15 วิธีแก้ไขบ้านสำหรับโรคภูมิแพ้

ภาพรวม

เมื่อระบบภูมิคุ้มกันของคุณตอบสนองต่อสิ่งที่ไม่รบกวนคนอื่นแสดงว่าคุณกำลังเกิดอาการแพ้ สาเหตุที่ใหญ่ที่สุดบางประการที่ทำให้เกิดอาการแพ้ ได้แก่ :

• เรณู
• ไรฝุ่น
• สัตว์เลี้ยงโกรธ
• สปอร์ของเชื้อรา
• แมลงต่อย
• อาหาร
• ยา

การแพ้อาจทำให้เกิดอาการต่างๆเช่น:

• จาม
• อาการน้ำมูกไหล
• อาการคัน
• ผื่น
• บวม
• โรคหอบหืด

แพทย์มักจะรักษาโรคภูมิแพ้ด้วยวิธีการต่างๆซึ่งมักรวมถึงการใช้ยาและอาการแพ้ อย่างไรก็ตามมีวิธีแก้ไขตามธรรมชาติและที่บ้านสำหรับโรคภูมิแพ้ที่คุณอาจพิจารณาได้

วิธีรักษาโรคภูมิแพ้จากธรรมชาติที่ดีที่สุด

วิธีการรักษาโรคภูมิแพ้ตามธรรมชาติที่ดีที่สุดคือหากเป็นไปได้ให้หลีกเลี่ยง ทั้งแพทย์และผู้รักษาธรรมชาติจะแนะนำให้คุณ จำกัด หรือหลีกเลี่ยงสารก่อภูมิแพ้ซึ่งเป็นสาเหตุของอาการแพ้ของคุณ

คุณควรหลีกเลี่ยงการสัมผัสกับสารก่อภูมิแพ้ของคุณ ตัวอย่างเช่นหากคุณเคยมีอาการแพ้ยาซัลฟาโปรดแจ้งให้แพทย์ทราบเกี่ยวกับอาการแพ้ของคุณ พวกเขามักจะสั่งยาปฏิชีวนะสำรองให้หากคุณจำเป็นต้องใช้

ดังที่กล่าวมาสารก่อภูมิแพ้บางชนิดหลีกเลี่ยงได้ยาก ในกรณีนั้นหลังจากปรึกษาอาการของคุณกับแพทย์แล้วคุณอาจพิจารณาวิธีการรักษาโรคภูมิแพ้ที่บ้านเพื่อจัดการกับผลลัพธ์ของการสัมผัสกับสารก่อภูมิแพ้

การเยียวยาที่บ้านสำหรับโรคภูมิแพ้

การให้น้ำเกลือทางจมูก

การทบทวนการศึกษา 10 เรื่องในปี 2555 แสดงให้เห็นว่าการให้น้ำเกลือทางจมูกมีผลดีต่อทั้งเด็กและผู้ใหญ่ที่เป็นโรคจมูกอักเสบจากภูมิแพ้ซึ่งมักเรียกกันว่าไข้ละอองฟาง

ตัวกรอง HEPA

ด้วยการดักจับสิ่งระคายเคืองในอากาศเช่นละอองเกสรดอกไม้ฝุ่นละอองและความโกรธของสัตว์เลี้ยงแผ่นกรองฝุ่นละอองประสิทธิภาพสูง (HEPA) จะช่วยลดสารก่อภูมิแพ้ในบ้านของคุณ

บัตเตอร์เบอร์

ในบทวิจารณ์ปี 2003 butterbur - หรือที่เรียกว่า Petasites hybridus - พบว่ามีประสิทธิภาพเท่าเทียมกันสำหรับอาการคันตาเช่นเดียวกับ antihistamine ในช่องปากที่ใช้กันทั่วไป

โบรมีเลน

Bromelain เป็นเอนไซม์ที่พบในมะละกอและสับปะรด หมอธรรมชาติพิจารณาว่าโบรมีเลนมีประสิทธิภาพในการปรับปรุงการหายใจโดยการลดอาการบวม

การฝังเข็ม

การทบทวนการศึกษา 13 ชิ้นในปี 2015 สรุปได้ว่าการฝังเข็มแสดงให้เห็นถึงผลลัพธ์ในเชิงบวกสำหรับโรคจมูกอักเสบจากภูมิแพ้ตามฤดูกาลและตลอดกาล

โปรไบโอติก

การทบทวนการศึกษา 23 ชิ้นในปี 2015 ระบุว่าโปรไบโอติกอาจช่วยให้อาการของโรคจมูกอักเสบจากภูมิแพ้ดีขึ้น

น้ำผึ้ง

แม้ว่าจะไม่มีหลักฐานทางวิทยาศาสตร์ที่พิสูจน์ได้ แต่ทฤษฎีที่ได้รับความนิยมก็แนะนำให้กินน้ำผึ้งที่ผลิตในท้องถิ่น ตามทฤษฎีแล้วคุณจะลดอาการแพ้เมื่อเวลาผ่านไปเกสรที่ผึ้งเก็บในพื้นที่ของคุณเพื่อทำน้ำผึ้ง

