เรารวมผลิตภัณฑ์ที่เราคิดว่ามีประโยชน์สำหรับผู้อ่านของเรา หากคุณซื้อผ่านลิงก์ในหน้านี้เราอาจได้รับค่าคอมมิชชั่นเล็กน้อย นี่คือกระบวนการของเรา
คุณภาพของอสุจิไม่จำเป็นต้องเป็นสิ่งที่คุณนึกถึงบ่อยๆ อย่างไรก็ตามหากคุณและคู่ของคุณต้องการเริ่มต้นหรือขยายครอบครัวจำนวนและคุณภาพของนักว่ายน้ำที่คุณมีอาจเป็นสิ่งสำคัญที่สุดในความคิดของคุณ
แม้ว่าจะใช้อสุจิเพียงตัวเดียวในการปฏิสนธิกับไข่ แต่การเดินทางไปที่นั่นอาจเป็นเรื่องยาก ยิ่งคุณมีอสุจิมากเท่าไหร่โอกาสของคุณก็จะยิ่งดีขึ้นเท่านั้น
มาดูรายละเอียดกันดีกว่าว่าเหตุใดคุณจึงมีจำนวนอสุจิต่ำคุณจะทราบได้อย่างไรและมีวิธีการรักษาอะไรบ้างที่ช่วยเพิ่มปริมาณสำรองหรือเพิ่มโอกาสในการตั้งครรภ์
ที่เกี่ยวข้อง: เหตุใดผู้ชายจึงไม่ทราบถึงสถานะการเจริญพันธุ์ของตนมากขึ้น?
สาเหตุของจำนวนอสุจิต่ำ
จำนวนอสุจิต่ำหรือที่เรียกว่า oligospermia เป็นสาเหตุสำคัญของภาวะมีบุตรยากของผู้ชายจำนวนอสุจิจะถือว่าต่ำหากหยดน้ำอสุจิต่ำกว่า 15 ล้านตัวต่อมิลลิลิตร (มล.) แม้ว่าค่าเฉลี่ยจะอยู่ที่ประมาณ 75 ล้านตัวอสุจิต่อมิลลิลิตร
ปัจจัยเสี่ยง ได้แก่ การมีโรคอ้วนหรือน้ำหนักเกินการบาดเจ็บหรือการผ่าตัดในหรือรอบ ๆ อัณฑะและการใช้ยาบางชนิด สิ่งอื่น ๆ ที่อาจทำให้คุณเสี่ยง ได้แก่ การทำให้อัณฑะของคุณมีความร้อนมากเกินไปหรือมีปัญหาทางการแพทย์อื่น ๆ
นอกจากนั้นยังมีสาเหตุหลายประการที่ทำให้คุณภาพของอสุจิต่ำซึ่งแบ่งได้เป็น 3 ประเภทหลัก ๆ ได้แก่ ทางการแพทย์สิ่งแวดล้อมและวิถีชีวิต
การแพทย์
ประวัติของอาการอัณฑะการบาดเจ็บหรือการผ่าตัดตลอดจนภาวะทางพันธุกรรมเช่น Klinefelter syndrome อาจเพิ่มโอกาสในการมีจำนวนอสุจิต่ำ
การรักษามะเร็งรวมถึงเคมีบำบัดการฉายรังสีหรือการผ่าตัดอาจส่งผลต่อฮอร์โมนและการผลิตอสุจิ การฉายรังสีของลูกอัณฑะทำลายเซลล์ที่สร้างอสุจิโดยตรงในขณะที่การฉายรังสีหรือการผ่าตัดสมองอาจทำให้จำนวนอสุจิต่ำได้เช่นกันเนื่องจากฮอร์โมนที่ผลิตในสมองกระตุ้นการผลิตอสุจิ
สาเหตุอื่น ๆ ที่เป็นไปได้ ได้แก่ :
- อาการบวมในหลอดเลือดดำที่ระบายลูกอัณฑะซึ่งเรียกว่า varicocele และหนึ่งในสาเหตุที่พบบ่อยที่สุดของภาวะมีบุตรยากของผู้ชาย
- การติดเชื้อก่อนหน้านี้หรือการติดเชื้อทางเพศสัมพันธ์ (STIs) ซึ่งอาจทำให้เกิดการอุดตันรอยแผลเป็นหรือความเสียหายอื่น ๆ ต่อระบบสืบพันธุ์
