อาหารเด็กที่ดีที่สุด: ขวดโหลออร์แกนิกและอื่น ๆ

เรารวมผลิตภัณฑ์ที่เราคิดว่ามีประโยชน์สำหรับผู้อ่านของเรา หากคุณซื้อผ่านลิงก์ในหน้านี้เราอาจได้รับค่าคอมมิชชั่นเล็กน้อย นี่คือกระบวนการของเรา

อาหารเด็กที่ดีที่สุด

• อาหารทารกที่ดีที่สุดโดยรวม: Beech-Nut Naturals Stage 1
• ถุงใส่อาหารเด็กออร์แกนิกที่ดีที่สุด: Plum Organics Stage 1
• อาหารเด็กที่เป็นมิตรกับงบประมาณที่ดีที่สุด: Gerber Organic 1st Foods
• อาหารเด็กที่ดีที่สุดสำหรับอาการท้องผูก: Gerber Natural 1st Foods (Pear)
• อาหารเด็กออร์แกนิกที่ดีที่สุด: Happy Baby Clearly Crafted Stage 1
• บริการสมัครสมาชิกอาหารเด็กที่ดีที่สุด: Yumi
• อาหารสำหรับทารกที่ดีที่สุด: Happy Family Organics Snacks
• อาหารเด็กสดที่ดีที่สุด: กาลครั้งหนึ่งในฟาร์มอาหารเด็กออร์แกนิกสกัดเย็น
• ซีเรียลสำหรับทารกแรกที่ดีที่สุด: Gerber Organic 1st Foods Single Grain Cereal

หลังจากให้นมแม่หรือกินนมขวดมาหลายเดือนอาจเป็นเรื่องน่าประหลาดใจที่รู้ว่าลูกตัวเล็ก ๆ ของคุณพร้อมสำหรับอาหารที่“ แท้จริง” แล้ว

การเปลี่ยนแปลงที่น่าตื่นเต้นนี้ (แม้ว่าจะยุ่งเหยิง!) อาจเป็นเรื่องที่น่าเบื่อเล็กน้อยและอาจทำให้รู้สึกหนักใจ แต่เราได้รวบรวมอาหารสำหรับทารกที่ดีที่สุดไว้เพื่อช่วยให้คุณเริ่มต้นได้อย่างถูกต้อง ช้อน.

คุณควรเริ่มให้อาหารทารกเมื่อใด?

ทั้งองค์การอนามัยโลกและ American Academy of Pediatrics (AAP) แนะนำให้ทารกกินนมแม่อย่างเดียวในช่วง 6 เดือนแรกของชีวิต ทารกที่กินนมผสมสูตรพร้อมที่จะเริ่มอาหารแข็งเมื่อเริ่มแสดงสัญญาณว่าพร้อม

ในบางกรณีคุณอาจเริ่มแข็งตัวได้ประมาณ 4 หรือ 5 เดือน แต่ควรปรึกษาเรื่องนี้กับกุมารแพทย์ของคุณ หากแพทย์ของคุณไม่มีคำแนะนำที่แตกต่างออกไปทารกส่วนใหญ่ก็พร้อมที่จะเริ่มรับประทานอาหารอ่อน ๆ หรืออาหารที่ผ่านการบำบัดเมื่ออายุได้ประมาณ 6 เดือน

วิธีเลือกอาหารแรกที่ดีที่สุดสำหรับลูกน้อย

หากคุณกำลังเลือกอาหารทารกที่ปรุงในเชิงพาณิชย์ (เทียบกับการทำกินเอง) คุณควรเริ่มต้นด้วยอาหารทารกง่ายๆที่มีส่วนผสมเดียว อาหารสำหรับเด็กที่ใช้ในเชิงพาณิชย์ส่วนใหญ่จะระบุว่าขั้นที่ 1, 2 หรือ 3 โดยพิจารณาจากเนื้อสัมผัสและจำนวนของส่วนผสม

