สิ่งที่คาดหวังเมื่อตั้งครรภ์ 4 เดือน

คุณกำลังตั้งครรภ์ 4 เดือนอย่างเป็นทางการหรือไม่? ยินดีต้อนรับสู่ไตรมาสที่สอง! นี่คือจุดที่น่าสนใจของการตั้งครรภ์เมื่อคุณสามารถวางความเยือกเย็นของไตรมาสแรกไว้ข้างหลังคุณและชายฝั่งสักครู่ (แต่ไม่นานนักเนื่องจากเดือนที่ 6 และ 7 กำลังจะมาถึงและพวกเขารู้สึกไม่สบายใจมากขึ้นเล็กน้อยดังนั้นจึงควรวางไว้อย่างอ่อนโยน)

สี่เดือนมักเป็นเหตุผลในการเฉลิมฉลอง: คุณรู้สึกดีขึ้นมีคนรู้ว่าคุณกำลังตั้งครรภ์และกำลังถามคำถามที่น่าตื่นเต้นมากมายกับคุณและคุณอาจเห็นจุดเริ่มต้นของการชนทารกโดยสุจริต คุณคาดหวังอะไรได้อีกใน 4 เดือน? เราจะแจ้งข้อมูลให้คุณทราบ

อาการเมื่อตั้งครรภ์ 4 เดือน

คุณอาจจะเริ่มจริง รู้สึก ตั้งครรภ์ - ไม่ใช่แค่ป่องและบ้าๆบอ ๆ - ประมาณ 4 เดือน ท้ายที่สุดมดลูกของคุณก็เติบโตขึ้นในแต่ละวันและสิ่งต่าง ๆ กำลังได้รับเพียง น้อยที่สุด แคบเล็กน้อยในช่วงกลางของคุณ

นี่คืออาการอื่น ๆ ที่คุณอาจสังเกตเห็น:

• อิจฉาริษยาและอาหารไม่ย่อย
• ปวดหลัง
• รอยแตกลาย
• แมงมุมหรือเส้นเลือดขอด
• หายใจถี่
• อาการบวมและความแออัดของจมูก
• เหงือกระคายเคืองหรือมีเลือดออก
• ท้องผูก
• อาการปวดเอ็นรอบ

อาการเหล่านี้หลายอย่างเช่นการเปลี่ยนแปลงของหลอดเลือดดำและอาการคัดจมูกเนื่องจากคุณมีเลือดที่สูบฉีดผ่านหลอดเลือดดำมากเกินไป ร่างกายของคุณเพิ่มการผลิตประมาณ 4 เดือนและดำเนินต่อไปในอัตรานี้จนถึงประมาณ 35 สัปดาห์

อาการอื่น ๆ เช่นอาการเสียดท้องท้องผูกและหายใจถี่เป็นเพราะมดลูกที่โตขึ้นกำลังขยับอวัยวะอื่น ๆ ไปรอบ ๆ เราจะบอกคุณว่ามันดีขึ้น แต่ ... สิ่งเหล่านี้มักจะคงอยู่จนกว่าจะคลอด ขออภัย! (ความสุขของการตั้งครรภ์ใช่มั้ย?)

ลูกน้อยของคุณกระแทก

คนส่วนใหญ่เริ่มมีน้ำหนักการตั้งครรภ์เพิ่มขึ้นเมื่อถึงจุดนี้ คุณไม่ได้ทุ่มตลอดเวลาและอาจมีความอยากอาหารที่รุนแรงดังนั้นนี่จึงเป็นเรื่องปกติ

น้ำหนักที่คุณจะเพิ่มขึ้นนั้นขึ้นอยู่กับแต่ละบุคคล หากคุณมีความกังวลว่าคุณจะได้รับมากเกินไปหรือน้อยเกินไปให้เรียกใช้ตัวเลขโดยแพทย์ของคุณพวกเขารู้ประวัติทางการแพทย์และขนาดร่างกายของคุณดังนั้นพวกเขาควรจะสามารถให้หมายเลข ballpark แก่คุณเพื่อเพิ่มน้ำหนักที่ดี ไตรมาสที่สองของการตั้งครรภ์

ไม่ว่าคุณจะมีน้ำหนักตัวมากหรือไม่ขึ้นก็ตามท้องของลูกน้อยของคุณก็มีแนวโน้มที่จะเกิดขึ้นได้ หากนี่เป็นการตั้งครรภ์ครั้งแรกของคุณอาจยังมีขนาดเล็กมากหรืออาจไม่มีอยู่จริงก็ได้ (นั่นเป็นเรื่องปกติเช่นกัน!) แต่ถ้านี่ไม่ใช่การขี่ม้าครั้งแรกคุณอาจคุ้นเคยกับการชนของคุณเป็นอย่างดีในตอนนี้เนื่องจากน่าจะเป็นการแสดงในช่วงต้น