- ปัญหาเกี่ยวกับการแข็งตัวหรือการหลั่ง (ตัวอย่างเช่นโรคเบาหวานและการบาดเจ็บที่กระดูกสันหลังอาจทำให้เกิดการหย่อนสมรรถภาพทางเพศหรือการหลั่งถอยหลังเข้าคลอง)
- ปัญหาเกี่ยวกับระบบภูมิคุ้มกัน
- ภาวะเช่นโรคซิสติกไฟโบรซิสหรือการเป็นพาหะทางพันธุกรรมของโรคซิสติกไฟโบรซิสอาจปิดกั้นไม่ให้สเปิร์มเข้าสู่น้ำอสุจิ
- ขั้นตอนทางการแพทย์การรักษาหรือยาสำหรับเงื่อนไขต่างๆเช่นมะเร็งยาต้านเชื้อรายาปฏิชีวนะและยารักษาแผล
- การผ่าตัดระบบสืบพันธุ์เพศชายก่อนหน้านี้เช่นการผ่าตัดอัณฑะการผ่าตัดกระเพาะปัสสาวะการผ่าตัดอัณฑะที่ไม่ได้ขึ้นลงการซ่อมแซมไส้เลื่อนที่ขาหนีบและแน่นอนการทำหมัน
สิ่งแวดล้อม
คุณอาจแปลกใจที่ทราบว่าสภาวะของอสุจิในอุดมคตินั้นน้อยกว่าอุณหภูมิของร่างกายเล็กน้อยซึ่งเป็นสาเหตุที่ทำให้อัณฑะอยู่นอกช่องท้อง
การที่ลูกอัณฑะร้อนเกินไปอาจทำให้การผลิตอสุจิลดลง ซึ่งหมายความว่าอะไรก็ตามตั้งแต่การเพลิดเพลินกับอ่างน้ำร้อนบ่อยๆไปจนถึงการนั่งโดยใช้คอมพิวเตอร์บนตักของคุณอาจลดจำนวนลงได้
สาเหตุด้านสิ่งแวดล้อมอื่น ๆ ที่เป็นไปได้ ได้แก่ การสัมผัสสารเคมีกำจัดวัชพืชสารกำจัดศัตรูพืชตัวทำละลายและสารเคมีอุตสาหกรรมอื่น ๆ หรือโลหะหนัก การได้รับรังสีจากรังสีเอกซ์หรือแหล่งอื่น ๆ อาจเป็นอันตรายต่อการผลิตอสุจิเช่นกัน
ไลฟ์สไตล์
กิจกรรมเช่นการใช้ยาเสพติดและแอลกอฮอล์ในปริมาณมากตลอดจนการใช้ยาสูบหรือการสูบไออาจทำให้จำนวนอสุจิลดลงได้เช่นกัน อะนาโบลิกสเตียรอยด์ซึ่งโดยปกติจะใช้เพื่อเพิ่มมวลกล้ามเนื้อเกือบตลอดเวลาจะทำให้อัณฑะหดตัวและลดการผลิตอสุจิ
กัญชาและโอปิออยด์ยังลดการผลิตอสุจิ
สาเหตุอื่น ๆ ที่เป็นไปได้ ได้แก่ :
- ฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนวิตามินและอาหารเสริมก่อนออกกำลังกายที่วางตลาดสำหรับกลุ่มคนออกกำลังกายทั้งหมดอาจมีสเตียรอยด์อะนาโบลิกในปริมาณเล็กน้อยซึ่งอาจทำให้การผลิตอสุจิลดลง
- งานที่ต้องนั่งเป็นเวลานานเช่นการขับรถบรรทุก
- ปัญหาทางอารมณ์เช่นความเครียดและภาวะซึมเศร้าโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากเป็นในระยะยาวและรุนแรง
- น้ำหนักตัวโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณมีโรคอ้วนหรือน้ำหนักเกินอาจส่งผลต่อฮอร์โมนได้เช่นกัน
แล้วการสำเร็จความใคร่ด้วยตนเองล่ะ?