ตัวอย่างเช่นอาหารเด็กระยะที่ 1 เป็นอาหารที่มีเนื้อเนียนที่สุดและมักมีส่วนผสมเดียว (เช่นลูกแพร์บดละเอียด) ดังนั้นสำหรับเด็กอายุ 4 ถึง 6 เดือนคุณควรเริ่มต้นด้วยอาหารทารกระยะที่ 1

การเริ่มต้นด้วยอาหารทีละรายการจะช่วยให้คุณสามารถตรวจสอบอาการไม่พึงประสงค์หรืออาการแพ้อาหารได้ American Academy of Allergy, Asthma & Immunology (AAAAI) แนะนำให้ตรวจสอบอาหารแต่ละอย่างเป็นเวลา 3-5 วัน

ไม่มีอาหารจานแรกที่สมบูรณ์แบบจริงๆ - ทางเลือกเป็นของคุณ! สถานที่ที่ดีในการเริ่มต้น ได้แก่ ซีเรียลสำหรับทารก (ควรเป็นข้าวโอ๊ตหรือโฮลเกรน) เนื้อบดเช่นไก่หรือไก่งวงหรือผลไม้หรือผักที่มีส่วนผสมเดียว

หากคุณกำลังชั่งใจว่าจะเริ่มจากผลไม้หรือผักก่อน AAP แนะนำว่าความชอบของทารกที่มีต่อขนมหวานจะไม่ขยับเขยื้อนแม้ว่าจะมีการแนะนำผักก่อนก็ตาม ถั่วบดจะไม่อร่อยเท่าเมื่อคุณทานแอปเปิ้ลซอส

เราเลือกอาหารเด็กที่ดีที่สุดอย่างไร

เราพูดคุยกับกุมารแพทย์อ่านงานวิจัยสำรวจความคิดเห็นของพ่อแม่ในชีวิตจริงอ่านบทวิจารณ์และใช้ทารกของเราเองเป็นผู้ทดสอบรสชาติ (แม้ว่าเราจะไม่สามารถบอกได้ว่าความเห็นของพวกเขาเกี่ยวกับคุณค่าทางโภชนาการเป็นเรื่องที่น่าเชื่อถือมาก) เพื่อนำเสนอทารกชั้นนำให้คุณ มีแบรนด์อาหาร

Healthline Parenthood คัดสรรอาหารทารกที่ดีที่สุด

อาหารทารกที่ดีที่สุดโดยรวม

Beech-Nut Naturals Stage 1

ช้อปเลยที่ Walmart

ขวดใส่อาหารสำหรับทารกที่เรียบง่ายและราคาไม่แพงเหล่านี้เป็นที่ชื่นชอบของแฟน ๆ พวกเขามาในขวดแก้วรีไซเคิลและมีให้เลือกทั้งแบบธรรมชาติและแบบออร์แกนิก การผสมผสานของบีช - นัทมีให้เลือกทุกขั้นตอนตั้งแต่อาหารที่มีส่วนประกอบเดียวสำหรับผู้ทานอาหารใหม่ ๆ (เช่นสควอชบัตเตอร์นัทและพลัม) ไปจนถึงอาหารที่ผสมผสานกับเนื้อสัมผัสที่หนากว่าสำหรับเด็กโต

ส่วนผสมในอาหารเด็ก Beech-Nut นั้นเรียบง่ายและตรงไปตรงมาโดยไม่มีสารปรุงแต่งเทียม นอกจากนี้ขวดโหลแก้วเล็ก ๆ เหล่านี้ยังมีวางจำหน่ายตามร้านขายของชำส่วนใหญ่ทำให้หาซื้อได้ง่าย และแม้ว่าจะเหมาะสำหรับวัตถุประสงค์ในการรีไซเคิลแก้วก็อาจเป็นอันตรายได้ - ควรดูแลลูกน้อยของคุณรอบ ๆ แก้วอยู่เสมอ

ถุงใส่อาหารเด็กออร์แกนิกที่ดีที่สุด

พลัมออร์แกนิกสเตจ 1

ช้อปเลยที่ Amazon

หากความยั่งยืนอาหารออร์แกนิกและส่วนผสมที่ไม่ใช่จีเอ็มโอมีความสำคัญสำหรับคุณ Plum Organics มีตัวเลือกอาหารสำหรับทารกมากมายให้ลอง!

