เรารวมผลิตภัณฑ์ที่เราคิดว่ามีประโยชน์สำหรับผู้อ่านของเรา หากคุณซื้อผ่านลิงก์ในหน้านี้เราอาจได้รับค่าคอมมิชชั่นเล็กน้อย นี่คือกระบวนการของเรา
ความร้อนและ MS
หากคุณมีโรคระบบประสาทส่วนกลางเสื่อม (MS) อาจเป็นไปได้ว่าแสงแดดและความร้อนเป็นศัตรูตัวฉกาจของคุณ
แม้อุณหภูมิที่เพิ่มขึ้นเพียงเล็กน้อยบางอย่างเพียง 0.5 ° F (0.75 ° C) ก็สามารถทำให้อาการแย่ลงและปั่นป่วนได้ อาการ MS ของคุณอาจแย่ลงเนื่องจาก:
- การออกกำลังกายหรือวิถีชีวิตที่ใช้งานมากเกินไป
- อาบน้ำร้อนหรืออาบน้ำ
- ไข้จากหวัดหรือเจ็บป่วยเฉียบพลันอื่น ๆ
ในทางการแพทย์เรียกว่าปรากฏการณ์ของ Uhthoff ความร้อนสูงเกินไปเป็นพื้นฐานในการวินิจฉัย MS ก่อนใช้ MRI เนื่องจากอุณหภูมิที่เพิ่มขึ้นเล็กน้อยอาจส่งผลเสียต่อแรงกระตุ้นของเส้นประสาทมากพอที่จะทำให้เกิดอาการได้จึงมีการใช้“ การทดสอบอ่างน้ำร้อน” เพื่อกระตุ้นให้เกิดอาการ
ในขณะที่อุณหภูมิเพิ่มขึ้นเพียงเล็กน้อยอาจส่งผลต่อคุณภาพชีวิตของคุณอย่างมาก
เสื้อระบายความร้อนสำหรับ MS
เสื้อระบายความร้อนสามารถช่วยรักษาอุณหภูมิแกนกลางของร่างกายป้องกันความผันผวนของอุณหภูมิและลดการลุกเป็นไฟ
มีเสื้อระบายความร้อนหลายประเภทที่มีราคาและคุณสมบัติแตกต่างกันไป เสื้อยืดที่ใช้แบตเตอรี่หรือไฟฟ้าที่เรียกว่าเสื้อระบายความร้อนแบบแอคทีฟอาจมีราคาแพงกว่า แต่สามารถทำให้ร่างกายเย็นลงได้นานขึ้น เจลแพ็คหรือเสื้อระบายความร้อนแบบพาสซีฟไม่ได้ให้ความเย็นที่ยาวนานเช่นนี้ แต่มักจะมีราคาถูกกว่า
ก่อนที่คุณจะซื้อเสื้อกั๊กระบายความร้อนลองดู 10 รุ่นด้านล่างนี้
เสื้อเกราะมากกว่า $ 350
Polar Products Cool58 ชุดเสื้อกั๊กซิปพร้อมเสื้อกั๊กผ้าพันคอและชุดเสริม
ราคา: ประมาณ 385 เหรียญ
รายละเอียด: ชุดนี้ประกอบด้วยเสื้อกั๊กผ้าพันคอและชุดระบายความร้อนพิเศษทำให้เป็นอุปกรณ์ช่วยชีวิต MS อย่างแท้จริง เสื้อกั๊กระบายความร้อนผ้าคอตตอนทวิลล์ใช้แพ็คที่คุณสามารถเติมน้ำในถังน้ำแข็งได้ ค่าใช้จ่ายสูงกว่าเล็กน้อย แต่อาจเป็นทางเลือกที่ดีเมื่อคุณเดินทางไปตั้งแคมป์หรือใช้เวลาที่ไม่มีตู้เย็นหรือช่องแช่แข็ง
