ใช่ไหม?
ในทางเทคนิคใช่โมโนสามารถถือได้ว่าเป็นการติดเชื้อทางเพศสัมพันธ์ (STI) แต่ไม่ได้หมายความว่าโมโนทุกกรณีเป็นโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์
โรคโมโนนิวคลีโอซิสหรือโมโนนิวคลีโอซิสที่ติดเชื้ออย่างที่คุณอาจได้ยินแพทย์เรียกว่าเป็นโรคติดต่อที่เกิดจากไวรัส Epstein-Barr (EBV) EBV เป็นสมาชิกของครอบครัว herpesvirus
ไวรัสสามารถติดต่อผ่านการมีเพศสัมพันธ์ได้ แต่ส่วนใหญ่มักติดต่อทางน้ำลาย นั่นเป็นสาเหตุที่หลายคนขนานนามว่าเป็น“ โรคจากการจูบ”
แต่มันซับซ้อนกว่าที่คิด
เดี๋ยวก่อนคุณหมายถึงอะไรไวรัสติดต่อทางเพศสัมพันธ์?
โดยปกติแล้ว EBV จะถูกส่งผ่านของเหลวในร่างกายเช่นน้ำลายเลือดและคุณเดาได้ว่าสารคัดหลั่งจากอวัยวะเพศ ซึ่งหมายความว่าหากคุณมีเพศสัมพันธ์โดยไม่สวมถุงยางอนามัยไวรัสอาจติดต่อจากคนหนึ่งไปยังอีกคนได้
ไวรัสแพร่กระจายได้อย่างไร?
การมีเพศสัมพันธ์โดยไม่ใช้ถุงยางอนามัยไม่ใช่วิธีเดียวที่จะแพร่เชื้อไวรัสได้
โดยทั่วไปมักส่งผ่านน้ำลายโดยการจูบแบ่งปันอาหารหรือเครื่องดื่มแบ่งปันช้อนส้อมหรือสัมผัสของเล่นจากเด็กทารกที่ขี้เกียจ
คิดว่าไวรัสยังคงมีชีวิตอยู่บนวัตถุตราบเท่าที่วัตถุนั้นยังคงชื้นอยู่
เป็นเรื่องธรรมดา?
อย่างแน่นอน. ผู้ใหญ่ชาวอเมริกันประมาณ 85 ถึง 90 เปอร์เซ็นต์พัฒนาแอนติบอดีต่อไวรัสเมื่ออายุ 40 ปีซึ่งโดยพื้นฐานแล้วพวกเขาได้สัมผัสกับไวรัสในช่วงหนึ่งของชีวิต
ไวรัสมักเกิดในวัยเด็กวัยรุ่นหรือวัยผู้ใหญ่ตอนต้น
อย่างไรก็ตามการมีแผลเย็น (รูปแบบอื่นที่เรียกว่า HSV-1) เมื่อเป็นเด็กไม่ได้หมายความว่าคุณมี EBV รูปแบบต่างๆไม่สามารถใช้ร่วมกันได้
คุณจะรู้ได้อย่างไรว่าคุณมีหรือไม่?
ขึ้นอยู่กับเวลาที่คุณทำสัญญา
เมื่อเป็นเด็กอาการของไวรัสอาจไม่สามารถแยกแยะได้จากหวัดเล็กน้อยหรืออาจไม่มีอาการใด ๆ เลย
อาการทั่วไปของไวรัสมักเกิดในวัยรุ่นหรือวัยหนุ่มสาว
คุณสามารถพกพาไวรัสและไม่มีโมโนได้หรือไม่?
คุณสามารถทำได้อย่างแน่นอน ไวรัสนี้มักไม่มีอาการในขณะที่ความเจ็บป่วยที่เกิดขึ้นมักทำให้เกิดอาการที่สังเกตเห็นได้
ซึ่งหมายความว่าผู้ที่ติดเชื้อ EBV ที่ไม่มีอาการอาจส่งไวรัสไปยังผู้อื่นโดยไม่รู้ตัว สิ่งนี้อาจอธิบายได้ว่าเหตุใดจึงมีการส่งต่อกันทั่วไป
มีอะไรที่คุณสามารถทำได้เพื่อป้องกันโมโน?
