ทั้งหมดเกี่ยวกับเส้นใยกล้ามเนื้อในร่างกายของเรา

ระบบกล้ามเนื้อทำงานเพื่อควบคุมการเคลื่อนไหวของร่างกายและอวัยวะภายในของเรา เนื้อเยื่อของกล้ามเนื้อประกอบด้วยสิ่งที่เรียกว่าเส้นใยกล้ามเนื้อ

เส้นใยกล้ามเนื้อประกอบด้วยเซลล์กล้ามเนื้อเดียว ช่วยในการควบคุมพลังทางกายภาพภายในร่างกาย เมื่อรวมกลุ่มเข้าด้วยกันพวกเขาสามารถอำนวยความสะดวกในการเคลื่อนไหวของแขนขาและเนื้อเยื่อของคุณอย่างเป็นระเบียบ

เส้นใยกล้ามเนื้อมีหลายประเภทแต่ละประเภทมีลักษณะที่แตกต่างกัน อ่านต่อเพื่อเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับประเภทต่างๆเหล่านี้สิ่งที่พวกเขาทำและอื่น ๆ

ประเภท

คุณมีเนื้อเยื่อกล้ามเนื้อสามประเภทในร่างกายของคุณ สิ่งเหล่านี้ ได้แก่ :

• กล้ามเนื้อลาย
• กล้ามเนื้อเรียบ
• กล้ามเนื้อหัวใจ

เนื้อเยื่อกล้ามเนื้อแต่ละประเภทเหล่านี้มีเส้นใยกล้ามเนื้อ มาเจาะลึกถึงเส้นใยกล้ามเนื้อในเนื้อเยื่อกล้ามเนื้อแต่ละประเภทกัน

กล้ามเนื้อลาย

กล้ามเนื้อโครงร่างของคุณแต่ละตัวประกอบด้วยเส้นใยกล้ามเนื้อหลายร้อยถึงหลายพันเส้นที่พันกันแน่นด้วยเนื้อเยื่อเกี่ยวพัน

เส้นใยกล้ามเนื้อแต่ละเส้นประกอบด้วยหน่วยขนาดเล็กซึ่งประกอบด้วยเส้นใยหนาและเส้นบางที่ทำซ้ำ ทำให้เนื้อเยื่อกล้ามเนื้อเป็นริ้วหรือมีลาย

เส้นใยกล้ามเนื้อโครงร่างแบ่งออกเป็นสองประเภทคือประเภทที่ 1 และประเภทที่ 2 ประเภทที่ 2 ยังแยกย่อยออกไปอีกเป็นประเภทย่อย

• แบบที่ 1 เส้นใยเหล่านี้ใช้ออกซิเจนเพื่อสร้างพลังงานสำหรับการเคลื่อนไหว เส้นใยประเภท 1 มีความหนาแน่นสูงกว่าของออร์แกเนลล์ที่สร้างพลังงานเรียกว่าไมโตคอนเดรีย สิ่งนี้ทำให้พวกเขามืด
• ประเภท 2A. เช่นเดียวกับเส้นใยประเภท 1 เส้นใยประเภท 2A สามารถใช้ออกซิเจนเพื่อสร้างพลังงานสำหรับการเคลื่อนไหว อย่างไรก็ตามพวกมันมีไมโตคอนเดรียน้อยทำให้มีน้ำหนักเบา
• แบบที่ 2B. เส้นใยประเภท 2B ไม่ใช้ออกซิเจนในการสร้างพลังงาน แต่จะเก็บพลังงานที่สามารถใช้สำหรับการเคลื่อนไหวในระยะสั้น ๆ มีไมโตคอนเดรียน้อยกว่าเส้นใยชนิด 2A และมีสีขาว

กล้ามเนื้อเรียบ

กล้ามเนื้อเรียบไม่เหมือนกล้ามเนื้อโครงร่าง รูปลักษณ์ที่เหมือนกันมากขึ้นทำให้ชื่อของพวกเขา

เส้นใยกล้ามเนื้อเรียบมีรูปร่างเป็นรูปสี่เหลี่ยมผืนผ้าคล้ายกับฟุตบอล นอกจากนี้ยังสั้นกว่าเส้นใยกล้ามเนื้อโครงร่างหลายพันเท่า

กล้ามเนื้อหัวใจ

คล้ายกับกล้ามเนื้อโครงร่างกล้ามเนื้อหัวใจจะถูกตัดออก พบได้ในหัวใจเท่านั้น เส้นใยกล้ามเนื้อหัวใจมีคุณสมบัติพิเศษบางประการ

เส้นใยกล้ามเนื้อหัวใจมีจังหวะของตัวเอง เซลล์พิเศษที่เรียกว่าเซลล์เครื่องกระตุ้นหัวใจสร้างแรงกระตุ้นที่ทำให้กล้ามเนื้อหัวใจหดตัว โดยทั่วไปสิ่งนี้จะเกิดขึ้นอย่างต่อเนื่อง แต่ยังสามารถเพิ่มความเร็วหรือชะลอตัวลงได้ตามความจำเป็น