คุณอาจเคยได้ยินมาว่าการช่วยตัวเองบ่อยเกินไปสามารถลดจำนวนอสุจิได้ อย่างไรก็ตามการศึกษานี้บ่งชี้ว่าคุณสามารถหลั่งน้ำอสุจิได้ทุกวันและยังคงรักษาคุณภาพของอสุจิได้ตามปกติ
สัญญาณของจำนวนอสุจิต่ำ
คุณอาจไม่พบสัญญาณหรืออาการใด ๆ เกี่ยวกับคุณภาพของอสุจิต่ำจนกว่าคุณจะพยายามสร้างครอบครัว ถูกต้อง - อาการหลักของ oligospermia คือ ภาวะมีบุตรยาก
หากจำนวนอสุจิที่ต่ำของคุณเกิดจากสภาวะพื้นฐาน - ความไม่สมดุลของฮอร์โมนความผิดปกติของโครโมโซมปัญหาอัณฑะหรือการอุดตันคุณอาจพบอาการที่เกี่ยวข้องกับ เงื่อนไขซึ่งไม่เหมือนกับการมีอาการของจำนวนอสุจิต่ำ อาการเหล่านี้อาจรวมถึง:
- แรงขับทางเพศต่ำ
- หย่อนสมรรถภาพทางเพศ
- บวมหรือปวดในหรือรอบ ๆ อัณฑะ
- ขนบนใบหน้าหรือตามร่างกายน้อยลง
ที่เกี่ยวข้อง: ทุกสิ่งที่คุณต้องรู้เกี่ยวกับภาวะมีบุตรยาก
การวินิจฉัยจำนวนอสุจิต่ำ
หากคุณมีเพศสัมพันธ์โดยไม่มีการป้องกันเป็นประจำในปีที่แล้วและไม่ได้ตั้งครรภ์กับคู่ของคุณคุณอาจต้องไปพบแพทย์ หากคุณยังไม่มีผู้ให้บริการดูแลหลักคุณสามารถเรียกดูแพทย์ในพื้นที่ของคุณผ่านเครื่องมือ Healthline FindCare ในความเป็นจริงคุณอาจต้องการนัดหมายให้เร็วขึ้นหากคุณมีอาการเช่นปัญหาในการหลั่งความเจ็บปวดในอัณฑะหรือการผ่าตัดครั้งก่อน
การวินิจฉัยมักเกี่ยวข้องกับการตรวจร่างกายประวัติทางการแพทย์และการวิเคราะห์น้ำอสุจิ
เรารู้ว่าการหลั่งลงในถ้วยอาจเป็นสิ่งสุดท้ายที่คุณอยากทำ อย่างไรก็ตามสำหรับแพทย์ผู้เชี่ยวชาญที่ร้องขอหรือรับการตรวจวิเคราะห์ก็ไม่ต่างอะไรกับตัวอย่างปัสสาวะหรือเลือดดังนั้นจึงไม่มีเหตุผลที่จะต้องรู้สึกอึดอัดใจ
การวิเคราะห์น้ำอสุจิอาจเป็นประโยชน์อย่างยิ่งในการรับการวินิจฉัยเนื่องจากสามารถตรวจนับอสุจิของคุณภายใต้กล้องจุลทรรศน์และตรวจสอบการเคลื่อนไหว (การเคลื่อนไหว) และลักษณะทางสัณฐานวิทยา (รูปร่าง) แพทย์ของคุณอาจต้องการทำการวิเคราะห์ซ้ำเพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่สม่ำเสมอเนื่องจากมีความแปรปรวนระหว่างกลุ่มตัวอย่างสูง