กระเป๋าที่ปลอดสาร BPA สะดวกมากและมีให้เลือกทั้งผลไม้ผักและธัญพืชหลากหลายชนิดสำหรับการรับประทานอาหารในแต่ละขั้นตอน ไม่มีเกลือหรือน้ำตาลเพิ่มซึ่งช่วยให้อาหารเหล่านี้ดีต่อสุขภาพและง่ายต่อระบบย่อยอาหารของทารก นอกจากนี้ยังมีวางจำหน่ายอย่างกว้างขวางและสามารถซื้อจำนวนมากเพื่อประหยัดค่าใช้จ่ายได้มากขึ้น

และในขณะที่การใช้กระเป๋าเพียงอย่างเดียวนั้นไม่ได้รับการสนับสนุนจากผู้เชี่ยวชาญในการให้อาหาร แต่ก็ไม่มีการปฏิเสธว่าพวกเขาสะดวกมากสำหรับการป้อนอาหารระหว่างเดินทางเป็นครั้งคราว เพื่อให้แน่ใจว่าลูกน้อยของคุณยังคงดำเนินต่อไปในการเดินทางผ่านอาหารแข็งให้ลองบีบเนื้อหาในกระเป๋าลงในช้อน และระวังฝาพลาสติกขนาดเล็กเพราะอาจทำให้หายใจไม่ออก

อาหารเด็กราคาประหยัดที่ดีที่สุด

Gerber Organic 1st Foods

ช้อปเลยที่ Walmart

Gerber เป็นแบรนด์อาหารเด็กสุดคลาสสิกและได้ทำการเปลี่ยนแปลงในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมาเพื่อให้อาหารของพวกเขาใส่ใจสุขภาพมากขึ้น (เช่นการเริ่มต้นอาหารออร์แกนิก) แต่พวกเขายังคงรักษาสถานะเป็นหนึ่งในแบรนด์อาหารสำเร็จรูปสำหรับเด็กที่มีราคาย่อมเยาที่สุดในตลาด

คุณสามารถหาประโยชน์เช่นขวดแก้ววัตถุดิบออร์แกนิกและอาหารที่มีให้เลือกมากมายโดยไม่ต้องเสียค่าใช้จ่ายจากแบรนด์อื่น ๆ ในรายการของเรา

อาหารเด็กที่ดีที่สุดสำหรับอาการท้องผูก

Gerber Natural 1st Foods (ลูกแพร์)

ช็อปทันทีที่เป้าหมาย

บางครั้งทารกจะมีอาการท้องผูกเล็กน้อยเมื่อพวกเขาเริ่มเดินทางด้วยอาหารแข็ง (โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากพวกเขากินนมหรือซีเรียลที่เสริมธาตุเหล็กเป็นจำนวนมาก) นอกจากการกินนมแม่อย่างต่อเนื่องแล้วอาหารบางอย่างที่อาจช่วยบรรเทาอาการไม่สบายทางเดินอาหารของลูกน้อย ได้แก่ ผลไม้“ P” ทั้งหมด

ดังนั้นลูกพรุนลูกแพร์ลูกพลัมและลูกพีชจึงเป็นตัวเลือกที่ช่วยให้ลำไส้เล็ก ๆ เคลื่อนไหวได้ คุณสามารถหาซื้อผลไม้รสเลิศได้จากแบรนด์ใดก็ได้ในรายการของเรา แต่หนึ่งในแบรนด์ Gerber ที่คุ้มค่ากว่าคือ ข่าวดีก็คือเด็กทารกส่วนใหญ่ชอบทานผลไม้ดังนั้นจึงไม่ควรยากเกินไปที่จะให้ลูกน้อยกินลูกพรุนหรือลูกแพร์ลงไป

