เรารวมผลิตภัณฑ์ที่เราคิดว่ามีประโยชน์สำหรับผู้อ่านของเรา หากคุณซื้อผ่านลิงก์ในหน้านี้เราอาจได้รับค่าคอมมิชชั่นเล็กน้อย นี่คือกระบวนการของเรา
หากคุณเป็นโรคหอบหืดระดับความชื้นในบ้านอาจส่งผลต่อสุขภาพของคุณ ความชื้นน้อยเกินไปจมูกและคอของคุณอาจแห้งและระคายเคืองทำให้หวัดแย่ลงและควบคุมโรคหอบหืดได้ยากขึ้น
ความชื้นและสารก่อภูมิแพ้ที่มากเกินไปเช่นไรฝุ่นและเชื้อราอาจเพิ่มขึ้นทำให้เกิดอาการแพ้หรือโรคหอบหืด อากาศชื้นมากก็มีน้ำหนักมากเช่นกันซึ่งอาจทำให้หายใจได้ยากขึ้น
โดยทั่วไประดับความชื้นในร่มที่อยู่ในช่วง 30 ถึง 50 เปอร์เซ็นต์อาจดีที่สุดสำหรับผู้ที่เป็นโรคหอบหืด ระดับความชื้นนี้มักจะสบายสำหรับคนส่วนใหญ่
การรักษาอากาศให้อยู่ในระดับความชื้นที่เหมาะสมอาจช่วยลดอาการหอบหืดได้
เครื่องทำความชื้นจะเพิ่มความชื้นที่อบอุ่นหรือเย็นลงในอากาศในรูปของละอองไอ สามารถช่วยคุณควบคุมความชื้นในบ้านได้ แต่ต้องได้รับการควบคุมและดูแลอย่างดีมิฉะนั้นอาจทำให้อาการของโรคหอบหืดแย่ลง
ความชื้นและโรคหอบหืด
ระดับความชื้นภายในอาคารได้รับผลกระทบจากทั้งอุณหภูมิอากาศและสภาพอากาศภายนอกอาคาร ในช่วงอากาศหนาวอากาศในบ้านของคุณอาจจะแห้ง เครื่องทำความร้อนในร่มสามารถเพิ่มความแห้งกร้านได้
หากคุณอาศัยอยู่ในสภาพอากาศที่แห้งแล้งตลอดทั้งปีความชื้นในอากาศไม่เพียงพออาจเป็นปัจจัยสำคัญของชีวิต ในทั้งสองกรณีเครื่องเพิ่มความชื้นสามารถช่วยให้คุณรักษาความชื้นภายในอาคารได้ในปริมาณที่เหมาะสม
ไม่มีความเห็นพ้องทางการแพทย์เกี่ยวกับความสามารถของเครื่องทำความชื้นในการบรรเทาอาการหอบหืด อย่างไรก็ตามหากอากาศภายในอาคารของคุณแห้งเพียงพอที่จะส่งผลเสียต่อทางเดินหายใจและระบบทางเดินหายใจของคุณเครื่องเพิ่มความชื้นอาจช่วยได้
ข้อควรระวัง
หากคุณตัดสินใจที่จะใช้เครื่องเพิ่มความชื้นสิ่งแรกที่ควรทราบมีดังต่อไปนี้:
- เครื่องทำความชื้นสามารถทำให้โรคหอบหืดแย่ลงได้หากวิ่งไม่หยุดหรือสูงเกินไปทำให้อากาศชื้นมาก
- หากคุณเติมเครื่องทำให้ชื้นด้วยน้ำประปาแร่ธาตุในอากาศจากน้ำอาจทำให้ปอดของคุณระคายเคืองได้เช่นกัน
- เครื่องทำความชื้นยังสามารถทำให้อาการหอบหืดแย่ลงได้หากไม่ได้ทำความสะอาดเป็นประจำหรืออย่างถูกต้อง เครื่องทำความชื้นที่สกปรกสามารถกักเก็บแบคทีเรียและเชื้อราซึ่งพวกมันปล่อยสู่อากาศได้
- การทำความสะอาดเครื่องเพิ่มความชื้นในอากาศด้วยผลิตภัณฑ์ที่มีสารเคมีหรือสารฟอกขาวอาจระคายเคืองต่อระบบทางเดินหายใจ
เครื่องลดความชื้นและโรคหอบหืด
ความชื้นและความอับชื้นสามารถเกิดขึ้นได้ในทุกสภาพอากาศตั้งแต่ร้อนถึงเย็น การหายใจในอากาศที่ชื้นเกินไปอาจทำให้เกิดอาการหายใจลำบากและทำให้โรคหอบหืดรุนแรงขึ้น
เครื่องลดความชื้นเป็นเครื่องใช้ไฟฟ้าที่กำจัดน้ำออกจากอากาศ การใช้เครื่องลดความชื้นสามารถช่วยลดความชื้นในบ้านที่มีความชื้นมากเกินไป นอกจากนี้ยังสามารถลดการสะสมของเชื้อราและไรฝุ่น
หากคุณมีเชื้อราในบ้านอยู่แล้วเครื่องลดความชื้นจะไม่เอาออก อย่างไรก็ตามสามารถลดหรือกำจัดการเติบโตของเชื้อราเพิ่มเติมได้
แบบไหนดีกว่ากัน?