คุณอาจได้รับภาชนะที่สำนักงานแพทย์ของคุณ คุณจะถูกขอให้ช่วยตัวเองและอุทานลงในภาชนะไม่ว่าจะที่คลินิกหรือที่บ้าน หากคุณเลือกที่จะเก็บตัวอย่างที่บ้านคุณจะได้รับคำแนะนำเกี่ยวกับวิธีการดูแลตัวอย่างจนกว่าจะสามารถนำกลับไปที่ห้องทดลองได้ภายในหนึ่งชั่วโมง
การทดสอบอื่น ๆ ที่แพทย์ของคุณอาจลอง ได้แก่ :
- การตรวจเลือดเพื่อตรวจฮอร์โมนหรือโครโมโซม
- อัลตราซาวนด์เพื่อดูอัณฑะหรือต่อมลูกหมาก
- การตรวจชิ้นเนื้อเพื่อประเมินการผลิตอสุจิในกรณีของการอุดตัน
ที่เกี่ยวข้อง: การวิเคราะห์และผลการทดสอบน้ำเชื้อ
การรักษาจำนวนอสุจิต่ำ
การรักษาที่คุณได้รับสำหรับจำนวนอสุจิต่ำจะขึ้นอยู่กับสาเหตุ นอกจากนี้ยังมีบางวิธีที่คุณสามารถเปลี่ยนกิจวัตรการพยายามตั้งครรภ์ (TTC) ที่อาจทำให้การตั้งครรภ์เป็นไปได้มากขึ้น
ศัลยกรรม
สำหรับกรณีที่มีเส้นเลือดขอดขนาดใหญ่การอุดตันหรือปัญหาเกี่ยวกับอสุจิออกจากร่างกายการผ่าตัดเป็นทางเลือกหนึ่ง ตัวอย่างเช่น varicocele สามารถแก้ไขได้ด้วยการผ่าตัดผู้ป่วยนอกเล็กน้อยและการทำหมันก่อนหน้านี้สามารถย้อนกลับได้
ในกรณีอื่น ๆ สามารถรับสเปิร์มได้โดยตรงเพื่อช่วยในการสืบพันธุ์เช่นการปฏิสนธินอกร่างกาย (IVF) โดยการผ่าตัดดึงออกจากอัณฑะหรือหลอดน้ำอสุจิ
ยา
การติดเชื้อในระบบสืบพันธุ์สามารถรักษาได้ด้วยยา สิ่งสำคัญคือต้องรักษาการติดเชื้ออย่างทันท่วงที แม้ว่าการติดเชื้อจะได้รับการรักษาอย่างถูกต้อง แต่จำนวนอสุจิอาจไม่กลับมาเป็นปกติเสมอไปหากเกิดแผลเป็นจากเนื้อเยื่อถาวร
การให้คำปรึกษา
ปัญหาเกี่ยวกับการมีเพศสัมพันธ์รวมถึงการหย่อนสมรรถภาพทางเพศหรือการหลั่งเร็วอาจตอบสนองต่อการใช้ยาและการให้คำปรึกษาร่วมกัน
ที่เกี่ยวข้อง: วิธีแก้ไขบ้านที่ดีที่สุดสำหรับการหลั่งเร็ว
การรักษาด้วยฮอร์โมน
เนื่องจากฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนและระดับฮอร์โมนอื่น ๆ ที่สูงหรือต่ำเกินไปอาจทำให้จำนวนอสุจิต่ำได้การระบุระดับด้วยยาและการรักษาอื่น ๆ อาจช่วยฟื้นฟูภาวะเจริญพันธุ์ได้
โปรดจำไว้ว่าการใช้สเตียรอยด์อะนาโบลิกเทสโทสเตอโรนหรือแม้แต่ฮอร์โมนเพศชายที่ขายตามเคาน์เตอร์ส่วนใหญ่อาจทำให้เกิดภาวะมีบุตรยากได้ดังนั้นควรหลีกเลี่ยงสิ่งเหล่านี้
การปรับเปลี่ยนวิถีชีวิต
สิ่งที่คุณสามารถทำได้ที่บ้านเพื่อเพิ่มโอกาสในการตั้งครรภ์ที่มีจำนวนอสุจิน้อย ได้แก่ การมีเพศสัมพันธ์บ่อยขึ้นและกำหนดเวลามีเพศสัมพันธ์กับการตกไข่