ประการที่สองเส้นใยกล้ามเนื้อหัวใจแตกแขนงและเชื่อมต่อกัน เมื่อเซลล์เครื่องกระตุ้นหัวใจสร้างแรงกระตุ้นมันจะกระจายไปในรูปแบบที่เป็นระเบียบและเป็นคลื่นซึ่งช่วยให้หัวใจเต้นได้สะดวก

ฟังก์ชัน

ประเภทของเนื้อเยื่อกล้ามเนื้อมีหน้าที่แตกต่างกันภายในร่างกายของคุณ:

• กล้ามเนื้อลาย. กล้ามเนื้อเหล่านี้ยึดติดกับโครงกระดูกของคุณด้วยเส้นเอ็นและควบคุมการเคลื่อนไหวของร่างกายโดยสมัครใจ ตัวอย่างเช่นการเดินการก้มตัวและการหยิบวัตถุ
• กล้ามเนื้อเรียบ. กล้ามเนื้อเรียบเป็นสิ่งที่ไม่ได้ตั้งใจซึ่งหมายความว่าคุณไม่สามารถควบคุมได้ พบได้ในอวัยวะภายในและดวงตาของคุณ ตัวอย่างของหน้าที่บางอย่าง ได้แก่ การเคลื่อนย้ายอาหารผ่านทางเดินอาหารและการเปลี่ยนขนาดของรูม่านตา
• กล้ามเนื้อหัวใจ. กล้ามเนื้อหัวใจพบได้ในหัวใจของคุณ เช่นเดียวกับกล้ามเนื้อเรียบก็ไม่ได้ตั้งใจเช่นกัน กล้ามเนื้อหัวใจทำสัญญาในลักษณะที่ประสานกันเพื่อให้หัวใจเต้น

เส้นใยกล้ามเนื้อและกล้ามเนื้อทำงานทำให้เกิดการเคลื่อนไหวในร่างกาย แต่สิ่งนี้เกิดขึ้นได้อย่างไร? แม้ว่ากลไกที่แน่นอนจะแตกต่างกันระหว่างกล้ามเนื้อลายและกล้ามเนื้อเรียบ แต่กระบวนการพื้นฐานก็คล้ายกัน

สิ่งแรกที่เกิดขึ้นคือสิ่งที่เรียกว่า depolarization Depolarization คือการเปลี่ยนแปลงของประจุไฟฟ้า สามารถเริ่มต้นได้โดยการป้อนข้อมูลกระตุ้นเช่นกระแสประสาทหรือในกรณีของหัวใจโดยเซลล์เครื่องกระตุ้นหัวใจ

Depolarization นำไปสู่ปฏิกิริยาลูกโซ่ที่ซับซ้อนภายในเส้นใยกล้ามเนื้อ ในที่สุดสิ่งนี้จะนำไปสู่การปลดปล่อยพลังงานส่งผลให้กล้ามเนื้อหดตัว กล้ามเนื้อผ่อนคลายเมื่อหยุดรับสิ่งกระตุ้น

กระตุกเร็วกับกระตุกช้า

คุณอาจเคยได้ยินเกี่ยวกับสิ่งที่เรียกว่ากล้ามเนื้อ fast-twitch (FT) และ slow-twitch (ST) FT และ ST หมายถึงเส้นใยกล้ามเนื้อโครงร่าง ประเภท 2A และ 2B ถือเป็น FT ในขณะที่เส้นใยประเภท 1 คือ ST

FT และ ST หมายถึงการหดตัวของกล้ามเนื้อเร็วเพียงใด ความเร็วในการหดตัวของกล้ามเนื้อจะพิจารณาจากความเร็วในการทำงานของ ATP ATP คือโมเลกุลที่ปล่อยพลังงานออกมาเมื่อมันถูกย่อยสลาย เส้นใย FT สลาย ATP ได้เร็วกว่าเส้นใย ST ถึงสองเท่า

นอกจากนี้เส้นใยที่ใช้ออกซิเจนในการผลิตพลังงาน (ATP) จะล้าในอัตราที่ช้ากว่าเส้นใยที่ไม่มี เท่าที่เกี่ยวข้องกับความอดทนกล้ามเนื้อโครงร่างที่เรียงจากสูงสุดไปต่ำสุดคือ:

1. ประเภท 1
2. พิมพ์ 2A
3. แบบ 2B

เส้นใย ST นั้นดีสำหรับกิจกรรมที่ยาวนาน สิ่งเหล่านี้อาจรวมถึงสิ่งต่างๆเช่นการจัดท่าทางและการทำให้กระดูกและข้อต่อคงที่ นอกจากนี้ยังใช้ในกิจกรรมความอดทนเช่นวิ่งขี่จักรยานหรือว่ายน้ำ