ไม่มีคำตอบที่ชัดเจนว่าเครื่องเพิ่มความชื้นหรือเครื่องลดความชื้นแบบไหนดีกว่าสำหรับผู้ที่เป็นโรคหอบหืด มักขึ้นอยู่กับแต่ละบุคคลและสาเหตุของโรคหอบหืด อาจเป็นเรื่องที่สับสนในการพยายามตัดสินใจว่าคุณต้องการอะไร
หากบ้านของคุณแห้งมากในบางช่วงของปีเครื่องเพิ่มความชื้นสามารถเพิ่มความชื้นให้กับอากาศได้ซึ่งจะช่วยให้คุณหายใจได้ดีขึ้น
หากสิ่งที่ตรงกันข้ามเป็นจริงและคุณอาศัยอยู่ในสภาพแวดล้อมที่ชื้นเครื่องลดความชื้นอาจช่วยให้อากาศหายใจได้สบายขึ้น
ควรคำนึงถึงความต้องการด้านสุขภาพในปัจจุบันของคุณด้วย หลายคนเอื้อมมือไปหาเครื่องเพิ่มความชื้นโดยอัตโนมัติเมื่อเป็นหวัดหรือติดเชื้อทางเดินหายใจโดยสมมติว่าการหายใจในอากาศชื้นจะช่วยสลายความแออัดได้ แพทย์บางคนแนะนำเช่นนี้เช่นกัน
การใช้เครื่องเพิ่มความชื้นในอากาศอาจทำให้คุณหายใจได้ง่ายขึ้นในบางกรณี แต่อาจทำให้การติดเชื้อทางเดินหายใจแย่ลงหากคุณเป็นโรคหอบหืดหรือแพ้เชื้อราหรือไรฝุ่น
หากคุณหรือบุตรหลานของคุณเป็นโรคหอบหืดและต้องการใช้เครื่องเพิ่มความชื้น:
- ตรวจสอบให้แน่ใจว่าทำความสะอาดทุก ๆ 1-3 วันและปราศจากเปลือกแร่
- เปลี่ยนตัวกรองทุกสัปดาห์หรือบ่อยเท่าที่แนะนำโดยผู้ผลิต
- ใช้น้ำปราศจากแร่ธาตุหรือน้ำกลั่นเพื่อเติมแทนน้ำประปา
- ล้างด้วยน้ำยาทำความสะอาดจากธรรมชาติเช่นน้ำส้มสายชูสีขาวหรือน้ำยาล้างจานอ่อน ๆ แทนน้ำยาฟอกขาวหรือสารเคมี
ผลิตภัณฑ์ที่ดีที่สุด
เครื่องทำความชื้นและเครื่องลดความชื้นมีราคาและข้อกำหนด
ความชื้น
ก่อนซื้อเครื่องเพิ่มความชื้นให้ตัดสินใจว่าคุณต้องการรุ่นหมอกอุ่นหรือไอเย็น นอกจากนี้อย่าลืมคำนึงถึงขนาดห้องของคุณด้วย คุณสมบัติที่ควรมองหาในเครื่องทำความชื้น ได้แก่ :
- ค่าใช้จ่าย
- จำนวนการตั้งค่าเอาต์พุต
- ทำความสะอาดง่าย
- ตัวจับเวลาหรือคุณสมบัติปิดอัตโนมัติ
- ระดับเสียง
สินค้าที่ต้องพิจารณา
Honeywell HCM350B Humidifier Cool Mist Humidifier มีเทคโนโลยี UV ที่ฆ่าแบคทีเรียสปอร์และเชื้อราในน้ำ
รายละเอียด: นอกจากนี้ยังมีตัวกรองจุลินทรีย์ที่ดักจับแร่ธาตุ เงียบและทำความสะอาดง่าย คุณสมบัติการควบคุมเอาท์พุทอัตโนมัติช่วยให้คุณรักษาระดับความชื้นที่ดีที่สุดสำหรับบ้านของคุณ
เครื่องลดความชื้น
ก่อนซื้อเครื่องลดความชื้นให้พิจารณาปริมาณความชื้นในบ้านของคุณและขนาดของห้องที่เครื่องลดความชื้นของคุณจะทำงาน
เครื่องลดความชื้นมีหลายขนาด โดยทั่วไปแล้วหน่วยขนาดเล็กจะกำจัดน้ำประมาณ 30 ไพน์ต่อวัน เครื่องขนาดใหญ่สามารถกำจัดได้มากถึง 70 ไพน์
เช่นเดียวกับเครื่องทำความชื้นเครื่องลดความชื้นต้องได้รับการดูแลให้สะอาด หลายคนจำเป็นต้องนำน้ำที่จับออกมาด้วยตนเอง คุณสมบัติที่ควรมองหาในเครื่องลดความชื้น ได้แก่ :