ตัวอย่างเช่นการมีเซ็กส์ทุกวันหรือวันเว้นวันภายในสองสามวันก่อนระหว่างและหลังการตกไข่จะช่วยให้มั่นใจได้ว่านักว่ายน้ำที่ทำไข่จนสุดจะไปถึงที่นั่นในเวลาที่เหมาะสม
ในขณะที่คุณกำลังทำอยู่ให้ข้ามสารหล่อลื่นทั้งหมดที่อาจทำให้อสุจิเดินทางช้าลง หากคุณต้องการใช้สารหล่อลื่นให้ลองใช้อย่างเช่น Pre-Seed แต่ใช้เท่าที่จำเป็น แม้จะมีความเข้าใจผิดกัน แต่ Pre-Seed ก็สามารถทำให้เกิดอุปสรรคทางกายภาพได้หากใช้เกินขนาด
และหลีกเลี่ยงกิจกรรมที่ทำให้อุณหภูมิของอัณฑะสูงขึ้นเช่นการจุ่มอ่างน้ำร้อนบ่อยๆห้องซาวน่าหรือห้องอบไอน้ำ ประการสุดท้ายหลีกเลี่ยงการใช้ยาและแอลกอฮอล์มากเกินไปรวมทั้งอาหารเสริมการออกกำลังกายที่ทราบกันดีว่าคุณภาพของอสุจิลดลง
ซื้อ Pre-Seed ออนไลน์
การแพทย์ทางเลือก
แม้ว่าจะมีการศึกษาการเสริมวิตามินหลายชนิด แต่สารต้านอนุมูลอิสระหรือวิตามินอาจมีผลเพียงเล็กน้อยเว้นแต่คุณจะขาดอาหารอย่างแท้จริง
พูดคุยกับแพทย์ของคุณก่อนรับประทานอาหารเสริมเนื่องจากยาบางชนิดอาจโต้ตอบกับยาอื่น ๆ ที่คุณกำลังรับประทานอยู่ และที่สำคัญอาหารเสริมการออกกำลังกายบางอย่างอาจเป็นอันตรายต่อภาวะเจริญพันธุ์ของคุณ
ให้เวลา
สิ่งสำคัญคือต้องทราบว่าการรักษาหรือการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตใด ๆ อาจไม่สะท้อนให้เห็นในจำนวนอสุจิของคุณในทันทีเนื่องจากกรอบเวลาของการผลิตและการขนส่งสเปิร์มขึ้นอยู่กับ 2 ถึง 3 เดือน ดังนั้นคุณอาจไม่เห็นการเพิ่มขึ้นเป็นเวลา 3 เดือนโดยเฉลี่ย
จำนวนอสุจิต่ำและภาวะมีบุตรยาก
ข่าวดีก็คือการมีอสุจิว่ายไปมาน้อยลงไม่ได้หมายความว่าจะตั้งครรภ์ไม่ได้ แต่อาจใช้เวลานานขึ้นเล็กน้อย นักวิจัยแบ่งปันว่านอกจากจำนวนอสุจิของคุณจะเป็นศูนย์แล้วคุณอาจยังสามารถตั้งครรภ์คู่ของคุณได้เมื่อเวลาผ่านไป
สถิติเป็นเรื่องยากที่จะมาถึงที่นี่เนื่องจากระยะเวลาที่ใช้ขึ้นอยู่กับปัจจัยหลายประการที่เป็นรายบุคคลของคุณและคู่ของคุณรวมถึงจำนวนอสุจิของคุณต่ำเพียงใดและอสุจิของคุณมีสุขภาพดีเพียงใด
