การระบุและการรักษานิ้วที่ติดขัด

เรารวมผลิตภัณฑ์ที่เราคิดว่ามีประโยชน์สำหรับผู้อ่านของเรา หากคุณซื้อผ่านลิงก์ในหน้านี้เราอาจได้รับค่าคอมมิชชั่นเล็กน้อย นี่คือกระบวนการของเรา

ภาพรวม

เป็นเหตุการณ์ที่เกิดขึ้นบ่อย คุณไปจับฟุตบอลหรือบาสเก็ตบอล แต่แทนที่จะให้ลูกบอลแล่นเข้ามาในมือของคุณได้อย่างราบรื่นมันกลับพุ่งเข้าใส่ปลายนิ้วของคุณ หรือในขณะที่คุณปิดลิ้นชักคุณบังเอิญนิ้วของคุณติดกับขอบของลิ้นชัก

การกระแทกแบบทื่อประเภทนี้อาจทำให้นิ้วติดขัดซึ่งเป็นภาวะที่เกิดขึ้นเมื่อดันปลายนิ้วกลับเข้าหามือ

โมเมนตัมจากแรงกระแทกอาจทำให้เส้นเอ็นในนิ้วของคุณยืดหรือฉีกขาดซึ่งทำให้เกิดอาการแพลงได้ เอ็นเป็นเนื้อเยื่อเกี่ยวพันที่เหนียวซึ่งยึดกระดูกของคุณไว้ด้วยกัน

หากแรงกระแทกหนักพออาจทำให้เส้นเอ็นเสียหายหรือกระดูกหักได้

แม้ว่านิ้วของคุณจะไม่หัก แต่การติดขัดอาจทำให้นิ้วบวมขึ้นและเจ็บปวดได้ นิ้วที่ติดขัดต้องได้รับการรักษา บางครั้งการบาดเจ็บเล็กน้อยมากพอที่คุณจะดูแลได้ที่บ้าน

สำหรับการบาดเจ็บที่รุนแรงขึ้นคุณจะต้องได้รับการรักษาทางการแพทย์เพื่อป้องกันไม่ให้นิ้วของคุณได้รับความเสียหายอย่างถาวร อาจเป็นเรื่องยากที่จะตรวจสอบว่าคุณได้รับบาดเจ็บเล็กน้อยหรือรุนแรงกว่านี้ หากคุณไม่แน่ใจให้ไปพบแพทย์

อาการ

หากคุณได้รับบาดเจ็บที่นิ้วคุณอาจสงสัยว่านิ้วติดขัดหรือร้าว แม้ว่าทั้งสองเงื่อนไขอาจทำให้เกิดความเจ็บปวด แต่ก็มีอาการที่ไม่ซ้ำกัน แต่คล้ายคลึงกัน สิ่งนี้อาจทำให้ยากที่จะแยกความแตกต่างระหว่างทั้งสอง

สาเหตุ

คุณอาจได้รับนิ้วติดขัดเมื่อคุณเอานิ้วไปชนกับบางสิ่งบางอย่างและแรงดันปลายนิ้วของคุณลงไปที่มือของคุณ

ในกรณีนี้ข้อต่อระหว่างหน้าท้อง (PIP) ที่อยู่ใกล้ตรงกลางนิ้วของคุณจะดูดซับแรงของการเป่าและเอ็นในนิ้วของคุณจะยืดออก

คุณอาจทำให้นิ้วของคุณติดขัดในการเล่นกีฬาเช่นเมื่อคุณพยายามจับบอล หรือคุณอาจจะทำอะไรติดขัดง่ายๆเพียงแค่ปิดประตูหรือดันผ้าปูที่นอนเข้าไปใต้ฟูกในขณะที่ทำเตียง

ภาวะแทรกซ้อน

นิ้วที่ติดขัดอาจทำให้เกิดภาวะแทรกซ้อน ได้แก่ :

• อาการปวดและบวมในข้อต่อในระยะยาวหรือที่เรียกว่าโรคข้ออักเสบบาดแผล
• ความแข็งในนิ้ว
• ความอ่อนแอในนิ้ว
• ไม่สามารถยืดนิ้วให้ตรงได้อย่างถาวร
• ความผิดปกติของข้อต่อ

การวินิจฉัย

บ่อยครั้งที่คุณสามารถวินิจฉัยและรักษานิ้วที่ติดขัดได้ด้วยตัวเอง หากคุณปวดมากหรืองอและงอนิ้วไม่ได้ให้ไปพบแพทย์หรือไปที่ห้องฉุกเฉินเพื่อรับการรักษา อาการเหล่านี้อาจบ่งบอกถึงกระดูกหักหรือเส้นเอ็นแตก

แพทย์ของคุณจะตรวจสอบนิ้วของคุณเพื่อหาอาการบวมสอบถามเกี่ยวกับความเจ็บปวดของคุณและดูว่าคุณสามารถขยับได้ดีเพียงใด การเปรียบเทียบนิ้วที่ได้รับบาดเจ็บกับนิ้วที่อยู่รอบ ๆ สามารถช่วยให้แพทย์ระบุระดับอาการบวมได้

แพทย์ของคุณอาจสั่งให้เอกซเรย์เพื่อค้นหากระดูกหักหรือความเสียหายอื่น ๆ ภายในนิ้ว คุณอาจต้องตรวจ MRI หรือ CT scan เพื่อช่วยให้แพทย์ประเมินอาการบาดเจ็บของคุณเพิ่มเติม