- ค่าใช้จ่าย
- ขนาด
- ระดับเสียง
- ง่ายต่อการยกและทำความสะอาด
- การอ่านข้อมูลดิจิทัลหรือฟังก์ชันอื่น ๆ ที่เข้าถึงได้ง่ายเพื่อให้คุณสามารถตรวจสอบระดับความชื้นในบ้านของคุณได้
- วาล์วปิดอัตโนมัติหรือระบบควบคุมความปลอดภัยอื่น ๆ ที่ช่วยป้องกันความร้อนสูงเกินไปหรือน้ำล้น
สินค้าที่ต้องพิจารณา
หากคุณต้องการรุ่นใหญ่ Frigidaire FFAD7033R1 70 Pint จะกำจัดน้ำได้ 70 ไพน์ทุกวัน
รายละเอียด: มีคุณสมบัติการอ่านค่าความชื้นแบบดิจิตอลที่อ่านง่ายพร้อมหน้าต่างเพื่อให้คุณสามารถวัดได้ว่าต้องทำความสะอาดเมื่อใดและต้องเอาน้ำออก ถังไพน์มีที่จับและตัวป้องกันน้ำกระเซ็นทำให้ใช้งานได้ค่อนข้างง่าย ค่าลบอย่างหนึ่งคือหน่วยมีน้ำหนักมากโดยมีน้ำหนักประมาณ 47 ปอนด์
เคล็ดลับการดำเนินชีวิตสำหรับโรคหอบหืด
การทำให้อากาศในบ้านอยู่ในระดับความชื้นที่เหมาะสมอาจช่วยได้ แต่ก็ไม่เพียงพอที่จะควบคุมโรคหอบหืดได้อย่างสมบูรณ์
หากคุณเป็นโรคหอบหืดแพทย์ของคุณอาจสั่งยาควบคุมและยาช่วยชีวิตให้คุณ สิ่งสำคัญคือคุณต้องปฏิบัติตามคำแนะนำของแพทย์และใช้ยาป้องกันโรคหอบหืดตามที่คุณกำหนดไว้ต่อไปแม้ว่าอาการของคุณจะอยู่ภายใต้การควบคุมก็ตาม
นอกเหนือจากการทานยาตามใบสั่งแพทย์แล้วเคล็ดลับเหล่านี้อาจช่วยให้คุณจัดการกับโรคหอบหืดได้ดีขึ้น:
- ระบุและหลีกเลี่ยงสิ่งที่กระตุ้นให้เกิดโรคหอบหืดเช่นละอองเรณูสัตว์โกรธและไรฝุ่น
- ห้ามสูบบุหรี่หรือสูบบุหรี่
- หลีกเลี่ยงควันบุหรี่มือสองและมือสาม
- ฉีดวัคซีนไข้หวัดใหญ่เป็นประจำทุกปี
- หลีกเลี่ยงโรคหวัดและไวรัสด้วยการล้างมือบ่อยๆและหลีกเลี่ยงคนที่ป่วย
- นอนหลับให้เพียงพอ.
- ออกกำลังกายสม่ำเสมอ.
เมื่อไปพบแพทย์
โรคหอบหืดอาจส่งผลเสียต่อคุณภาพชีวิตของคุณ แต่การแทรกแซงทางการแพทย์สามารถช่วยได้มาก หากคุณมีสัญญาณเตือนล่วงหน้าของโรคหอบหืดให้ไปพบแพทย์ของคุณ สิ่งเหล่านี้อาจรวมถึง:
- หายใจถี่
- ไอ
- หายใจไม่ออก
- อ่อนเพลีย
- ความแน่นในหน้าอก
หลายคนไม่รู้ว่าตนเองเป็นโรคหอบหืดจนกว่าจะมีอาการหอบหืด หากคุณมีอาการหอบหืดให้โทร 911 หรือแพทย์ของคุณทันที อาการของโรคหอบหืด ได้แก่ :
- ปวดหรือแน่นที่หน้าอก
- หายใจถี่อย่างรุนแรงหรือหายใจลำบาก
- ไอหรือหายใจไม่ออก
บรรทัดล่างสุด
หากบ้านของคุณมีอากาศแห้งเกินไปเครื่องเพิ่มความชื้นอาจช่วยให้สภาพแวดล้อมของคุณสบายขึ้น สำหรับผู้ที่เป็นโรคหอบหืดสิ่งนี้สามารถทำให้อากาศระคายเคืองน้อยลงและหายใจได้ง่ายขึ้น
อย่างไรก็ตามเครื่องเพิ่มความชื้นสามารถทำให้อาการของโรคหอบหืดแย่ลงได้หากไม่ได้รับการทำความสะอาดและดูแลรักษาอย่างเหมาะสมหรือส่งเสริมการเจริญเติบโตของสิ่งมีชีวิตที่บุคคลนั้นแพ้
