หากคุณเพิ่งได้รับการวินิจฉัยว่าเป็น HSV-1 หรือ HSV-2 (เริมที่อวัยวะเพศ) คุณอาจรู้สึกสับสนกลัวและอาจโกรธ
อย่างไรก็ตามไวรัสทั้งสองสายพันธุ์พบได้บ่อยมาก ในความเป็นจริงมีการประมาณว่ามากกว่า 1 ใน 6 คนที่มีอายุระหว่าง 14 ถึง 49 ปีเป็นโรคเริมที่อวัยวะเพศ
จะทำอย่างไรเมื่อคุณได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคเริม
อาจเป็นเรื่องน่าตกใจที่ได้ยินคำว่า“ เริม” ในห้องทำงานของแพทย์ หากคุณระวังตัวหรือหวาดกลัวคุณจะไม่สามารถลงทะเบียนสิ่งที่ผู้ให้บริการทางการแพทย์ของคุณกำลังบอกคุณได้ดร. นาวาไมซอร์แพทย์ประจำครอบครัวและผู้ให้บริการปฐมภูมิกล่าว
มัยซอร์กล่าวว่าโรคเริมที่อวัยวะเพศอาจเกิดจาก HSV-1 (ไวรัสเริม) หรือ HSV-2 “ HSV-1 มักเกี่ยวข้องกับแผลเย็นซึ่งมีประชากรจำนวนมาก อย่างไรก็ตาม HSV-1 อาจเป็นไวรัสที่ทำให้เกิดโรคเริมที่อวัยวะเพศ (ผ่านการมีเพศสัมพันธ์ทางปาก) และ HSV-2 อาจเป็นไวรัสที่ทำให้คุณมีแผลเย็นได้” เธอกล่าว
ขณะอยู่ที่สำนักงานแพทย์อย่ากลัวที่จะถามคำถามทั้งหมดที่คุณอาจมีและอย่าลืมขอคำชี้แจงหากคุณไม่เข้าใจอะไรบางอย่าง
ขั้นตอนแรกที่คุณควรทำหลังการวินิจฉัยคืออะไร?
หนึ่งในขั้นตอนแรกที่คนส่วนใหญ่ดำเนินการหลังการวินิจฉัยคือการสอบถามเกี่ยวกับทางเลือกในการรักษา แม้ว่าจะไม่มีวิธีรักษาโรคเริม แต่ผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพทางเพศดร. บ็อบบี้ลาซซารากล่าวว่าคุณสามารถจัดการได้มากพอที่จะลดจำนวนการแพร่ระบาดและลดความเสี่ยงในการแพร่เชื้อไปยังคู่นอนในอนาคต
เขากล่าวว่าการป้องกันการระบาดของโรคเริมอาจเกี่ยวข้องกับการรับประทานยาต้านไวรัสวันละครั้งหรือสองครั้งและการรักษาโรคระบาดนั้นเกี่ยวข้องกับการรักษาเฉพาะที่ยาต้านไวรัสและบางครั้งอาจใช้ยาแก้ปวด “ การรักษาตารางการใช้ยาให้สม่ำเสมอเป็นกุญแจสำคัญในการจัดการโรคเริมและป้องกันการแพร่ระบาดที่เกิดขึ้นได้อย่างประสบความสำเร็จ” เขาอธิบาย
เนื่องจากข่าวนี้อาจเป็นเรื่องน่าตกใจจึงอาจเป็นเรื่องยากที่จะประมวลผลข้อมูลการวินิจฉัยและการรักษาทั้งหมดในนัดเดียว นั่นเป็นเหตุผลที่ Mysore มักแนะนำให้เข้ารับการตรวจติดตามผลหลังการวินิจฉัยเบื้องต้นเพื่อดูว่ามีคนรับมืออย่างไร “ อาจเป็นเรื่องยากทางอารมณ์และเป็นสิ่งสำคัญที่ผู้คนจะต้องมีระบบสนับสนุนเพื่อช่วยให้พวกเขารับมือและเข้าใจว่าขั้นตอนต่อไปคืออะไร” เธอกล่าวเสริม
