หากคุณมีระบบภูมิคุ้มกันที่ถูกบุกรุกคุณสามารถดำเนินการเพื่อป้องกันตัวเองและมีสุขภาพที่ดีได้
คุณสังเกตเห็นว่าคุณป่วยเป็นหวัดบ่อย ๆ หรืออาจจะเป็นหวัดนานมาก
การป่วยอยู่ตลอดเวลาอาจเป็นเรื่องที่น่ากังวลและน่าหงุดหงิดและคุณอาจสงสัยว่าระบบภูมิคุ้มกันของคุณทำงานเป็นปกติหรือไม่ แต่คุณจะรู้ได้อย่างไรว่าระบบภูมิคุ้มกันของคุณอ่อนแอกว่าที่ควรจะเป็น?
สิ่งสำคัญคือต้องทำความเข้าใจว่าอะไรที่อาจทำให้ระบบภูมิคุ้มกันอ่อนแอลงและคุณสามารถทำอะไรได้บ้างเพื่อให้มีสุขภาพที่แข็งแรงมากที่สุด
"ภูมิคุ้มกันบกพร่อง" หมายถึงอะไร?
Immunocompromised เป็นคำกว้าง ๆ ซึ่งหมายความว่าระบบภูมิคุ้มกันอ่อนแอกว่าที่คาดไว้และทำงานไม่ถูกต้อง
ระบบภูมิคุ้มกันประกอบด้วยกองทัพของเซลล์ประเภทต่างๆที่ทำหน้าที่ปกป้องคุณจากแบคทีเรียไวรัสและสิ่งอื่น ๆ ที่อาจทำให้เกิดการติดเชื้อ เมื่อระบบนี้ทำงานไม่ปกติร่างกายจะอ่อนแอต่อการเจ็บป่วยมากขึ้น
คุณอาจได้ยินคำว่าภูมิคุ้มกันบกพร่องหรือภูมิคุ้มกันบกพร่อง คำเหล่านี้หมายความว่าคุณมีความเสี่ยงสูงที่จะติดเชื้อและป่วย
อย่างไรก็ตามเป็นไปได้ที่จะมีภูมิคุ้มกันบกพร่องในระดับต่างๆ
การมีภูมิคุ้มกันบกพร่องไม่ใช่สวิตช์ไฟที่เปิดหรือปิด แต่จะทำงานในสเปกตรัมเหมือนเครื่องหรี่ไฟ
หากใครบางคนมีภูมิคุ้มกันบกพร่องเล็กน้อยพวกเขาอาจมีแนวโน้มที่จะเป็นหวัด คนอื่น ๆ ที่มีภูมิคุ้มกันบกพร่องอย่างรุนแรงอาจเป็นหวัดและพบว่าเป็นอันตรายถึงชีวิต
การเป็นโรคภูมิคุ้มกันบกพร่องอาจเป็นเพียงชั่วคราวหรือถาวร ในหลายกรณีเช่นในระหว่างการรักษามะเร็งระบบภูมิคุ้มกันสามารถฟื้นตัวได้หลังจากเวลาผ่านไประยะหนึ่ง หากสาเหตุที่กระทำผิดถูกกำจัดออกไประบบภูมิคุ้มกันอาจฟื้นตัวกลับสู่สภาวะที่แข็งแรง
หรืออีกวิธีหนึ่งคือภาวะภูมิคุ้มกันบกพร่องอาจเป็นไปอย่างถาวรเช่นเดียวกับกรณีที่มีโรคประจำตัวหลายอย่าง
ระยะเวลาที่ระบบภูมิคุ้มกันของคุณยังคงอ่อนแอขึ้นอยู่กับสาเหตุ
อะไรทำให้ฉันเป็นโรคภูมิคุ้มกันบกพร่องได้?
