มาสก์การนอนหลับที่ดีที่สุดในการปิดตาในที่สุด

เรารวมผลิตภัณฑ์ที่เราคิดว่ามีประโยชน์สำหรับผู้อ่านของเรา หากคุณซื้อผ่านลิงก์ในหน้านี้เราอาจได้รับค่าคอมมิชชั่นเล็กน้อย นี่คือกระบวนการของเรา

ดูหน้ากากนอนหลับที่ดีที่สุดอย่างรวดเร็ว

• Editor’s pick sleep mask: Brooklinen Mulberry Silk Eyemask
• หน้ากากนอนหลับที่ดีที่สุดสำหรับการปิดทึบทั้งหมด: Tempur-Pedic TEMPUR-Sleep Mask
• สลีปปิ้งมาส์กที่แนะนำมากที่สุด: Lunya Washable Silk Sleep Mask
• มาส์กสำหรับนอนหลับขั้นพื้นฐานที่ดีที่สุด: Athleta Sleep Mask
• มาส์กสำหรับนอนหลับที่ดีที่สุด: MZOO Sleep Eye Mask
• สลีปปิ้งมาส์กที่เป็นนวัตกรรมใหม่ล่าสุด: nodpod Weighted Sleep Mask
• มาสก์นอนหลับราคาดีที่สุด: RachelSilk 19 Momme Silk Sleep Eye Mask
• สลีปปิ้งมาส์กที่เป็นมิตรกับสิ่งแวดล้อมที่สุด: Ettitude Bamboo Lyocell Eye Mask
• สลีปปิ้งมาส์กที่หรูหราที่สุด: Blissy Silk Sleep Mask
• มาส์กเพื่อการนอนหลับที่ผ่อนคลายที่สุด: Manta Sleep Manta COOL Mask

หน้ากากอนามัยเป็นมากกว่าอุปกรณ์เสริมสำหรับร็อคสตาร์และพรีมาดอนนาในศตวรรษที่ 20 ในขณะที่พวกเขาเข้าและออกจากสมัยนิยมมาสก์สำหรับนอนหลับยังเป็นส่วนเสริมที่ใช้ได้จริงในกิจวัตรตอนกลางคืนของคุณ พวกเขาสามารถช่วยปิดกั้นแสงและช่วยปรับปรุงการนอนหลับของคุณ

แม้ว่าจะมีตัวเลือกที่แตกต่างกันออกไปมากมายซึ่งมีคุณสมบัติพิเศษมากมายที่สามารถให้ประโยชน์เพิ่มเติมได้ เราได้เลือกมาสก์สำหรับนอนหลับที่ดีที่สุดออกมาดังนั้นโปรดอ่านเพื่อดูว่าแบบใดที่เหมาะสมสำหรับคุณในการปิดตาที่มีคุณภาพในที่สุด

วิธีเลือกสลีปปิ้งมาสก์ที่ดีที่สุด

สลีปปิ้งมาสก์บางรุ่นไม่ได้ถูกสร้างขึ้นโดยคำนึงถึงสไตล์ความสะดวกสบายและความหรูหรา ในการผลิตแบรนด์ต่างๆจะจัดลำดับความสำคัญและจับคู่องค์ประกอบต่างๆเข้าด้วยกันเพื่อกำหนดนิยามใหม่ของการนอนหลับที่ดีที่สุดของคุณ

เกณฑ์ที่เราพบว่าสำคัญที่สุดในการเลือกสลีปปิ้งมาส์กมีดังนี้

การออกแบบและความสะดวกสบาย

บางยี่ห้อทดลองใช้ถ้วยขึ้นรูปสามมิติในการออกแบบเพื่อหลีกเลี่ยงการกดดันดวงตาของคุณ คนอื่น ๆ ได้รับแรงบันดาลใจจากการกระตุ้นด้วยแรงกดลึกและเพิ่มลูกปัดเช่นเดียวกับที่พบในผ้าห่มถ่วงน้ำหนัก มาสก์บางชนิดทำด้วยวัสดุที่คุณสามารถนำเข้าตู้เย็นหรือช่องแช่แข็งเพื่อให้ได้ประโยชน์จากการประคบเย็นขณะหลับ

อย่างไรก็ตามมาสก์ที่มีน้ำหนักเบาจะมีขนาดใหญ่น้อยกว่าสามารถปลอบประโลมผิวที่บอบบางได้และสามารถปิดกั้นแสงได้อย่างมีประสิทธิภาพ

