ระบบภูมิคุ้มกันของทุกคนหลุดออกไปในบางครั้ง แต่ไม่ได้หมายความว่าคุณจะมีภูมิคุ้มกันบกพร่อง
เป้าหมายที่สำคัญที่สุดประการหนึ่งในระหว่างการออกห่างทางกายภาพที่ได้รับคำสั่งจากรัฐและคำสั่งให้อยู่ที่บ้านคือการปกป้องประชากรที่เปราะบางจาก COVD-19 โดยเฉพาะผู้ที่มีอาการป่วยเป็นเวลานานซึ่งอาจถือว่ามีความเสี่ยงสูงเนื่องจากระบบภูมิคุ้มกันของพวกเขาสามารถ ' ไม่สามารถต่อสู้กับไวรัสโคโรนาสายพันธุ์ใหม่ได้อย่างมีประสิทธิภาพ
ศูนย์ควบคุมและป้องกันโรค (CDC) ระบุว่าภาวะหัวใจปอดและภูมิต้านทานเนื้อเยื่อเรื้อรังเป็นปัจจัยเสี่ยงทั่วไปที่ทำให้ระบบภูมิคุ้มกันของร่างกายอ่อนแอลง แต่ CDC ยังระบุว่า“ เงื่อนไขหลายอย่างอาจทำให้บุคคลเกิดภาวะภูมิคุ้มกันบกพร่องได้”
หากคุณมีอาการเรื้อรังที่ไม่ได้ระบุไว้ในรายชื่อของ CDC คุณจะรู้ได้อย่างไรว่าคุณมีภาวะภูมิคุ้มกันบกพร่อง ที่สำคัญที่สุดคุณจะรู้ได้อย่างไรว่าจะต้องทำอย่างไรเพื่อป้องกันตัวเอง?
คู่มือนี้ออกแบบมาเพื่อช่วยให้คุณเข้าใจว่าคุณหรือคนที่คุณรักอาจเป็นโรคภูมิคุ้มกันบกพร่องหรือไม่
ภาวะภูมิคุ้มกันบกพร่องหมายความว่าอย่างไร?
เริ่มต้นด้วยการแจกแจงคำ
“ อิมมูโน” หมายถึงระบบภูมิคุ้มกันของคุณ เป็นหน้าที่ของระบบภูมิคุ้มกันในการตรวจหาแบคทีเรียหรือไวรัสที่เป็นอันตรายก่อนแล้วจึงต่อสู้กับพวกมัน “ ถูกบุกรุก” หมายความว่าระบบนี้ไม่ทำงานตามที่ควรหรือจำเป็นเพื่อให้คุณปลอดภัย
สถาบันโรคภูมิแพ้และโรคติดเชื้อแห่งชาติระบุว่าระบบภูมิคุ้มกันของเรามีความซับซ้อนอย่างไม่น่าเชื่อซึ่งเป็นสาเหตุที่ยากที่จะเข้าใจว่าอะไรทำให้บุคคลมีภูมิคุ้มกันบกพร่อง
บางครั้งระบบภูมิคุ้มกันของทุกคนจะหลุดออกจากไวรัสหรือแบคทีเรีย แต่ไม่ได้หมายความว่าทุกคนจะมีภูมิคุ้มกันบกพร่องโดยอัตโนมัติ
คิดว่าระบบภูมิคุ้มกันของคุณเป็นตัวกรองกาแฟ ในที่สุดคุณก็อยากจะมีพลังในตอนเช้าที่เต็มไปด้วยการนึ่ง แต่คุณไม่ต้องการให้อนุภาคที่เป็นเม็ดเล็ก ๆ จากเมล็ดกาแฟลงเอยที่นั่น นั่นคือสิ่งที่ตัวกรองมีไว้ - เพื่อให้วัสดุที่ดีผ่านไปและเก็บสิ่งอื่น ๆ ออกไป
หากตัวกรองกาแฟเป็นระบบภูมิคุ้มกันของคุณเครื่องดื่มที่พึงปรารถนาคือเซลล์ที่แข็งแรงและมีสุขภาพดีที่คุณต้องการ แต่ในบางครั้งฟิลเตอร์ก็ไม่ได้กันรสชาติและพื้นผิวที่ไม่พึงปรารถนาทั้งหมดออกจากกาแฟของคุณ สิ่งนี้ทำให้เกิดการพัฒนาของเซลล์ที่ติดเชื้อและไม่แข็งแรง
