เรื่องน่ารู้เกี่ยวกับอาการชาที่หัวเข่า

อาการชาเป็นอาการที่อาจทำให้สูญเสียความรู้สึกและรู้สึกเสียวซ่าที่ข้อเข่า บางครั้งอาการชาและการรู้สึกเสียวซ่านี้สามารถขยายลงหรือขึ้นที่ขาได้

มีสาเหตุหลายประการของอาการชาที่หัวเข่าตั้งแต่การบาดเจ็บเฉียบพลันไปจนถึงอาการเรื้อรัง อ่านเพื่อเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับสาเหตุอาการเพิ่มเติมการรักษาและอื่น ๆ

สาเหตุ

เส้นประสาทจำนวนมากมีอยู่ในร่างกายของคุณซึ่งทำหน้าที่ในการเริ่มต้นการเคลื่อนไหวและการรับรู้สัมผัสอุณหภูมิและอื่น ๆ ความเสียหายและการกดทับเส้นประสาทเหล่านี้อาจทำให้เกิดอาการชา

การกดทับเส้นประสาทด้านนอก

บางครั้งแรงภายนอกที่กดที่ขาและเข่าอาจทำให้เกิดอาการชาได้ สิ่งนี้เกิดขึ้นจริงเมื่อคนสวมเสื้อผ้ารัดเข่าหรือสายยางรัดที่ยาวขึ้นถึงต้นขา

หากเสื้อผ้าคับเกินไปและตัดการไหลเวียนของร่างกายหรือกดทับเส้นประสาทผิวหนังอาจทำให้เกิดอาการชาได้

บุคคลอาจมีอาการชาที่หัวเข่าชั่วคราวเนื่องจากตำแหน่งของขา การบีบอัดในโกลนเช่นการตรวจกระดูกเชิงกรานหรือการผ่าตัดสามารถกดทับเส้นประสาทได้ แม้แต่การไขว้ขานานเกินไปอาจทำให้เกิดอาการชาที่หัวเข่าได้

การบาดเจ็บ

การบาดเจ็บเฉียบพลันที่กระดูกสะบ้าขาและหลังเข่าอาจทำให้เกิดอาการชาที่หัวเข่าได้

ตัวอย่างเช่นการบาดเจ็บเอ็นไขว้หน้า (ACL) อาจทำให้เกิดอาการบวมและอักเสบซึ่งนำไปสู่อาการชาที่หัวเข่า

การศึกษาในปี 2013 พบว่าคนที่ปวดหลังหรือด้านหน้าเข่าโดยไม่ได้ตั้งใจโดยใช้แผ่นความร้อนหรือขวดน้ำร้อนก็สามารถมีอาการชาที่หัวเข่าได้เช่นกัน

โรคข้ออักเสบ

โรคข้ออักเสบเป็นภาวะที่ทำให้เกิดการอักเสบและบวมที่ข้อ โดยเฉพาะอย่างยิ่งจะส่งผลกระทบต่อข้อเข่าเนื่องจากมีการสึกหรอจากกิจกรรมประจำวันและการออกกำลังกายเป็นจำนวนมาก

บางคนที่เป็นโรคข้ออักเสบมีการเปลี่ยนแปลงการรับรู้ทางประสาทสัมผัส นอกจากความเจ็บปวดแล้วบุคคลอาจมีอาการชาและรู้สึกเสียวซ่า

โรคระบบประสาทเบาหวาน

การเป็นโรคเบาหวานอาจนำไปสู่ความเสียหายของเส้นประสาทที่แพทย์เรียกว่าโรคระบบประสาทเบาหวาน ในขณะที่มีหลายประเภทโรคระบบประสาทส่วนปลายมีผลต่อเส้นประสาทของเท้าและขา

อาการของโรคระบบประสาทจากเบาหวานมักเริ่มที่เท้า ซึ่งรวมถึงการรู้สึกเสียวซ่าชาอ่อนแรงและเจ็บปวด ในบางคนอาการเหล่านี้จะขยายไปถึงหัวเข่า

ไฟโบรมัยอัลเจีย

Fibromyalgia เป็นภาวะที่ทำให้เกิดอาการปวดกล้ามเนื้อและอ่อนล้าโดยไม่ทราบสาเหตุ ไม่ทำลายข้อต่อเหมือนโรคข้ออักเสบ แต่อาจทำให้เกิดอาการคล้าย ๆ กันซึ่งรวมถึงอาการปวดกล้ามเนื้อและชา

บางคนที่เป็นโรคไฟโบรมัยอัลเจียมีจุดอ่อนโยนซึ่งเป็นบริเวณของร่างกายที่อาจรู้สึกเจ็บปวดชาหรือมีปฏิกิริยาต่อการสัมผัส หัวเข่าเป็นหนึ่งในพื้นที่เหล่านี้