ระหว่างการนัดหมายของคุณให้สร้างรายการคำถามที่คุณมีเกี่ยวกับการวินิจฉัยของคุณ ด้วยวิธีนี้คุณจะไม่ลืมอะไรเลย
เคล็ดลับในการบอกคู่นอนว่าคุณเป็นโรคเริม
เมื่อคุณมีแผนการรักษาแล้วขั้นตอนต่อไปคุณจะต้องตัดสินใจเรื่องยาก ๆ เกี่ยวกับชีวิตส่วนตัวและผู้คนที่คุณสนิทสนมด้วย ต่อไปนี้เป็นเคล็ดลับที่จะช่วยบอกคู่นอนว่าคุณเป็นโรคเริม
ส่งข้อความก่อนมีเพศสัมพันธ์
การสนทนาจะต้องเกิดขึ้นก่อนที่จะมีเพศสัมพันธ์และหวังว่าจะไม่อยู่ในช่วงเวลาที่ร้อนแรง Alexandra Harbushka ผู้ก่อตั้ง Life With Herpes และโฆษกของ Meet People With Herpes กล่าวว่าวิธีที่ดีในการเป็นผู้นำในหัวข้อนี้คือการพูดถึงสุขภาพทางเพศของทั้งสองฝ่ายและยืนยันว่าคุณทั้งคู่ได้รับการทดสอบ
ให้ความสำคัญกับคู่ของคุณ
เมื่อคุณบอกคู่ค้าของคุณ Harbushka บอกว่าคุณต้องสร้างบทสนทนาตามความต้องการของพวกเขา พวกเขาจะมีคำถามสำหรับคุณเกี่ยวกับสุขภาพของพวกเขาและอยากรู้ว่าพวกเขาจะหลีกเลี่ยงการติดเชื้อไวรัสได้อย่างไร
เลือกภาษาของคุณอย่างชาญฉลาด
มัยซอร์มักแนะนำให้ผู้ป่วยของเธอหลีกเลี่ยงการพูดว่า“ ฉันเป็นโรคเริม” และลองพูดว่า“ ฉันเป็นพาหะของไวรัสเริม” เธอบอกว่าสิ่งนี้จะชัดเจนขึ้นเนื่องจากคุณไม่ได้มีการระบาดเสมอไป
ตรงไปตรงมา แต่เป็นบวกเมื่อแนะนำหัวข้อ
Harbushka ขอแนะนำให้เริ่มจากสิ่งนี้:“ ฉันชอบที่ที่ความสัมพันธ์ของเราอยู่และไม่แน่ใจว่าจะมุ่งหน้าไปทางไหน แต่ฉันรู้สึกตื่นเต้นที่ได้ร่วมเดินทางไปกับคุณ ฉันชอบที่จะทำตามขั้นตอนและนอนหลับ / มีเซ็กส์ (ใส่คำอะไรก็ได้ที่คุณสบายใจ) แต่ฉันคิดว่ามันสำคัญที่จะต้องพูดถึงสุขภาพทางเพศของเราก่อน”
ใส่ใจกับคำตอบของพวกเขา
เมื่อคุณแบ่งปันข้อมูลนี้กับคู่ของคุณสิ่งสำคัญคือคุณต้องดูว่าพวกเขาตอบสนองและรับฟังสิ่งที่พวกเขาพูดอย่างไร
อธิบายว่าทำไมสุขภาพทางเพศจึงสำคัญสำหรับคุณ
หลังจากนั้น Harbushka กล่าวว่าเป็นช่วงเวลาที่ดีในการเปิดเผยสุขภาพทางเพศของคุณซึ่งอาจรวมถึงโรคเริมด้วย แนะนำให้คุณทั้งสองเข้ารับการทดสอบ
เคล็ดลับในการออกเดทกับโรคเริม