มีบางสิ่งที่คุณสามารถทำได้เพื่อป้องกันการหดตัวหรือการแพร่กระจายของไวรัสที่ทำให้เกิดโมโน
สิ่งที่คุณต้องทำคือหลีกเลี่ยงการแบ่งปันอาหารเครื่องดื่มช้อนส้อมหรือการจูบ ง่ายใช่มั้ย?
ตามความเป็นจริงสิ่งที่ดีที่สุดที่คุณสามารถทำได้เพื่อป้องกันไม่ให้โมโนเองคือหลีกเลี่ยงการสัมผัสใกล้ชิดกับใครก็ตามที่ป่วย
โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับทุกคนที่อาจไอหรือจาม
การใช้มาตรการเพื่อปรับปรุงสุขภาพโดยรวมและความเป็นอยู่ที่ดีของคุณอาจช่วยเพิ่มระบบภูมิคุ้มกันของคุณทำให้ร่างกายของคุณพร้อมที่จะรับมือกับไวรัสได้ดีขึ้น
ตัวอย่างเช่นการรับประทานอาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการการนอนหลับให้เพียงพอ (โดยทั่วไปประมาณ 6 ถึง 8 ชั่วโมงต่อคืน) และการอยู่อย่างกระตือรือร้นล้วนส่งผลดี
คุณจะรู้ได้อย่างไรว่าคุณมีโมโน?
คุณอาจพบอาการคล้ายหวัด ซึ่งอาจรวมถึง:
- อ่อนเพลียหรือเมื่อยล้า
- ไข้
- เจ็บคอ
- บวมต่อมน้ำเหลืองที่คอ
- ผื่นที่ผิวหนัง
- ปวดหัว
- ปวดเมื่อยตามร่างกาย
- ความอยากอาหารลดลง
- จุดที่ด้านหลังของลำคอ
โมโนวินิจฉัยได้อย่างไร?
อาการโมโนมักคล้ายกับอาการหวัดทั่วไปดังนั้นจึงอาจเป็นเรื่องยากสำหรับแพทย์ที่จะวินิจฉัยอาการโดยพิจารณาจากอาการเพียงอย่างเดียว
แม้ว่าแพทย์บางคนสามารถคาดเดาได้อย่างมีความรู้ แต่โดยทั่วไปแล้วโมโนจะได้รับการยืนยันผ่านการทดสอบในห้องปฏิบัติการ แพทย์ของคุณอาจแนะนำให้ทำการทดสอบ heterophile antibody หรือการทดสอบ monospot
แม้ว่าการทดสอบเหล่านี้มักจะแม่นยำ แต่ก็เป็นไปได้ที่จะได้รับผลลบที่ผิดพลาดโดยการทดสอบเร็วเกินไปหลังจากการติดเชื้อ
โมโนได้รับการรักษาอย่างไร?
การรักษาในที่สุดขึ้นอยู่กับความรุนแรงของอาการของคุณ
บ่อยครั้งการดื่มของเหลวและการพักผ่อนให้เพียงพอเพื่อให้ร่างกายมีเวลาทำลายไวรัสด้วยตัวมันเอง
แพทย์ของคุณอาจแนะนำให้ใช้ยาที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์เพื่อลดไข้และอาการบวม
ในกรณีที่รุนแรงขึ้นแพทย์ของคุณอาจสั่งยาคอร์ติโคสเตียรอยด์เพื่อช่วยลดอาการบวมบริเวณลำคอ
อาการที่พบได้น้อยกว่าของโมโนคือม้ามโตหรือที่เรียกว่าม้ามโต ในบางกรณีที่หายากมากการมีส่วนร่วมในกีฬาติดต่ออาจทำให้ม้ามแตกซึ่งเป็นภาวะฉุกเฉินที่อันตรายถึงชีวิต
เพื่อป้องกันปัญหานี้แพทย์แนะนำให้หลีกเลี่ยงการเล่นกีฬาติดต่อเป็นเวลาอย่างน้อย 4 สัปดาห์หลังจากที่คุณเริ่มมีอาการหรือจนกว่าคุณจะฟื้นตัวเต็มที่
โมโนติดต่อได้หรือไม่?