เสื้อกั๊กได้รับคะแนนสูงในเรื่องความพอดีและการออกแบบที่ปรับแต่งได้สำหรับผู้หญิงและเหมาะสำหรับขนาดกิจกรรมและสภาพอากาศที่หลากหลาย มีความสุขุมและสามารถสวมทับหรือใต้เสื้อผ้าของคุณ นอกจากนี้ยังสามารถซักด้วยเครื่องได้
First Line Technology Standard เสื้อกั๊กระบายความร้อนขั้นพื้นฐาน
ราคา: ประมาณ 370 เหรียญ
รายละเอียด: เสื้อกล้ามตัวนี้มีดีไซน์แบบสวมทับไหล่แบบสองชิ้นที่เหมาะกับกิจกรรมที่หลากหลาย นอกจากนี้ยังให้ความสะดวกสบายในขณะพักผ่อน
คาดว่าการใช้งานแต่ละครั้งจะใช้เวลาไม่เกินสามชั่วโมง แม้ว่าจะมีราคาแพงกว่า แต่เสื้อระบายความร้อนพื้นฐานของ First Line ก็มีคะแนนสูงสำหรับความสามารถในการสวมใส่ความสะดวกและความสบาย
เสื้อราคาต่ำกว่า 250 เหรียญ
Arctic Heat Body Cooling Vest
ราคา: ประมาณ 225 เหรียญ
รายละเอียด: เสื้อกั๊กน้ำหนักเบานี้ใช้เจลฝังตัวและสามารถคงความเย็นได้นานถึงสองชั่วโมง มันเลียนแบบกระบวนการระบายความร้อนตามธรรมชาติของร่างกายผ่านผ้าระบายความร้อนสองตัว
ออกแบบโดยคำนึงถึงนักกีฬาเป็นหลักเสื้อยืดประสิทธิภาพนี้อาจทำงานได้ดีขึ้นสำหรับผู้ที่วางแผนจะมีส่วนร่วมในกิจกรรมที่ใช้งานอยู่หรือกลางแจ้งในช่วงเวลาสั้น ๆ มีจำหน่ายในขนาด XS ถึง 5XL และอาจเหมาะกับร่างกายขนาดใหญ่ได้ดีกว่า
ThermApparel UnderCool Cooling Vest
ราคา: ประมาณ 200 เหรียญ
รายละเอียด: อันนี้มีน้ำหนักไม่เกิน 2 ปอนด์ มันบางพอที่จะสวมใต้เสื้อผ้าของคุณได้ แต่ก็น่าสนใจพอสมควรในตัวมันเองและดูเหมือนชุดพละ ด้วยรูกว้างสำหรับแขนและคอทำให้เคลื่อนไหวได้อย่างอิสระ
เสื้อกล้าม UnderCool ใช้ชุดระบายความร้อนขนาดเล็กบางที่สามารถทำให้คุณเย็นได้ประมาณ 90 นาที มันมาพร้อมกับชุดทำความเย็นพิเศษเช่นกันดังนั้นคุณสามารถเปลี่ยนได้เพื่อยืดเวลานอกหรือในโรงยิม ทำจากไนลอนและสแปนเด็กซ์ซักด้วยเครื่องได้
ช้อปเลยที่ Amazon
StaCool Under Vest
ราคา: ประมาณ 190 เหรียญ
รายละเอียด: StaCool Under Vest ได้รับการออกแบบมาโดยเฉพาะสำหรับผู้ที่มี MS เป็นหลัก เสื้อกั๊กที่ดูเพรียวบางนี้ใช้แพ็คเจล ThermoPak สี่ชุดและให้การระบายความร้อนสามชั่วโมงต่อชุด ThermoPak
สามารถสวมใส่ได้ทั้งใต้หรือเสื้อผ้า มันหนักกว่าตัวเลือกอื่นเล็กน้อยและมีน้ำหนักประมาณ 5 ปอนด์เมื่อใช้ ThermoPaks สิ่งนี้เป็นสิ่งที่ควรคำนึงถึงเมื่อพิจารณาว่าสิ่งนี้เหมาะกับคุณหรือไม่