ไม่ว่าคุณจะเลือกหน้ากากแบบแบนปิดปากหรือมีน้ำหนักเป็นความชอบส่วนตัวในที่สุดเราจึงรวมตัวเลือกมากมายเพื่อช่วยให้คุณค้นพบสิ่งที่ดีที่สุดสำหรับคุณ

พอดี

คุณไม่ควรตื่นขึ้นมาเพราะหน้ากากของคุณเลื่อนไปมาในขณะที่คุณนอนหลับ ในขณะที่ผลิตภัณฑ์บางประเภทที่เลือกไม่ได้มาพร้อมกับสายรัดปรับได้ แต่ทั้งหมดจะจัดลำดับความสำคัญของความพอดีในการออกแบบ

ความทนทานและคุณภาพ

มาสก์ทั้งหมดที่แนะนำในที่นี้ควรนำไปสู่ชีวิตที่ยืนยาวและมีความสุขเพราะเราเลือกผลิตภัณฑ์ที่รับประกันว่าจะยืนหยัดอยู่เหนือกาลเวลา

มาสก์เหล่านี้ควรมีแนวโน้มที่จะเกิดริ้วรอยน้อยกว่าทำจากวัสดุระบายความร้อนและออกแบบมาเพื่อปกป้องทั้งผิวหนังและเส้นผมของคุณ

ความคิดเห็นของลูกค้า

เรามีการอ้างอิงถึงเว็บไซต์บทความและวิดีโอตรวจสอบเพื่อให้แน่ใจว่าเราได้เลือกผลิตภัณฑ์ที่สะท้อนถึงสิ่งที่ดีที่สุดในตลาดสลีปปิ้งมาส์ก

คู่มือการกำหนดราคา

• $ = ต่ำกว่า $ 25
• $$ = $25–$35
• $$$ = $36–$45
• $$$$ = มากกว่า $ 45

Healthline คัดสรรมาสก์สำหรับนอนหลับที่ดีที่สุด

ตัวเลือกของบรรณาธิการ

• ราคา: $$

Brooklinen Mulberry Silk Eyemask นี้เป็นที่ชื่นชอบของ Healthline หน้ากากทำจากผ้าแพรทอซึ่งเป็นผ้าไหมมันวาวน้ำหนักเบา สายรัดยังทำจากผ้าไหมซึ่งช่วยปกป้องเส้นผมของคุณจากการพันกัน แต่ก็ยังคงอยู่ได้ตลอดทั้งคืน

นอกเหนือจากความสวยจริงๆแล้วเรายังคิดว่ามาส์กประสบความสำเร็จในการปิดกั้นแสงแม้ในเฉดสีที่อ่อนกว่าเช่นบลัชออน

การผสมผสานระหว่างผ้าที่มีสไตล์นุ่มหรูหราและการปิดกั้นแสงที่มีประสิทธิภาพทำให้หนังสือเล่มนี้เป็นผู้ชนะในหนังสือของเรา

ซื้อแว่นตา Brooklinen Mulberry Silk Eyemask ทางออนไลน์

มาส์กที่ดีที่สุดสำหรับการปิดทึบทั้งหมด

Tempur-Pedic TEMPUR-Sleep Mask

• ราคา: $$

สำหรับมาส์กที่คุณวางใจได้ให้ใช้ TEMPUR-Sleep Mask เช่นเดียวกับที่นอนที่มีชื่อเสียงของแบรนด์หน้ากากที่เต็มไปด้วยวัสดุ TEMPUR โฟมนี้เป็นที่ทราบกันดีว่ามันเข้ากับร่างกายอย่างไร

หน้ากากได้รับการออกแบบมาเพื่อให้เข้ากับใบหน้าของคุณอย่างนุ่มนวลเพื่อการนอนหลับที่สบายและมืดสนิทยิ่งขึ้น

TEMPUR-Sleep Mask ได้รับการตรวจสอบอย่างมากทางออนไลน์โดยหลายคนบอกว่าผลิตภัณฑ์นี้ช่วยลดอาการปวดหัวได้เกือบจะในทันที

