สาเหตุที่พบบ่อยที่สุดที่ผู้หญิงมีอาการปวดขาหนีบด้านซ้าย

บริเวณขาหนีบเป็นจุดที่หน้าท้องของคุณเปลี่ยนเป็นส่วนล่างของร่างกายและขา ตั้งอยู่ใกล้สะโพกเหนือต้นขาส่วนบนและใต้ท้อง

ความเจ็บปวดหรือความรู้สึกไม่สบายในบริเวณขาหนีบมักเป็นผลมาจากการรัดดึงหรือฉีกขาดกลุ่มใดกลุ่มหนึ่งของกล้ามเนื้อขาหนีบหรือเอ็น โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณเป็นนักกีฬาหรือออกกำลังกายเป็นประจำทุกวัน

การบาดเจ็บมักเกิดขึ้นเมื่อคุณรู้สึกเจ็บปวดบริเวณขาหนีบข้างใดข้างหนึ่งหรือทั้งสองข้าง

แม้ว่าการบาดเจ็บหรือการอักเสบอาจเป็นสาเหตุที่พบบ่อยที่สุดสำหรับอาการปวดขาหนีบ แต่เราจะพูดถึงสาเหตุที่เป็นไปได้อื่น ๆ ด้านล่าง

สาเหตุส่วนใหญ่

สาเหตุส่วนใหญ่ของอาการปวดขาหนีบด้านซ้ายคือการบาดเจ็บที่เกิดจากการใช้งานกล้ามเนื้อบริเวณขาหนีบมากเกินไปหรือมากเกินไป การบาดเจ็บที่ขาหนีบอาจส่งผลให้เกิดการอักเสบใกล้กับการบาดเจ็บซึ่งอาจทำให้ปวดมากขึ้นเมื่อคุณเคลื่อนไหว

การบาดเจ็บประเภทนี้มักเกิดขึ้นบ่อยมากหากคุณออกกำลังกายหรือเป็นนักกีฬา การบาดเจ็บในบริเวณนี้มักจะถูกทำให้ตึงเคล็ดขัดยอกยืดหรือฉีกขาดซึ่งเชื่อมต่อขากับขาหนีบ ได้แก่ :

• adductor กล้ามเนื้อด้านในของต้นขา
• เอ็น
• เส้นเอ็น

สาเหตุอื่น ๆ ของอาการปวดขาหนีบด้านซ้าย ได้แก่ :

• นิ่วในไตซึ่งเกิดขึ้นเมื่อแคลเซียมหรือแร่ธาตุอื่น ๆ สร้างขึ้นและแข็งตัวในไตและกระเพาะปัสสาวะ
• กระดูกหักหรือร้าวในบริเวณขาหนีบโดยเฉพาะบริเวณกระดูกเชิงกรานหรือบริเวณที่โคนขา (กระดูกขาส่วนบน) ตรงกับกระดูกเชิงกราน

สาเหตุอื่น ๆ

แม้ว่าจะพบได้น้อยกว่า แต่ก็มีสาเหตุอื่น ๆ ที่เป็นไปได้หลายประการสำหรับอาการปวดขาหนีบด้านซ้าย โดยทั่วไปเงื่อนไขเหล่านี้จะเกิดขึ้นที่ด้านใดด้านหนึ่งของบริเวณขาหนีบดังนั้นจึงเป็นไปได้ที่จะพบทางด้านขวาของคุณ

ต่อมน้ำเหลืองโต

ต่อมน้ำเหลืองคือต่อมที่ไหลเวียนของเหลวใสที่เรียกว่าน้ำเหลืองไปทั่วร่างกาย น้ำเหลืองเก็บเซลล์เม็ดเลือดขาวที่สนับสนุนระบบภูมิคุ้มกันของคุณโดยต่อสู้กับแบคทีเรียที่ติดเชื้อหรือสิ่งแปลกปลอม

มีต่อมน้ำเหลืองจำนวนมากในบริเวณขาหนีบทั้งสองข้างเรียกว่าต่อมน้ำเหลือง เช่นเดียวกับต่อมน้ำเหลืองทั้งหมดอาจอักเสบและขยายใหญ่ขึ้นได้จากการติดเชื้อการอักเสบหรือเนื้องอก