Polar Products CoolOR เสื้อกั๊กระบายความร้อนซิปปรับได้พร้อมแถบยาว Kool Max Pack
ราคา: ประมาณ $ 177
รายละเอียด: เสื้อกั๊กนี้ใช้ชุดระบายความร้อนที่ใช้น้ำแช่แข็งที่พอดีกับกระเป๋าที่มีฉนวน ชุดทำความเย็นซึ่งควรเก็บไว้ในช่องแช่แข็งจนแข็งทำจากวัสดุที่ย่อยสลายได้ทางชีวภาพและสามารถนำกลับมาใช้ใหม่ได้เป็นเวลาหลายปี ทำให้เย็นได้นานถึงสี่ชั่วโมงต่อครั้ง
เสื้อกั๊กมีน้ำหนัก 4-6 ปอนด์ขึ้นอยู่กับขนาดที่คุณซื้อ ซักด้วยเครื่องได้ เนื่องจากราคาที่ต่ำกว่าและใช้งานง่ายจึงเป็นตัวเลือกยอดนิยมสำหรับผู้ที่ได้รับผลกระทบจากความไวต่อความร้อน
เสื้อ 100 เหรียญและต่ำกว่า
Maranda Enterprises FlexiFreeze เสื้อกั๊กน้ำแข็ง
ราคา: ประมาณ $ 100
รายละเอียด: เสื้อกั๊กน้ำแข็ง FlexiFreeze ทำจากนีโอพรีน โดยอ้างว่าเป็น“ เสื้อกั๊กระบายความร้อนที่เบาที่สุดบางที่สุดประสิทธิภาพดีที่สุดและคุ้มค่าที่สุด”
แทนที่จะใช้เจลแพ็คน้ำจะถูกใช้เป็นกลไกในการระบายความร้อน น้ำมีประสิทธิภาพและน้ำหนักเบามากขึ้น เมื่อนำแผ่นน้ำแข็งออกทั้งเสื้อกั๊กและแผงจะสามารถซักด้วยเครื่องได้ มาพร้อมกับการปิด Velcro หรือซิป
Alpinestars MX Cooling Vest
ราคา: ประมาณ 60 เหรียญ
รายละเอียด: ออกแบบมาเพื่อการเล่นกีฬาเสื้อกั๊กนี้ใช้วัสดุที่ฝังโพลีเมอร์ซึ่งดูดซับน้ำจากนั้นค่อย ๆ ปล่อยลงในชั้นของผ้า แทนที่จะใช้ชุดทำความเย็นให้เตรียมเสื้อกั๊กโดยแช่ในน้ำประมาณ 5 ถึง 10 นาทีจากนั้นบีบน้ำส่วนเกิน สามารถทำให้คุณเย็นสบายเป็นเวลาหลายชั่วโมง
น้ำหนักเบาและสปอร์ตช่วยให้เคลื่อนไหวได้มากและดูเหมือนเสื้อยืดแขนกุดมากกว่าเสื้อกั๊กระบายความร้อน
เสื้อกั๊ก TechNiche Evaporative Cooling Ultra Sport
ราคา: ประมาณ $ 39
รายละเอียด: ในบรรดาตัวเลือกที่มีราคาถูกที่สุดเสื้อกั๊กแบบสวมน้ำหนักเบานี้สามารถระบายความร้อนได้ 5 ถึง 10 ชั่วโมงต่อการแช่หนึ่งครั้ง เสื้อยืดนี้ดูดซับเหงื่อและปล่อยความชื้นอย่างช้าๆผ่านการระเหย เสื้อยืดระเหยอาจดีที่สุดสำหรับสภาพอากาศที่มีความชื้นต่ำ