อย่างไรก็ตามมาส์กจะหนักกว่ามาสก์ไหมแบบมีชั้นทั่วไป ลูกค้าบางคนบอกว่ามาส์กจะรู้สึกร้อนและเทอะทะโดยเฉพาะในฤดูร้อน

ซื้อ Tempur-Pedic TEMPUR-Sleep Mask ทางออนไลน์

สลีปปิ้งมาส์กที่แนะนำมากที่สุด

Lunya Washable Silk Sleep Mask

• ราคา: $$$$

Lunya สร้างหนึ่งในหน้ากากสำหรับนอนหลับที่เป็นที่ต้องการมากที่สุดในตลาดโดยมีบทวิจารณ์ที่เป็นที่ชื่นชอบอย่างมากบนเว็บไซต์และทั่วอินเทอร์เน็ต

ออกแบบมาเพื่อให้การนอนหลับเป็นไปอย่างสะดวกสบายทุกแง่มุมของ Washable Silk Sleep Mask เป็นไปโดยเจตนา ด้านนอกของหน้ากากทำจากผ้าไหม 100% และด้านในเป็นไส้โพลีเอสเตอร์

Lunya กล่าวว่าผ้าไหมของพวกเขาอ่อนโยนต่อเส้นผมและให้ความชุ่มชื้นแก่ผิวของคุณในขณะที่ลดความหมองคล้ำ หน้ากากนี้สามารถใช้เป็นแถบคาดศีรษะได้เป็นสองเท่าสำหรับกิจวัตรการดูแลผิวมันเข้ากันได้ดีกับชุดนอนสีเดียวและซักด้วยเครื่องได้

เนื่องจากมีความหนากว่าหน้ากากอนามัยทั่วไปผู้ตรวจสอบจึงกล่าวว่าหน้ากากของ Lunya ช่วยลดเสียงรบกวนได้เช่นกัน ผู้ซื้อหลายคนชอบแถบยางยืดแบบกว้างแม้ว่าบางคนจะเตือนว่าอาจรู้สึกตึงเล็กน้อย

ซื้อ Lunya Washable Silk Sleep Mask ออนไลน์

สลีปปิ้งมาส์กขั้นพื้นฐานที่ดีที่สุด

แอ ธ เลต้าสลีปมาส์ก

• ราคา: $$

หากคุณรู้สึกว่าความเรียบง่ายเป็นกุญแจสำคัญในการนอนหลับฝันดีอย่ามองไปที่อื่นนอกจาก Athleta’s Sleep Mask ผลิตภัณฑ์ได้รับการออกแบบด้วยผ้าเจอร์ซีย์เนื้อนุ่มที่ทำจากวัสดุรีไซเคิล

แถบยางยืดของหน้ากากหมายถึงมีขนาดเดียวที่เหมาะกับทุกคน แต่แอ ธ เลต้ายังให้บริการคืนสินค้าฟรีหากพบว่าไม่พอดี

มีให้เลือกเพียงสีเดียว แต่สีเทาอ่อนสามารถจับคู่กับชุดนอนได้อย่างง่ายดาย (ไม่ต้องพูดถึงเสื้อยืดหรือเสื้อฮู้ดอื่น ๆ จากแอ ธ เลต้า)

สุดท้ายนี้แม้ว่าจะไม่สามารถซักด้วยเครื่องได้ แต่สิ่งที่คุณต้องทำคือซักด้วยมือในน้ำเย็นและวางราบให้แห้ง

ซื้อ Athleta Sleep Mask ออนไลน์

หน้ากากนอนหลับที่ดีที่สุดสำหรับการนอนหลับ

MZOO Sleep Eye Mask

• ราคา: $

MZOO’s Sleep Eye Mask ได้รับการตรวจสอบโดยผู้ใช้ Amazon กว่า 30,000 คนและเมื่อคุณอ่านข้อความรับรองแล้วคุณจะเข้าใจว่าทำไม ผลิตภัณฑ์มีถ้วยทรงโค้ง 3 มิติซึ่งใช้แรงกดเพื่อลดความเครียดรอบดวงตาของคุณแทนที่จะใช้ถ้วยเหล่านี้

ซ็อกเก็ตที่ยกระดับของมาส์กเป็นแบบที่เหมาะกับการแต่งหน้าจึงเป็นตัวเลือกที่ยอดเยี่ยมสำหรับทุกคนที่กำลังมองหาการงีบหลับตอนเที่ยงโดยไม่ต้องปัดขนตาซ้ำ