บ่อยครั้งต่อมน้ำเหลืองจะบวมเพียงด้านเดียวของร่างกายซึ่งอาจเป็นด้านซ้าย ต่อมน้ำเหลืองที่บวมอาจส่งผลให้เกิดอาการปวดขาหนีบและไม่สบายตัว

ไส้เลื่อนขาหนีบ

ไส้เลื่อนขาหนีบเป็นอีกสาเหตุหนึ่งที่เป็นไปได้ของอาการปวดขาหนีบข้างเดียว สิ่งเหล่านี้เกิดขึ้นเมื่อเนื้อเยื่อในช่องท้องของคุณเช่นลำไส้เล็กของคุณหลุดผ่านช่องหรือบริเวณที่อ่อนแอในกล้ามเนื้อขาหนีบเข้าที่ด้านข้างของขาหนีบ (ด้านซ้ายถ้าคุณปวดอยู่ทางด้านซ้าย)

สิ่งนี้ทำให้เกิดอาการปวดหรือไม่สบายที่ขาหนีบและยังส่งผลให้เห็นรอยนูนใต้ผิวหนัง

การติดเชื้อทางเดินปัสสาวะ (UTI)

การติดเชื้อทางเดินปัสสาวะ (UTI) เกิดขึ้นเมื่อแบคทีเรียติดเชื้อไวรัสหรือสิ่งแปลกปลอมที่ติดเชื้อด้วยกล้องจุลทรรศน์อื่น ๆ เข้าไปในระบบทางเดินปัสสาวะของคุณ

ทางเดินปัสสาวะของคุณประกอบด้วย:

• ไตซึ่งกรองสารเคมีและสารอื่น ๆ ออกจากร่างกายของคุณ
• ท่อไตซึ่งลำเลียงปัสสาวะจากไตไปยังกระเพาะปัสสาวะ
• กระเพาะปัสสาวะซึ่งเก็บปัสสาวะ
• ท่อปัสสาวะซึ่งปัสสาวะออกจากร่างกายของคุณ

UTI ส่วนใหญ่มีผลต่อระบบทางเดินปัสสาวะส่วนล่างเท่านั้น ประกอบด้วยท่อปัสสาวะและกระเพาะปัสสาวะ อาการปวดขาหนีบด้านซ้ายอาจเป็นผลมาจากการอักเสบของเนื้อเยื่อในบริเวณใดบริเวณหนึ่งเหล่านี้

UTI ที่มีผลต่อระบบทางเดินปัสสาวะส่วนบนรวมถึงท่อไตและไตไม่พบบ่อย แต่มีแนวโน้มที่จะทำให้เกิดอาการปวดรุนแรงขึ้น

UTI มักเกิดในผู้หญิงมากกว่าผู้ชายเนื่องจากท่อปัสสาวะสั้นกว่ามาก ซึ่งหมายความว่าแบคทีเรียหรือสสารที่ติดเชื้อสามารถเดินทางขึ้นทางเดินปัสสาวะไปยังกระเพาะปัสสาวะได้อย่างรวดเร็วและง่ายดายและในบางกรณีท่อไตที่เชื่อมต่อกระเพาะปัสสาวะกับไต

ถุงน้ำรังไข่

ซีสต์รังไข่เป็นถุงที่เต็มไปด้วยของเหลวที่สามารถก่อตัวบนรังไข่ข้างเดียวหรือทั้งสองข้าง

รังไข่เป็นส่วนหนึ่งของระบบสืบพันธุ์เพศหญิงและตั้งอยู่ที่ด้านใดด้านหนึ่งของมดลูก นี่คือจุดที่ไข่พัฒนาและสร้างฮอร์โมนเอสโตรเจนและโปรเจสเตอโรน

ซีสต์รังไข่เป็นเรื่องที่พบได้บ่อยและไม่ได้ส่งผลให้เกิดอาการเสมอไป อาการทั่วไปอย่างหนึ่งของถุงน้ำรังไข่ที่รังไข่ด้านซ้ายคืออาการปวดขาหนีบที่แผ่ออกมาจากด้านซ้ายของบริเวณขาหนีบไปทางสะโพกและท้องส่วนล่าง

อาการอื่น ๆ ที่เป็นไปได้ที่อาจเกิดขึ้นพร้อมกับอาการปวดขาหนีบด้านซ้าย ได้แก่ :