เสื้อกั๊กรุ่นนี้ออกแบบมาโดยเฉพาะสำหรับนักวิ่งนักปั่นและนักขี่มอเตอร์ครอส เป็นตัวเลือกที่ดีสำหรับผู้ที่มีไลฟ์สไตล์แอคทีฟมากขึ้น มีให้เลือกหลายสีและหลายขนาดสามารถปรับแต่งได้และสามารถซักด้วยเครื่องได้
Ergodyne Chill- เสื้อกั๊กทำความเย็นแบบระเหย 6665
ราคา: ประมาณ $ 33
รายละเอียด: เสื้อกั๊กระบายความร้อนน้ำหนักเบาเป็นพิเศษและราคาไม่แพงนี้มาในสีเขียวมะนาวและสีเทา คุณไม่จำเป็นต้องใช้ชุดทำความเย็นหรืออุปกรณ์เสริมที่มีน้ำหนักมาก หลังจากแช่ในน้ำเย็นเป็นเวลาสองถึงห้านาทีพลังความเย็นจะอยู่ได้นานถึงสี่ชั่วโมง
ด้วยแผงตาข่ายด้านข้างที่ให้การระบายอากาศและซับในที่กันน้ำคุณสามารถสวมเสื้อกั๊กนี้ทับเสื้อของคุณได้ เพียงซักด้วยมือและใช้ซ้ำแล้วซ้ำอีก
อุปกรณ์ระบายความร้อน
เมื่อคุณรู้สึกร้อนจริงๆคุณอาจต้องการเพิ่มอุปกรณ์เสริมบางอย่างเพื่อช่วยเสื้อกั๊กระบายความร้อนของคุณ ในบางครั้งคุณอาจต้องใช้คูลดาวน์อย่างรวดเร็ว ไม่ว่าจะด้วยวิธีใดก็มีผลิตภัณฑ์ทำความเย็นให้เลือกมากมาย แนวคิดบางประการในการเริ่มต้นใช้งานมีดังนี้
ผ้าเช็ดทำความเย็น Alfamo
ราคา: ประมาณ $ 24
รายละเอียด: ด้วยขนาด 60 นิ้วคูณ 29 นิ้วผ้าขนหนูที่ยาวเป็นพิเศษนี้สามารถใช้เป็นผ้าพันคอผ้าพันคอหรือในรูปแบบที่สร้างสรรค์ได้ตามที่คุณต้องการ เนื่องจากมีความหลากหลายจึงคุ้มค่ากับราคา หนาวเร็วและเย็นได้นานถึงสามชั่วโมง
ร้านค้า: ซื้อผ้าขนหนูนี้ในเกือบ 20 สีที่แตกต่างกัน
TechNiche HyperKewl 6536 ฝากระโหลกทำความเย็นแบบระเหย
ราคา: ประมาณ $ 10– $ 17
รายละเอียด: ผูกหมวกนี้ไว้ด้านหลังอย่างรวดเร็วและคุณก็พร้อมสำหรับการระบายความร้อน 5 ถึง 10 ชั่วโมง โครงสร้างตาข่ายให้การไหลเวียนของอากาศที่ดีและแข็งแรงเพียงพอสำหรับการใช้งานในชีวิตประจำวัน หนึ่งขนาดเหมาะกับทุกคน
ร้านค้า: ซื้อหมวกนี้ในหลายสีและลวดลาย
หมวกกีฬาระบายความร้อนแบบระเหย TechNiche HyperKewl
ราคา: ประมาณ $ 13– $ 16
รายละเอียด: แช่หมวกแก๊ปแบบสปอร์ตนี้และควรทำให้เย็นได้นาน 5 ถึง 10 ชั่วโมง จะช่วยไม่ให้แสงแดดเข้าตาและซับไนลอนช่วยให้ศีรษะของคุณแห้ง เป็นเรื่องดีไม่ว่าคุณจะเล่นกีฬาหรือเพลิดเพลินกับวันฤดูร้อนที่อบอุ่น
ร้านค้า: ซื้อหมวกนี้ในชุดสีดำหรือสีน้ำเงิน - ขาว
สายรัดข้อมือสำหรับทำความเย็น Mission Enduracool
