เหตุใดฉันจึงจามในที่มีแสงจ้า (และสิ่งเร้าที่ผิดปกติอื่น ๆ )

การสะท้อนการจามด้วยแสงคืออะไร?

การจามเป็นการตอบสนองตามธรรมชาติที่ช่วยขจัดสิ่งระคายเคืองออกจากจมูกของคุณ แต่ในขณะที่จามร่วมกับหวัดหรือภูมิแพ้เป็นเรื่องปกติ แต่บางคนก็จามเมื่อโดนแสงจ้าและสิ่งกระตุ้นอื่น ๆ

การสะท้อนการจามด้วยแสงเป็นที่รู้จักกันในเชิงขบขันเนื่องจากการระเบิดของโรคเฮลิโอ - จักษุที่น่าสนใจโดยอัตโนมัติ (ACHOO syndrome) เป็นอาการที่เกิดจากการจามติดต่อกันซึ่งเกิดจากแสงจ้า

ซึ่งแตกต่างจากการจามปกติซึ่งเกิดจากการติดเชื้อหรือสิ่งระคายเคือง

การสะท้อนการจามด้วยแสงมีผลต่อประชากรประมาณ 11 ถึง 35 เปอร์เซ็นต์ แต่ยังไม่มีการศึกษาให้ดี จากการศึกษาในวารสาร Journal of the American Optometric Association ในปี 1995 พบว่าผู้จามส่วนใหญ่เป็นผู้หญิงและคนผิวขาว

พันธุศาสตร์มีผลต่อการสะท้อนการจามด้วยแสงอย่างไร?

การสะท้อนการจามด้วยแสงเป็นลักษณะทางพันธุกรรมที่สืบทอดมา แต่เนื่องจากการจามเป็นสิ่งที่เกิดขึ้นเป็นประจำจึงเป็นไปได้ที่จะมีลักษณะเช่นนี้โดยไม่รู้ตัว

นอกจากนี้ยังเป็นลักษณะที่โดดเด่น หากพ่อแม่คนใดคนหนึ่งของคุณมีอาการสะท้อนกลับนี้คุณก็มีโอกาส 50 เปอร์เซ็นต์ที่จะสืบทอด ACHOO syndrome ได้เช่นกัน

ยังไม่มีการระบุยีนที่รับผิดชอบในการจามด้วยแสง แต่ถ้าคุณมีลักษณะดังกล่าวคุณจะจามหลาย ๆ ครั้งเพื่อตอบสนองต่อแสงจ้า จำนวนการจามอาจน้อยกว่าสองหรือสามครั้ง แต่บางคนรายงานว่ามีการจามติดต่อกันมากถึง 40 ครั้งหรือมากกว่านั้น

วิธีที่ปฏิกิริยาสะท้อนออกมาในตัวคุณอาจแตกต่างจากในครอบครัวของคุณ

สิ่งสำคัญที่ควรทราบคือแม้ว่าแสงจ้าสามารถทำให้เกิดอาการ ACHOO ได้ แต่การสะท้อนกลับไม่ได้ถูกกระตุ้นด้วยแสงเอง แต่เกิดจากการเปลี่ยนแปลงความเข้มของแสง

การนั่งอยู่ในบ้านที่มีแสงสว่างจ้าอาจไม่ทำให้จาม แต่คุณอาจเริ่มจามได้หากคุณต้องเผชิญกับแสงแดดโดยตรง ในทำนองเดียวกันหากคุณกำลังขับรถผ่านอุโมงค์ในวันที่มีแดดจ้าคุณอาจจามเมื่อออกจากอุโมงค์

สาเหตุของการสะท้อนแสงจาม

แม้ว่าการสะท้อนการจามนี้จะได้รับการถ่ายทอดทางพันธุกรรม แต่นักวิจัยบางคนเชื่อว่าเป็นไปได้ที่จะได้มาแม้ว่าจะต้องมีการวิจัยเพิ่มเติม

ผลการศึกษาในปี 1995 พบว่าผู้ที่จามด้วยแสงน้อยกว่า 27 เปอร์เซ็นต์ที่สัมภาษณ์สามารถจำพ่อแม่ที่มีอาการจามแบบเดียวกันได้

อย่างไรก็ตามการศึกษาเดียวกันพบความเชื่อมโยงระหว่างการจามด้วยแสงและเยื่อบุโพรงจมูกที่เบี่ยงเบน

ไม่ทราบสาเหตุที่แท้จริงของการสะท้อนการจามด้วยแสง

ทฤษฎีหนึ่งคือการจามเกี่ยวข้องกับเส้นประสาทตา การเปลี่ยนแปลงของแสงอาจกระตุ้นเส้นประสาทนี้สร้างความรู้สึกเช่นเดียวกับการระคายเคืองในจมูก ความรู้สึกนี้อาจก่อให้เกิดการจาม

อีกทฤษฎีหนึ่งคือการได้รับแสงทำให้น้ำตาไหลซึ่งไหลเข้าจมูกในช่วงสั้น ๆ นอกจากนี้ยังอาจทำให้เกิดการระคายเคืองชั่วคราวในจมูกและการจาม