ลูกค้าบอกว่าชอบสายรัดแบบปรับได้ที่ใส่สบายโดยไม่ต้องจับผม

ซื้อ MZOO Sleep Eye Mask ออนไลน์

นวัตกรรมใหม่ล่าสุดของสลีปปิ้งมาส์ก

nodpod Weighted Sleep Mask

• ราคา: $$

ด้วยการรับรองล่าสุดจาก Anthropologie ความนิยมของ Nodpod’s Weighted Sleep Mask จึงพุ่งสูงขึ้น

ผลิตภัณฑ์มีสี่ฝักที่มีน้ำหนักเท่า ๆ กันโดยมีปลายแบนและไม่ถ่วงน้ำหนัก แทนที่จะใช้สายรัดตีนตุ๊กแกแบบปรับได้ซึ่งอาจขัดขวางเส้นผมได้หน้ากากควรจะพอดีกับศีรษะทุกขนาดด้วยห่วงแบบดึงผ่านที่ใช้งานง่ายซึ่งวางราบกับหมอน

หน้ากากนี้มีจุดมุ่งหมายเพื่อความพึงพอใจอย่างแท้จริงเนื่องจากลูกค้าสามารถเลือกระหว่างสองด้าน: ด้านหนึ่งเป็นผ้าคอตตอนเจอร์ซีย์และอีกด้านหนึ่งทำจากขนแกะไมโครไฟเบอร์

ฝักซึ่งมีน้ำหนักรวมเก้าออนซ์เต็มไปด้วยเม็ดพลาสติกที่ปราศจากสาร BPA ทำให้หน้ากากปราศจากกลิ่นและซักด้วยเครื่องได้

แบรนด์กล่าวว่าได้รับแรงบันดาลใจในการสร้างมาสก์ที่มีน้ำหนักโดยการกดสัมผัสลึกซึ่งสามารถช่วยบรรเทาอาการวิตกกังวลได้

ยังไม่มั่นใจ? รีวิวทั้งในเว็บไซต์ของ บริษัท nodpod และเว็บไซต์ของ Anthropologie เป็นเครื่องยืนยันถึงการนอนหลับที่ลึกขึ้นและแม้กระทั่งการบรรเทาอาการไมเกรนโดยเฉพาะสำหรับผู้นอนตะแคง

ซื้อ Nodpod Weighted Sleep Mask ออนไลน์

หน้ากากนอนไหมราคาถูกที่ดีที่สุด

RachelSilk 19 Momme Silk Sleep Eye Mask

• ราคา: $$

RachelSilk 19 Momme Silk Sleep Eye Mask คือสิ่งที่คุณนึกภาพออกเมื่อนึกถึงดาราภาพยนตร์ที่กำลังหลับใหลอยู่บนเครื่องบินเจ็ตส่วนตัว มีเฉดสีที่แตกต่างกัน 11 เฉดสีและมีเลเยอร์ปิดกั้นแสง

ผ้าไหมซึ่งปกป้องเส้นผมและผิวหนังของคุณตามธรรมชาติจากการเสียดสีทำมาจากกรดอะมิโน 18 ชนิดที่ทางแบรนด์ระบุว่าทำให้มาส์กไม่แพ้ง่ายและต่อต้านริ้วรอย

เมื่อเร็ว ๆ นี้ RachelSilk ได้อัปเดตการออกแบบของหน้ากากด้วยแถบยางยืดที่กว้างขึ้นเพื่อให้ความสำคัญกับความสะดวกสบายของลูกค้า

ในขณะที่หน้ากากยังคงทำจากวัสดุที่หรูหราและทนทาน แต่ก็มีราคาถูกกว่าหน้ากากไหมอื่น ๆ ในตลาดเล็กน้อย หน้ากากนี้รองรับการซักด้วยเครื่องอย่างอ่อนโยนและลูกค้าให้ความเห็นเป็นอย่างมากโดยบอกว่าพวกเขาจะกลับมาซื้อสีเพิ่มเติมสำหรับคอลเลกชั่นของพวกเขา

เพื่อให้รู้สึกมีสไตล์แม้ในฝันคุณสามารถจับคู่หน้ากากกับปลอกหมอน RachelSilk หรือ scrunchie ที่เข้ากันได้