การรักษา

แผนการรักษาของคุณจะพิจารณาจากความรุนแรงของการบาดเจ็บของคุณ ต่อไปนี้เป็นขั้นตอนที่ต้องดำเนินการหากคุณบาดเจ็บเล็กน้อยและคุณสามารถรักษาได้ที่บ้าน:

• ใช้น้ำแข็งเป็นเวลา 15 นาทีต่อชั่วโมงเพื่อลดอาการบวม หากคุณไม่มีน้ำแข็งคุณสามารถแช่นิ้วในน้ำเย็นแทนได้
• ยกนิ้วขึ้นเหนือระดับหน้าอก
• ทานยาแก้ปวดที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์เช่นไอบูโพรเฟน (Motrin, Advil) เพื่อบรรเทาความรู้สึกไม่สบายตัว

หากนิ้วดูเหมือนหลุดจากข้อต่ออย่าดึงออก ให้ใส่นิ้วเข้าที่โดยการดามนิ้วแทน เฝือกคือชิ้นส่วนโลหะหรือโฟมที่พันรอบนิ้วของคุณและทำให้เข้าที่ การจับนิ้วของคุณนิ่ง ๆ โดยใช้เฝือกจะป้องกันไม่ให้คุณได้รับบาดเจ็บเพิ่มเติม

คุณยังสามารถตรึงนิ้วที่บาดเจ็บได้โดยการแตะนิ้วที่อยู่ใกล้เคียง เรียกว่าบัดดี้รัด แพทย์สามารถเข้าเฝือกหรือรัดนิ้วของคุณได้หากคุณไม่ต้องการทำด้วยตัวเอง

ใส่เฝือกหรือรัดนิ้วไว้จนกว่าจะไม่เจ็บอีกต่อไป อาจใช้เวลาประมาณหนึ่งถึงสองสัปดาห์

หากได้รับบาดเจ็บที่รุนแรงมากขึ้นควรไปพบแพทย์ คุณอาจต้องได้รับการผ่าตัดหากคุณมีอาการกระดูกหักหรือเอ็นหรือเอ็นฉีกขาด

หลังจากอาการบาดเจ็บหายแล้วการออกกำลังกายหรือการทำกายภาพบำบัดสามารถช่วยให้นิ้วที่ได้รับผลกระทบกลับมาเคลื่อนไหวได้เต็มที่ เพื่อให้นิ้วแข็งแรงขึ้นคุณสามารถฝึกกำปั้นบีบลูกบอลหรือถือสิ่งของไว้ในมือได้

ค้นหาลูกบอลคลายเครียดและผลิตภัณฑ์กายภาพบำบัดอื่น ๆ ทางออนไลน์

เคล็ดลับในการกู้คืน

• หลีกเลี่ยงการใช้นิ้วที่ได้รับบาดเจ็บขณะฟื้นตัว
• หากนิ้วของคุณบวมให้แช่น้ำแข็งเป็นเวลา 15 นาทีทุก ๆ ชั่วโมงจนกว่าอาการบวมจะลดลง
• ไปพบแพทย์หรือศัลยแพทย์กระดูกและข้อของคุณหากการบาดเจ็บของคุณรุนแรงหรือไม่ได้เริ่มหายด้วยการรักษาที่บ้านหรือหากนิ้วผิดรูปหรือสูญเสียการทำงาน
• หลังจากที่คุณฟื้นตัวแล้วให้ใช้แบบฝึกหัดเพื่อให้นิ้วของคุณกลับมาแข็งแรง ลองใช้กำปั้นบีบลูกบอลแรงดึงหรือถือสิ่งของไว้ในมือ

Outlook

เวลาส่วนใหญ่นิ้วที่ติดขัดจะดีขึ้นเองภายในหนึ่งหรือสองสัปดาห์ แต่แม้จะได้รับการรักษาแล้วนิ้วของคุณอาจบวมหรือไวต่อการสัมผัสเป็นเวลาหลายเดือน

ในระหว่างการฟื้นตัวพยายามใช้นิ้วให้น้อยที่สุดในขณะที่รักษา หยุดพักจากการเล่นกีฬาหรือกิจกรรมอื่น ๆ ที่อาจทำให้อาการบาดเจ็บแย่ลง

เมื่อนิ้วของคุณหายดีแล้วคุณควรจะสามารถยืดได้โดยไม่มีอาการปวดใด ๆ

คุณจะมีโอกาสที่ดีที่สุดสำหรับการฟื้นตัวอย่างสมบูรณ์หากคุณปฏิบัติตามคำแนะนำในการดูแลจากแพทย์และนักกายภาพบำบัดของคุณ หากไม่ได้รับการรักษาที่ถูกต้องคุณอาจได้รับความเสียหายในระยะยาวและมีปัญหาในการขยับนิ้ว

หากคุณมีคำถามใด ๆ เกี่ยวกับการวินิจฉัยหรือแผนการรักษาของคุณโปรดไปพบแพทย์ของคุณ ยิ่งพวกเขาสามารถวินิจฉัยและจัดการการรักษาที่ถูกต้องได้เร็วเท่าไหร่นิ้วของคุณก็จะหายเร็วขึ้นเท่านั้น