ตัวอย่างเช่นการเคลื่อนไหวหมายถึงความสามารถของอสุจิในการไปยังที่ที่ต้องการ หากการเคลื่อนไหวของคุณดีการมีอสุจิน้อยอาจไม่ใช่ปัญหาใหญ่ อย่างไรก็ตามหากจำนวนอสุจิของคุณต่ำและมีผลต่อการเคลื่อนไหวอาจใช้เวลานานขึ้น
ความอุดมสมบูรณ์ของคู่ของคุณมีผลต่อสมการเช่นเดียวกับความสามารถในการมีเพศสัมพันธ์กับช่วงเวลาตกไข่ โชคดีที่คุณมีทางเลือกหากไม่เกิดการตั้งครรภ์
ที่เกี่ยวข้อง: Babymaking 101: วิธีตั้งครรภ์เร็วขึ้น
ช่วยการสืบพันธุ์
ในบางกรณีคุณภาพของน้ำเชื้อผิดปกติแพทย์ของคุณอาจแนะนำให้ทำการผสมเทียมมดลูก (IUI) ขั้นตอนนี้อาจเกี่ยวข้องกับคู่นอนของคุณที่รับประทานยาที่เรียกว่า clomiphene เพื่อสนับสนุนการพัฒนาของไข่ ในช่วงเวลาของการตกไข่คุณจะต้องใส่สเปิร์มลงในถ้วยที่ล้างและเข้มข้นแล้ว จากนั้นอสุจิจะถูกวางไว้ในมดลูกโดยใช้ท่อที่มีความยืดหยุ่นและยาว
หากจำนวนอสุจิของคุณต่ำมากการปฏิสนธินอกร่างกาย (IVF) อาจเป็นทางเลือกที่ดีกว่า ในขั้นตอนนี้แพทย์จะให้ยาบางชนิดแก่คู่นอนหญิงเพื่อพัฒนาไข่ที่แข็งแรงและดึงไข่ที่โตเต็มที่ออกมาโดยการผ่าตัด
ในขณะเดียวกันสามารถเก็บอสุจิก่อนเวลาและแช่แข็งหรือส่งสดในวันปฏิสนธิ แพทย์ของคุณจะทำการปฏิสนธิไข่ในห้องแล็บจากนั้นย้ายตัวอ่อนที่แข็งแรงไปยังมดลูกเพื่อฝัง กระบวนการทั้งหมดนี้ใช้เวลาประมาณ 3 สัปดาห์จึงจะเสร็จสมบูรณ์
แม้ว่าเทคโนโลยีช่วยการเจริญพันธุ์จะมีประสิทธิภาพมากที่สุด แต่ก็ยังมีการรุกรานและมีราคาแพงที่สุดด้วย จากข้อมูลของ Planned Parenthood การทำเด็กหลอดแก้วหนึ่งรอบอาจมีราคา 15,000 เหรียญขึ้นไป
ที่เกี่ยวข้อง: คำแนะนำ 30 วันสู่ความสำเร็จของการทำเด็กหลอดแก้ว
ซื้อกลับบ้าน
คู่รัก สามารถ ตั้งครรภ์โดยมีจำนวนอสุจิต่ำ อาจใช้เวลามากกว่าที่คุณคาดไว้ในตอนแรกและอาจต้องไปพบแพทย์เพื่อดูว่าคุณจะปรับปรุงคุณภาพอสุจิได้อย่างไร
ไม่ว่าคุณจะสงสัยว่ามีปัญหาหรือไม่ก็ตามให้นัดหมายกับแพทย์ของคุณ ด้วยวิธีนี้คุณจะได้ภาพที่ดีขึ้นว่าจำนวนของคุณอาจต่ำเพียงใดมีวิธีการรักษาอะไรบ้างและคุณต้องการสำรวจตัวเลือกต่างๆเช่น IUI หรือ IVF เพื่อสร้างครอบครัวให้เติบโต
หากจำนวนอสุจิต่ำของคุณเกิดจากภาวะสุขภาพพื้นฐานแพทย์ของคุณยังสามารถช่วยคุณในการรักษาที่คุณต้องการเพื่อบรรเทาอาการอื่น ๆ ที่คุณพบได้