ภาวะภูมิคุ้มกันบกพร่องอาจเกิดจากหลายสาเหตุ:
- โรคเรื้อรังเช่นโรคหัวใจโรคปอดเบาหวานเอชไอวีและมะเร็ง
- โรคแพ้ภูมิตัวเองเช่นโรคลูปัสเส้นโลหิตตีบหลายเส้นและโรคข้ออักเสบรูมาตอยด์
- ยาหรือการรักษาเช่นการฉายรังสี
- การปลูกถ่ายเช่นไขกระดูกหรืออวัยวะที่เป็นของแข็ง
- อายุขั้นสูง
- โภชนาการที่ไม่ดี
- การตั้งครรภ์
- การรวมกันของข้อใดข้อหนึ่งข้างต้น
ฉันจะรู้ได้อย่างไรว่าฉันเป็นโรคภูมิคุ้มกันบกพร่อง
มีสองสามวิธีที่จะช่วยตรวจสอบว่าคุณมีระบบภูมิคุ้มกันที่ถูกบุกรุกหรือไม่
คุณอาจป่วยบ่อยขึ้นหรือเป็นเวลานานขึ้นเมื่อเทียบกับคนที่มีสุขภาพดีคนอื่น ๆ
ในกรณีที่รุนแรงมากขึ้นอาจเป็นไปได้ว่าผู้ที่มีระบบภูมิคุ้มกันอ่อนแออาจไม่ได้รับสัญญาณการติดเชื้อตามปกติเช่นอาการบวมมีไข้หรือมีหนองจากบาดแผล สัญญาณเหล่านี้สามารถปิดเสียงหรืออาจไม่ปรากฏเลยทำให้ตรวจพบการติดเชื้อได้ยาก
มีการตรวจเลือดที่แตกต่างกันเพื่อช่วยในการวัดการทำงานของระบบภูมิคุ้มกันรวมถึงการตรวจจำนวนเม็ดเลือดขาวและอิมมูโนโกลบูลินของคุณ
เซลล์เม็ดเลือดหลายชนิดมีความสำคัญต่อระบบภูมิคุ้มกันที่ทำงานได้อย่างถูกต้องดังนั้นผู้เชี่ยวชาญด้านการดูแลสุขภาพอาจพิจารณาการทดสอบหลายอย่างเมื่อทำการประเมินของคุณ
ฉันจะทำอะไรได้บ้างเพื่อสุขภาพที่ดี?
หากคุณมีระบบภูมิคุ้มกันที่ถูกบุกรุกคุณสามารถดำเนินการเพื่อป้องกันตัวเองและมีสุขภาพที่ดีได้:
- ล้างมือบ่อยๆด้วยสบู่และน้ำ
- หลีกเลี่ยงผู้ที่ป่วยเป็นโรคติดต่อ
- หลีกเลี่ยงการสัมผัสใบหน้า (ตาจมูกและปาก) โดยเฉพาะในพื้นที่สาธารณะ
- ทำความสะอาดและฆ่าเชื้อพื้นผิวสัมผัสทั่วไป
- รับประทานอาหารที่สมดุล
- นอนหลับให้เพียงพอ
- เลิกสูบบุหรี่.
- ลดความเครียดให้น้อยที่สุด (ดีที่สุดเท่าที่จะทำได้)
ขั้นตอนถัดไป
แม้ว่าการมีระบบภูมิคุ้มกันที่ถูกบุกรุกอาจเป็นเรื่องยาก แต่ก็มีการทดสอบและกลยุทธ์เพื่อช่วยให้คุณมีสุขภาพที่ดีที่สุด
หากคุณไม่แน่ใจว่าคุณได้รับการพิจารณาว่าเป็นโรคภูมิคุ้มกันบกพร่องหรือไม่อย่าลังเลที่จะพูดคุยกับสมาชิกในทีมดูแลสุขภาพของคุณ
Amydee Morris, BSP, ACPR, PharmD สำเร็จการศึกษาดุษฎีบัณฑิตเภสัชศาสตร์บัณฑิตที่มหาวิทยาลัยโตรอนโต หลังจากเริ่มอาชีพในร้านขายยามะเร็งเธอได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นมะเร็งรังไข่เมื่ออายุ 30 ปี เธอยังคงทำงานด้านการดูแลผู้ป่วยโรคมะเร็งและใช้ความเชี่ยวชาญและประสบการณ์จริงเพื่อนำผู้ป่วยกลับมามีสุขภาพดี เรียนรู้เรื่องราวเกี่ยวกับโรคมะเร็งและคำแนะนำด้านสุขภาพของดร. เอมีดีในเว็บไซต์ Instagram หรือ Facebook ของเธอ