Radiculitis

Radiculitis คือการอักเสบของเส้นประสาทอย่างน้อยหนึ่งเส้นที่ออกจากกระดูกสันหลัง ช่องกระดูกสันหลังที่แคบหมอนรองกระดูกสันหลังไม่อยู่ที่ตำแหน่งหรือโรคข้ออักเสบที่กระดูกกระดูกสันหลังสามารถเริ่มเสียดสีกันล้วนเป็นสาเหตุของโรคเรดิคูลาติส

เนื่องจากเส้นประสาทที่ออกจากกระดูกสันหลังสามารถวิ่งลงไปที่ขาได้การอักเสบที่หลังอาจทำให้รู้สึกเสียวซ่าและชาที่หัวเข่าได้เช่นกัน เมื่ออาการแย่ลงบางคนพบว่าขาของพวกเขารู้สึกอ่อนแอลง

การผ่าตัดที่หัวเข่า

ผู้ป่วยบางรายที่เปลี่ยนข้อเข่าเทียมทั้งหมดอาจมีอาการชาที่เข่า ศัลยแพทย์อาจทำร้ายเส้นประสาทซาฟินัสที่อยู่ใกล้กับกระดูกสะบ้าหัวเข่าในระหว่างการผ่าตัดโดยไม่ได้ตั้งใจ

การวิจัยแสดงให้เห็นว่าคนส่วนใหญ่ที่มีอาการชาที่หัวเข่าจากการผ่าตัดพบว่ามีอาการชาบริเวณด้านนอกของหัวเข่า

อาการเพิ่มเติม

นอกจากอาการชาที่เข่าแล้วคุณอาจมีอาการอื่น ๆ ที่ส่งผลต่อขาและหลังของคุณ อาการเหล่านี้ ได้แก่ :

• การเปลี่ยนแปลงความรู้สึกอุณหภูมิของร่างกายเช่นผิวหนังรู้สึกร้อนหรือเย็นมาก
• อาการปวดเข่า
• ปวดที่ขยายจากก้นตลอดทั้งขา
• บวม
• รู้สึกเสียวซ่า
• จุดอ่อนที่ขา

บ่อยครั้งอาการของคุณสามารถช่วยแนะนำแพทย์เกี่ยวกับสาเหตุที่อาจเกิดขึ้นได้

การรักษา

การรักษาอาการชาที่หัวเข่ามักขึ้นอยู่กับสาเหตุที่แท้จริง โดยทั่วไปเป้าหมายของแพทย์คือการรักษาด้วยมาตรการอนุรักษ์นิยมก่อนที่จะแนะนำวิธีการผ่าตัดที่รุกรานมากขึ้น

ตัวอย่างเช่นเคล็ดลับที่บ้านเพื่อลดอาการชาและการอักเสบของหัวเข่า ได้แก่ :

• ทานยาต้านการอักเสบที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์เช่น ibuprofen (Advil) หรือ naproxen sodium (Aleve)
• ประคบหัวเข่าด้วยผ้าห่อน้ำแข็งเป็นระยะเวลา 10 นาที
• ยกขาขึ้นเพื่อกระตุ้นการไหลเวียนของเลือดกลับสู่หัวใจและลดอาการบวม
• พักเข่าที่ได้รับผลกระทบโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากมีอาการบวมอย่างเห็นได้ชัด

ยาตามใบสั่งแพทย์

นอกจากมาตรการดูแลที่บ้านแล้วแพทย์อาจสั่งยาบางชนิดขึ้นอยู่กับสภาพทางการแพทย์ของคุณ

ตัวอย่างเช่นแพทย์อาจสั่งจ่ายยาเพื่อปรับปรุงการส่งกระแสประสาทในผู้ที่เป็นโรคไฟโบรไมอัลเจียและโรคระบบประสาทเบาหวาน ยาเหล่านี้ ได้แก่ gabapentin (Neurontin) และ pregabalin (Lyrica)

แพทย์อาจสั่งยาคอร์ติโคสเตียรอยด์หรือยาซึมเศร้าซึ่งสามารถช่วยลดอาการปวดเส้นประสาทในผู้ที่เป็นโรคไฟโบรมัยอัลเจีย

การผ่าตัดบรรเทา

หากอาการชาที่หัวเข่าเป็นผลมาจากการบาดเจ็บหรือการกดทับของเส้นประสาทไขสันหลังเนื่องจากหมอนรองกระดูกเคลื่อนแพทย์อาจแนะนำให้ผ่าตัด ศัลยแพทย์สามารถนำวัสดุดิสก์ที่เสียหายหรือส่วนของกระดูกที่กดทับเส้นประสาทออก

บรรเทาและป้องกันอาการ

เพื่อป้องกันอาการชาที่หัวเข่าและอาการที่เกี่ยวข้อง:

• หลีกเลี่ยงการไขว้ขาเป็นเวลานาน ให้วางเท้าราบกับพื้นแทนหรือยกขึ้นบนเก้าอี้หรือม้านั่ง
• หลีกเลี่ยงการสวมเสื้อผ้าที่รัดรูปเช่นกางเกงรัดรูปกางเกงขายาวและเลกกิ้ง นอกจากนี้คุณควรหลีกเลี่ยงการสวมถุงน่องที่รัดแน่นเกินไปหรือถุงน่องที่ให้ความรู้สึกเหมือนเข็มและเข็ม

หากคุณใส่ที่รัดเข่าและมักพบว่าทำให้เกิดอาการชาที่หัวเข่าให้ปรึกษาแพทย์ของคุณ อาจมีวิธีอื่นให้คุณสวมใส่หรือปรับเปลี่ยนได้

หลายคนพบว่าการรักษาน้ำหนักที่ดีต่อสุขภาพจะช่วยลดอาการชาที่หัวเข่าได้ หัวเข่าต้องรับน้ำหนักมากซึ่งอาจนำไปสู่การอักเสบได้

หากคุณมีปัญหาปวดเข่าและชาให้ลองออกกำลังกายในสระว่ายน้ำ น้ำจะดึงแรงดันออกจากข้อต่อ แต่ก็ยังช่วยให้คุณเผาผลาญแคลอรี่ได้

หากคุณเป็นโรคเบาหวานการควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดของคุณจะช่วยลดความเสี่ยงที่เส้นประสาทถูกทำลายได้ แพทย์ของคุณอาจต้องการปรับยาของคุณหากระดับน้ำตาลในเลือดของคุณสูงเกินไปอย่างต่อเนื่อง

รับการดูแลอย่างเร่งด่วนเมื่อ

อาการชาที่หัวเข่ามักไม่ค่อยเป็นกรณีฉุกเฉินทางการแพทย์ แต่มีข้อยกเว้นบางประการ

เส้นประสาทที่ถูกบีบอัดในกระดูกสันหลัง

ประการแรกคือภาวะที่เรียกว่ากลุ่มอาการของโรค cauda equina ภาวะนี้เกิดขึ้นเมื่อมีบางสิ่งบางอย่างบีบอัดรากประสาทที่ด้านหลังมากจนคนเรามีอาการชาและรู้สึกเสียวซ่าที่ขา นอกจากนี้ยังอาจพบภาวะกลั้นปัสสาวะไม่อยู่ในลำไส้และกระเพาะปัสสาวะ

โดยปกติแล้วโรคหมอนรองกระดูกเคลื่อนอย่างรุนแรงจะทำให้เกิดอาการ cauda equinaอาจเป็นกรณีฉุกเฉินทางการแพทย์เนื่องจากศัลยแพทย์จำเป็นต้องทำการกดทับเส้นประสาทก่อนที่จะได้รับความเสียหายอย่างถาวร

โรคหลอดเลือดสมอง

เหตุฉุกเฉินทางการแพทย์อีกอย่างที่อาจทำให้เกิดอาการชาที่เข่าคือโรคหลอดเลือดสมอง

แม้ว่าอาการของโรคหลอดเลือดสมองจะเป็นอาการที่หายาก แต่ก็เป็นไปได้ว่าคน ๆ หนึ่งอาจมีอาการชาที่หัวเข่าและขาได้ อาการอื่น ๆ อาจรวมถึงการหลบตาใบหน้าสับสนปวดศีรษะอย่างรุนแรงเคลื่อนไหวร่างกายข้างใดข้างหนึ่งลำบากและเวียนศีรษะ

โรคหลอดเลือดสมองหรือ“ สมองฝ่อ” เกิดขึ้นเมื่อสมองไม่ได้รับการไหลเวียนของเลือดเพียงพอ หากคุณหรือคนรอบข้างมีอาการเส้นเลือดในสมองแตกให้โทร 911 ทันที

การบาดเจ็บล่าสุด

ดังที่ได้กล่าวมาแล้วอาการชาที่หัวเข่าอาจเป็นผลมาจากการบาดเจ็บ หากคุณเพิ่งได้รับบาดเจ็บและสูญเสียความรู้สึกรู้สึกเสียวซ่าหรือปวดเข่าปรึกษาแพทย์ทันที

ซื้อกลับบ้าน

หากคุณมีอาการชาที่หัวเข่าสาเหตุอาจทำได้ง่ายๆเพียงแค่กดทับเส้นประสาทด้วยเสื้อผ้าของคุณหรือโดยการไขว้ขา อย่างไรก็ตามอาจเกิดจากสภาวะทางการแพทย์หรือการบาดเจ็บ

พูดคุยกับแพทย์ของคุณหากคุณมีอาการชาที่หัวเข่าซึ่งส่งผลต่อการเคลื่อนไหวและขัดขวางกิจกรรมประจำวันของคุณ โดยปกติแล้วยิ่งแพทย์รักษาอาการก่อนหน้านี้ผลลัพธ์ของคุณก็จะยิ่งดีขึ้น