น้ำแข็งรักษาสิวได้ไหม?

สิวอาจเป็นเรื่องยากที่จะกำจัดออกไปและมันก็ยิ่งดึงดูดให้ปรากฏขึ้นอีกด้วย คุณรู้อยู่แล้วว่า popping เป็น no-no ที่สมบูรณ์ ถึงกระนั้นคุณอาจถูกปิดด้วยวิธีการรักษาแบบเดิมที่อาจรุนแรงกับผิวของคุณ

วิธีการดูแลผิวแบบธรรมชาติกำลังได้รับความนิยมเพิ่มขึ้นรวมถึงวิธีที่ใช้ในการรักษาสิวด้วยวิธีอื่นด้วย น้ำแข็งเป็นวิธีการรักษาที่ได้รับการขนานนามอย่างหนึ่ง น้ำแข็งบนสิวมีประโยชน์ แต่คำถามคือวิธีนี้มีประสิทธิภาพเพียงพอหรือไม่ที่จะล้างการฝ่าวงล้อมของคุณให้ดีขึ้น

มันทำงานอย่างไร

แนวคิดในการใช้วิธีการรักษาที่บ้านในการรักษาสิวคือการช่วยกำจัดสิวโดยไม่เหลือผลข้างเคียงจากสารเคมี ในขณะที่กรดซาลิไซลิกและเบนโซอิลเปอร์ออกไซด์มีจำหน่ายทั่วไปในท้องตลาด แต่การใช้ผลิตภัณฑ์ดังกล่าวมากเกินไปอาจทำให้สิวของคุณแย่ลงได้ ในความเป็นจริง American Academy of Dermatology (AAD) แนะนำให้อยู่ห่างจากผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมของแอลกอฮอล์โดยสิ้นเชิง ซึ่งรวมถึงสารสมานแผลโทนเนอร์สารขัดผิวและอื่น ๆ

สิวไอซิ่งสามารถทำงานได้โดยการลดอาการบวมในรูปแบบการอักเสบของสิว สิ่งเหล่านี้ ได้แก่ :

• ซีสต์
• ก้อน
• ตุ่มหนอง
• เลือดคั่ง

น้ำแข็งไม่น่าจะใช้ได้กับประเภทที่ไม่ก่อให้เกิดการอักเสบซึ่งเรียกอีกอย่างว่าสิวหัวดำ การลดการอักเสบของสิวเป็นการลดขนาดโดยตรง ตามทฤษฎีแล้วการค่อยๆลดขนาดของสิวด้วยน้ำแข็งสามารถทำให้สิวหายไปได้ในที่สุด

เมื่อใช้กับสิวอักเสบน้ำแข็งยังมีฤทธิ์ในการลดรอยแดงซึ่งจะทำให้สิวของคุณสังเกตเห็นได้น้อยลง นอกจากนี้ยังสามารถใช้รักษาอาการปวดที่เกิดจากสิวเปาะและเป็นก้อนกลม เนื่องจากน้ำแข็งที่ทำให้มึนงงในระยะสั้นสร้างขึ้น

แม้จะมีประโยชน์เช่นนี้ แต่ยังไม่มีงานวิจัยที่ระบุว่าน้ำแข็งเพียงอย่างเดียวสามารถรักษาสิวได้อย่างมีประสิทธิภาพ น้ำแข็งอาจถือได้ว่าเป็นส่วนหนึ่งของขั้นตอนการดูแลผิวที่ชาญฉลาดซึ่งรวมถึง:

• ทำความสะอาดเป็นประจำ
• มอยส์เจอร์ไรเซอร์ที่ออกแบบมาสำหรับสภาพผิวของคุณ
• การแต่งหน้าที่ไม่ก่อให้เกิดมะเร็ง

วิธีการใช้งาน

การบีบสิวดูเหมือนจะเป็นกระบวนการที่เรียบง่าย แต่มีข้อควรจำบางประการก่อนที่จะนำมาใช้กับผิวของคุณ ขั้นแรกคุณต้องแน่ใจว่าคุณได้ทำความสะอาดผิวของคุณเช่นเดียวกับที่คุณทำก่อนที่จะใช้การรักษาประเภทอื่น ๆ

ก่อนวางน้ำแข็งลงบนผิวหนังให้ห่อด้วยผ้าบาง ๆ หรือกระดาษทิชชู่หนา ๆ คุณยังสามารถใช้การประคบเย็นแทนได้หากคุณไม่ต้องการยุ่งกับผลที่ตามมาของน้ำแข็งละลาย

ทาน้ำแข็งลงบนสิวทีละ 1 นาทีเท่านั้น คุณสามารถลองใช้วิธีนี้เป็นเวลาหนึ่งนาทีหลังจากทำความสะอาดใบหน้าในตอนเช้าและตอนเย็น หากสิวของคุณอักเสบมากคุณสามารถติดตามผลโดยเพิ่มทีละหลาย ๆ ครั้งเพียงตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณทิ้งไว้ประมาณห้านาทีในแต่ละนาที สิ่งนี้ช่วยป้องกันความเสียหายของผิวหนัง