อาหารเด็กออร์แกนิกที่ดีที่สุด

Happy Baby ด่านที่สร้างขึ้นอย่างชัดเจน 1

ช้อปเลยที่ Walmart

อีกหนึ่งตัวเลือกอาหารเด็กออร์แกนิกที่ยอดเยี่ยม บริษัท Happy Family มีขวดอาหารสำหรับเด็กออร์แกนิกที่ร้านค้าส่วนใหญ่ (แม้ว่าจะไม่กว้างขวางเท่า Beech-Nut และ Plum Organics)

ขวดโหล Happy Baby มีอาหารหลากหลายตั้งแต่ผักคะน้ามะม่วงผักโขมลูกพีชและเมล็ดเจีย คุณสามารถเริ่มต้นด้วยขวดโหลที่มีส่วนผสมเดียว (ซึ่งมีความสำคัญต่อการวินิจฉัยอาการแพ้เช่นเดียวกับการช่วยให้ทารกเรียนรู้ที่จะชอบผักโขมแม้ว่าลูกแพร์จะไม่ปลอมตัว) และไปที่ผลไม้ / ผักของพวกเขาที่ผสมเป็นลูกน้อยของคุณ เติบโตขึ้น

ส่วนผสมคุณภาพสูงรสชาติที่สร้างสรรค์และไม่มีส่วนผสมเทียมทำให้ Happy Baby Organics เป็นตัวเลือกที่มั่นคง (ไม่ต้องเล่นสำนวน)

บริการสมัครสมาชิกอาหารเด็กที่ดีที่สุด

ยูมิ

ช้อปเลยที่ Yumi

ด้วยเหตุผลหลายประการคุณอาจมีความกังวลเกี่ยวกับอาหารทารกที่ไม่ดี แต่ไม่มีเวลาทำกินเองที่บ้าน ป้อนอาหารทารกสดที่ส่งถึงประตูบ้านของคุณ ใช่ฟังดูมีมนต์ขลัง แต่มันมีอยู่จริง

Yumi นำเสนออาหารที่หลากหลาย (ตั้งแต่มันเทศไปจนถึงพุดดิ้งเมล็ดเจียไปจนถึงผักสีเขียวรวมกัน) ในทุกขั้นตอนเพื่อให้ลูกน้อยของคุณขยายเพดานปากและทักษะการกิน คุณสามารถสมัครแผนต่างๆได้โดยขึ้นอยู่กับจำนวนวันต่อสัปดาห์และจำนวนมื้อต่อวันที่คุณต้องการ

นี่คือตัวเลือกออร์แกนิกที่สดใหม่สุด ๆ ที่ให้คุณได้รับประโยชน์ทั้งหมดจากอาหารเด็กโฮมเมดโดยไม่ต้องลงทุนเวลา แม้ว่าอาจจะคุ้มค่ากว่าในการใช้ร่วมกับอาหารทำเองแบบ DIY หรืออาหารเด็กที่ห่อหมก

สุดยอดอาหารสำหรับทารก

Happy Family Organics Snacks

ช้อปเลยที่ Happy Family Organics

Happy Family Organics ยังมีอาหารเสริมสำหรับลูกน้อยของคุณอีกด้วยเมื่อเข้าสู่ช่วงอายุ 9-12 เดือนและกำลังรับประทานของแข็งจริง (เทียบกับpurées)

ตั้งแต่หยดโยเกิร์ตไปจนถึงข้าวพัฟมีตัวเลือกมากมายที่จะให้คุณได้รับส่วนผสมออร์แกนิกจากธรรมชาติและประหยัดเวลาในการเตรียมอาหารนิ้วแยกต่างหากสำหรับลูกน้อยของคุณ สาย Happy Tots ของพวกเขายังให้บริการอาหารสำหรับเด็กวัยหัดเดินเมื่อคุณกินเกินปีแรก