ซื้อ RachelSilk 19 Momme Silk Sleep Eye Mask ทางออนไลน์

สลีปปิ้งมาส์กที่เป็นมิตรกับสิ่งแวดล้อมมากที่สุด

Ettitude Bamboo Lyocell Eye Mask

• ราคา: $

Ettitude Bamboo Lyocell Eye Mask ผลิตจากไม้ไผ่ออร์แกนิกซึ่งมีงานวิจัยระบุว่าเป็นมิตรต่อสิ่งแวดล้อม ผ้าไม้ไผ่เป็นอีกทางเลือกหนึ่งของผ้าไหมดังนั้นมาส์กจึงให้ความรู้สึกนุ่มและเย็นเทียบเท่ากับผ้าไหมแท้หรือตามที่แบรนด์ระบุไว้ในคำอธิบายผลิตภัณฑ์ - จำนวนเส้นฝ้าย 1,000 เส้น

แบรนด์กล่าวว่ามาส์กนี้ไม่ก่อให้เกิดอาการแพ้เหมาะสำหรับผิวบอบบางและใช้แผ่นรองที่ทำจากขวดน้ำพลาสติกรีไซเคิล

แม้ว่าจะมาในขนาดเดียวที่มีแถบยางยืด แต่บทวิจารณ์จำนวนมากกล่าวว่าหน้ากากนี้สวมใส่สบายและไม่ค่อยขยับในเวลากลางคืน ผู้ตรวจสอบยังกล่าวอีกว่าประสบความสำเร็จในการปิดกั้นแสงโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณเลือกสีที่เข้มกว่าเช่น Pepper หรือ Grey

ซื้อ Ettitude Bamboo Lyocell Eye Mask ทางออนไลน์

สลีปปิ้งมาส์กที่หรูหราที่สุด

Blissy Silk Sleep Mask

• ราคา: $$$$

หน้ากากผ้าไหมแฮนด์เมดของ Blissy เหมาะสำหรับผู้ที่อุทิศตนเพื่อการนอนหลับอันหรูหรา มาส์กผ้าไหมหม่อนคุณภาพสูง 100% ทำด้วยแถบยางยืดที่นุ่มและกันกระแทกเป็นพิเศษ

การดูแลหน้ากากนี้เป็นการดูแลรักษาที่ค่อนข้างต่ำ Blissy แนะนำให้ผู้ซื้อดูแลมาส์กโดยค่อยๆซักด้วยเครื่องและแขวนไว้ให้แห้ง

ข้อความรับรองในเว็บไซต์ของ Blissy มีที่มาจากนางแบบช่างทำผมและแพทย์ผิวหนัง บทวิจารณ์ที่เร่าร้อนที่สุดบางส่วนกล่าวว่ามาส์กช่วยลดลักษณะของเท้ากาทุกเช้าทำให้พวกเขาสดชื่นและมั่นใจหลังจากทุกรอบ REM

ถาม:

ผ้าไหมมีประโยชน์ในการต่อต้านริ้วรอยจริงหรือ?

A:

ในขณะที่ไม่มีวิทยาศาสตร์ที่ชัดเจนที่ระบุว่าไหมสามารถมีประโยชน์ในการต่อต้านริ้วรอย แต่ผ้าไหมอาจเป็นตัวเลือกที่ดีกว่าสำหรับผิวบอบบาง นอกจากนี้ผ้าไหมจะไม่ดูดซับความชื้นจากเส้นผมและใบหน้ามากเท่าที่ควร ซึ่งอาจทำให้ผมแตกน้อยลงและดูดซึมผลิตภัณฑ์ดูแลผิวได้ดีขึ้น

ซื้อ Blissy Silk Sleep Mask ออนไลน์

หน้ากากนอนเย็นที่ดีที่สุด

Manta Sleep Manta COOL Mask

• ราคา: $$$

กำลังมองหาคุณสมบัติการระบายความร้อนและการปิดกั้นแสงร่วมกันหรือไม่? มองไม่ไกลไปกว่า Manta COOL Mask

หน้ากากบำบัดความเย็นได้รับการออกแบบมาเพื่อกดดันดวงตาของคุณให้น้อยที่สุดจึงเหมาะสำหรับผู้ที่มีอาการปวดหัวหรือไซนัส นอกจากนี้ยังมีสายรัดปรับได้เพื่อความพอดีที่กำหนดเอง