เมื่อระบบภูมิคุ้มกันของคุณไม่สามารถกรองแบคทีเรียหรือไวรัสออกไปได้หรือหากมีมากเกินไปที่จะกรองในคราวเดียวร่างกายของคุณจะตอบสนองด้วยความรู้สึกไม่สบาย
ผู้ช่วยแพทย์ที่ได้รับการรับรอง Annie McGorry ได้พูดคุยกับ Healthline เกี่ยวกับประสบการณ์ของเธอในการทำงานกับผู้ป่วยที่มีภูมิคุ้มกันบกพร่องในระหว่างการระบาด
“ ในคนที่ ‘ปกติ’ เมื่อร่างกายของพวกเขาตรวจพบสิ่งแปลกปลอมเช่นแบคทีเรียหรือไวรัสระบบภูมิคุ้มกันควรเริ่มทำงานทันที” McGorry กล่าวกับ Healthline
“ อย่างไรก็ตามเมื่อผู้ป่วยมีภาวะภูมิคุ้มกันบกพร่องระบบภูมิคุ้มกันของพวกเขาจะไม่สามารถทำงานได้อย่างเต็มประสิทธิภาพดังนั้นร่างกายของผู้ป่วยจะต้องใช้เวลานานกว่ามากในการต่อสู้กับการติดเชื้อซึ่งเป็นสาเหตุที่เมื่อผู้ป่วยที่มีภาวะภูมิคุ้มกันบกพร่องล้มเหลวพวกเขา - มากกว่าไม่เท่า - มีการติดเชื้อที่รุนแรงและยาวนานกว่า”
อะไรทำให้ฉันมีภูมิคุ้มกันบกพร่อง
McGorry ทำงานเป็นผู้ช่วยแพทย์ที่ได้รับการรับรองในการปฏิบัติงานด้านโรคข้อส่วนตัวในรัฐนิวยอร์กซึ่งเป็นหนึ่งในพื้นที่ที่ได้รับผลกระทบหนักที่สุดของ COVID-19 ในเวลานี้ เมื่อเราถามเกี่ยวกับลักษณะบางอย่างที่คุณสามารถมองหาเพื่อดูว่าคุณมีภาวะภูมิคุ้มกันบกพร่องหรือไม่เธอบอกว่าผู้ป่วยของเธอที่มีภาวะภูมิคุ้มกันบกพร่องมักจะ:
- ป่วยบ่อยขึ้น
- ป่วยอีกต่อไป
- โดยทั่วไปจะมีอาการเจ็บป่วยที่รุนแรงกว่า
“ ในวันปกติ [ผู้ป่วยที่มีภูมิคุ้มกันบกพร่อง] มักจะยังไม่รู้สึกดีที่สุด” เธออธิบาย
แล้วสิ่งนี้มีความหมายสำหรับคุณอย่างไร? หากคุณพบว่าตัวเองเป็นหวัดอย่างรุนแรงและ / หรือเป็นหวัดบ่อยครั้งและไม่สามารถฟื้นตัวได้เร็วเท่าคนรอบข้าง - รวมถึงเพื่อนร่วมงานที่ไม่ล้างมือหลังไออย่างแน่นอนเช่นคุณอาจมีภูมิคุ้มกันบกพร่อง
McGorry บอก Healthline ว่าวิธีที่ดีที่สุดสำหรับคุณในการประเมินว่าคุณมีภาวะภูมิคุ้มกันบกพร่องหรือไม่คือการจดบันทึกอาการของคุณและสื่อสารกับผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพที่เชื่อถือได้
“ รู้ว่าคุณกำลังใช้ยาอะไรอยู่” McGorry กล่าวเสริมว่าผลข้างเคียงของยาที่มีฤทธิ์แรงโดยเฉพาะอาจทำให้ระบบภูมิคุ้มกันของคุณอ่อนแอลงโดยที่คุณไม่รู้ตัว
เงื่อนไขใดที่ทำให้ระบบภูมิคุ้มกันอ่อนแอลง?