เส้นใย FT ผลิตพลังงานที่สั้นกว่าและระเบิดได้มากกว่า ด้วยเหตุนี้พวกเขาจึงทำได้ดีในกิจกรรมที่เกี่ยวข้องกับการระเบิดของพลังงานหรือความแข็งแกร่ง ตัวอย่างเช่นการวิ่งและการยกน้ำหนัก

ทุกคนมีทั้งกล้ามเนื้อ FT และ ST ทั่วร่างกาย อย่างไรก็ตามจำนวนโดยรวมของแต่ละคนแตกต่างกันอย่างมากระหว่างแต่ละบุคคล

FT เทียบกับองค์ประกอบ ST สามารถส่งผลต่อการแข่งขันกีฬาได้เช่นกัน โดยทั่วไปแล้วนักกีฬาที่มีความอดทนมักมีเส้นใย ST มากกว่าในขณะที่นักกีฬาเช่นนักวิ่งระยะสั้นหรือนักยกกำลังมักมีเส้นใย FT มากกว่า

การบาดเจ็บและปัญหา

เป็นไปได้ที่เส้นใยกล้ามเนื้อจะพัฒนาปัญหา ตัวอย่างบางส่วน ได้แก่ แต่ไม่ จำกัด เพียง:

• ตะคริว ปวดกล้ามเนื้อเกิดขึ้นเมื่อเส้นใยกล้ามเนื้อโครงร่างเดียวกล้ามเนื้อหรือกลุ่มกล้ามเนื้อทั้งหมดหดตัวโดยไม่สมัครใจ พวกเขามักจะเจ็บปวดและอาจคงอยู่ได้หลายวินาทีหรือหลายนาที
• การบาดเจ็บของกล้ามเนื้อ นี่คือเมื่อเส้นใยกล้ามเนื้อโครงร่างถูกยืดหรือฉีกขาด สิ่งนี้สามารถเกิดขึ้นได้เมื่อกล้ามเนื้อยืดเกินขีด จำกัด หรือหดตัวแรงเกินไป สาเหตุส่วนใหญ่เกิดจากกีฬาและอุบัติเหตุ
• อัมพาต. สิ่งเหล่านี้เกิดขึ้นจริงเนื่องจากเงื่อนไขที่ส่งผลต่อเส้นประสาท เงื่อนไขเหล่านี้อาจส่งผลต่อกล้ามเนื้อโครงร่างซึ่งนำไปสู่ความอ่อนแอหรืออัมพาต ตัวอย่างเช่น Bell’s palsy และ Guyon canal syndrome
• โรคหอบหืดในโรคหอบหืดเนื้อเยื่อของกล้ามเนื้อเรียบในทางเดินหายใจของคุณจะหดตัวเพื่อตอบสนองต่อสิ่งกระตุ้นต่างๆ อาจทำให้ทางเดินหายใจแคบลงและหายใจลำบาก
• โรคหลอดเลือดหัวใจตีบ (CAD) สิ่งนี้เกิดขึ้นเมื่อกล้ามเนื้อหัวใจของคุณไม่ได้รับออกซิเจนเพียงพอและอาจทำให้เกิดอาการเช่นแน่นหน้าอก CAD สามารถนำไปสู่ความเสียหายต่อกล้ามเนื้อหัวใจซึ่งอาจส่งผลต่อการทำงานของหัวใจของคุณ
• โรคกล้ามเนื้อเสื่อม นี่คือกลุ่มของโรคที่มีลักษณะการเสื่อมของเส้นใยกล้ามเนื้อซึ่งนำไปสู่การสูญเสียมวลกล้ามเนื้อและความอ่อนแออย่างต่อเนื่อง

บรรทัดล่างสุด

เนื้อเยื่อของกล้ามเนื้อทั้งหมดในร่างกายของคุณประกอบด้วยเส้นใยกล้ามเนื้อ เส้นใยกล้ามเนื้อเป็นเซลล์กล้ามเนื้อเดียว เมื่อรวมกลุ่มกันจะทำงานเพื่อสร้างการเคลื่อนไหวของร่างกายและอวัยวะภายในของคุณ

คุณมีเนื้อเยื่อกล้ามเนื้อ 3 ประเภท ได้แก่ โครงร่างผิวเรียบและการเต้นของหัวใจ เส้นใยกล้ามเนื้อในเนื้อเยื่อประเภทนี้ล้วนมีลักษณะและคุณภาพที่แตกต่างกัน

เป็นไปได้ที่เส้นใยกล้ามเนื้อจะพัฒนาปัญหา อาจเกิดจากสิ่งต่างๆเช่นการบาดเจ็บโดยตรงภาวะเส้นประสาทหรือภาวะสุขภาพอื่น ๆ ในทางกลับกันสภาวะที่มีผลต่อเส้นใยกล้ามเนื้ออาจส่งผลต่อการทำงานของกล้ามเนื้อเฉพาะหรือกลุ่มกล้ามเนื้อ