ไม่เพียง แต่การเปลี่ยนแปลงของแสงเท่านั้นที่สามารถกระตุ้นปฏิกิริยาสะท้อนการจามได้ บางคนที่มีปฏิกิริยาสะท้อนการจามแบบโฟโต้ไวต่อสิ่งเร้าประเภทอื่น ๆ

ตัวอย่างเช่นหากคุณมีประวัติของการสะท้อนการจามด้วยแสงการได้รับการฉีดยาชาก่อนการผ่าตัดตาอาจทำให้จามหรือสองครั้ง

เนื่องจากการฉีดเข้าตาสามารถกระตุ้นเส้นประสาทไทรเจมินัลได้ เส้นประสาทนี้ให้ความรู้สึกที่ใบหน้าของคุณและยังส่งสัญญาณให้สมองจาม

บางคนถึงกับจามติดต่อกันหลังรับประทานอาหาร สิ่งนี้สามารถเกิดขึ้นได้หลังจากรับประทานอาหารรสจัดหรืออาหารมื้อใหญ่ อาหารรสเผ็ดอาจทำให้จามเนื่องจากตัวรับในจมูกของคุณตรวจพบแคปไซซินซึ่งเป็นสารสกัดจากพริก

ไม่ทราบสาเหตุของการจามต่อเนื่องจากการอิ่มท้อง แต่ดูเหมือนว่าจะไม่เกี่ยวข้องกับการแพ้อาหาร

การรักษาอาการจามสะท้อนแสง

การจามในรูปถ่ายไม่เป็นอันตรายต่อสุขภาพของคุณ เป็นอาการที่ทราบดี แต่ไม่มียาหรือวิธีการผ่าตัดใด ๆ ที่จะหยุดการสะท้อนกลับได้

เพื่อหลีกเลี่ยงการจามบางคนควรป้องกันดวงตาของพวกเขาก่อนที่จะเผชิญกับแสงแดดและแสงจ้าอื่น ๆ โดยสวมแว่นกันแดดผ้าพันคอหรือแม้แต่หมวก

แม้ว่าการจามด้วยแสงจะไม่เกี่ยวข้องกับอาการแพ้ แต่การทานยาต้านฮีสตามีนที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์อาจช่วยลดปฏิกิริยาตอบสนองในผู้ที่เป็นโรคภูมิแพ้ตามฤดูกาลได้

ความเสี่ยงของการสะท้อนแสงจาม

การสะท้อนการจามด้วยแสงอาจเป็นอันตรายได้ในบางสถานการณ์เช่นเมื่อใช้งานรถยนต์หรือยานยนต์อื่น ๆ การเปิดรับแสงจ้าอย่างกะทันหันอาจทำให้เกิดการจามติดต่อกันซึ่งส่งผลต่อความสามารถในการรักษาการควบคุมรถ

เนื่องจากการจามทำให้ตาปิดโดยไม่สมัครใจการจามหลาย ๆ ครั้งขณะขับรถอาจทำให้เกิดอุบัติเหตุจราจรได้ การสะท้อนการจามในรูปถ่ายอาจก่อให้เกิดอันตรายต่อนักบินบนเครื่องบินได้เช่นกัน

หากการฉีดยาเข้าตาทำให้เกิดอาการจามคุณอาจเริ่มจามได้ในขณะที่แพทย์ฉีดยาเข้าตาก่อนการผ่าตัดหรือขั้นตอนอื่น หากไม่ได้ถอดเข็มออกทันเวลาคุณอาจได้รับความเสียหายต่อดวงตาถาวรหรือชั่วคราว

หากคุณมีอาการจามและมีความกังวลเกี่ยวกับความเสี่ยงเหล่านี้โปรดปรึกษาแพทย์ของคุณเกี่ยวกับวิธีลดความเสี่ยงเหล่านี้

ซื้อกลับบ้าน

โฟโต้จามรีเฟล็กซ์เป็นภาวะที่เกิดจากการสัมผัสกับแสงจ้า

ครั้งต่อไปที่คุณออกไปข้างนอกในวันที่มีแดดออกให้ดูว่าคุณจามหรือจามเป็นชุด ๆ หรือไม่ ปฏิกิริยาของคุณอาจเกิดจากการแพ้หรืออาจเกิดจากการเปลี่ยนแปลงของแสง หากคุณมีรีเฟล็กซ์คุณอาจได้รับการถ่ายทอดลักษณะนี้มาจากผู้ปกครอง

ไม่จำเป็นต้องกังวลเกี่ยวกับการสะท้อนกลับนี้เว้นแต่จะเข้ามาขัดขวางความปลอดภัยของคุณ ในกรณีนี้แพทย์ของคุณอาจแนะนำเทคนิคการจัดการที่เกี่ยวข้องกับการคาดการณ์การเปลี่ยนแปลงของแสงหรือการจัดตำแหน่งหากได้รับการฉีดเข้าตา