• รู้สึกกดดันบริเวณขาหนีบด้านซ้าย
• อาการบวมที่มองเห็นได้ในผิวหนัง
• รู้สึกป่องหรือป่อง
• ความเจ็บปวดที่รุนแรงและรุนแรงอย่างฉับพลันหากถุงน้ำแตก (การแตกเป็นเหตุฉุกเฉินทางการแพทย์)

ในระหว่างตั้งครรภ์

อาการปวดขาหนีบทางด้านซ้ายหรือทั้งสองข้างเป็นอาการที่พบได้บ่อยในระหว่างตั้งครรภ์โดยเฉพาะในช่วงไตรมาสที่ 2 และ 3 เมื่อครรภ์เริ่มขยายตัวอย่างรวดเร็ว

เนื่องจากมีเอ็นบางส่วนที่ช่วยให้ครรภ์ของคุณคงที่และปลอดภัยเมื่อขยายตัวในขณะที่คุณตั้งครรภ์

เอ็นเส้นหนึ่งเรียกว่าเอ็นกลม เอ็นนี้ที่ด้านหน้าของขาหนีบมักจะขยายตัวและหดตัวช้าๆในขณะที่คุณเคลื่อนไหว แต่เมื่อครรภ์ของคุณขยายตัวเมื่อทารกในครรภ์โตขึ้นเอ็นนี้จะเคล็ดหรือบาดเจ็บได้ง่ายกว่าเพราะต้องทำงานหนักกว่าตอนที่คุณไม่ได้ตั้งครรภ์

การยืดเอ็นนี้อาจทำให้เกิดอาการปวดหมองที่ขาหนีบข้างใดข้างหนึ่งหรือทั้งสองข้าง การตึงหรือฉีกของเอ็นนี้อาจส่งผลให้เกิดความเจ็บปวดอย่างรุนแรงและบางครั้งก็แทงเจ็บที่ขาหนีบทั้งสองข้างรวมทั้งด้านซ้ายด้วย

อาการปวดมักไม่ถือว่าร้ายแรงเว้นแต่เอ็นจะฉีกขาด

เมื่อเดิน

การเดินมีส่วนร่วมกับกล้ามเนื้อเอ็นและเนื้อเยื่อบริเวณขาหนีบจำนวนมากทั้งในขณะที่คุณยกขาขึ้นเพื่อก้าวและเมื่อขาสัมผัสกับพื้นอีกครั้ง

จำเป็นต้องใช้กล้ามเนื้อมากขึ้นเมื่อคุณ:

• เลี้ยวตามที่คุณเดิน
• เดินถอยหลัง
• หมอบ
• ก้มลง
• คลาน

นอกจากนี้คุณอาจไม่ทราบว่าการหมุนร่างกายส่วนบนจะทำให้กล้ามเนื้อและเอ็นบริเวณขาหนีบซึ่งคุณทำบ่อยกว่าที่คุณคิด

การเดินอาจทำให้เกิดความเจ็บปวดหรือไม่สบายตัวหากกล้ามเนื้อขาหนีบหรือเอ็นได้รับบาดเจ็บในบริเวณนี้เนื่องจากเนื้อเยื่อที่ได้รับบาดเจ็บจะถูกทำให้ตึงจากการใช้งาน

การรักษา

คุณอาจสามารถรักษาอาการปวดขาหนีบได้เองที่บ้านหากมีสาเหตุมาจากการแพลงเล็กน้อยหรือการตึงของกล้ามเนื้อหรือเนื้อเยื่อเอ็น

การรักษาอาการปวดขาหนีบที่รุนแรงขึ้นหรือระยะยาวควรระบุสาเหตุและอาจต้องได้รับการวินิจฉัยจากแพทย์ของคุณ

ต่อไปนี้คือวิธีรักษาอาการปวดขาหนีบด้านซ้ายเล็กน้อยที่บ้านโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากเกิดจากการแพลงหรือเมื่อยล้า

ส่วนที่เหลือน้ำแข็งการบีบอัดความสูง (RICE)