แบรนด์กล่าวว่ามาส์กจะคงความเย็นได้ครั้งละ 10 นาทีซึ่งพวกเขายังบอกว่าเป็นระยะเวลาที่แพทย์แนะนำสำหรับการบำบัดด้วยความเย็น วัสดุเย็นควรจะช่วยลดอาการบวมรอบดวงตาและยังช่วยบรรเทาอาการปวดหัวได้อีกด้วย

ผู้ตรวจสอบกล่าวว่าหน้ากากนี้ทำงานได้ดีจริงๆ เว็บไซต์มีคำรับรองที่ใกล้เคียงที่สุดเกี่ยวกับความสามารถของหน้ากากในการบรรเทาและช่วยให้ผู้คนรู้สึกโล่งใจ

ซื้อ Manta Sleep Manta COOL Mask ผ่านทางออนไลน์

วิธีเลือกซื้อสลีปปิ้งมาส์ก

ด้วยรูปทรงและประเภทของหน้ากากมากมายในท้องตลาดสิ่งสำคัญคือต้องเข้าใจความต้องการเฉพาะของคุณในการนอนหลับฝันดี เมื่อตัดสินใจว่าจะลงทุนกับสลีปปิ้งมาส์กใหม่เท่าใดคุณควรพิจารณาสิ่งต่อไปนี้

รูปร่างและน้ำหนัก

แบนนูนและถ่วงน้ำหนัก - โอ้! รูปร่างและน้ำหนักที่แตกต่างกันมีความสำคัญโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับผู้ที่แสวงหาประโยชน์ต่อสุขภาพโดยเฉพาะ

ขอแนะนำให้ใช้มาสก์แบบถ่วงน้ำหนักและแบบนูนสำหรับผู้ที่ต้องการความวิตกกังวลและบรรเทาอาการปวดศีรษะเนื่องจากโดยทั่วไปแล้วมาสก์เหล่านี้จะใช้แรงกดทับบริเวณรอบดวงตาของคุณ อย่างไรก็ตามลูกค้ารายอื่นอาจรู้สึกว่าวัสดุที่เพิ่มเข้ามาทำให้หน้ากากรู้สึกใหญ่และร้อนเกินไป

อ่านคำอธิบายผลิตภัณฑ์และทดลองสิ่งที่เหมาะกับไลฟ์สไตล์ของคุณและทำให้คุณรู้สึกผ่อนคลายมากที่สุดไม่ว่าจะผ่านการออกแบบที่เน้นการรักษาหรือเน้นความหรูหรา

พอดี

หากคุณกังวลเกี่ยวกับวิธีที่สวมหน้ากากอนามัยให้ลองเลือกใช้หน้ากากอนามัยที่มีสายรัดปรับระดับได้แทนที่จะเป็นแบบยางยืดธรรมดา

ยิ่งหน้ากากนั้นพอดีกับศีรษะของคุณมากเท่าไหร่โอกาสที่คุณจะขยับไปมาก็จะน้อยลงเมื่อคุณนอนหลับไม่ว่าคุณจะพลิกตัวมากแค่ไหนก็ตาม

วัสดุ

วัสดุของสลีปปิ้งมาส์กของคุณเป็นความชอบส่วนบุคคลในที่สุด วัสดุที่แตกต่างกันสามารถให้ความรู้สึกนุ่มนวลดูแลง่ายขึ้นหรือแม้กระทั่งมีความยั่งยืนมากขึ้น

สำหรับความรู้สึกหรูหราที่นุ่มเป็นพิเศษคุณอาจชอบผ้าไหม หากคุณต้องการสิ่งที่ยั่งยืนลองใช้ไม้ไผ่

วัสดุที่หนาขึ้นและบางครั้งแม้กระทั่งสีของผ้าก็สามารถส่งผลต่อประสิทธิภาพของหน้ากากในการปิดกั้นแสงได้เช่นกัน

อย่าลืมตรวจสอบคำแนะนำในการดูแลก่อนซื้อทุกครั้งด้วย หากคุณไม่สนใจที่จะล้างมือให้มองหาวัสดุที่ซักด้วยเครื่องได้

สไตล์

ซึ่งแตกต่างจากผลิตภัณฑ์สำหรับการนอนหลับอื่น ๆ โดยปกติแล้วการปรากฏตัวของมาสก์สำหรับการนอนหลับมักจะเผยให้เห็นการทำงานของมัน