อาหารเด็กสดที่ดีที่สุด

กาลครั้งหนึ่งฟาร์มอาหารเด็กออร์แกนิกสกัดเย็น

ช็อปทันทีที่เป้าหมาย

ถุงและถ้วยอาหารเด็กออร์แกนิกสกัดเย็นเหล่านี้มีอยู่ในตู้เย็นที่ร้านขายของชำของคุณ (และใช่ต้องแช่เย็นที่บ้าน) บริษัท ยังมีตัวเลือกการจัดส่งแบบสมัครสมาชิกเพื่อให้อาหารสำหรับทารกสะดวกยิ่งขึ้นสำหรับตารางงานที่ยุ่งของคุณ

ชื่อที่สร้างสรรค์เช่น“ Wild Rumpus Avocado” และ“ Magic Velvet Mango” จะทำให้คุณยิ้มได้และความหลากหลายของรสชาติ (หวังว่า!) จะดึงดูดลูกน้อยของคุณ Once Upon a Farm ให้บริการอาหารหลากหลายขั้นตอนดังนั้นคุณสามารถเริ่มต้นด้วยpuréesของพวกเขาและเลื่อนไปตามนิ้วและอาหารสำหรับเด็กวัยหัดเดินเมื่อลูกน้อยของคุณโตขึ้น

ซีเรียลสำหรับทารกแรกเกิดที่ดีที่สุด

Gerber Organic 1st Foods ซีเรียลธัญพืชเมล็ดเดียว

ช้อปเลยที่ Gerber Store

ซีเรียลง่ายๆนี้เป็นอาหารแรกที่ยอดเยี่ยมสำหรับทารก ด้วยส่วนผสมเพียงอย่างเดียวคุณสามารถผสมธัญพืชโฮลเกรนกับนมแม่สูตรหรือน้ำเพื่อให้ลูกน้อยของคุณได้รับสารอาหารที่สำคัญบางอย่าง (เช่นธาตุเหล็ก) และสัมผัสกับช้อนและพื้นผิว

AAP แนะนำให้ใช้ข้าวโอ๊ตหรือซีเรียลธัญพืชมากกว่าซีเรียลข้าวเนื่องจากมีความเสี่ยงต่ำในการสัมผัสกับสารเคมีเช่นสารหนู (ซึ่งบางครั้งก็เกี่ยวข้องกับผลิตภัณฑ์จากข้าว)

เมื่อลูกน้อยของคุณคุ้นเคยกับอาหารอื่น ๆ คุณยังสามารถผสมซีเรียลนี้กับผลไม้หรือโยเกิร์ตเพื่อให้ได้อาหารที่อร่อยขึ้น

สิ่งที่ควรมองหาในอาหารเด็ก

ตามแนวทางทั่วไปคุณควรเริ่มต้นด้วยซีเรียลสำหรับทารกที่เสริมธาตุเหล็กหรือเนื้อสัตว์ที่ผ่านการฟอกแล้วหากทารกของคุณกินนมแม่ (ทารกที่กินนมแม่มีแนวโน้มที่จะต้องการธาตุเหล็กเป็นพิเศษมากกว่าทารกที่กินนมสูตร)

นอกจากนี้ขอแนะนำให้เริ่มต้นด้วยเนื้อสัตว์ผักและผลไม้ที่มีส่วนผสมเดียวง่ายๆ

การเลือกแบรนด์ที่ได้รับการรับรองออร์แกนิกใช้วัสดุปลอดสาร BPA และใส่ใจในการใช้ส่วนผสมของอาหารทั้งหมด (เช่นไม่ใส่ "ของแถม" เช่นเกลือน้ำตาลน้ำเชื่อมข้าวโพด) จะช่วยให้ลูกน้อยของคุณเริ่มต้นได้อย่างมีสุขภาพดี