แน่นอน. อย่างไรก็ตามนักวิจัยยังไม่มีคำตอบที่ชัดเจนว่าไวรัสสามารถติดต่อได้นานแค่ไหน
ตัวอย่างเช่นบางคนอาจไม่ทราบว่าตนเองป่วยจนกว่าจะเริ่มมีอาการ อาจใช้เวลาถึง 6 สัปดาห์หลังจากการสัมผัสครั้งแรก
เมื่ออาการปรากฏขึ้นอาจคงอยู่ที่ใดก็ได้ตั้งแต่ 2 ถึง 4 สัปดาห์
นักวิจัยบางคนกล่าวว่าโมโนสามารถถ่ายทอดได้นานถึง 3 เดือนหลังจากอาการของคุณหายไป แต่การศึกษาบางชิ้นพบว่าสามารถถ่ายทอดไปยังบุคคลอื่นได้นานถึง 18 เดือน
ระยะเวลาการติดต่อที่ยาวนานนี้อาจเป็นอีกสาเหตุหนึ่งที่ทำให้โมโนเป็นเรื่องปกติ
โมโนใช้งานได้นานแค่ไหน?
ซึ่งแตกต่างกันไปในแต่ละบุคคล
ในขณะที่บางคนอาจรู้สึกว่าอาการเริ่มบรรเทาลงหลังจากผ่านไปเพียง 7 วัน แต่บางคนอาจรู้สึกไม่สบายนานถึง 4 สัปดาห์
แม้ว่าในที่สุดอาการของโรคโมโนจะหายไป แต่ไวรัสก็ไม่สามารถรักษาให้หายได้
โดยทั่วไปแล้ว EBV จะอยู่เฉยๆในร่างกายไปตลอดชีวิต ในบางกรณีไวรัสอาจทำให้เกิดการติดเชื้อในลำคอ แต่คน ๆ นั้นจะยังคงมีสุขภาพที่ดีต่อไป
โมโนสองครั้งได้มั้ย
อาจจะไม่. คนส่วนใหญ่จะได้โมโนเพียงครั้งเดียวในชีวิต
ในบางกรณีไวรัสอาจเปิดใช้งานอีกครั้ง โดยทั่วไปจะมีอาการเพียงเล็กน้อยหรือไม่มีเลยเมื่อสิ่งนี้เกิดขึ้น
แต่อาจทำให้เกิดความเจ็บป่วยในผู้ที่มีระบบภูมิคุ้มกันอ่อนแอ ซึ่งรวมถึงผู้ที่:
- มีเอชไอวีหรือเอดส์
- อาจกำลังตั้งครรภ์
- ได้รับการปลูกถ่ายอวัยวะ
ในกรณีที่หายากมากโมโนสามารถนำไปสู่การติดเชื้อ EBV ที่ใช้งานได้เรื้อรังซึ่งผู้คนจะมีอาการต่อเนื่อง
อะไรคือสิ่งที่สำคัญที่สุด?
โมโนเป็นโรคติดต่อที่พบบ่อย แม้ว่าจะสามารถจัดเป็น STI ได้ แต่ก็ไม่ได้เป็นเช่นนั้นเสมอไป
บ่อยครั้งที่โรคนี้แพร่กระจายผ่านทางน้ำลายและสามารถหดตัวได้ในวัยเด็กวัยรุ่นหรือวัยผู้ใหญ่
หากคุณคิดว่าคุณอาจมีอาการของโรคโมโนให้นัดหมายกับแพทย์หรือผู้ให้บริการด้านสุขภาพอื่น ๆ คุณควรพยายามดื่มของเหลวให้มากขึ้นและพักผ่อนให้เพียงพอ
Jen เป็นผู้สนับสนุนด้านสุขภาพที่ Healthline เธอเขียนและแก้ไขสิ่งตีพิมพ์เกี่ยวกับไลฟ์สไตล์และความงามต่างๆโดยมีรายการ bylines ที่ Refinery29, Byrdie, MyDomaine และ bareMinerals เมื่อไม่พิมพ์ออกไปคุณจะพบว่าเจนกำลังฝึกโยคะกระจายน้ำมันหอมระเหยดู Food Network หรือดื่มกาแฟสักแก้ว คุณสามารถติดตามการผจญภัยในนิวยอร์คของเธอได้ที่ ทวิตเตอร์ และ อินสตาแกรม.