บางครั้งน้ำแข็งยังสามารถใช้รักษาสิวได้ดีเมื่อใช้ร่วมกับการรักษาด้วยความอบอุ่นเช่นการประคบหรือผ้าขนหนูนึ่ง การใช้ทรีตเมนต์อุ่น ๆ ก่อนจะช่วยขจัดสิ่งสกปรกที่ติดอยู่ในรูขุมขนได้ หลังจากใช้ความอบอุ่นเป็นเวลา 5 ถึง 10 นาทีจากนั้นคุณสามารถติดตามด้วยน้ำแข็งเป็นเวลาหนึ่งนาทีเพื่อลดอาการอักเสบและบวม คุณสามารถทำขั้นตอนนี้ซ้ำได้ทุกวันตามต้องการจนกว่าสิวจะหายไป

อย่างไรก็ตามคุณไม่ควรติดตามการบำบัดด้วยน้ำแข็งด้วยการประคบร้อนเพราะอาจทำให้ผิวของคุณเสียหายได้

สิ่งที่ควรรู้ก่อนลองใช้วิธีนี้

การแช่หัวสิวเมื่อเวลาผ่านไปสามารถกระตุ้นให้มีเศษเล็กเศษน้อยขึ้นมาที่ผิวของคุณได้ คุณควรจะดึงดูดเท่าที่ควร ไม่เคย ดึงสิ่งสกปรกออกจากรูขุมขนของคุณ การเลือกที่สิวของคุณในทุกขั้นตอนสามารถทำให้สิวลุกลามได้ สิ่งที่แย่ไปกว่านั้นคือขั้นตอนการกรีดและการกรีดอาจทำให้เกิดแผลเป็นได้เช่นกัน

เป็นเรื่องง่ายที่จะจมอยู่กับการกำจัดสิวด้วยน้ำแข็งและลืมอันตรายที่อาจเกิดขึ้นจากการใช้วัสดุแช่แข็งกับผิวหนังของคุณ เพื่อป้องกันอาการบวมเป็นน้ำเหลืองสิ่งสำคัญคือต้องใส่น้ำแข็งในช่วงเวลาสั้น ๆ เท่านั้น ในขณะที่อาการบวมเป็นน้ำเหลืองมักเกี่ยวข้องกับการอยู่ข้างนอกในอุณหภูมิที่สูงเกินไปเป็นเวลานาน แต่ก็สามารถเกิดขึ้นได้เมื่อใช้ถุงเย็นน้ำแข็งหรือสิ่งของแช่แข็งอื่น ๆ กับผิวหนังของคุณเป็นเวลานาน

หยุดใช้น้ำแข็งทันทีและโทรติดต่อแพทย์ของคุณหากคุณสังเกตเห็น:

• รอยแดงที่กว้างขวาง
• พอง
• อาการชาในระยะยาว
• การเปลี่ยนแปลงสีผิวของคุณ

ควรไปพบแพทย์ผิวหนังเมื่อใด

น้ำแข็งมีศักยภาพในการรักษาสิวโดยไม่มีผลข้างเคียงที่เห็นได้จากการรักษาสิวทั่วไปในบางครั้ง ยังไม่มีข้อพิสูจน์ว่าน้ำแข็งมีประสิทธิภาพมากกว่า วิธีการรักษาแบบธรรมชาติหลายวิธีอาจใช้เวลานานกว่าจะได้ผลดังนั้นจึงเป็นเรื่องสำคัญที่จะต้องอดทนเพราะสิวของคุณจะค่อยๆหายไป หลีกเลี่ยงการแคะหรือเกาบริเวณนั้นเพราะจะทำให้รอยแดงและการอักเสบแย่ลง ในระหว่างนี้ให้พิจารณาการแต่งหน้าแบบมิเนอรัลเพื่อปกปิดบริเวณนั้นตามต้องการ

หากสิวของคุณไม่สามารถแก้ไขได้ด้วยน้ำแข็งหรือการรักษาอื่น ๆ ภายในสองสามสัปดาห์อาจถึงเวลาไปพบแพทย์ของคุณ แพทย์ผิวหนังสามารถช่วยคุณระบายสิวโดยไม่มีผลข้างเคียง พูดคุยกับแพทย์ของคุณเกี่ยวกับความต้องการของคุณสำหรับการรักษาแบบธรรมชาติพวกเขาสามารถแนะนำผลิตภัณฑ์เฉพาะและพฤติกรรมการใช้ชีวิตที่อาจช่วยป้องกันการเกิดสิวในอนาคตได้ ตามกฎทั่วไป AAD แนะนำให้ใช้มาตรการการรักษาใหม่อย่างน้อยสี่ถึงหกสัปดาห์เพื่อให้ได้ผลก่อนที่จะไปพบแพทย์ผิวหนังของคุณ