการทำให้สั้นลงหรือแม้กระทั่ง "การทำให้สุก" (ใช่เราไม่ชอบคำนั้นด้วย)
ในการตั้งครรภ์ปากมดลูกมักจะยาวระหว่าง 3.5 ถึง 4 เซนติเมตร เมื่อคุณใกล้ถึงวันครบกำหนดร่างกายของคุณจะผลิตพรอสตาแกลนดินและเริ่มหดตัว สิ่งเหล่านี้ช่วยให้ปากมดลูก ผลกระทบ (บางนุ่มสั้นลง ฯลฯ ) และเตรียมส่ง ในที่สุดปากมดลูกก็บางลงและสั้นลงจนบางเท่ากระดาษ
ลองคิดว่ามดลูกของคุณเป็นเสื้อสเวตเตอร์คอเต่า ปากมดลูกเป็นส่วนคอ สำหรับการตั้งครรภ์ส่วนใหญ่การตั้งครรภ์จะอยู่ในสถานที่เพื่อปกป้องลูกน้อยของคุณ เมื่อเริ่มหดตัวจะช่วยยืดและทำให้คอสั้นลง ลูกน้อยของคุณลงไปในช่องคลอดด้วยและในที่สุดคอของเสื้อสเวตเตอร์ก็ยืดออกและบางมากจนทำให้ศีรษะของทารกพักอยู่ที่ช่องเปิดได้
Effacement แตกต่างจากการขยายซึ่งหมายถึงว่าปากมดลูกเปิดมากแค่ไหน (จาก 1 เซนติเมตรถึง 10 เซนติเมตร) อย่างไรก็ตามทั้งสองมีความสัมพันธ์กันอย่างใกล้ชิด นักวิจัยได้ตรวจสอบความสัมพันธ์และระบุว่ายิ่งปากมดลูกหย่อนหรือบางลงก่อนและระหว่างคลอดมากเท่าไหร่กระบวนการขยายก็จะเร็วขึ้นเท่านั้น
ที่เกี่ยวข้อง: แผนภูมิการขยายปากมดลูก: ระยะของการเจ็บครรภ์
อาการของการไหล
คุณอาจมีหรือไม่มีอาการเมื่อปากมดลูกของคุณพร่อง บางคนไม่รู้สึกอะไรเลย คนอื่น ๆ อาจมีอาการเกร็งผิดปกติทำให้รู้สึกไม่สบายตัว แต่ไม่จำเป็นต้องเจ็บปวดเท่ากับการหดตัวของแรงงาน
อาการอื่น ๆ ที่เป็นไปได้:
- การสูญเสียปลั๊กเมือก
- ตกขาวเพิ่มขึ้น
- รู้สึกเหมือนว่าลูกน้อยของคุณหย่อนลงไปในกระดูกเชิงกรานของคุณ
โปรดทราบว่ามีความรู้สึกมากมายที่คุณจะได้รับเมื่อสิ้นสุดการตั้งครรภ์ อาจเป็นเรื่องยากที่จะระบุได้ว่าสิ่งที่คุณรู้สึกนั้นเกิดจากการขยายตัวการเบ่งการเบ่งคลอดก่อนกำหนดหรือเพียงแค่อาการปวดเมื่อยทั่วไป
ที่เกี่ยวข้อง: สัญญาณแรงงานและการจัดส่ง
การวัดปริมาตร
ประสิทธิภาพวัดเป็นเปอร์เซ็นต์ตั้งแต่ 0 ถึง 100 เปอร์เซ็นต์ คุณจะถูกมองว่าฟกช้ำ 0 เปอร์เซ็นต์หากปากมดลูกของคุณยาวเกิน 2 เซนติเมตรประมาณความยาวคอขวดไวน์มาตรฐาน
เมื่อคุณถูกผ่าออกไป 50 เปอร์เซ็นต์ปากมดลูกจะอยู่ที่ความยาวของคอขวดเมสัน เมื่อคุณผายออก 100 เปอร์เซ็นต์ปากมดลูกของคุณจะบางลงจนหมดจึงบางเหมือนกระดาษ
การกำหนดตำแหน่งของคุณเอง
OB-GYN หรือพยาบาลผดุงครรภ์ของคุณมีแนวโน้มที่จะเสนอการตรวจปากมดลูกเมื่อคุณใกล้ถึงวันครบกำหนด ในระหว่างการตรวจสอบเหล่านี้พวกเขาสามารถบอกคุณได้ว่าคุณเป็นคนขี้เกียจและพองตัวแค่ไหน
การตรวจปากมดลูกที่บ้านอาจเป็นเรื่องยุ่งยากโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณไม่รู้ว่ากำลังมองหาอะไร หากคุณเลือกที่จะตรวจปากมดลูกของคุณเองให้แน่ใจว่าคุณล้างมือให้สะอาด อาจเป็นความคิดที่ดีที่จะหนีบเล็บของคุณก่อน
- ค่อยๆสอดนิ้วชี้และนิ้วกลางเข้าไปในช่องคลอดระวังอย่าให้แบคทีเรียแพร่กระจายจากทวารหนัก
- ไปถึงปลายสุดของช่องคลอดและรู้สึกถึงเนื้อสัมผัสและความหนาของปากมดลูก
- หากสิ่งที่คุณรู้สึกว่าแข็งและหนามากคุณก็ไม่น่าจะหลุดออกไปมากนัก
- ถ้ารู้สึกว่ามันอ่อนและเบาบางแสดงว่าคุณอาจจะก้าวหน้าไปบ้าง