มาสก์ผ้าไหมที่เรียบง่ายและเพรียวบางกว่าประสบความสำเร็จในการปิดกั้นแสงและปกป้องผิวบอบบาง

โดยทั่วไปแล้วมาสก์ Bulkier ที่มีแผ่นรองเสริมจะได้รับการออกแบบมาเพื่อประสบการณ์เฉพาะเช่น nodpod’s Weighted Sleep Mask หรือ Manta Sleep’s Manta COOL Mask

ประโยชน์ของสลีปปิ้งมาสก์

บรรทัดล่างคือหน้ากากนอนโดยไม่คำนึงถึงความหรูหราและคุณสมบัติพิเศษจะประสบความสำเร็จหากปิดกั้นแสง การวิจัยในปี 2018 แสดงให้เห็นว่าแสงประดิษฐ์ในตอนกลางคืนมีผลเสียต่อรูปแบบการนอนหลับ มันรบกวนวงจรการตื่นนอนซึ่งอาจทำให้หลับยากขึ้นและไม่หลับ

ไม่ว่าคุณจะอยู่กับคู่นอนที่เปิดทีวีหรือเปิดไฟถนนสว่างนอกหน้าต่างการปิดกั้นแสงนั้นเป็นสิ่งสำคัญเพื่อรักษาวงจรการนอนหลับตามธรรมชาติของคุณและได้รับการพักผ่อนที่มีคุณภาพตามที่คุณต้องการ สลีปปิ้งมาส์กสามารถช่วยได้

นอกจากนี้การศึกษาในปี 2560 ได้ทดสอบการใช้มาสก์ปิดตาและที่อุดหูกับผู้ป่วยในห้องไอซียูที่พยายามนอนหลับอย่างมีคุณภาพเนื่องจากแสงและเสียงต่างๆในสภาพแวดล้อม การศึกษาในปี 2019 ได้ทำการทดสอบที่คล้ายกัน การศึกษาทั้งสองพบว่าการใช้ผ้าปิดตาและที่อุดหูช่วยเพิ่มคุณภาพการนอนหลับของผู้ป่วยเหล่านั้น

ซื้อกลับบ้าน

แม้ว่ามักจะเป็นแฟชั่น แต่หน้ากากนอนก็มีมากกว่าความสวยงามที่หรูหรา มาสก์สามารถช่วยให้คุณนอนหลับได้ดีขึ้นหากคุณพยายามหลีกเลี่ยงแสงประดิษฐ์ในเวลานอน

อย่างไรก็ตามเมื่อพูดถึงรูปร่างของสลีปปิ้งมาส์กก็ขึ้นอยู่กับความชอบส่วนบุคคล หน้ากากแบบแบนนูนหรือแบบถ่วงน้ำหนักล้วนให้ประโยชน์ที่แตกต่างกันโดยมีจุดประสงค์เพียงอย่างเดียวในการปรับปรุงวิธีการนอนหลับของคุณ

หากคุณมีปัญหาในการนอนหลับอย่างมีคุณภาพเนื่องจากแสงใด ๆ ที่แอบเข้ามาในห้องของคุณหน้ากากอนามัยอาจเป็นวิธีแก้ปัญหาในการปิดตาในที่สุด

เมื่อเติบโตขึ้นงานอดิเรกที่ชื่นชอบของ Megan Sauer คือการเขียนบทละครและบังคับให้ลูกพี่ลูกน้องของเธอแสดงในห้องนั่งเล่นของปู่ย่าตายายของเธอ ตอนนี้รายงานล่าสุดของ Medill ระดับบัณฑิตศึกษาเกี่ยวกับการเมืองการเดินทางและสุขภาพ ผลงานของเธอได้รับการตีพิมพ์ใน USA Today, Condé Nast Traveller, Tampa Bay Times, นิตยสาร SKATING และอื่น ๆ เมื่อ Sauer ไม่ได้เขียนเกี่ยวกับชีวิตของเธอราวกับว่ามันอยู่ในแจ็คเก็ตหนังสือเธอใช้เวลาเล่นสเก็ตลีลาดู The Office และพิมพ์แนวคิดที่ไม่ต่อเนื่องกันในแอพ Notes ของ iPhone เมื่อเธอหลับไปครึ่งหนึ่ง