อาหารที่ควรหลีกเลี่ยง

ตาม AAP คุณไม่ควรให้นมวัวทารกอายุต่ำกว่า 1 ปีน้ำผึ้งนมที่ไม่ผ่านการฆ่าเชื้อหรือเนื้อสัตว์ที่ไม่ผ่านการปรุงเพราะอาจเสี่ยงต่อการติดเชื้อสำหรับระบบภูมิคุ้มกันของทารกที่กำลังพัฒนา

นอกจากนี้คุณยังควรหลีกเลี่ยงอาหารที่แข็งคมหรือเสี่ยงต่อการสำลัก (เช่นมันฝรั่งทอดถั่วข้าวโพดคั่วลูกเกดแอปเปิ้ลดิบแครอทดิบองุ่นทั้งฝัก ฯลฯ ) สำหรับคำแนะนำที่ครอบคลุมมากขึ้นเกี่ยวกับอาหารที่ควรให้และสิ่งที่ควรหลีกเลี่ยงโปรดอ่านบทความเกี่ยวกับโภชนาการสำหรับทารกและอาหารเริ่มต้น

แม้ว่าจะเคยมีคำแนะนำให้รอและแนะนำอาหารที่ก่อให้เกิดภูมิแพ้สูง (เช่นนมข้าวสาลีถั่วและไข่) จนถึงหลังปีแรกผู้เชี่ยวชาญกล่าวว่าการแนะนำอาหารเหล่านี้ล่าช้าอาจเพิ่มความเสี่ยงของเด็กในการแพ้อาหาร ดังนั้นด้วยคำแนะนำของกุมารแพทย์ของคุณให้ดำเนินการต่อและแนะนำอาหารเหล่านั้นภายในปีแรก

เคล็ดลับแนะนำอาหารเด็ก

เด็กบางคนรู้สึกตื่นเต้นที่จะลองทำอาหารในขณะที่คนอื่น ๆ อาจเชื่อมั่นมากกว่าเล็กน้อย ไม่ว่าจะด้วยวิธีใดให้กล้องของคุณอยู่ในโหมดวิดีโออย่างแน่นอนเพราะจะต้องมีใบหน้าเฮฮาและอาหารที่น่าประทับใจระหว่างทาง

เคล็ดลับระดับมืออาชีพที่จะช่วยให้กระบวนการราบรื่นที่สุด ได้แก่ :

• รอจนกว่าลูกน้อยของคุณจะแสดงอาการพร้อมสำหรับอาหารแข็ง
• พยายามต่อไป. ทารกอาจใช้เวลา 5 ถึง 10 ครั้งในการรับอาหารใหม่
• ทำให้สนุกและโง่
• ทำอาหารกินกันเองในครอบครัวให้มากที่สุด
• ปล่อยให้ลูกน้อยของคุณเล่นกับช้อนและแม้แต่อาหาร! แม้ว่าจะยุ่งเหยิงอย่างไม่น่าเชื่อ แต่สิ่งนี้จะช่วยให้พวกเขาคุ้นเคยกับพื้นผิวกลิ่นและรสชาติของอาหารใหม่ ๆ
• พูดคุยกับกุมารแพทย์ของคุณหากคุณมีคำถามหรือข้อกังวลใด ๆ พวกเขาเป็นแหล่งข้อมูลที่ดีและต้องการช่วยให้คุณมีลูกน้อยที่มีความสุขและมีสุขภาพดี

Takeaway

อาจรู้สึกกดดันอย่างมากในการเลือกโภชนาการที่ดีที่สุดสำหรับลูกของคุณ (โดยเฉพาะอย่างยิ่งการพยายามหาประโยชน์จากหลายปีก่อนที่พวกเขาจะเริ่มเรียกร้องนักเก็ตไก่และไอศกรีม) แต่มีตัวเลือกที่ดีต่อสุขภาพมากมายสำหรับคุณ

ไม่ว่าคุณจะเลือกทำอาหารทารกของคุณเองซื้อขวดหรือถุงหรือใช้บริการสมัครสมาชิกอาหารสำหรับทารกมีแหล่งข้อมูลมากมายที่จะช่วยให้คุณเลี้ยงลูกน้อยได้