พัฒนาการของทารกในครรภ์เมื่อตั้งครรภ์ 4 เดือน

สวัสดีหนูน้อยอะโวคาโด! เมื่ออายุ 4 เดือนลูกน้อยของคุณจะมีความยาวระหว่าง 4 ถึง 5 นิ้วและอาจมีน้ำหนักมากถึง 4 หรือ 5 ออนซ์ แม้ว่าพวกเขาจะไม่มีไขมันมากเท่าอะโวคาโด แต่ก็ยังค่อนข้างผอมและผิวของพวกเขาส่วนใหญ่โปร่งแสง

พวกเขาอาจมีขนขึ้นบ้างอวัยวะสืบพันธุ์ของพวกเขากำลังพัฒนาอย่างรวดเร็ว (หากคุณต้องการทราบเพศของทารกคุณอาจจะรู้แล้ว!) และพวกมันกำลังได้รับความแข็งแรงของกล้ามเนื้อด้วย

ที่สำคัญที่สุดคือตาและหูของพวกเขากำลังพัฒนาและตอนนี้ทารกสามารถได้ยินเสียงคุณจากในครรภ์! คุณสามารถเริ่มพูดคุยและร้องเพลงกับลูกน้อยของคุณเพื่อให้พวกเขารู้จักเสียงของคุณ นอกจากนี้ยังเป็นวิธีที่ดีในการสร้างความผูกพันกับลูกน้อยของคุณ

การเคลื่อนไหวของทารกในครรภ์เมื่อตั้งครรภ์ 4 เดือน

ขึ้นอยู่กับว่ารกของคุณอยู่ที่ใดทารกของคุณอยู่ในตำแหน่งใดในมดลูกและคุณมีไขมันในร่างกายมากแค่ไหนคุณอาจเริ่มรู้สึกหรือไม่รู้สึกว่าลูกของคุณเคลื่อนไหวไปมาที่นั่น เป็นเรื่องปกติหากคุณเคยสังเกตเห็นการเตะและการสะบัดตัวเล็ก ๆ แต่ก็ดีเช่นกันหากคุณยังไม่รู้สึกอะไรมากนัก

นอกจากนี้ยังเป็นไปได้ว่าวันหนึ่งคุณอาจสังเกตเห็นการเคลื่อนไหวบางอย่างจากนั้นก็ไม่รู้สึกอีกเลยสักพัก อีกครั้งทารกมีขนาดเล็กพอที่จะอาศัยอยู่ในส่วนต่าง ๆ ของมดลูกซึ่งคุณอาจไม่รู้สึกถึงการเคลื่อนไหวมากนัก

คุณไม่จำเป็นต้องเริ่มนับการเตะอย่างเป็นทางการและติดตามการเคลื่อนไหวของทารกจนกว่าจะถึง 28 สัปดาห์ดังนั้นในตอนนี้คุณไม่ควรกังวลหากคุณไม่สังเกตเห็นรูปแบบที่สอดคล้องกันกับการตีกลับของทารก

อีกด้วย? ชื่นชมกับการกระแทกและการสะกิดอันแสนหวานที่แทบจะไม่มีเลย กล้ามเนื้อของลูกน้อยของคุณกำลังทำงานอย่างหนักเพื่อสร้างกำลังจะทำให้พวกเขามีตะขอที่ถูกต้องในไม่ช้าและกระเพาะปัสสาวะของคุณจะเป็นเป้าหมายหลักของทารก

ฝาแฝดที่ตั้งครรภ์ 4 เดือน

เมื่อตั้งครรภ์กับฝาแฝดได้ 4 เดือนคุณและลูกน้อยของคุณมีความสอดคล้องกับการตั้งครรภ์แบบซิงเกิลตันเป็นอย่างมาก ฝาแฝดของคุณยังมีขนาดเท่าอะโวคาโดพวกมันกำลังพัฒนาไปตามเส้นโค้งการเจริญเติบโตเดียวกันและคุณอาจสังเกตเห็นหรือไม่สังเกตเห็นลูกน้อยของคุณเริ่มขยับไปมา

ข้อแตกต่างเพียงเล็กน้อยคือคุณอาจมีน้ำหนักตัวมากขึ้นและลูกน้อยของคุณอาจเห็นได้ชัดเนื่องจากมี สอง อะโวคาโดอยู่ในนั้นไม่ใช่อย่างใดอย่างหนึ่ง (เฮ้เกือบพอที่จะทำ guacamole!) มิฉะนั้นคุณจะยังไม่ถึงจุดที่การตั้งครรภ์แฝดของคุณจะทำให้คุณแตกต่างจากซิงเกิลตันมากนัก

รายการตรวจครรภ์ 4 เดือน

คุณยังมีเวลาอีกมากในการเตรียมตัวสำหรับการมาถึงของลูกน้อย (และตกแต่งสถานรับเลี้ยงเด็ก ... และเข้าชั้นเรียนคลอด ... และปฏิเสธคำแนะนำชื่อคู่ของคุณทั้งหมด) แต่นี่คือบางสิ่งที่คุณทำได้เมื่อ 4 เดือน:

• เริ่มสร้างตู้เสื้อผ้าสำหรับคนท้องของคุณ วันของการคล้องผมที่ยืดหยุ่นรอบ ๆ ปุ่มบนกางเกงยีนส์ก่อนตั้งครรภ์ของคุณจะมีหมายเลขกำกับไว้: คุณจะต้องมอบอ้อมกอดอันแสนหวานและอบอุ่นของแผงยืดไม่ช้าก็เร็วดังนั้นคุณอาจมองไปรอบ ๆ เพื่อความเก๋ไก๋ แต่สบาย ชิ้นในขณะที่คุณยังมีพลังงาน
• ตั้งถิ่นฐานในสถานที่เกิด หากคุณยังไม่รู้ว่าจะคลอดที่ไหนนี่เป็นช่วงเวลาที่ดีที่จะตกลง คุณต้องการตรวจสอบให้แน่ใจว่าประกันของคุณครอบคลุมสถานที่ตั้งคุณพอใจกับพนักงานที่นั่นและคุณมีเวลาเพียงพอที่จะจัดตารางทัวร์ก่อนส่งมอบ
• เพลิดเพลินกับอาหารเพื่อสุขภาพ ผู้หญิงหลายคนมีน้ำหนักการตั้งครรภ์เพิ่มขึ้นมากในช่วงไตรมาสที่ 2 เนื่องจากไม่มีอาการแพ้ท้องอีกต่อไป แต่ก็ไม่ได้เป็นตะคริวและบวมมากจนไม่อยากอาหาร แค่นี้ก็เรียบร้อย คุณควรกินแคลอรี่เพิ่มเติมประมาณ 300 แคลอรี่ต่อวันในช่วงไตรมาสที่สอง! แต่มีวิธีเพิ่มน้ำหนักครรภ์ที่ดีต่อสุขภาพและไม่ดีต่อสุขภาพ เลือกอาหารที่:
  • อุดมไปด้วยไฟเบอร์ธัญพืชวิตามินธาตุเหล็กและสารต้านอนุมูลอิสระ
  • เต็มไปด้วยไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยวที่ดีต่อสุขภาพเช่นเดียวกับที่พบในเนยถั่วและอะโวคาโด (ไม่ใช่ชนิดที่ไม่ดีต่อสุขภาพที่พบในอาหารจานด่วนหรือของทอด)
  • โปรตีนและแคลเซียมสูงเสริมสร้างกระดูกและกล้ามเนื้อ
• ดื่มน้ำให้เพียงพอ ร่างกายของคุณทำงานล่วงเวลาและต้องการของเหลวทั้งหมดที่จะได้รับ การขาดน้ำในระหว่างตั้งครรภ์เป็นเรื่องง่ายซึ่งอาจทำให้เกิดอาการอ่อนเพลียปวดศีรษะและเวียนศีรษะ

เมื่อไปพบแพทย์

โดยปกติคุณจะรู้สึกดีในช่วงเดือนที่ 4 ของการตั้งครรภ์ แต่หากคุณพบอาการเหล่านี้คุณควรโทรหา OB โดยเร็วที่สุด:

• การจำใหม่ ๆ หรือการจำที่เพิ่มขึ้นอย่างมีนัยสำคัญ
• เลือดออกที่ซึมผ่านแผ่น
• ปวดหลังหรือปวดท้องอย่างรุนแรง
• ไข้ 102 ขึ้นไป
• ปวดปัสสาวะ
• ตาพร่ามัวหรือเวียนศีรษะมาก
• ตกขาวเป็นน้ำ (ราวกับว่าถุงน้ำคร่ำของคุณแตก)
• ปวดศีรษะรุนแรงหรือถาวร
• อาเจียนหรือท้องร่วงอย่างต่อเนื่อง

การมีอาการอย่างใดอย่างหนึ่งเหล่านี้อาจไม่ใช่สัญญาณว่ามีบางอย่างผิดปกติกับการตั้งครรภ์ของคุณคุณอาจได้รับเชื้อไวรัสมิลล์หรือเพียงแค่ขาดน้ำ ถึงกระนั้นแพทย์ของคุณก็ต้องการที่จะได้ยินจากคุณเพื่อแยกแยะสิ่งที่ร้ายแรงออกไป

ซื้อกลับบ้าน

นี่เป็นเวลาที่จะนั่งและดื่มด่ำกับสิ่งดีๆที่การตั้งครรภ์มีให้: พลังงานมากขึ้นคลื่นไส้น้อยลงทารกดิ้นน้อย ๆ และแต่งตัวให้ทารกตัวน้อยน่ารักที่ใส่ชุดคลุมท้อง

เราไม่ได้บอกว่าทุกอย่างต้องตกต่ำจากที่นี่ แต่เมื่อคุณดิ้นรนที่จะก้มตัวและใส่รองเท้าในอีกไม่กี่เดือนคุณจะพลาดเป้าหมาย 4 เดือนเราสัญญา