เครื่องปรับอากาศและเครื่องลดความชื้น

การกำจัดความชื้นออกจากอากาศเครื่องปรับอากาศและเครื่องลดความชื้นสามารถ จำกัด การเจริญเติบโตของโรคราน้ำค้างและเชื้อราที่อาจส่งผลเสียต่อการแพ้ได้

สาหร่ายเกลียวทอง

ผลการศึกษาในปี 2015 ระบุว่าสาหร่ายสไปรูลิน่าซึ่งเป็นสาหร่ายสีเขียวแกมน้ำเงินแสดงให้เห็นถึงฤทธิ์ในการป้องกันการแพ้ต่อโรคจมูกอักเสบจากภูมิแพ้

ตำแยที่กัด

แพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านธรรมชาติบำบัดแนะนำว่าตำแยที่กัดเป็นสารต่อต้านฮีสตามีนจากธรรมชาติเพื่อช่วยในการรักษาโรคภูมิแพ้

Quercetin

Quercetin เป็นที่ชื่นชอบของผู้สนับสนุนการรักษาตามธรรมชาติซึ่งเชื่อว่ามันช่วยให้การปลดปล่อยฮิสตามีนคงที่และช่วยในการควบคุมอาการภูมิแพ้ พบได้ตามธรรมชาติในบรอกโคลีดอกกะหล่ำชาเขียวและผลไม้รสเปรี้ยว

วิตามินซี

ผู้ใช้ยาธรรมชาติแนะนำให้ทานวิตามินซี 2,000 มิลลิกรัมทุกวันเพื่อลดระดับฮีสตามีน

น้ำมันหอมระเหยสะระแหน่

การศึกษาในปี 1998 แสดงให้เห็นว่าการรักษาด้วยน้ำมันสะระแหน่มีฤทธิ์ต้านการอักเสบเพียงพอที่จะลดอาการของโรคหอบหืดหลอดลมและโรคจมูกอักเสบจากภูมิแพ้เพื่อรับประกันการทดลองทางคลินิก น้ำมันหอมระเหยสามารถกระจายไปในอากาศได้ แต่ควรเจือจางในน้ำมันตัวพาหากใช้เฉพาะที่

น้ำมันหอมระเหยยูคาลิปตัส

ผู้สนับสนุนการรักษาด้วยวิธีธรรมชาติแนะนำให้ใช้น้ำมันยูคาลิปตัสเป็นสารต้านจุลชีพโดยเติมลงในการซักแต่ละครั้งในช่วงที่มีอาการแพ้

น้ำมันหอมระเหยกำยาน

จากผลการศึกษาในปี 2559 น้ำมันกำยานอาจช่วยต่อต้านโรคจมูกอักเสบจากภูมิแพ้ตลอดกาล คุณสามารถเจือจางลงในน้ำมันตัวพาและใช้หลังใบหูของคุณหรือใช้การสูดดมโดยกระจายไปในอากาศ

ข้อควรระวังเมื่อใช้วิธีแก้ไขบ้านสำหรับโรคภูมิแพ้

อย่าใช้วิธีการรักษาที่บ้านเพื่อรักษาอาการแพ้อย่างรุนแรงหรือภาวะภูมิแพ้ซึ่งสามารถระบุได้จากอาการเช่น:

• หายใจลำบาก
• ความหนาแน่นในปอด
• เจ็บหน้าอก
• การเปลี่ยนแปลงความดันโลหิต
• เวียนหัว
• เป็นลม
• ผื่น
• อาเจียน

หากคุณพบอาการเหล่านี้ให้รีบไปพบแพทย์ทันที ภาวะภูมิแพ้อาจเป็นอันตรายถึงชีวิต

นอกจากนี้การใช้น้ำมันหอมระเหยก็ไม่เสี่ยง สำนักงานคณะกรรมการอาหารและยาของสหรัฐอเมริกาไม่ได้ดูแลความบริสุทธิ์คุณภาพและบรรจุภัณฑ์ของน้ำมันหอมระเหย สิ่งสำคัญคือต้องใช้น้ำมันหอมระเหยตามคำแนะนำและตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีคุณภาพ

ทดสอบน้ำมันหอมระเหยที่ผสมในน้ำมันตัวพาบนผิวหนังที่ไม่แตกเช่นปลายแขน หากคุณไม่มีปฏิกิริยาใน 24 ชั่วโมงควรใช้อย่างปลอดภัย ทดสอบน้ำมันหอมระเหยใหม่ ๆ โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณมีแนวโน้มที่จะแพ้

Takeaway

แม้ว่าจะมีหลักฐานบางอย่างที่ชี้ให้เห็นว่าการแก้ไขบ้านสำหรับโรคภูมิแพ้อาจได้ผลดี แต่คุณควรปรึกษาแพทย์ของคุณก่อนที่จะลองใช้ รับการวินิจฉัยอย่างละเอียดและรับฟังคำแนะนำของแพทย์เกี่ยวกับสิ่งที่ดีที่สุดสำหรับคุณและสถานการณ์ส่วนตัวของคุณ