วิธีทำวิธี RICE มีดังนี้

• พักผ่อนกล้ามเนื้อขาหนีบโดยหยุดพักจากกิจกรรม
• ประคบเย็นบริเวณที่เป็นน้ำแข็งเพื่อลดอาการปวดและการอักเสบ ทำเช่นนี้ครั้งละประมาณ 20 นาทีวันละหลาย ๆ ครั้ง
• บีบอัดบริเวณนั้นด้วยผ้าพันแผลทางการแพทย์เพื่อ จำกัด การไหลเวียนของเลือด
• ยกบริเวณขาหนีบเพื่อป้องกันไม่ให้เลือดไหลเข้าสู่บริเวณนั้น

ยาแก้ปวด

ทานยาแก้ปวดเช่น acetaminophen (Tylenol) หรือยาต้านการอักเสบที่ไม่ใช่สเตียรอยด์ (NSAID) เช่น ibuprofen หรือ naproxen (Aleve) เพื่อลดอาการปวดและการอักเสบ

การรักษาทางการแพทย์

คุณอาจต้องผ่าตัดเพื่อซ่อมแซมกระดูกที่หักหรือเพื่อแก้ไส้เลื่อนที่ขาหนีบ สิ่งเหล่านี้ไม่สามารถรักษาที่บ้านได้และอาจทำให้เกิดภาวะแทรกซ้อนได้หากไม่ได้รับการแก้ไข

แพทย์ของคุณอาจสั่งจ่ายยาต้านการอักเสบหากการเยียวยาที่บ้านไม่ช่วยลดอาการปวดหรือบวมได้

กายภาพบำบัดยังช่วยให้คุณเรียนรู้วิธีการทำงานกับกล้ามเนื้อเอ็นหรือเนื้อเยื่อข้อต่อที่อาจอักเสบเรื้อรังหรือได้รับผลกระทบอย่างถาวรจากการบาดเจ็บหรือภาวะที่อยู่ภายใต้

เมื่อไปพบแพทย์

พบแพทย์ของคุณหาก:

• การรักษาที่บ้านไม่ได้ช่วยแก้อาการของคุณ
• ความเจ็บปวดจะแย่ลงเมื่อเวลาผ่านไป
• ความเจ็บปวดเกิดขึ้นอย่างกะทันหันโดยไม่มีสาเหตุที่ชัดเจน
• คุณไม่สามารถเดินหรือเคลื่อนไหวร่างกายส่วนล่างได้โดยไม่มีอาการปวดอย่างรุนแรง
• คุณพบการเปลี่ยนแปลงในรอบประจำเดือนของคุณหรือคุณพลาดช่วงเวลาหนึ่ง
• คุณเห็นสิ่งผิดปกติจากช่องคลอดของคุณ

คุณควรขอความช่วยเหลือทางการแพทย์ฉุกเฉินหากคุณมีอาการ:

• เลือดในปัสสาวะของคุณ
• ปวดแผ่ไปที่หน้าอกหน้าท้องหรือหลังส่วนล่าง
• ไข้
• คลื่นไส้หรืออาเจียน

แพทย์ของคุณอาจใช้การทดสอบอย่างน้อยหนึ่งอย่างต่อไปนี้เพื่อช่วยในการวินิจฉัยสาเหตุ:

• การตรวจร่างกายรวมถึงความรู้สึกรอบ ๆ บริเวณ
• การเอกซเรย์เพื่อดูภาพโปร่งใสของเนื้อเยื่อที่ขาหนีบ
• อัลตราซาวนด์เพื่อดูภาพแบบเรียลไทม์ของเนื้อเยื่อขาหนีบ
• การถ่ายภาพด้วยคลื่นสนามแม่เหล็ก (MRI) เพื่อดูภาพ 3 มิติของบริเวณขาหนีบ

บรรทัดล่างสุด

อาการปวดขาหนีบด้านซ้ายไม่ใช่สิ่งที่ต้องกังวลเสมอไป การบาดเจ็บเล็กน้อยหรือการติดเชื้อเล็กน้อยสามารถรักษาได้อย่างรวดเร็วและง่ายดาย

แต่อาการปวดอย่างกะทันหันรุนแรงหรือเรื้อรังอาจบ่งบอกถึงสาเหตุพื้นฐานที่ต้องได้รับการรักษาพยาบาล ไปพบแพทย์โดยเร็วที่สุดหากอาการปวดขาหนีบรบกวนชีวิตประจำวันหรือไม่สามารถรักษาที่บ้านได้