อีกครั้งสิ่งนี้อาจเป็นเรื่องยากมากที่จะทำความเข้าใจด้วยตัวคุณเองโดยไม่ต้องฝึกฝนมานานหลายปี ผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณได้รับการฝึกอบรมเพิ่มเติมเพื่อพิจารณาว่าคุณจะเป็นอย่างไร และอย่าตรวจปากมดลูกของคุณเองว่าน้ำแตกหรือมีภาวะแทรกซ้อนอื่น ๆ เช่นการติดเชื้อภาวะรกเกาะต่ำการเจ็บครรภ์คลอดก่อนกำหนดหรือการผ่าคลอด
ที่เกี่ยวข้อง: สิ่งที่คาดหวังระหว่างการคลอดทางช่องคลอด
ใช้เวลานานแค่ไหนในการกำจัด 100 เปอร์เซ็นต์
โดยทั่วไปอาการปากมดลูกจะเริ่มขึ้นในสัปดาห์ต่อมาของการตั้งครรภ์ อย่างไรก็ตามบางครั้งอาจเกิดขึ้นเร็วกว่าซึ่งเป็นสาเหตุหนึ่งที่ OB-GYN บางครั้งกำหนดให้นอนพัก คุณอาจจำได้แม้กระทั่งผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณที่วัดความยาวของปากมดลูกของคุณเป็นครั้งคราวผ่านอัลตราซาวนด์ - นี่คือเหตุผลที่ดี
ทั้งการแตกและการขยายเป็นผลมาจากการที่มดลูกของคุณหดตัว แม้ว่าจะไม่มีเวลาโดยเฉลี่ยในการพัฒนาจาก 0 ถึง 100 เปอร์เซ็นต์ แต่คุณไม่สามารถขยายได้เต็มที่ถึง 10 เซนติเมตรจนกว่าจะหมดแรง ทั้งสองจับมือกัน
หากคุณใกล้หรือเลยวันครบกำหนดและต้องการย้ายสิ่งต่างๆไปคุณอาจลองมีเพศสัมพันธ์เพื่อให้ปากมดลูกสุก น้ำอสุจิมีพรอสตาแกลนดินที่มีความเข้มข้นสูงซึ่งอาจช่วยให้น้ำอสุจิอ่อนตัวและผอมลง แต่อย่ามีเซ็กส์ถ้า OB ของคุณสั่งให้คุณไม่ทำด้วยเหตุผลบางอย่างหรือถ้าน้ำของคุณแตกไปแล้ว
ที่เกี่ยวข้อง: อธิบาย 3 ขั้นตอนของแรงงาน
เวลาจนกว่าแรงงาน
นี่อาจไม่ใช่คำตอบที่คุณอยากได้ยิน แต่คุณสามารถขยายหรือคลายออกได้หลายระดับเป็นเวลาหลายวันหรือหลายสัปดาห์ก่อนที่แรงงานจริงจะเริ่มขึ้น อีกวิธีหนึ่งคือคุณอาจไม่ได้รับการขยายตัวหรือถูกขับออกเลยและยังต้องทำงานหนักภายในไม่กี่ชั่วโมง
คุณแม่ที่มาครั้งแรกมักจะดิ้นก่อนที่จะขยายขนาด ในทางกลับกันอาจเป็นจริงหากคุณมีลูกหนึ่งคนขึ้นไป
การหลุดออกส่วนใหญ่เกิดขึ้นในช่วงแรกของการเจ็บครรภ์เมื่อปากมดลูกของคุณขยายจาก 0 ถึง 6 เซนติเมตร โดยทั่วไปขั้นตอนนี้จะใช้เวลา 14 ถึง 20 ชั่วโมงขึ้นไปสำหรับคุณแม่ครั้งแรก แต่ (แน่นอน) ระยะเวลาทั้งหมดเป็นของแต่ละบุคคล
ไม่ว่าจะใช้เวลานานแค่ไหนคุณจะไม่เริ่มพยายามผลักดันลูกน้อยออกไปสู่โลกกว้างจนกว่าคุณจะถูกผลักออก 100 เปอร์เซ็นต์และขยายออก 10 เซนติเมตร
ที่เกี่ยวข้อง: ขยาย 1 เซนติเมตร: เมื่อไหร่จะเริ่มคลอด?
ซื้อกลับบ้าน
ประสิทธิภาพไม่จำเป็นต้องเรียก OB ของคุณเสมอไป ที่กล่าวว่าให้ติดต่อกันหากคุณพบว่ามีเลือดออกการหดตัวที่เกิดขึ้นทุกๆ 5 นาทีและใช้เวลา 45 ถึง 60 วินาที (และแน่นขึ้นและใกล้ชิดกันมากขึ้น) หรือถ้าน้ำของคุณแตก
มิฉะนั้นปากมดลูกของคุณจะบางลงและเปิดมากพอที่จะให้ศีรษะและลำตัวของทารกผ่านช่องคลอดได้ ความก้าวหน้าและการเปลี่ยนแปลงทั้งหมดนั้นน่าทึ่งมากถ้าคุณคิดถึงมัน และสิ่งที่น่าเหลือเชื่อกว่านั้นก็คือในที่สุดร่างกายของคุณจะกลับสู่สภาพก่อนตั้งครรภ์
แม้ว่าจะเป็นเรื่องง่ายที่จะจมอยู่กับตัวเลขและเปอร์เซ็นต์ทั้งหมด แต่งานของคุณคือการเติมพลังและส่งลูกน้อยสู่โลกใบนี้ พยายามผ่อนคลายร่างกายและจิตใจและที่สำคัญที่สุดอย่าลืมหายใจ คุณมีสิ่งนี้แล้วแม่!