ราคา: ประมาณ $ 7– $ 13
รายละเอียด: เพียงแค่เปียกสายรัดข้อมือเหล่านี้ก็จะเย็นเป็นเวลาหลายชั่วโมง หนึ่งขนาดเหมาะกับคนส่วนใหญ่และซักด้วยเครื่องได้ เป็นตัวเลือกที่ง่ายและสะดวก
ร้านค้า: ซื้อสายรัดข้อมือเหล่านี้
Ergodyne Chill - ผ้าพันคอระบายความร้อนแบบระเหย 6700CT พร้อมสายผูก
ราคา: ประมาณ $ 4– $ 6
รายละเอียด: วิธีลดความร้อนที่เร็วที่สุดวิธีหนึ่งคือการใช้ผ้าพันแผลที่ระบายความร้อน เพียงวางไว้รอบคอของคุณเพื่อบรรเทาทันทีซึ่งอาจใช้เวลานานถึงสี่ชั่วโมง มีให้เลือกหลายสไตล์ทั้งซักและนำกลับมาใช้ใหม่ได้ง่าย
ร้านค้า: ซื้อผ้าพันคอนี้ในหลากหลายสี
การเลือกเสื้อกั๊ก
ไม่ว่าคุณจะเลือกเสื้อกั๊กแบบไหนก็ตามควรตรวจสอบให้แน่ใจว่ามันพอดีกับตัวคุณอย่างเหมาะสม เสื้อกั๊กที่หลวมเกินไปอาจไม่ได้ผลลัพธ์ที่ต้องการ
คุณสมบัติอื่น ๆ ที่ควรพิจารณา ได้แก่ :
- นานแค่ไหนที่จะทำให้คุณรู้สึกเย็นสบาย
- สิ่งที่เกี่ยวข้องกับการระบายความร้อนของเสื้อกั๊ก
- น้ำหนักเท่าไหร่
- ต้องล้างอย่างไร
- ไม่ว่าจะเป็นเพื่อการแสวงหาผลประโยชน์ที่ไม่โต้ตอบหรือเพื่อการเคลื่อนไหว
- ไม่ว่าจะสวมทับหรือใต้เสื้อผ้า
- ความน่าดึงดูด
- จุดราคาสำหรับการใช้งานตามวัตถุประสงค์
Takeaway
โดยปกติเสื้อระบายความร้อนจะไม่ครอบคลุมในประกันสุขภาพ ถึงกระนั้นการตรวจสอบกับผู้ให้บริการประกันภัยของคุณอีกครั้งก็ไม่เป็นเรื่องเสียหาย บางโปรแกรมอาจช่วยชดเชยค่าใช้จ่ายเช่น Multiple Sclerosis Association of America (MSAA) และ Multiple Sclerosis Foundation ทหารผ่านศึกอาจมีสิทธิ์ได้รับเสื้อระบายความร้อน Polar Products ฟรีผ่านทาง United States Department of Veterans Affairs (VA)
สิ่งที่สำคัญที่สุดคือการฟังร่างกายของคุณและรู้ข้อ จำกัด ของคุณ MS และอาการสามารถจัดการได้สำเร็จ
นอกจากนี้ยังไม่เจ็บที่ต้องระวังเทคนิคที่จะช่วยให้คุณเท่ได้โดยไม่มีกั๊ก
เอาชนะความร้อน
- สวมผ้าที่มีน้ำหนักเบาและระบายอากาศได้ดี
- เปิดเครื่องปรับอากาศหรือวางพัดลมไว้เพื่อรับลม
- เพลิดเพลินกับเครื่องดื่มเย็น ๆ และเก็บไอติมไว้ในมือ
- ผ่อนคลายในอ่างน้ำเย็นหรือฝักบัว
- เพลิดเพลินกับกิจกรรมกลางแจ้งในช่วงที่อากาศเย็นสบายที่สุดของวัน
.jpg)