การมีไวรัสเริมไม่ได้หมายความว่าชีวิตคู่ของคุณสิ้นสุดลง ไม่มีเหตุผลที่คุณจะไม่สามารถพบปะและออกเดทกับผู้คนต่อไปได้ตราบใดที่คุณเต็มใจที่จะเปิดเผยและซื่อสัตย์กับพวกเขาเกี่ยวกับการวินิจฉัยของคุณ นี่คือเคล็ดลับบางประการในการออกเดทกับโรคเริม
เต็มใจที่จะสื่อสาร
การวินิจฉัยโรคเริมไม่ได้หมายถึงการสิ้นสุดของเพศสัมพันธ์หรือชีวิตการออกเดทของคุณ” Lazzara กล่าว แต่ต้องมีการดูแลรักษาและการสื่อสารอย่างมีความรับผิดชอบกับทั้งคู่นอนและแพทย์ของคุณ
อย่ากลัวที่จะสนิทสนมกันทางอารมณ์
การสนทนาอย่างเปิดเผยและตรงไปตรงมาเกี่ยวกับการวินิจฉัยของคุณอาจต้องการความใกล้ชิดทางอารมณ์ซึ่งอาจเป็นเรื่องน่ากลัวที่จะมีความสัมพันธ์ใหม่ Harbushka บอกว่าให้ผ่อนคลายและตระหนักว่าการสื่อสารกับคู่ของคุณเกี่ยวกับเรื่องเพศและหัวข้อใกล้ชิดที่สำคัญอื่น ๆ อาจเป็นเรื่องเซ็กซี่
เคล็ดลับเพื่อความใกล้ชิดอย่างปลอดภัย
ด้วยข้อมูลที่ถูกต้องและการป้องกันที่เพียงพอคุณยังคงมีความสัมพันธ์ทางเพศที่ดีต่อสุขภาพได้ คำแนะนำบางประการที่จะช่วยให้คุณและคู่ของคุณปลอดภัยระหว่างมีเพศสัมพันธ์
รับรู้ว่ามีความเสี่ยงอยู่เสมอ
แม้ว่าคนส่วนใหญ่จะกำจัดไวรัสในช่วงเวลาสั้น ๆ แต่ Mysore กล่าวว่าคุณไม่สามารถกำจัดความเสี่ยงได้อย่างสมบูรณ์ นั่นคือเหตุผลที่เธอบอกว่าคุณต้องใช้การป้องกัน 100 เปอร์เซ็นต์กับคู่ค้ารายใหม่
พิจารณายา
การทานยาต้านไวรัสทุกวันสามารถช่วยยับยั้งไวรัสได้เช่นเดียวกับการหลั่งที่ไม่มีอาการ Harbushka กล่าว การศึกษาชิ้นหนึ่งพบว่าการทานยาต้านไวรัสทุกวันสามารถลดการแพร่เชื้อได้ กลยุทธ์นี้ไม่เหมาะสำหรับทุกคน แต่อาจเหมาะสมสำหรับบางคนที่เป็นโรคเริมที่อวัยวะเพศ
รู้จักวิธีใช้ถุงยางอนามัยที่ถูกต้อง
Lazzara เน้นย้ำถึงความสำคัญของการใช้ถุงยางอนามัยอย่างสม่ำเสมอและถูกต้องซึ่งสามารถป้องกันการแพร่กระจายของโรคเริมได้อย่างมีนัยสำคัญ นอกจากนี้การหลีกเลี่ยงการมีปฏิสัมพันธ์ทางเพศในขณะที่มีการระบาดของโรคเริมจะช่วยลดความเสี่ยงในการแพร่เชื้อ อ่านคำแนะนำของเราสำหรับคำแนะนำที่เหมาะสมเกี่ยวกับวิธีใช้ถุงยางอนามัยภายนอกและภายใน
จัดการความเครียดของคุณ
ในที่สุดความเครียดมักก่อให้เกิดการระบาดของโรคเริมใหม่ดังนั้นมัยซอร์จึงแนะนำให้มีทักษะการจัดการความเครียดที่ดีและใช้ชีวิตอย่างมีสุขภาพดีซึ่งสามารถช่วยในการแพร่ระบาดในอนาคตและทำให้โอกาสในการแพร่เชื้อน้อยลง