ความจริงก็คือ CDC และผู้เชี่ยวชาญทางการแพทย์ไม่แน่ใจว่ามีภาวะเรื้อรังมากน้อยเพียงใดที่ทำให้ระบบภูมิคุ้มกันอ่อนแอลง
โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับ COVID-19 CDC เตือนให้ผู้คนคิดว่าตนเป็นโรคภูมิคุ้มกันบกพร่องหรืออย่างน้อยก็อ่อนแอต่อไวรัสชนิดนี้มากขึ้นหากพวกเขา:
- มีอายุเกิน 65 ปี
- อยู่ระหว่างการรักษามะเร็ง
- วัคซีนไม่ทันสมัยหรือไม่สามารถฉีดวัคซีนได้อย่างปลอดภัย
- ปัจจุบันอาศัยอยู่ในศูนย์ดูแลระยะยาวหรือบ้านพักคนชรา
- สูบบุหรี่เป็นนิสัย
- เป็นโรคเบาหวาน
- กำลังได้รับการรักษาภาวะหัวใจที่ร้ายแรง
- ปัจจุบันมีความผิดปกติของภูมิต้านทานผิดปกติอื่น ๆ เช่นเอชไอวีหรือลูปัส
- มีอาการหอบหืดในระดับปานกลางถึงรุนแรง
McGorry สร้างขึ้นจากรายการนี้โดยกล่าวว่า“ โรคแพ้ภูมิตัวเองจำนวนมากที่เรารักษาด้วยโรคไขข้อจะส่งผลกระทบต่อระบบภูมิคุ้มกันของผู้ป่วยเช่นโรคลูปัสอีริติมาโตซัสโรคไขข้ออักเสบโรคข้ออักเสบสะเก็ดเงิน scleroderma เป็นต้น”
“ และไม่ใช่แค่ความจริงที่ว่าผู้ป่วยเป็นโรคแพ้ภูมิตัวเองเท่านั้น แต่ยังรวมถึงยาประเภทใดที่พวกเขาวางไว้เพื่อที่จะรักษาและควบคุมสภาวะของโรคได้อย่างเพียงพอ”
สำหรับผู้ที่มีภูมิต้านทานผิดปกติระบบภูมิคุ้มกันมักจะแพ้ง่ายหรือไวเกินต่อสิ่งที่รับรู้ว่าเป็นไวรัสหรือแบคทีเรียที่เป็นอันตราย แต่มักไม่เป็นอันตราย ในสถานการณ์เหล่านี้ระบบภูมิคุ้มกันจะโจมตีตัวเอง
McGorry ยังอธิบายให้ Healthline ทราบว่า DMARDs (ยาลดความอ้วนที่ปรับเปลี่ยนโรค) ที่ผู้ป่วยที่มีความผิดปกติของภูมิต้านทานผิดปกติมักต้องได้รับการรักษาอาจยับยั้งระบบภูมิคุ้มกันของพวกเขาได้อย่างไร
“ การใช้ยาเหล่านี้มาพร้อมกับราคาในการระงับการตอบสนองของระบบภูมิคุ้มกันตามธรรมชาติทำให้ผู้ป่วยมีความเสี่ยงต่อการติดเชื้อมากขึ้นเพื่อป้องกันภาวะแทรกซ้อนที่คุกคามถึงชีวิตของโรคภูมิต้านทานเนื้อเยื่อ” เธอกล่าว
“ เป็นการปรับสมดุลที่ซับซ้อนและซับซ้อนระหว่างผลข้างเคียงของยาและการรักษาโรคอย่างมีประสิทธิภาพและเพียงพอ”
ฉันคิดว่าฉันเป็นโรคภูมิคุ้มกันบกพร่อง ฉันทำอะไรตอนนี้?
หากคุณเชื่อว่าคุณอาจเป็นโรคภูมิคุ้มกันบกพร่องมีเงื่อนไขอย่างใดอย่างหนึ่งที่ทำให้คุณมีความเสี่ยงสูงขึ้นหรือเคยให้ผู้เชี่ยวชาญด้านการดูแลสุขภาพวินิจฉัยว่าคุณเป็นโรคภูมิคุ้มกันบกพร่องนี่คือสิ่งที่คุณต้องรู้เกี่ยวกับการถูกภูมิคุ้มกันบกพร่องในระหว่างการระบาดของ COVID-19
ประการแรกอาจรู้สึกน่ากลัวจริงๆที่รู้หรือคิดว่าคุณเป็นโรคภูมิคุ้มกันบกพร่อง ผู้ที่มีภาวะภูมิคุ้มกันบกพร่องจำนวนมากอาศัยอยู่กับความวิตกกังวลเกี่ยวกับการล้มป่วยภายใต้สถานการณ์ปกติ เพิ่มไวรัสที่สามารถแพร่เชื้อได้และมีอันตรายสูงไว้ด้านบนและคุณก็มีสูตรสำหรับความเครียดแล้ว - ถูกต้องแล้ว!
ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณไม่เพียง แต่ดูแลตัวเองทางร่างกายตามคำแนะนำด้านล่างนี้ แต่ยังรวมถึงการบำบัดทางออนไลน์และแนวทางปฏิบัติในการดูแลตนเองด้วย
ผู้ที่มีภาวะภูมิคุ้มกันบกพร่องหลายคนก็ (แทบ) หันมาหากันด้วยแฮชแท็กเช่น #HighRiskCOVID เชื่อมต่อกับชุมชนของผู้ที่มีภูมิคุ้มกันบกพร่องอื่น ๆ อย่างปลอดภัยหากทำได้และจำไว้ว่าคุณไม่ได้อยู่คนเดียว
วิธีป้องกันตนเองและผู้ที่มีภูมิคุ้มกันบกพร่อง
อย่าลืมปฏิบัติตามคำแนะนำทั้งหมดตามหลักเกณฑ์ของ CDC และคำแนะนำเฉพาะของผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณ ผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพแนะนำว่าหากคุณมีภาวะภูมิคุ้มกันบกพร่องคุณควร:
- อยู่บ้านให้มากที่สุดเท่าที่จะทำได้ หากคุณมีความสามารถทางการเงินสังคมและภูมิศาสตร์ให้ลองใช้ประโยชน์จากบริการจัดส่งอาหารร้านขายของชำและยา หากคุณต้องออกจากบ้านอย่าลืมป้องกันตัวเองด้วยคำแนะนำอื่น ๆ ในรายการนี้
- สวมหน้ากาก (ตราบเท่าที่คุณสามารถทำได้อย่างปลอดภัย) และตรวจสอบให้แน่ใจว่าคนที่คุณมักจะติดต่อด้วยนั้นสวมหน้ากากด้วยเช่นกัน
- อย่าลืมล้างมือและฆ่าเชื้อพื้นผิวใด ๆ ที่คุณสัมผัสด้วย ไวรัสสามารถอาศัยอยู่บนพื้นผิวภายในบ้านเช่นลูกบิดประตูเสื้อผ้าและแม้กระทั่งจดหมายในช่วงระยะเวลาหนึ่ง
- หลีกเลี่ยงการสัมผัสใบหน้าเมื่อคุณอยู่ในพื้นที่สาธารณะโดยเฉพาะก่อนและหลังทำความสะอาดมือ
- ฝึกความห่างเหินทางสังคมหรือทางกายภาพ ในความเป็นจริงอยู่ห่างจากผู้คนมากที่สุดเท่าที่จะทำได้ การวิจัยจากองค์การอนามัยโลกและ CDC แสดงให้เห็นว่าโควิด -19 สามารถแพร่กระจายจากคนสู่คนผ่านการจามไอและการพูดและสามารถเดินทางทางอากาศได้ถึง 13 ฟุตซึ่งเป็นสองเท่าของความยาวที่แนะนำในปัจจุบัน ฝึกระยะห่าง 6 ฟุต.
องค์ประกอบทั้งหมดนี้มีความสำคัญต่อการรักษาสุขภาพของคุณในระหว่างการระบาดโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณมีภาวะภูมิคุ้มกันบกพร่อง แต่จำไว้ว่าแม้ว่าคุณจะไม่มีภูมิคุ้มกันบกพร่อง แต่สิ่งสำคัญอย่างยิ่งที่คุณต้องปฏิบัติตามข้อควรระวังทั้งหมดนี้และอื่น ๆ อีกมากมาย
“ ไม่ใช่แค่คนที่มีภูมิคุ้มกันบกพร่องเท่านั้นที่ต้องระมัดระวัง แต่ทุกคนก็จะต้องติดต่อด้วยเช่นกัน” McGorry ให้คำแนะนำ
เธอเตือน Healthline ว่าผู้คนจำนวนมากโดยเฉพาะในรัฐนิวยอร์กที่เธอทำงานอยู่สามารถแพร่เชื้อไวรัสได้โดยไม่ต้องมีอาการใด ๆ
“ ดังนั้นหากคุณรู้จักหรืออาศัยอยู่กับคนที่มีภูมิคุ้มกันบกพร่องคุณก็จำเป็นต้องก้าวไปไกลกว่านั้นด้วยวิธีการที่ห่างไกลจากสังคมของคุณ” เธอกล่าว “ มันอาจจะ ‘น่ารำคาญ’ หรือ ‘น่าหงุดหงิด’ สำหรับบางคน แต่มันเป็นสิ่งจำเป็นเพื่อปกป้องคนที่คุณรักซึ่งไม่ได้เลือกที่จะเป็นโรคภูมิคุ้มกันบกพร่อง”
Aryanna Falkner เป็นนักเขียนพิการจากบัฟฟาโลนิวยอร์ก เธอเป็นผู้สมัครเรียนปริญญาโทด้านนวนิยายที่ Bowling Green State University ในโอไฮโอซึ่งเธออาศัยอยู่กับคู่หมั้นและแมวดำขนปุยของพวกเขา งานเขียนของเธอได้ปรากฏตัวหรือกำลังจะมีขึ้นใน Blanket Sea และ Tule Review ค้นหาเธอและรูปภาพแมวของเธอบน Twitter
